خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در جلسه شنبه پیگیر افزایش حداقل دستمزد هستیم
: 1- حداقل مزد کارگران با توجه به درصد تورمی که از طرف بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران اعلام می شود. 2- حداقل مزد بدون آن که مشخصات جسمی و روحی کارگران و ویژگی های کار محول شده را مورد توجه قرار دهد، باید به اندازه ای باشد تا زندگی یک خانواده را که تعداد متوسط آن توسط مراجع رسمی اعلام می شود، تأمین نماید. تبصره- کارفرمایان موظفند که در ازای انجام کار در ساعات تعیین ...
فواید سحرخیزی برای سلامت جسم و روح
فیزیولوژیکی همه موجودات زنده از جمله گیاهان و حیوانات است. این چرخه الگوی تغذیه و خواب ما، فعالیت موج مغز، تولید هورمون، بازسازی سلول و سایر فعالیت های بیولوژیکی ما را تعیین می کند. برای سحرخیز بودن باید شب ها زودتر خوابید. میزان خواب توصیه شده برای انسان 7-9 ساعت است. بدون خواب کافی سیستم مغز و بدن عملکرد طبیعی نخواهد داشت. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که خواب همه چیز را بهبود می بخشد، یک ...
خواب ناخوش کرونا برای عکاسان و فیلمبرداران؛ صنفی که این روزها چشم به کمک مسئولان دارد
حرفه ای فرد حرفه ای میخواهد و بیشتر افراد صنف که دارای پروانه کسب هستند، هر روز خود را به روز میکنند و ظرفیت بالایی دارند و با نهادهای مختلف همکاری دارند ودر این راستا کمیسیون آموزش اتحادیه عکاسان خدمات لازم آموزشی را به درستی ارائه میدهند . وی گفت: حدود 300 عضو حرفه ای در شهرستان ساری برای مرکز کفایت میکند اما اکنون 500 تا هزار نفر فعالیت میکنند و دلیل آن این است که دولت برای آنکه مشکلات ...
آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کرونا است؟
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر ، طالبی طاهر متخصص عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کرونا است؟ اظهار کرد: خستگی و خواب آلودگی می تواند علائم هر عفونتی باشد، اما خواب آلودگی علامت اختصاصی بیماری کووید 19 محسوب نمی شود.
اهدا 110 سری جهیزیه به همت موسسه خیریه و گروه جهادی مدافعان حرم
به اقدامات این گروه جهادی و موسسه خیریه در بحث استغال زنان خودسرپرست و سرپرست خانوار تصریح کرد: در بحث اشتغال زنان برای سی و پنج نفر از زنان خودسرپرست و سرپرست خانوار در شهرهای مهرگان و محمدیه، اشتغال خانگی ایجاد کردیم که این افراد پس از گذراندن کلاس های آموزشی رایگان و کسب مدرک معتبر در رسته های همچون چرم دوزی شروع به فعالیت کردند و این درحالی است که در صورت کیفیت بالای محصولات تولیدی برای این ...
نکته های طلایی برای خوب خوابیدن
باشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد هستند که مدت زیادی را باید با خود کلنجار بروند تا بتوانند به راحتی بخوابند. یکی از اصلی ترین علل بی خوابی نداشتن شرایط فیزیکی است. به دلیل نبود شرایط مناسب در محیط خواب، فرد نمی تواند وارد مرحله اولیه خواب شود. محیط بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد، وجود نور زیاد در محیط و سروصدا از مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند. اگر به طور مکرر برای ...
تست باتری پوکو اف 2 پرو منتشر شد: جذاب
خواب کافی را خواهد داد (!) و در نهایت برای مکالمه می بینید که حدود 36 ساعت و نیم با یک بار شارژ می توانید با پوکو F2 پرو صحبت کنید. به لطف مدت زمان استندبای خوب، امتیاز کلی به 120 ساعت می رسد که و این یک عملکرد کاملا با اعتماد به نفس را به کاربر می دهد. شیائومی شارژر 33 وات را درون جعبه Poco F2 Pro قرار داده است و این یک شارژ سریع تر از آن چیزی است که اپل و سامسونگ روی ...
میزان ارزش سهام عدالت شما چقدراست؟
مصرفی روزانه یک فرد چقدر باشد، وجود ندارد اما آغاز روز با نوشیدن آب می تواند فواید جالب توجهی را ارائه کند. وقتی از خواب بیدار می شویم بدن کم آب است بدن پس از چند ساعت خواب شبانه می تواند نسبتا کم آب شده باشد. نوشیدن یک فنجان قهوه نخستین اقدامی است که افراد بسیاری پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهند. اما انتخاب آب روش موثرتری برای تامین آب مورد نیاز بدن است. حتی اگر روز خود ...
استخدام کارشناس فروش محصولات it در یک فروشگاه اینترنتی
کارشناس فروش محصولات it جنسیت: آقا، خانم جهت فروش سخت افزار و تجهیزات دیجیتال کامپیوتر (دورکاری) به صورت دور کاری و تمام وقت ساعات کاری: 10 الی 20 توانایی های مورد نیاز: حداکثر سن: 40 سال حداقل سواد: لیسانس IT یا بازاریابی و ... آشنایی کامل به زبان انگلیسی (خواندن و ترجمه متن) آشنایی عمومی با سخت ...
چه عاداتی دیابت به دنبال دارد؟
ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که توسط دانشمندان کُره ای انجام شد، نشان داد افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر 8 ساعت در شبانه روز بخوابند. افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند در برابر سطوح بالای نور مصنوعی از منابع مختلف مانند تلویزیون و گوشی های هوشمند قرار می گیرند که این شرایط با کاهش حساسیت به ...
2کلید واژه مضحک: نشاط اجتماعی، بحث اقتصادی
آی اسپورت- سازمان لیگ و سهیل مهدی این روزها با استدلال های عجیب و بعضاً مضحک خود قصد دارند آمار بالای ابتلای افراد به کرونا را نادیده گرفته و به هر شکل ممکن لیگ برتر را برگزار کنند. از مقایسه لیگ ایران با لیگ های اروپایی گرفته تا رنگین تر نبودن خون بازیکنان فوتبال با دیگر افراد جامعه و مایه گذاشتن از اشتغال کارگران و کارمندان و ... همه بهانه های دم دستی بودند که از زبان سهیل مهدی و موافقین ...
روند تغییر دستمزد کارگران در 8 سال گذشته
مطابق ماده 41 قانون کار حداقل دستمزد کارگری بر اساس نرخ تورم و با توجه به هزینه زندگی یک خانوار کارگری مشخص می شود. شورای عالی کار همه ساله موظف است میزان حداقل مزد کارگران را برای نقاط مختلف کشور و یا صنایع مختلف را با توجه به درصد تورم اعلامی از سوی بانک مرکزی و وضعیت معیشت یک خانوار تعیین کند. به موجب بند دو ماده 41 قانون کار، حداقل مزد بدون آن که مشخصات جسمی و روحی کارگران و ویژگی ...
چند تکنیک ساده برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا در زمان امتحانات
است و همین عامل نقاط ضعف و قوتی برای انسان ها دارد که از مزایای آن می توان به ارتقای توانمندی های انسان جهت استفاده از صفحات مجازی و افزایش سواد آموزی در این زمینه اشاره کرد. خدایی تصریح کرد: ویروس کرونا توانست شرایط موجود را برای تمامی افراد تغییر دهد و با ایجاد فرصت های مناسب زیر ساخت های مجازی را در جهت استفاده بهتر، بیشتر و بهینه تر انسان ها ارتقا بخشد. ممکن است برخی سازمان ها و نهاد ...
بلایی که زندگی های لاکچری بر سر جوانان می آورد
... او افزود: پدر و مادر باید به نحوی باب گفتگو را با فرزند خود باز کند تا فرزند بتواند بدون ترس و استرس مشکلات و دغدغه های زندگی خود را با آنها در میان بگذارد بنابراین تا زمانی که فرهنگ پدرسالار در ایران از بین نرود، ما شاهد استفاده نادرست و مخرب از فضای مجازی توسط فرزندان مان خواهیم بود. این استاد دانشگاه با تاکید بر آموزش سواد رسانه ای از دوران مهدکودک ادامه داد: در جامعه ما انواع ...
چگونه وزن خود را به سرعت کاهش دهیم؟
هورمون های اشتها را تنظیم کند و به افراد کمک کند احساس سیری کنند. این بیشتر ناشی از کاهش هورمون گرلین و افزایش هورمون های سیری است. تحقیقات در مورد بزرگسالان جوان همچنین نشان داده است که اثرات هورمونی خوردن صبحانه با پروتئین بالا می تواند چندین ساعت دوام داشته باشد. انتخاب خوب برای صبحانه با پروتئین بالا شامل تخم مرغ، جو دوسر، گردو، ساردین و پودینگ است. کاهش مصرف قند در رژیم غذایی غربی ...
جامعه ای که چشم به آمریکا و بیگانگان بدوزد ذلیل خواهد شد/ ما تربیت شده مکتب امام هستیم
: ایران اسلامی به عنوان کشور امام زمان (عج) مورد عنایت حق است که پس از ارتحال امام خمینی (ره) کمتر از 24 ساعت از سوی مجلس خبرگان، شایسته ترین انسان ها سکان هدایت کشتی انقلاب اسلامی را بدست گرفتند و با انتخاب خلف صالح و جانشین به حق امام راحل خواب آشفته دشمنان فرو ریخت. امام جمعه معمولان گفت: بعد از تسخیر لانه جاسوسی آمریکا توسط دانشجویان مسلمان پیرو خط امام جیمی کارتر رئیس جمهور وقت آمریکا ...
ایرانیان روزانه 12 ساعت استراحت، 3 ساعت کار، 3 ساعت کار در خانه، 2 ساعت معاشرت دارند
بدون مزد برای اعضای خانواده از دیگر شاخص های مورد اندازه گیری این گروه سنی توسط مرکز آمار است. افراد باسواد 2 ساعت و 37 دقیقه و بی سواد سه ساعت و 19 دقیقه از شبانه روز را به این موضوع اختصاص می دهند. اشتغال و فعالیت های مرتبط برای مزد هم از جمله فعالیت های گروه سنی 15 ساله و بیشتر ساکن در نقاط شهری است. افراد با سواد سه ساعت و بی سوادها یک ساعت از شبانه روز را در شغل و حرفه ای که برای آنها درآمد داشته باشد، اختصاص می دهند. ...
صفر تا صد شرایط دریافت بیمه بیکاری + نحوه ثبت نام
بیکاری افراد متاهل و مجرد میزان مقرری روزانه بیمه شده بیکار معادل 55 درصد متوسط مزد یا حقوق و یا کارمزد روزانه بیمه شده است؛ به مقرری افراد متاهل یا متکفل، (تا حداکثر 4 نفر از افراد تحت تکفل) به ازاء هر یک از آنها به میزان 10 درصد حداقل دستمزد افزوده خواهد شد. شرایط قطع مقرری بیمه بیکاری - بیمه شده مجددا به کار اشتغال یابد. - بیمه شده بیکار بدون عذر موجه از ...
بیشتر وقت مردم شهرها صرف خودشان می شود
طبق این نمودار، گروه سنی یاد شده، بیشترین وقت را به مسائل شخصی و "خود مراقبتی" مثل خواب اختصاص می دهد: افراد باسواد 11 ساعت و افراد بی سواد 12 ساعت و 18 دقیقه از شبانه روز را صرف این کار می کنند. گروه سنی 15 سال به بالا که باسواد است، برای معاشرت، ارتباط، مشارکت اجتماعی و آداب و رسوم دینی، روزی یک ساعت و 42 دقیقه وقت می گذارد و گروه بی سواد دو ساعت و 22 دقیقه. وقت مصرف شده ...
تاخت وتاز بی رحمانه کرونا بر زندگی زنان سرپرست خانوار
سرپرست خانوار و افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی سندی بر این ادعاست. بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی نهادهای حمایتی مانند کمیته امداد و بهزیستی در حال حاضر حدود چهار میلیون زن سرپرست خانوار در محدوده سنی 18 تا 60 سال در کشور وجود دارند که طی 10 سال گذشته تعداد خانواده های دارای زن سرپرست خانوار نسبت به مردان 58 درصد افزایش داشته است. باید توجه داشت که زنان سرپرست خانوار ...
خواب خوب و راحت شبانه با 10 نکته ای که باید بدانید
.... چرا خواب خوب اهمیت دارد؟ خوابیدن به مغز ما فرصت استراحت و فاصله گرفتن از انواع استرس های روزانه را می دهد. خوابیدن جان تازه ای به مغز می بخشد و به آن اجازه می دهد تا اطلاعات را پردازش کند. اما ما چقدر به خواب احتیاج داریم؟ اگرچه نیازهای افراد متفاوت است، مطالعات نشان می دهد که نرخ مرگ ومیر در بزرگسالانی که هفت تا هشت ساعت در روز می خوابند، پایین تر و سلامتی ...
بازی و زندگی در فضای حقیقی، حلقه گمشده تربیت کودکان و نوجوانان امروز/ سواد رسانه والدین ضرورتی ...
تاثیرات منفی رسانه ها و تکنولوژی مثمرثمر دانست. همچنین در باب تاثیرات مثبت رسانه ها و تکنولوژی در تعیلم و تربیت می توان به افزایش دانش عمومی متربیان، تقویت یادگیری انفرادی، تقویت فرآیند اجتماعی شدن و آموزش مفاهیم مرتبط ، آشنایی متربیان با مشاغل و تسهیل فرآیند انتخاب آن اشاره کرد. رسانه ها نقش بی بدیل در تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان دارند/ ضرورت سواد رسانه ای بیش از پیش در جامعه ...
زمان واریز و برداشت یارانه نقدی خرداد 99 اعلام شد
به گزارش واحد اقتصادی خبرگزاری صبح اقتصاد یارانه نقدی خرداد ماه 99 ساعت 24 روز سه شنبه مورخ 20 خرداد به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود.”زمان واریز و برداشت یارانه نقدی خرداد 99 اعلام شد” یارانه نقدی خردادماه همانند ماه های گذشته به ازای هر نفر 45 هزار و 500 تومان به همراه افزایش حداقل مستمری خانوارهای مددجویان تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور به حساب سر ...
نماز در ایام بیماری
خونریزی و با وجود زخم بزرگ در شکم، در موقع نماز، تمیزترین جامه ها را که بدون آلودگی بود به تن می کردند. نماز اول وقت در اوج بیماری یکی از پزشکان قم نقل می کرد هنگامی که خبر دادند امام دچار ناراحتی قلبی شده اند خود را به بالین ایشان رسانده و فشار خونشان را گرفتم. فشار ایشان عدد پنج را نشان می داد که از نظر طبی خطرناک بود. کارهای اولیه را انجام دادم و پس از دو ساعت که قدری وضع بهتر ...
ایده های شخصی شاهکار داستان نویسی است
اینکه اگر به خاطرات، رویاها و خواب های خود توجه نکنیم پس از چی می خواهیم بنویسیم، ادامه داد: خوابها در عمق ذهن و ضمیر ناخودآگاه ما ریشه دارد؛ بخشی از شخصیت است که به آن دسترسی نداریم و تفاوت آن با رویا در این است که ما، رویاهایمان را می سازیم اما خواب ها خاص تر هستند. خواب ها بدون هیچ گونه آگاهی از وجود و خواسته های فرد شکل می گیرند و شامل لحظاتی است که برای ما اهمیت دارد. ایده هایی که از خواب و خاطره ...
عدم انجام تعهدات قانونی تأمین اجتماعی نسبت به بیکارشدگان کرونا
نظر بازنشستگی ، از کارافتادگی و فوت محسوب خواهد شد . بر اساس بند ب ماده 7 قانون بیمه بیکاری میزان مقرری بیمه بیکاری نباید از از حداقل دستمزد کمتر باشد و از روز اول بیکاری قابل پرداخت می باشد از سوی دیگر با توجه به ماده 5 قانون بیمه بیکاری حق بیمه بیکاری به میزان 3 درصد مزد بیمه شده می باشد که کلا توسط کارفرما تامین و پرداخت خواهد شد که بر اساس ماده 10 همین قانون سازمان تامین اجتماعی مکلف ...
تولید و پخش مجموعه های عکس نوشت امام در کلام شهدا و خاطرات صوتی امام راحل در فضای مجازی
: همچنین 10 مسجد شاخص و فعال شهر کرمان مراسم بزرگداشت ارتحال امام خمینی (ره) را امشب بدون حضور جمعیت برگزار می کنند و به صورت زنده در فضای مجازی در اختیار خودشان پخش خواهد کرد. انجم شعاع اضافه کرد: تولید مجموعه عکس نوشت " امام در کلام شهدا" در فضای مجازی، مجموعه خاطرات صوتی امام راحل با عنوان "پیر مهر" برای قشر نوجوان، مجموعه پوستر نمایشگاه با 20 عنوان از جمله برنامه هایی که برای 14 و ...
کرونا سبب افزایش کار پست در کاشمر شد
محمدامین نصرآبادی روز چهارشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا این حجم افزایش مرسولات پستی را مربوط به دوره زمانی اسفند پارسال تا پایان اردیبهشت ماه امسال اعلام و بیان کرد: ظرف این مدت حدودا سه ماهه دو هزار و 500 بسته مرسولات پستی وارد کاشمر شد و توسط پستچی یان به دست صاحبانشان رسید. وی افزود: کارکنان شرکت پست، در شرایط ناشی از بحران کرونا که لزوم بهره گیری از خدمات مجازی و راه دور بدون تماس ...
ساعت مناسب غذا خوردن که به لاغری منجر می شود
خواهید داشت و چه بهتر که از سبزیجات و میوه ها نیز به عنوان میان وعده استفاده کنید و اشتهای خود را تحت کنترل بگیرید. در بعضی از موارد زمان بندی وعده غذایی هنگام مصرف یک وعده غذایی اصلی کمی تفاوت بیشتری خواهد داشت . مطالعات نشان می دهد که زنان چاقی که میزان بیشتری صبحانه نسبت به شام مصرف می کنند ، کاهش وزن و سوخت و ساز بیشتری دارند. زمان خواب کم خوابی ساعت درونی و ...
اخطار به بنجل فروشان بورسی
! خبری که چند وقت پیش، نوید آن را داده بودیم که دیگر " همراه " بورسی ها تنها نیست، به واقعیت پیوست و بالاخره از دکل های اپراتور زردپوش خبری مخابره شد که بخش ایرانی این اپراتور می تواند دکل های خود را در نبش ساختمان خیابان دیدار بنا کند. نماینده محجوب! برخی ها امروز با لباس کارگری در خانه ملت حاضر شده و خود را طرفدار قشر کارگر جامعه لقب دادند اما؛ بد نیست خاطره آن مرد کاپشن پوش ...
