سایر خبرها
یک روان شناس کودک:تمرکز روی کاهش اضطراب خانواده باشد/جلوی کودکان اخبار را دنبال نکنید
پایین آمدن اضطراب والدین اضطراب کودکان نیز پایین می آید این روانشناس کودک با اشاره به نقش اضطراب والدین در استرس و اضطراب کودکان می گوید: اضطراب در این دوران خیلی طبیعی است همین طور که برای بزرگسالان هم وجود دارد، کاری که ما باید در این دوران انجام دهیم پایین آوردن اضطراب بزرگسالان است چرا که همین امر موجب می شود تا اضطراب در کودکان هم پایین بیاید. تاکید اصلی این روان شناس بر درک ...
چند راهکار برای افزایش آستانه تحمل و برون رفت از شرایط استرس زا
گرفته شود و برنامه ریزان باید طرح جامعی در زمینه سلامت روان داشته باشند. در حال حاضر وزارت بهداشت متولی درمان است، بنابراین باید در کنار برنامه یزی برای پیشگیری و درمان بیماری های جسمی افراد، اولویت های سلامت روان را نیز مورد توجه جدی قرار دهد. وی با تاکید بر ترویج و تقویت باورهای مثبت در میان افراد جامعه، گفت: از سوی دیگر باید بر روی انتشار اخبار و اطلاعات کنترل جدی تری صورت بگیرد. این ...
ارتباط تنگاتنگ هیجانات افراد با سیستم ایمنی بدن
نگرانی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا، افزود: رعایت مسائل بهداشتی، شست وشوی منظم دست، استفاده از وسایل حفاظت فردی و رعایت فاصله اجتماعی به کنترل استرس و مدیریت نگرانی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا و ایجاد اعتماد به نفس و اعتقاد کمک می کند که همین اعتماد افراد را کمتر در مواجهه با ویروس قرار داده و به بهبود شرایط روحی و روانی، استرس ها و تنش های درونی می تواند کمک کند. این مسئول تصریح کرد ...
خانواده ها در قرنطینه
های دارای افراد مبتلا به بیماری و متوفی ، مشکلات معیشتی خانوار ، آسیب پذیری سلامت و بهداشت روان اعضای خانواده و احتمال افزایش اختلافات خانوادگی به عنوان بزرگ ترین مشکلات پساکرونایی خانواده های ایرانی نام برده است. از زمان شروع بیماری کووید19تاکنون بیش از 5هزار نفر در ایران جان شان را براثر این بیماری از دست داده اند و حداقل 70هزار نفر (تاکنون) به این بیماری مبتلا شده اند و خانواده های آنها ...
بیش از 14 هزار مشاوره روانشناختی در گیلان انجام شد
روانشناختی بهره مند شوند، اظهار داشت: 40 نفر از کارشناسان سلامت روان استان آماده پاسخگویی به مردم هستند و در این مدت به مردم مشاوره داده اند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی گیلان خاطر نشان کرد: مردم استان با شماره گیری 4030 و انتخاب کلیدهای یک تا هفت می توانند پاسخ سئوالات خود در زمینه های مختلف از مشاوران، کارشناسان بهداشت و درمان، تغذیه و کارشناسان روانشناس ...
دکتر حسین ابراهیمی مقدم: الان زمان تربیت کردن سفت و سخت و ایراد گرفتن از هم نیست/ضرورت افزایش ظرفیت ...
باید تا جای ممکن کارهایی را انجام دهیم که حال ما را بهتر کند. ضرورت افزایش ظرفیت روانشناختی جامعه در زمان بحران وی با بیان اینکه بحران کرونا به عنوان یک استرس بزرگ بروی زندگی ما تاثیر گذاشته و تمام جامعه را دربرگرفته، خاطرنشان کرد: جامعه در این شرایط از نظر اقتصادی و روانی دچار معضل شده و در این شرایط ممکن است افراد احساسات منفی را به یکدیگر منتقل کرده و به عبارتی حال هم را بد ...
دمنوشی چهارفصل که کمک زیادی به کاهش استرس شما می کند
هایی که باعث ایجاد آرامش و کاهش استرس در افراد می شود، معمولا مصرف همزمان این دمنوش های گیاهی با داروهای اعصاب و روان یا اشخاصی که از داروهایی برای کاهش و اضطراب استفاده می کنند، تداخل دارویی ایجاد کرده و نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که اگر شما به هر دلیلی به لحاظ مسائل عصبی، روانشناختی، روانشناسی تحت درمان هستید و داروی اعصاب و روان مصرف می کنید، به هیچ عنوان نباید از دمنوش ...
اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید، بخوانید
. جهت درمان این نوع ریزش مو باید به زمینه های روان شناسی و اختلالاتی که در فرد وجود دارد، توجه شود. در صورتی که ریزش مو حاد باشد، اگر سطح استرس خود را کاهش دهید بعد از چند ماه رشد موها به طور طبیعی شروع می شود. اما در نوع مزمن به خصوص تریکوتومولیا درمان این بیماران باید با همکاری متخصصان پوست و روان پزشک انجام شود. چراکه در اغلب موراد نیاز به رفتاردرمانی است و این درمان ها بیش از دارویی که متخصص پوست تجویز می کند، در کنترل ریزش مو نقش دارد. ...
مرکز “جامع” کاهش آسیبهای اجتماعی در پارک شوش
، خیریه ها، افراد خیّر و فعالیت های میدانی و شهری به خدمات رسانی مشغول است. مدیریت این مجموعه که در آن پزشک، روانپزشک، پرستار و نیروهای خدماتی مشغول به فعالیت هستند، برعهده سپیده علیزاده قرار دارد که یک بانوی متخصص و فعال در حوزه آسیب های اجتماعی است. فعالیت این مرکز از شناسایی و کشف زنان آسیب دیده معتاد، بی خانمان، فراری و دارای اختلال جنسی و در مجموع، تمامی زنانی که به هر دلیلی خیابان ...
راهکار هایی ساده برای مدیریت استرس در بحران کرونا
معمولاً همه افراد به نوعی در زندگی، استرس را تجربه کرده اند. شیوع ناگهانی ویروس کرونا در چند وقت اخیر موجب استرس نگرانی و اضطراب در میان افراد در هر سن و جنسی شده است. البته میزانی از استرس نه تنها بد نیست، بلکه می تواند کمک کننده نیز باشد و افراد را برای مقابله با تهدیدات پیش رو آماده کند.اما هنگامی که میزان استرس و نگرانی تداوم یافته و از حالت طبیعی خارج شود، حالت بیمارگونه به خود میگیرد که در ...
آیا استرس موجب بیماری می شود؟
واکنش التهابی باشد که به تنگ شدن مسیرهای هوایی منجر می شود. اگر فردی به یک بیماری تنفسی مبتلا نباشد، معمولا در معرض هیچ گونه خطر جدی از جانب استرس قرار ندارد. با این وجود، در افراد مبتلا به مشکلات تنفسی، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، استرس و تنگ شدن مسیرهای هوایی می تواند به شکل گیری حملات هراس و دشواری بیشتر در تنفس منجر شود. درد استرس می تواند موجب بروز تنش در ...
آنچه که باید قبل از مصرف مسکن ها بدانید
...، زنان احتمالاً در مورد درد با پزشکان صحبت می کنند و نسبت به تمایل داشتن برای مدیریت استرس، اضطراب و درد، محتاط تر عمل می کنند. پزشکان غالباً ابتدا این نگرانی ها را با یک نسخه تجویز می کنند. براساس گزارشات، پزشکان برای زنان در هنگام بروز علائم یکسان، بیشتر از مردان داروهای مسکن تجویز می کنند. مشکل دیگر این است که پزشکان غالباً فراموش می کنند که زنان از نظر بیولوژیکی با مردان برابر ...
غیرسیگاری ها از همنشینی با سیگاری ها پرهیز کنند
ای حیاتی دانست و گفت: مسائل بهداشتی آنان رویکردی تاثیرگذار بر سلامت کل جامعه است، ارتقای آگاهی جامعه و خانواده ها نسبت به اهمیت سلامت مردان، شناخت روش های مراقبت از سلامت و مدیریت و برنامه ریزی های آموزشی در سطح جامعه که مردان را هدف قرار می دهد باید از اولویت های نظام سلامت کشور باشد. این متخصص داخلی، هفته سلامت را فرصت مناسبی برای آموزش مردمی و اطلاع رسانی در جهت بهبود وضعیت سلامت ...
مراقب دام روان درمان گرهای مجازی باشید
دارند بلکه هیچ دفتر کار و سابقه عملی نیز ندارند. با توجه به مشکلات جامعه از نظر اقتصادی، فرهنگی و جنسی این روزها بازار دلالان مشاور گرم است و از آنجایی که آمار بالایی از افراد جامعه در شبکه های اجتماعی عضو هستند، ترجیح می دهند به صورت آنلاین خدمات مشاوره دریافت کنند. حتی اگر قصد دارید به صورت تلفنی یا آنلاین از خدمات مشاوره بهره مند شوید حتماً از سابقه روان درمان خود مطلع ...
فعالیت 940 پزشک و دو هزار و 87 پرستار در چهارمحال و بختیاری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، مجید شیرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری گفت: در این استان دو هزار و 87 پرستار و 940 پزشک در مجموعه بهداشت و درمان و پایگاه های فوریت های پزشکی خدمت ارائه می نمایند. او با اشاره به روز های پر از استرس، نگرانی و تنش شیوع کرونا ویروس در کشور، افزود: در همین ایام بود که مدافعان سلامت در سنگر های ...
چرا به جای رفتن نزد روانشناس فال می گیرند؟
میگنا : بر اساس گفته های جامعه شناسان و روانشناسان بروز و تشدید استرس و اضطراب در جامعه باعث می شود تا افراد به نیروهای ماوراءطبیعت روی بیاورند. از سوی دیگر با جست وجو در شبکه های اجتماعی شاهد صفحات متعدد درباره فال، فالگیری، رمالی و ... هستیم. این در حالی است که در بخش حوادث رسانه ها به کررات حواشی این گونه اقدامات اطلاع رسانی شده و از سوی نیروی انتظامی نیز در راستای آگاهی بخشی به جامعه توضیح ...
راهکارهای روانشناسی سلامت برای مدیریت اضطراب
، ابتدایی ترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است آن ها را از عوامل استرس زا بیرونی و درونی آگاه کنیم و همین که افراد متوجه می شوند که در واقع منشاً استرس در درون و یا بیرون خودشان است، کمک بزرگی به آنها در مقابله با استرس و اضطراب می کند و دانش و آگاهی آن ها را افزایش می دهد. دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ادامه داد: بنابراین اگر افراد بدانند که استرس های واقعی و بیرونی هشداردهنده هستند که ...
آیا در زمانه کرونا جایی برای آرامش هست؟
خانه داشته باشیم. جنیفر هورنی، رئیس مؤسسه اپیدمیولوژی در دانشگاه دلاور و متخصص بهداشت عمومی تأکید می کند که کمی هراس می تواند مفید باشد تا افراد از دستورالعمل های بهداشتی پیروی کنند و باعث می شود بهتر درک کنیم که رفتار ما چقدر بر سلامتی دیگران تأثیرگذار است. اما از سوی دیگر، اضطراب یک پدیده وحشتناک است که در طولانی مدت باعث رنج می شود. هر چه مضطرب تر می شویم سخت تر خواهد بود که مغزمان را ...
کرونا و هراس از درمان های اورژانس
درمان ندارند. حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه درباره هراس از مراجعه به مراکز درمانی می گوید: همه ما درجاتی از تلقین پذیری داریم که این در افراد مختلف متفاوت است. از طرف دیگر فضای حاکم بر جامعه هم که یک فضای پر از ترس و استرس است. اخباری از این دست هم این روزها کم نیست که اگر به مراکز درمانی بروید چنین و چنان خواهد شد و افراد بر اساس میزان تلقین پذیری شان آن را می پذیرند و درونی می ...
مدیریت استرس در خانه در دوران بحرانی کرونا
کودکان را درباره ویروس کرونا ارائه دهید. پورشریعه ادامه داد: کودکان باید کمتر در معرض اخبار و رسانه های اجتماعی قرار گیرند، حتی نوجوانان که از رسانه های اجتماعی جهت ارتباط با دوستانشان استفاده می کنند نیز لازم است وقفه ای در استفاده از گوشی های خود داشته باشند. مسئول ساماندهی کودکان کار در مازندران گفت: توجه داشته باشید که استرس با اضطراب تفاوت داشته و اگر استرس تداوم داشته باشد ...
افزایش بیماری های روان تنی در دوران پساکرونا
...: مشاور رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران می گوید: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطراب ها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد، این اختلالات بسیاری از ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند موجب افزایش بیماری های سایکوسوماتیک (بیماری های روان تنی) شود. امین رفیعی ...
مدافعان فراموش شده ی سلامت روان را دریابید
غیر ممکن خواهد بود ،لذا لازم است تمهدیداتی اندیشیده شود و مسئولین امر توجهی بیش از پیش را نسبت به حمایت های چند جانبه خود به متولیان سلامت روان جامعه معطوف نمایند و با اختصاص سبدهای حمایتی مالی و بیمه ای ، نظیر اختصاص بودجه ای جهت حمایت های مالی مراکز ،همچنین تحت پوشش قرار دادن خدمات روانشناختی در سازمان های بیمه ای کشور و سایر اقدامات لازم در این خصوص و ارائه آن به روانشناسان و افراد متقاضی دریافت ...
زندگی مردم در پساکرونا
رشد تجربه مشارکتی روانشناسان و مردم در بحران کرونا شد که از اثرات آن، می توان به ارتقای کادر پزشکی بهداشت و درمان نیز اشاره کرد. این روانشناس سلامت تاکید کرد: در دوره عبور از اپیدمی کرونا، افراد با شناخت ناکارآمدی های فردی، ضعف های اخلاقی، مشکلات کنترل فردی و عدم مهارت های اجتماعی- ارتباطی و به کارگیری توانمندی ها و استفاده از زیرساخت های موجود، باید در تغییر سبک زندگی فعلی، عادت ها و عقاید خود نیز ...
شرایط آزمایش پرولاکتین، آنچه باید بدانید
مشکلی دارید. بعضی اوقات خوردن غذایی خاص یا تحت استرس بودن در هنگام آزمایش نیز می تواند سطح پرولاکتین را بالا ببرد. همچنین، بسته به آزمایشگاهی که می روید، ممکن است محدوده ای که طبیعی در نظر گرفته می شود، متفاوت باشد. اگر سطح پرولاکتین در خون شما خیلی زیاد باشد (حداکثر 1000 برابر بیش از میزان طبیعی) این می تواند نشانه پرولاکتینوما باشد. این تومور سرطان نیست و معمولاً با دارو درمان می شود ...
کشور ما همواره هدف ناتوی فرهنگی بوده/ متخصصان در خانه اند و دیگران برای درمان کرونا روغن بنفشه توصیه می ...
توانند در موسیقی درمانی کاربرد موثر داشته باشند و مانند رنگ درمانی وارد محیط روانشناسی شوند. این نویسنده درباره نقش فعالان هنری، جهت افزایش نشاط جامعه نیز گفت: در چنین شرایطی یکی از عوامل مهم در کاهش استرس و اضطراب مردم نحوه توجه و فعالیت صاحب نظران و هنرمندان است. هنرمندان و متخصصان باید وارد میدان شوند و اجازه ندهند غم و غصه روحیه افراد را از هر قشر تحت تاثیر قرار دهد و اصطلاحا در و ...