خانه
بابونه را در وعده سحر و افطار فراموش نکنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی برای رفع سردرد در ماه رمضان
همین علت متخصصان توصیه فراوانی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن دارند که رعایت آنها از وعده افطار تا سحر برای کاهش سردرد ها لازم است. دلایل سردرد در ماه رمضان 1_ دریافت نکردن کافئین به مدت طولانی می تواند یکی از مهم ترین دلایل سردرد برای افراد روزه دار باشد. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند، روزه داران حتما افطارشان را با نوشیدنی های گرم شروع کنند و در وعده سحری حتما یک ...
شیوه صحیح روزه داری در روز های پایانی ماه مبارک رمضان
به گزارش افکارنیوز ، در روز های پایانی ماه رمضان هستیم. در چنین ایامی برخی روزه داران به ویژه پس از سه هفته روزه داری با مشکلات گوارشی به ویژه ترش کردن غذا و رفلاکس معده بعد از سحر یا افطار روبه رو می شوند. اخبار اجتماعی - البته اگر روزه داران از ابتدای ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی سالمی را رعایت کرده باشند دچار مشکلات گوارشی نخواهند شد. زیرا احتمال ابتلا به سوء ...
کاهش خطر ابتلاء به کرونا با روزه داری
افراد به کرونا را افزایش دهد. به صورت کلی توصیه ما به افراد این است که در فاصله افطار تا سحر مایعات کافی را مصرف کنند تا مشکل خاصی برایشان به وجود نیاید. بیشتر بخوانید: توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان/ سحری و افطاری مفید برای روزه اولی ها توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران/ نوشیدن آب هنگام افطار خطرناک است راهکار هایی برای رفع خشکی پوست و لب روزه داران نکات تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به کبد چرب ویروس کرونا برای روزه داران مشکل ساز نیست انتهای پیام/ ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
می شود. در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود 16 ساعت می باشد، گرسنگی می تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- 19 را افزایش دهد . بنابراین با رعایت تغذیه صحیح و مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های A، D، E، C و همچنین منابع غذایی حاوی آهن و روی ...
بعد از وعده افطار، شام بخوریم یا نه؟
یا به کرونا مبتلا شدند، حتما باید قبل از روزه داری با یک پزشک متخصص مشورت کنند و در صورت تشخیص روزه بگیرند. این متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم مصرف وعده سحری در ماه رمضان، اضافه کرد: اگر فرد قصد روزه داری دارد باید وعده سحری را به صورت کامل مصرف کند. متاسفانه بسیاری از افراد سحری نمی خورند و نخوردن سحری باعث ضعف جسمانی می شود، زیرا فرد در طول روز مدت طولانی گرسنه می ماند و زمان افطار ...
روزه داری مبتلایان به آسم در دوران شیوع کرونا
مصرف خوراکی هایی که به آنها حساسیت دارند، در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند. چنانچه افراد مبتلا به آسم از دارو های خوراکی استفاده می کنند، برای روزه داری باید میزان و زمان دقیق آن داروها در وعده های سحر و افطار از سوی پزشک معالج تعیین شود. در مجموع بیماران مبتلا به آسم در شرایط حساس کنونی همه گیری کووید-19 در روزه داری باید احتیاط کنند و قبل از هر اقدامی حتما با پزشک معالج خود باید مشورت ...
سفره های افطار در ترکیه چگونه است؟ + آداب و رسوم مردم ترکیه در ماه رمضان
روزه خود را افطار می کنند! اعمال عبادی مساجد ترکیه در ماه رمضان شاهد حضور گسترده مسلمانان برای ادای نماز در مساجد است. یکی از مراسمی که شور و هیجان خاصی را به روزه داران به خصوص در زمان ˈسحرˈ می دهد، ˈچاووشی خوانیˈ به سیاق سنتی آن است. مساجد ترکیه در این ماه از شور و اشتیاق بیشتری نسبت به ماه های دیگر برخوردار است، به ویژه مساجد بزرگ و معروف که مسلمانان ...
روزه گرفتن در بارداری، ممنوع است؟
از نظر جسمی سالم هستند و کمبود وزن ندارند و رشد جنین آنها مناسب بوده است، می توانند با رعایت موارد زیر روزه بگیرند: 1- این خانم ها باید حد فاصل افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند (8 تا 10 لیوان آب و مایعات). 2- غذاهای حاوی فیبر مثل میوه و غلات مصرف کنند. 3- از مصرف شیرینی و قند زیاد پرهیز کنند. از مصرف زولبیا بامیه پرهیز کنند. 4- این خانم های روزه دار ...
265 کردستانی در شب های قدر خون اهدا کردند
هزار و 662 نفر مراجعه داشتند که یک هزار و 426 نفر موفق به اهدای خون شدند. کریمیان با تاکید بر اینکه نیازبه خون همیشگی است، افزود: هر ساله در ماه رمضان با افت مراجعه کنندگان روبرو هستیم که این شرایط امسال به دلیل شیوع کرونا، تشدید هم می شود. مدیرکل انتقال خون کردستان دلیل کاهش آمار اهدای خون را طولانی بودن فاصله سحر تا افطار، ترس از اختلال در روند روزه داری و تصور ضعف و بی حالی ...
شرایط روزه داری مادران باردار+ رژیم غذایی دوران حاملگی
ماهه آخر بارداری به نفع سلامت مادر و جنین نیست. گیاهی درباره روزه گرفتن خانم باردار در سه ماهه دوم، خاطر نشان کرد: اگرچه گفته شد که در صورت سلامت مادر و جنین، خانم باردار در سه ماهه دوم بارداری می تواند روزه بگیرد، اما حتماً باید با مشورت پزشک متخصص خودش اقدام به روزه داری کند و بهتر است با کمک گرفتن از مشاور تغذیه یک برنامه غذایی مناسب برای وعده های افطار و سحر خود داشته باشد. اگر خانم ...
روزه داری متناوب برایمنی بدن تاثیرگذار است
افراد زیاد نمی شود. فلاحی درباره رعایت تغذیه مناسب در دوران کرونا گفت: تغذیه مناسب و سالم، مایعات فراوان و مصرف میوه جات تازه در فاصله زمانی افطار تا سحری در ایام ماه مبارک رمضان باتوجه به ویروس کرونا باید رعایت شود. همچنین زمانی که افراد روزه هستند باید از فعالیت های شدید روزه داری که منجر به کم آبی بدن می شود، اجتناب شود؛ بنابراین افراد سالم منعی برای روزه داری ندارند. این ...
مردم چهارمحال و بختیاری در روزهای کرونایی هم خون اهدا کردند
خون کمتر مبادرت به اهدای خون می کنند، این در حالی است که اهداکنندگان خون می توانند با رعایت اصول تغذیه صحیح در این ماه همچون مصرف مایعات کافی و غذای مقوی در سحر و افطار بدون هیچ مشکلی در روز بعد خون اهدا کنند. مدیرکل انتقال خون استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه برخی فرآورده های خون بر اساس ماهیت ذاتی خود امکان نگهداری و انباشت طولانی مدت را ندارد خاطرنشان کرد: فرآورده هایی نظیر ...
با "بیماری زمینه ای" چگونه روزه بگیریم؟
تواند وخیم و کشنده باشد و برای کمک به کلیه ها و به منظور تصفیه خون از مواد زائد، باید آب و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. صاحبدل بیان کرد: دریافت نمک مصرفی نیز باید به صورت دقیق کنترل شود و محدودیت در مصرف نمک رعایت شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند و بیش از دو سنگ ادارای در شش ماه گذشته داشته اند، برای روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. برای بیماران دیالیزی نیز روزه توصیه نمی شود. ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان برای پیشگیری از کرونا ضروری است
فتانه کاوری زاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ماه رمضان و روزه داری با انتشار کرونا مصادف شده که لازم است برخی نکات مهم تغذیه ای جهت حفظ و ارتقای سلامت اعضای خانواده و پیشگیری از بیماری رعایت شود. وی افزود: بر اساس نظر پزشکان نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سب تقویت ایمنی بدن و کاهش پاسخ های التهابی ...
پیامک تبریک فرا رسیدن عید سعید فطر 99
خداحافظ ماه لحظه های افطار و سحر خداحافظ ماه نعمت و رحمت و برکت خداحافظ ماه شب های نورانی قدر *** با پایان یافتن ماه رمضان، درهای رحمت خداوند بسته می شوند، مواظب باش لای در گیر نکنی! *** عید فطر مبارک. الان جلوی آینه بودم ماهو دیدم. *** کجایی؟؟ همه دارن رو پشت بوم دنبالت میگردن آخه ماه من میخوان ببینن فراد عیده یا نه *** می ...
پیشگیری از گرمازدگی
های نخی، با رنگ های روشن، که از بالا رفتن گرمای درونی بدن جلوگیری می کند استفاده کنند. رانندگان تاکسی و افرادی که شغل شان به گونه ای است که مجبورند در ساعات گرم روز کار کنند حتما لباس روشن بپوشند، ازکلاه نقاب دار استفاده کنند و مایعات بیشتری هم بنوشند. همچنین اگر ماه رمضان در فصل گرما بود به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار کمی آب لیموی تازه را در یک لیوان آب مخلوط کنند و مقداری ...
عرقیات گیاهی راچه زمانی مصرف کنیم؟
مخلوط را بنوشید مخلوطی از عرق کاسنی، شاه تره، بید و چنار می تواند به رفع عطش و تشنگی کمک زیادی کند و از آنجا که در ماه های رجب، شعبان و رمضان، روزه گرفته می شود، می توان از این عرقیات خنک استفاده زیادی کرد، چرا که عطش معمولا ًبه خاطر حرارت زیاد کبد و تجمع صفرای زیاد در بدن فرد ایجاد می شود. زمان دقیقی برای مصرف تعیین نشده، اما بهترین زمان مصرف یک لیوان قبل از آغاز افطار و یک ...
طرز تهیه آش ماست، افطاری به سبک آذری
. اگر فشارخون دارید می توانید به این آش سیر سبز بزنید. فراموش نکنید عادت به خوردن سیر تازه به تنظیم فشارخونتان کمک خواهد کرد. اگر کم شیر می خورید، بهتر است ماست اضافه شده به این غذا را نیز افزایش دهید، زیرا دریافت کلسیم نیز به کاهش فشارخونتان کمک می کند. به جای گوشت قرمز نیز می توانید از گوشت سینه مرغ چرخ شده استفاده کنید. اگر نقرس دارید این آش ماست برای افطار شما ...
استاندار: شیوع کرونا 200 میلیارد ریال به گل کاران استان مرکزی خسارت وارد کرد
سید علی آقازاده عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از شهرستان محلات در جمع خبرنگاران افزود: یکی از معضلات بزرگ محلات به ویژه پرورش دهندگان گل در این شهرستان همزمانی شیوع ویروس کرونا و اوج فعالیت گل کاران در اسفند پارسال و فروردین امسال بود. وی بیان کرد: تمام گل و گیاهان تولید شده به دلیل قرنطینه ناشی از ویروس کرونا و نبود بازار مصرف از بین رفت. استاندار استان مرکزی اظهار داشت: برخی از این گل ...
آشنایی با عامل پاکسازی بخل و حرص
به گزارش ایکنا؛ برنامه درس هایی از قرآن با سخنان حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی طی ماه رمضان، هر شب به غیر از جمعه ها ساعت 18:15 از شبکه اول سیما پخش می شود. دوشنبه، بیست و نهم اردیبهشت ماه، شاهد پخش قسمت دیگری از این برنامه با موضوع فقر زدایی در اسلام بودیم که سال گذشته در جوار حرم امام رضا(ع) ضبط شده است. در ادامه مشروح بیست و یکمین برنامه درس هایی از قرآن ماه رمضان المبارک 1441 ...
تقویم سال 99 با تمام مناسبت ها pdf
رمضان ] 28 اردیبهشت 99 روز بزرگداشت حکیم عمر خیام 29 اردیبهشت 99 روز جهانی موزه و میراث فرهنگی [ 18 May ] تعطیلات اردیبهشت 99 26 اردیبهشت 99 شهادت حضرت علی علیه السلام [ 21 رمضان ] تقویم خرداد 99 1 خرداد 99 روز بهره وری و بهینه سازی مصرف 1 خرداد 99 روز بزرگداشت ملاصدرا 3 خرداد 99 فتح خرمشهر در عملیات بیت المقدس و روز مقاومت، ایثار و پیروزی ...
آشنایی با خواص جادویی گیاه کاکوتی
بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این کاکوتی به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد، خطر ابتلا به زخم معده ناشی از هلیکو باکتر پیلوری را کاهش می دهد توصیه می شود که برای بهبود هضم غذا و درمان معده درد، یک فنجان دمنوش کاکوتی را بعد از غذا بنوشید تا تاثیر بیشتری داشته باشد. درمان روماتیسم : جوشانده کاکوتی در رفع ...
فعالیت 7 واحد فرآوری گل محمدی در خراسان جنوبی
به گزارش خبرنگار ایانا در استان خراسان جنوبی، احمد بیکس از افزایش 30 درصدی سطح زیرکشت گل محمدی در سال جاری خبر داد و خاطرنشان کرد: تعداد بهره برداران گل محمدی در استان 310 نفر هستند و در استان هفت واحد فرآوری فعالیت دارند که 50 درصد گل تولیدی استان را فرآوری می کند. مدیر صنایع تبدیلی سازمان جهادکشاورزی خراسان جنوبی یادآور شد: علاوه بر بحث های اسانس گیری و فرآوری غنچه از این گل برای ...
اعلام افزایش 3 برابری تولید شیر در گاوداری صنعتی رشتخوار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرجهاد کشاورزی رشتخوار گفت: تولید شیر در گاوداری صنعتی در رشتخوار هم اکنون روزانه 23 تن با بارمیکروبی زیر 40 هزار است که روانه بازار های مصرف در خراسان رضوی می شود و بخش زیادی از نیاز مردم استان را تامین می کند. محمود اعظمی از امضای قرارداد با کارخانه تولیدشیرخشک و راه اندازی بخش های جدید در این گاوداری خبر داد و افزود: با راه اندازی بخش ...
