سایر خبرها
تاکید پزشکان بر اختلال بویایی به عنوان نشانه اولیه کووید-19
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، این متخصصان در مطالعه دیگری بر شواهد موجود مبنی بر اینکه از دست دادن حس بویایی و چشایی می تواند نشانه اولیه بیماری کووید-19 باشد تاکید کردند. متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: درحالیکه شواهدی مبنی بر ارتباط ابتلا به بیماری کووید-19 و از بین رفتن حس چشایی و بویایی وجود داشته این بررسی جدید اولین تحقیقی است که ارتباط جدی میان این دو ...
مدیریت اضطراب مالی در روزهای بحرانی کرونا
. تمرینات زیادی برای ورزش در منزل در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود که با کمترین امکانات می توانید در خانه انجام دهید، مهم این است که فعال باشید. با برنامه پیش بروید با از دست دادن شغلتان ممکن است احساس گیجی و پریشان حالی داشته باشید و از این رو ساعت ها پای تلویزیون بنشینید و یا تمام وقتتان را در رسانه های اجتماعی هدر دهید. داشتن برنامه به شما کمک می کند که احساس بهتری داشته باشید. برنامه ...
پرداخت حقوق فروردین بازنشستگان کشوری همراه با افزایش های سال 99
به گزارش بخش اقتصادی سایت خبرمهم ، فتح الله شعبانی اظهار داشت: پس از صدور احکام جدید بازنشستگان و وظیفه بگیران صندوق بازنشستگی کشوری، حقوق فروردین این عزیزان نیز تا اخر امشب (پنجشنبه 28 فروردین) به حساب آنها واریز می شود. وی گفت: تلاش صندوق بازنشستگی این بوده که با سرعت دادن به فرآیند صدور احکام، احکام جدید را با افزایش های جدید و برمبنای قوانین و دستورالعمل های ابلاغ شده در اولین ماه سال صادر و حقوق فروردین ماه را برهمین اساس پرداخت کند. شعبانی تصریح کرد: خوشبختانه با تلاش صندوق بازنشستگی و همکاری سازمان برنامه و بودجه و وزارت اقتصاد این مهم انجام شد. ...
علی رغم استراحت زیاد و حضور در خانه: چرا هنوز احساس خستگی می کنیم ؟
انرژی ما را از بین ببرد، اما علی رغم همه این موارد، هنوز هم احساس خستگی زیادی می کنیم و در طول روز همواره تمایل به خواب و چرت زدن داریم. چرا این اتفاق می افتد؟ به اعتقاد روانشناسان، فشار مضاعف اخبار منفی و بد می تواند باعث فلج شدن مغز شما شده و این امر درنهایت منجر به فرسودگی ذهنی می شود. وقتی ذهن شما دائماً با افکار منفی و اضطراب در مورد آنچه ممکن است اتفاق بیفتد، درگیر است، مغز دچار ...
سلامت روان، دغدغه ذهنی که حول موضوع کرونا می چرخد
. وحتی ممکن است باعث شود که برخی بیماری های مرتبط با آن ازجمله وسواسی بهداشتی یا رفتاری یا فکری وحتی بد بینی و سوء ظن و... که قبلا به کمک روانشناسان و مشاوران درمان شده باشند راعودت نماید. او می گوید:درآموزه های روانشناسی اسلامی همواره برتوکل بر خدا ودعا ونیایش آرامش بخش وکلام وحیانی تاکیدشده و بار ها توصیه شده که اولین رکن مبارزه با بیماری اینست که از بیماری نترسید تا برشما غلبه نکند ...
چه مقدار اضطراب در برابر کرونا جواب می دهد؟
محمدرضا محمدی روز چهارشنبه درمود واکنش های فردی در برابر شیوه ویروس کرونا افزود: همه افراد در مواجهه با بیماری کووید 19، دچار اضطراب و هیجانات منفی و مثبت می شوند، در عین حالیکه این اتفاق امری طبیعی است اما با توجه به آسیب زندگی خطرناک ویروس کرونا، باید جدی گرفته شود. وی با بیان اینکه اضطراب و هیجان در واقع واکنش مغز به فرآیندها است و زمانی که فرد دچار مشکل و احتمالا بیماری شود ...
چه زمانی وقت مراجعه به روان پزشک است؟
زهرا شفیعی پور فرد /روان شناس داشتن تمام احساسات منفی، از اضطراب گرفته تا غم و ناراحتی، طبیعی است و باید همیشه این نکته را در مواقعی که دچار این احساسات می شویم به خاطر داشته باشیم: ما انسانیم و هر انسانی حق دارد مضطرب، ناراحت یا عصبانی باشد ؛ اما این جمله زمانی کامل می شود که از آن به عنوان سرکوب کردن یا نادیده گرفتن احساساتتان استفاده نکنید. چه زمانی این اتفاق می افتد؟ وقتی برخی از ...
نقش پدر در خانواده، خصوصا در دوران کرونا
لیلا شقاقی روانشناس درباره رفتارهای پدر و مادر با فرزندان خود به خصوص در دوران کرونایی اظهار کرد: از گذشته به الان نه تنها زنان بلکه مردان هم باید در روابط خود با همسر و فرزند بسیار احتیاط کنند. حتما زنان نباید به تنهایی مراقب تمام امور خانواده باشند، بلکه مردان هم در این مورد باید نقش به سزایی داشته باشند. شقاقی بیان کرد: بهترین کار این است که مردان با احساس اشتیاق با همسرشان صحبت کنند ...
طراحی نرم افزار بازیابی حافظه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
به گزارش بخش فناوری سایت خبرمهم ، جواد صالحی فدردی، عضو هیات علمی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد و مجری طرح با بیان این که هدف اصلی از اجرای این طرح پژوهشی، طراحی اپلیکیشنی است که به مردم کمک کند رفتارهای سالم پیشگیرانه را با سرعت و دقت بیشتری در برخورد با ویروس کووید 19 به کار گیرند، گفت: در این طرح مطالعاتی، ابتدا عادات خطرناکی مانند لمس دهان، بینی و چشم با دستان آلوده که ...
روزه داری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نمیشود بلکه باعث ایجاد شادابی جسم و روان انسان می شود
به گزارش خبرگزاری تهران پرس سارا بهرامی دیرین مشاور ارشد تغذیه در ارتباط با انجام دادن فریضه روضه در ماه مبارک رمضان در گفتگو با تهران پرس گفت: همیشه با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان این سوال پیش می آید که آیا روزه داری باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن ما ضعیف شود یا خیر در پاسخ به این سوال باید بگویم که به طور کلی در ماه مبارک رمضان ساعات خواب بدن ،فعالیت بدنی و انرژی دریافتی سه اصلی هستند که در ...
امید و تلاش همگانی با وجود فاصله گذاری اجتماعی / کاهش شیب فوت مبتلایان به کرونا
...: با توجه به شیوع همه گیر بیماری نوظهور کرونا ویروس جدید در ایران و جهان و آسیب پذیری بالای گروه سنی سالمندان در مقابل این ویروس نسبت به سایر افراد، در خانه ماندن افراد سالمند ضروری است. وی با بیان اینکه مرکز درمان در منزل امداد جهاددانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی دارای مجوز از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است، گفت: این مرکز خدمات اعزام پزشک عمومی و متخصص، انجام تمامی خدمات ...
مواجهه با سوگ های حل نشده در بحران کرونا
های تلفنی، پرداختن به اموری مانند کتاب خواندن و فیلم دیدن، داشتن خواب و تغذیه مناسب و محدودیت در رصد اخبار فضای مجازی و همچنین به اشتراک گذاری تجربیات این دوران تا حدی این استرس را کاهش داد. خانواده ها قرار گیرد و برای حل آن راهکاری اندیشید. این عضو فدراسیون جهانی NIDCAP، همچنین گفت: از دیگر اولویت های پژوهشی ما در این کارگروه، موضوع استرس و اضطراب است که در شرایط بحران موجود ...
علائم اضطراب چیست؟ 12 مورد از علائم اضطراب شدید
و نگرانی می پردازیم. علائم اضطراب چیست – علائم اضطراب چیه با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. همانطور که قبلا در مطلب تعریف اضطراب چیست در سایت ویکی روان گفتیم، در حقیقت، اضطراب یک واکنش بسیار عادی به رویدادهای استرس زا مانند جابجایی، تغییر شغل و یا داشتن مشکلات مالی است. با این حال، هنگامی که نشانه های اضطراب از وقایعی که باعث بروز آنها شده بیشتر ...
تشابه علائم کرونا و اضطراب؛ به پزشک مراجعه کنیم یا روانشناس
پایان توصیه کرد که خود را از فضای مسمومی که دائماً با شایعه های مختلف مواجه می شوید رها کنید و گفت: مسئولان بهداشتی موظف هستند که اقدامات لازم را برای تأمین سلامت عمومی انجام دهند؛ بهتر است از این افراد رهنمود بگیریم و توجه کنیم که هر قدر احساس درماندگی و ترسمان بیشتر شود، سخت تر می توانیم از عهده شرایط دشوار بربیاییم، اما هر قدر کنترلمان بر خود، عواطف، روابط و افکارمان بیشتر باشد به همان نسبت شرایط بهتری خواهیم داشت. انتهای پیام ...
دلایل بروز اختلافات بین زوجین در ایام قرنطینه+ چند راهکار برای ایجاد آرامش
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، فریبرز درتاج ، با بیان اینکه با شیوع کروناویروس ، قرنطینه خانگی در ایران و سراسر دنیا به عنوان ساده ترین و بهترین روش برای حفظ سلامتی مطرح شده است، می گوید: این خانه نشینی ممکن است مورد استقبال برخی از زوج ها و خانواده ها باشد، اما در اکثریت جامعه به یک منبع استرس و اختلاف تبدیل شده است. این مشکلات نه تنها زندگی حال حاضر را تحت تأثیر قرار داده، بلکه مسئله اصلی ...
چالش مواجهه با بحران کرونا و افسردگی شدید/ افسردگی در دوران کرونا چند مرحله دارد؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، پاندمی کرونا نه تنها بر اقتصاد و روابط اجتماعی دنیا سایه انداخته بلکه از نظر روانی نیز تاثیر زیادی بر مردم سراسر جهان گذاشته است. کسانی که پیش از این دچار افسردگی بودند با بحران شیوع کرونا فشار و استرس مضاعفی را تجربه می کنند. اندرو سالامون خبرنگار گاردین از تجربه روزمره خود در مواجهه با کرونا و افسردگی می گوید. از این به بعد اگر کسی که افسردگی و ...
چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
فشار خون، سکته مغزی، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات سلامت روان شود. می گویند شش ساعت کافی، هفت ساعت خوب و هشت ساعت عالی است؛ اما بعضی در به خواب رفتن و داشتن خواب خوب دچار مشکل هستند و در بحران فعلی به دلیل اضطراب و اخبار منفی این موضوع شدت گرفته است؛ در ادامه چند راهکار برای بهبود خواب شبانه ذکر شده است. استرس را از خود دور کنید: گفتن این حرف آسان و عمل کردن ...
قرنطینه در دوران شیوع کرونا؛ چگونه آسیب روانی را به حداقل برسانیم؟
توانند از برخی راهکارها که روانشناسان توصیه کرده اند استفاده کنند: داشتن برنامه روزمره یکی از عوامل ایجاد اضطراب، اخلال در روند عادی زندگی است. در مقابل اگر افراد بتوانند برای دوران قرنطینه یا کاهش روابط اجتماعی خود برنامه روزمره داشته باشند می توانند تا حدود زیادی بر اضطراب این دوران غلبه کنند. برنامه ریزی برای یک رشته کارها و سپس انجام آنها می تواند حس بهره وری و عادی بودن ...
چند راهکار کاربردی برای افراد مبتلا به وسواس در همه گیری ویروس کرونا
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، علی اسدی با بیان اینکه با شیوع ویروس جدید کرونا ، اغلب افراد، اضطراب را تجربه می کنند و این مختص افراد مبتلا به وسواس نیست اما این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیشتری را تجربه کنند، اظهار کرد: اگر کسی چنین شرایطی دارد باید بداند او تنها نیست. طبیعی است که همه میزانی از اضطراب را داشته باشیم. به خود بگویید من ممکن است اضطراب زیادی داشته باشم و در این ...
شرایط سخت خانواده های داغدار در زمانه کرونا
حمایت اجتماعی است، تماس تلفنی و تصویری با این خانواده ها و دلداری دادن به آنها، شنیدن ناراحتی و گفت وگو با خانواده ها و همدردی کردن با آنها و در نهایت تشویق خانواده ها به اینکه به جای گوشه گیری و انزوا دوباره به جامعه برگردند و زندگی عادی خود را از سر بگیرند، می تواند کمک مؤثری به عزاداران باشد. بخش دیگری که باید درخصوص سوگواری خانواده ها به آن توجه شود این است که خانواده های عزادار با رعایت نکات ...
راهکارهای کلیدی برای کاهش تنش در قرنطینه خانگی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ، این روز ها که زندگی و کسب و کار مردم زیادی درسراسر جهان به وسیله ی بیماری مهلک کرونا مورد تهدید قرار گرفته، افراد باید برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده در منزل بمانند و از خروج غیر ضروری اجتناب کنند. اما خبری که شاید در این خانه نشینی زیاد شنیده شود بروز اختلافات بین زوجین است. دکتر فهیمه خانعلی زاده،روانشناس در گفت و گو ...
استرس زدایی یکی از وظایف مهم مدیران سازمان ها در دوران کروناست/ لزوم استفاده از مشاوره برای کاهش اضطرابِ ...
ی دورکاری سازمانی ازجمله ارائه خدمات روی نرم افزارهای CRM رابط مشتریان با سازمان، نرم افزار تخصصی بنام Trello که شرح وظائف با ارائه به تک تک کارکنان ارائه می نماید، کانال ایجاد تیکت برای ارسال درخواست های مشتریان در هر ساعت از شبانه روز جای دورنگار و تلفن و ... پرداخت. در ادامه احمدرضا فتوت (دکترای روانشناسی صنعتی و سازمانی) به بحث سلامت روانی کارکنان شرکت ها در دوران کرونا پرداخت و عنوان ک ...
5 راز ارزان قیمت برای شاد زیستن در دوران قرنطینه
خانواده ثبت کرده و در صورت تمایلشان در شبکه های اجتماعی منتشر کنید. یک کتاب دستور العمل خانوادگی ایجاد کنید از اعضای خانواده و خویشاوندان خود دعوت کنید (البته مجازی) تا در این مدت یک کتاب دستورالعمل خانوادگی بنویسید. مثلا یک کتاب آشپزی، یا کتاب دستورالعمل های خانه داری، بچه داری، مکانیکی، فوت و فن های نظافت و ... این کار می تواند شما و ده ها نفر دیگر از نزدیکانتان را حداقل ...
وسواس را روزهای کرونایی باید کنار زد
در حیاط خانه ضدعفونی می کند و بعد وارد خانه می شود. اسحاق یک فرد میانسال نیز با تاکید بر اینکه وسوس از ترس کرونا تنها فرد را گرفتار نمی کند و خانواده ها را هم درگیر می کند،افزود: رعایت بهداشت باید از سوی همه انجام شود و به دلیل شست وشو زیاد و افزایش اضطراب و استرس در روزهای اخیر، در انجام کارهای روزمره دچار اختلال شده ام. به گفته روانشناسان، وسواس یک اختلال اضطرابی است که با ...
دچار وسواس کرونا نشویم
عدم تعادل زیستی است، این من نیستم، این اختلال من است و خودم را مقصر نمی دانم و دوباره کارهای روزمره را از سر بگیرید. 6- افکار وسواسی خود را ضبط کنید و در طول روز به آن گوش دهید. وقتی این کار را انجام می دهید، اضطراب شما نسبت به فکرهایتان کم و از غیرعادی بودن آن کاسته می شود. 7- اخبار و مطالب موثقی درباره کرونا بخوانید و گوش دهید، هر خبری را پذیرا نباشید، فقط اخباری از منابع موثق را ...
کارکنان رسانه ها از بیمه بیکاری بهره مند می شوند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، به گزارش معاونت مطبوعاتی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، برای پیشگیری از شیوع کرونا و حفظ سلامت خبرنگاران و کارکنان رسانه مشمول قانون کار و تامین اجتماعی، متقاضیانی که شغل خود را از دست داده اند، از این پس برای ثبت درخواست بیمه بیکاری نیاز به مراجعه حضوری ندارند و به منظور رعایت مهلت قانونیِ بیمه بیکاری، می توانند به سامانه ثبت درخواست بیمه بیکاری ...
اثرات قرنطینه بر سلامت ما چیست
از جای خود بلند شده، دست کم چند متر راه رفته و چند حرکت کششی و نرمش عضلانی انجام دهید. از نظر ورزش نیز باید به همان توصیه های ورزشی در شرایط عادی توجه کرده و همان فعالیت های ورزشی همیشگی را ضمن انطباق دادن با شرایط خانه دنبال کنید. برای یک فرد بزرگسال توصیه می شود که فعالیت بدنی روزانه را با اولویت نرمش های عضلانی و حرکت های کششی انجام دهد. خوب است که حد اقل 30 دقیقه ورزش روزانه را به مدت زمان های ...
با توان داخلی می توانیم بر کرونا غلبه کنیم
تولید کنیم و منتظر دیگران نمانده و الحمدلله نیازی هم به کشورهای غربی و رفع تحریم های آمریکا نداشته باشیم. معاون هماهنگ کننده ارتش گفت: باید توجه داشته باشیم که هیچ کسی بدون منت به ما کمک نمی کند، پس باید خودمان با استفاده از تجارب گذشته و اتکا به دانش و توان داخلی و بها دادن به جوانان و باور به اینکه ما می توانیم، اقدام کنیم و مطمئن باشید که می توانیم بر کرونا غلبه کنیم. ...
5 نکته برای کمک به سالمندان در دوره شیوع کرونا
دست دادن تمامی ارتباطات اجتماعی نیست. امکانات آنلاین به ما اجازه می دهد که با خانواده و دوستانمان ارتباط داشته باشیم. به آن ها کمک کنید تا چگونگی استفاده از آن را یاد بگیرند و همچنان با دیگران در ارتباط باشند. 2. به رژیم غذایی آن ها توجه کنید افراد مسنی که به ندرت بیرون می روند علاقه خودشان را به غذا نیز از دست می دهند. در طی محدود کردن روابط و خانه نشینی مطمئن شوید که تمام ...
کرونا و لزوم تقویت تاب آوری اجتماعی نسرین رحیمی
آن مقابله کرد،افزود: شفاف سازی، دادن اطلاعات درست و موثق مهمترین گام در مواجهه با اضطراب و هراس است چرا که در این مواقع اغلب بازار شایعه و اخبار نادرست و غلو شده بسیار داغ است و اخباری تاثیر مستقیم بر هراس جمعی و تولید اضطراب دارد. این جامعه شناس تصریح کرد: بنابراین اگر نهادهای اطلاع رسان و مسوولان یا یک خرد جمعی عملکرد خود را به صورت شفاف در معرض عموم بگذارد، بدون شک اعتماد عمومی ایجاد ...