کمپین ICTPRESS ویژه رمضان از افطار تا سحر
سایر منابع:
سایر خبرها
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟
کنیم تا علاوه بر اینکه بتوانیم با بیماری های مختلف مبارزه کنیم از طرف دیگر بتوانیم روزه داری راحتی را نیز داشته باشیم. وی افزود: به دلیل اینکه روزهای ماه رمضان با زمان طولانی تر مصادف شده و افراد مدت زمان زیادی از روز را روزه دار هستند، لذا خیلی مهم است که سه وعده سحر، افطار و شام را داشته باشند و بتوانند از راهکارهای تغذیه ای کمک بگیرند تا تشنگی را کنترل کنند و روزه داری خیلی خوبی داشته ...
ورزش و سلامتی در ماه رمضان
ورزش و روزه داری با فراسیدن ماه رمضان ، مانند هرسال بحث داغ چالش های ورزش در این ماه نیز آغاز می شود و برای ورزش در این ماه باید به نکاتی توجه کرد. به گزارش سرویس ورزشی شبکه لحظه ،ورزشکارانی که روزه می گیرند، تجربه این را دارند که وضعیت تغذیه و شدت و زمان تمرین ، دستخوش تغییراتی خواهد شد و لازم است متناسب با روزه داری، نوع تغذیه و تمرین را طوری برنامه ریزی کنند که کمترین ...
ماه رمضان ماه خودسازی و تزکیه نفس است
... وی گفت: پیغمبر اکرم صلی الله علیه وآله و سلم فرمودند: اگر بنده ارزش ماه رمضان را می دانست، آرزو می کرد که سراسر سال رمضان باشد. لذا بزرگان ما مقید بودند روز اول ماه رمضان دو رکعت نماز شکر بخوانند که خدا را شکر زنده ماندند و ماه رمضان را درک کردند. رضایی خاطرنشان کرد: تا چشم روی هم بگذاریم ماه رمضان تمام می شود، بیاییم از لحظه لحظه این ماه عزیز استفاده کنیم. اگر افطار و سحر را با ...
باید و نبایدهای تغذیه در افطار و سحر/ رفع تشنگی با اسپری گلاب
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در افطار باید غذای لطیف و سبک و در سحر غذای کامل میل شود گفت: خواب بعد از سحر بسیار بد بوده و باید پرهیز شود. علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص تغذیه افطار و سحر در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود در افطار غذایی لطیف و سبک اما در سحر غذای کامل میل شود و در مجموع نباید پرخوری کنیم چرا که ...
چگونه رژیم غذایی خود را با روزه تطبیق دهیم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزه داری علاوه بر اینکه موجب ارتقای سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی افراد می شود، آدابی دارد که رعایت آنها به خصوص در زمینه تغذیه، موجب بهره وری بیشتر از فواید معنوی و بهداشتی در این ماه می شود. باید بدانید که ماه رمضان و روزه گرفتن به تنهایی شما رو لاغر نمی کند چون خیلی مهمه که با چه اصولی افطار تا سحر رو سپری می کنید و برای لاغر شدن بهتره راه ...
رفع تشنگی با اسپری گلاب
به گزارش بهداشت نیوز : علیرضا یارقلی در خصوص تغذیه افطار و سحر در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود در افطار غذایی لطیف و سبک اما در سحر غذای کامل میل شود و در مجموع نباید پرخوری کنیم چرا که پرخوری باعث گرسنگی، معده درد و ضعف بدنی می شود. وی همچنین در مورد مصرف زولبیا در ماه رمضان اظهار داشت: مشکلی برای خوردن زولبیا وجود ندارد ولی بهتر است درست مصرف شود و مصرف بسیار کم آن مفید است ...
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
به گفته فوق تخصص گوارش و کبد بیماران گوارشی که در حال حاضر درمان شده اند و ماه هاست از بهبودی آنان می گذرد می توانند با مصرف داروهای خود در وعده سحر و افطار در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند.
لشکر خوبان| وارستان در شبکه های مجازی روی آنتن رفت
.... امکان ندارد ماه رمضان بیاید و دلت برای نشستن در اماکن مذهبی و گوش دادن به دعای افطار، نیایش های آخر شب و دعای سحر و صدای ربنا تنگ نشود زیرا در این مواقع حس می کنی قطعه ای از بهشت در جلو دیدگانت است و حال آن لحظه را با هیچ چیزی عوض نمی کنی. در ماه رمضان تمامی امام زادگان و حرم های رضوی، حضرت معصومه، مسجد جمکران، شاه چراغ و دیگر مساجد و اماکن مذهبی و زیارتگاه ها برنامه ...
بایدها و نبایدهای افطار و سحر در ماه مبارک رمضان
به کلیه ها آسیب بزند و از دفع سموم بدن جلوگیری کند. اخبار اجتماعی- وی ادامه داد: وقتی بدون سحری خوردن روزه می گیریم، توان جسمی و فکری مان در طول روز کم می شود و راندمان کافی برای انجام کارها نداریم؛ ضمن اینکه باید توجه داشت با توجه به موضوع مهم بُعد عبادی ماه مبارک رمضان، خداوند سحری را وضع کرده تا در این زمان افراد با آرامش کافی به مناجات بپردازند. *در سحر انواع خورش ها را ...
در ایام کرونایی چه غذا هایی در افطار و سحر مصرف کنیم
در ایام کرونایی چه غذا هایی در افطار و سحر مصرف کنیم رعایت اصول غذایی ویژه در ماه مبارک رمضان، برای همه از جمله مبتلایان به کرونا ضروری است. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا ، رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخورداراست. توجه به تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، ضمن کمک به روزه داری در ...
روزه داری و تغذیه آگاهانه در شرایط شیوع کرونا
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد. در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام می باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا شوند ، دو زمان سحر و افطار تقریباً ...
اصول تغذیه در رمضان/مصرف آب و میوه ضامن عدم ابتلای روزه دارن به کرونا
مواردی که توسط متخصصین تغذیه توصیه شده می توان از افراط و تفریط در تغذیه جلوگیری کرد و بدن نیز از سموم پاکسازی شود. به گزارش خبرگزاری شبستان : زهرا عبداللهی درخصوص توصیه های تغذیه ای به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود، در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A (منابع گیاهی شامل، انواع سبزی ها ...
بهترین دعا هنگام افطار چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : احمد ستوده پیرامون اعمال و ادعیه هنگام افطار در ماه مبارک رمضان گفت: افطار از جمله لحضات ارزشمندی است که بنده را به خدای خود متصل می کند، زبان دعا دراین هنگام بسیار مهم است و ادعیه ائمه معصومین (ع) هر کدام نشان می دهد که لحظه افطار در ماه مبارک رمضان تا چه میزان ارزشمند و گرانبها است. وی در همین راستا ادامه داد: در روایات بسیاری ...
نوشیدنی های مناسب رفع عطش در ماه رمضان در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، ماه رمضان امسال در فصل بهار قرار دارد و روزها طولانی تر هستند. بهترین کاری که روزه داران برای جلوگیری از تشنگی می توانند انجام دهند انتخاب نوشیدنی های مناسب برای وعده های سحر و افطار می باشد. بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن ...
اعمال و آداب سحر و افطار ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار قرآن و فعالیت های دینی خبرگزاری فارس ایام ماه مبارک رمضان اعمال مختلفی دارد که یکی از اعمال سفارش شده در این ماه اعمال مخصوص سحر های این ماه عزیز است. اهمیت سحر های ماه مبارک رمضان نه فقط در شب بیداری و عبادت بلکه حتی در خوردن سحری است تا جایی که پیامبر (ص) در این خصوص می فرمایند: تَسَحَّرُوا وَ لَوْ بِجُرْعَةٍ مِنْ مَاءٍ أَلَا صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَی الْمُتَسَحِّرِین ...
مراقب باشید هرگز شام و افطارتان در ماه رمضان یکی نشود!
.... او افزود: روزه داران تا مدتی پس از افطار، از خوردن مایعات خنک اجتناب کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. احدی در پایان افزود: در ماه رمضان برنامه غذایی افراد را دو وعده اصلی افطار و سحر تشکیل می دهد که بهتر است به 3 وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری برنا ، تاریخ انتشار: 8 اردیبهشت 1399 ، کدخبر: 994260 ، www.borna. ...
بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر چیست؟
بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر چیست؟ با توجه به شیوع ویروس کرونا، ماه مبارک رمضان امسال از سال های گذشته متفاوت تر و رعایت اصول روزه داری سالم ضروری است. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، نسرین نسیمی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایط ویژه به وجود آمده، ماه ...
با خوردن این 5 نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ،یکی از سختی های روزه گرفتن احساس عطش و تشنگی است؛ به خصوص وقتی که بیرون از خانه و سرکار باشیم. هرچند ماه رمضان امسال به سختی سال های قبل نیست و گرمای هوا اذیت کننده نیست، اما به هرحال باید از افطار تا سحر را با انواع نوشیدنی ها سر کنیم تا هم از شر تشنگی در طول روز خلاص شویم هم به فکر سلامتمان باشیم. ما در این مطلب 5 نوشیدنی را معرفی می کنیم که با خوردن آن ها دیگر احساس عطش ...
تیزر// تدابیر ویژه تغذیه ای ماه مبارک رمضان از زبان استاد خیراندیش در قالب "سفره افطار"
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و لزوم پرداختن به تدابیر ویژه تغذیه ای در این ماه مبارک، مجموعه ای ویدئویی با عنوان "سفره افطار" را در قالب 20 قسمت با حضور استاد حسین خیراندیش تولید کرده ایم که از فردا به صورت روزانه در خبرگزاری تسنیم منتشر می شود. استاد خیراندیش در قالب این مجموعه ویدئویی به ضروری ترین تدابیر تغذیه ای و روحانی در ماه مبارک رمضان پرداخته و اهم موضوعات و الزامات تغذیه ای در وعده سحر و افطار را تشریح کرده است: انتهای پیام/ ...
در ماه رمضان نباید ورزش را رها کرد
ویتامین ها تامین خواهد شد. همچنین مصرف بیش از حد مواد کافئین دار مثل چای و قهوه در زمان سحر توصیه نمی شود زیرا حجم ادرار افزایش پیدا کرده و بدن دچار کم آبی می شود. برای جلوگیری از کم آبی نیز می توان از افطار تا سحر، به صورت آهسته 10 تا 12 لیوان آب مصرف کرد، نه این که حجم زیادی از آب را به یکباره نوشید. این مدرس دانشگاه با تاکید بر این که در ماه رمضان نباید ورزش رها شود، گفت: اگر ...
نماهنگ زیبا ویژه برنامه افطار با صدای محسن چاووشی
نماهنگ زیبا ویژه برنامه افطار با صدای محسن چاووشی تازه ترین نماهنگ محسن چاووشی به مناسبت ماه مبارک رمضان و ویژه برنامه مثل ماه منتشر شد. به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، به مناسبت ماه مبارک رمضان و پخش ویژه برنامه های تلویزیونی در ساعات نزدیک به افطار، امسال نیز برنامه تلویزیونی مثل ماه به کارگردانی پیام ابراهیم پور، تهیه کنندگی هادی ...
مبارکی ماه رمضان در منحوسی کرونا/از سحر تا افطار با چند توصیه غذایی
محترم یزدانیان مدرس دانشگاه و دکتری فیزیولوژیست ورزشی و تغذیه ورزشکاران در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت: رعایت اصول غذایی در ماه مبارک رمضان باعث می شود که سلامت جسمانی روزه داران حفظ شود و آنان با سلامت کامل به سایر اعمال معنوی این ماه پربرکت بپردازند. او افزود: مصرف مواد غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار یک مساله بسیار مهم است که باید به ...
توصیه های آیت الله کشمیری در ماه رمضان، از ناز کردن برای خدا تا تفکر در هر آیه...
مرحوم حضرت آیت الله کشمیری در باب ماه رمضان از سحر تا افطار توصیه ها و نکات جالبی را مطرح نموده اند، از ناز کردن برای خدا تا تفکر در آیات و تمرکز بر کیفیت به جای افزایش کمیت در آیات قرآنی. بد نیست 9 توصیه ایشان را با هم مرور نماییم 1- حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز تفکر ! با خود و خدای خود خلوت کنید. خصوصاً به نوع رابطه ...
پیش خوانی در ماه رمضان از آداب مرسوم جیرفتی ها
رمضان کسی از مردم که متعهد تر بود و یا سواد بیشتری داشت چند روز قبل از فرارسیدن این ماه مبارک به همه اعلام می کرد که 4 یا 5 روز دیگر ماه رمضان شروع می شود تا مردم برای روزه گرفتن آمادگی پیدا کنند. او افزود: در گذشته در ایام ماه مبارک رمضان مردم کار های روزانه ای مانند درو گندم، عشایری، باغبانی و کشاورزی را که انجام می دادند وقت افطار را از طریق صدای کسی که وِرد خوانی یا پیش خوانی می کرد ...
تغذیه مناسب در ماه رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
به گزارش افکارنیوز ، توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان، بیشتر از هر زمان دیگری ارزش دارد. همچنین با وجود شیوع ویروس کرونا و اهمیت بالایی که سلامت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد، این موضوع دو چندان می شود؛ بنابراین توجه به توصیه های تغذیه ای برای سلامت همه افراد ضروری است. اخبار اجتماعی - در این مطلب، به چند توصیه تغذیه ای مهم برای وعده های ...
اخبار رادیو و تلویزیون| از تیتراژی با ملودی "مرتضی پاشایی" تا پخش سریال "خانه ای در تاریکی"
"لحظه ناب" منتشر شد. وی افزود:کارگردانی و ساخت ویدیوکلیپ "لحظه ناب" را محمدامین افشاری برعهده داشته است. این کلیپ برای اولین بار در برنامه "خرم شهر" شبکه سلامت پخش شده است. اولین برنامه "خرم شهر" روز 6 اردیبهشت روی آنتن رفت و بینندگان می توانند در روزهای ماه مبارک رمضان از ساعت 18:45 شاهد ویژه برنامه افطار شبکه سلامت سیما باشند. روز خوش سه شنبه 9 اردیبهشت ماه ...
ذکرها، نماز ها و کار هایی که در ماه رمضان ثواب دارد
اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ یَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَهِ اغْفِرْ لِی تا خدا او را بیامرزد (و در خبر است که: در آخر هر روز از روزهای ماه رمضان خدا هزار هزار کس را از آتش جهنم زاد می کند پس از حق تعالی بخواه که تو را یکی از آن ها قرار دهد) پنجم: در وقت افطار سوره قدر بخواند. ششم: در وقت افطار تصدق کند. وافطار دهد روزه داران را اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب ...