احسان کرمی: چه کسی گفته زن نباید عضله داشته باشد؟/ عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
با این چند راهکار ساده چربی های شکمی را رفع کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، چربی شکمی از بدترین چیزهایی ست که تناسب اندام را بهم می زند، در اینجا چند راهکار ساده و کم دردسر برای رفع چربی های شکمی داریم. واقعیت در مورد چربی شکم این است که شما چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، تماماً تحت کنترل شما نیست. چربی شکم که البته فقط چربی اطراف میان تنه تان نیست، می تواند به عوامل بسیار زیادی ربط داشته باشد که کاملاً تحت ...
تاثیر لوازم ورزشی بر کیفیت ورزش
.... این روزها نیز بعضی کار با لوازم تناسب اندام را به هر ورزش دیگری ترجیح می دهند. مهم نیست چه نوع ورزشی را دوست دارید یا انجام می دهید؛ تا زمانی که ورزش می کنید باید از تجهیزات و ابزار ورزشی رشته ورزشی خود اطلاعات کافی داشته باشید. برای مثال کسی که تصمیم گرفته رشته تناسب اندام را دنبال کند و در این مسیر قدم بگذارد، باید بداند لوازم تناسب اندام مانند حلقه ورزشی ، جلو بازو، دستگاه ...
حالت تهوع بعد از ورزش، چرا؟
المپیک ، هر کسی می تواند دچار این حالت شود. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید. علت حالت تهوع بعد از ورزش از زبان متخصصان متخصصان علم ورزش می گویند ورزش، در سیستم گوارش تداخلاتی ایجاد می کند که می تواند به علایمی چون حالت تهوع واستفراغ منجرشود و وقتی شدت تمرین را بالا می برید، گوارش تان تحت فشار قرار می گیرد. وقتی که ورزش و تمرین می کنید، جریان خون به سمت عضلات ...
پیست اتومبیلرانی در سنندج راه اندازی شود/رئیس جدید هیات موتورسواری کردستان معرفی شد
امیری افزود: ساماندهی جوانان علاقمند به این رشته ورزشی بسیاری از مسایل و آسیب های اجتماعی را کاهش می دهد. وی رشد و توسعه اتومبیلرانی در مسیر درست و تلاش در راستای همگانی کردن این ورزش با رویکرد کاهش آسیب های اجتماعی و تخلیه انرژی جوانان را دغدغه خود بیان کرد. وی بر مقوله آموزش مربی و پرورش استعدادهای این رشته ورزشی تاکید کرد و گفت: توجه بر بانوان علاقمند به ورزش اتومبیلرانی و ...
بازداشت قهرمان پاورلیفتینگ در سرقت 43هزاریورویی
ادامه زندگی به یکی از کشورهای اروپایی بروم. با جست وجوی اینترنتی این آژانس را پیدا کردم و مسئولان اینجا به من گفتند که می توانند ویزای کشور آلمان را برایم بگیرند و پس از چند جلسه صحبت قرار شد 43هزار یورو برای تهیه ویزا جور کنم و تحویل مدیر آژانس بدهم. وی ادامه داد: مدیر آژانس زنی جوان به نام لاله بود و روز حادثه با او در دفتر آژانس قرار گذاشتم. وقتی به آنجا رسیدم آخر وقت بود و به نظر می رسید ...
گذشته، حال و آینده کمیته ها (1)؛ شرایط ارتقای جایگاه داوری والیبال ایران چیست؟
اتفاق نظر دارند. مرتضی اکرمی داور بین المللی والیبال ایران درباره ضرورت کسب کرسی در کمیته داوران کنفدراسیون والیبال آسیا، گفت: متاسفانه در سال های اخیر به دلیل نبود ثبات مدیریتی در این رشته ورزشی، نتوانستیم از حق داوران ایران در آسیا و جهان دفاع کنیم که یکی از دلایل اصلی آن، نبود عضو ایرانی در کمیته داوران آسیاست. وی با اشاره به عضویت نمایندگان کشورهایی مانند کویت و تایلند در ...
روش افزایش عضله و کاهش وزن
...> گفته می شود، هرچه در زمان آغاز برنامه ورزشی عضله بیشتری در بدن انسان وجود داشته باشد، تغییرات بیشتری طی تمرین دیده خواهد شد. واکنش عضلانی به تمرینات مقاومتی در مردان و زنان به دلایل مختلفی متفاوت است. از جمله عوامل تاثیرگذار در این زمینه می توان به اندازه بدن، ترکیب، و نقش هورمون ها اشاره کرد. نتایج یک مطالعه که قدرت عضلانی در مردان و زنان را مقایسه کرده بود، نشان داد که زن ها نه تنها دارای فیبرهای عضلانی کوتاه تری هستند که قدرت کمتر را موجب می شود، بلکه اختلاف قدرت ممکن است به واسطه توزیع بافت بدون چربی نیز شکل بگیرد. ...
توانمندسازی 1000 زن سرپرست خانوار در خوزستان
مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای خوزستان با اشاره به توانمندسازی حدود 1000 زن سرپرست خانوار در سال گذشته، گفت: آموزش های مهارتی با هدف توانمندسازی زنان سرپرست خانوار به منظور تامین معیشت آن ها ارائه می شوند. عبدالنبی سواعدی اظهار کرد: در طول سال 98، حدود 1000 زن سرپرست خانوار خوزستانی از آموزش های مهارتی بهره مند شدند. بر اساس تفاهم نامه سه جانبه ای که میان سازمان آموزش فنی و حرفه ای، وزارت ...
ورزش شهروندی نسخه شفابخش فقر حرکتی الوندنشینان
صورت نیازسنجی در رشته های مختلف ورزشی گسترش خواهد یافت. وی با اشاره به اینکه طرح توسعه ورزش شهروندی همدان محدود به چند محله نخواهد بود، گفت: باید به سمتی حرکت کنیم که تمامی مناطق و محلات شهر در بحث ورزش شهروندی مشارکت داشته باشند و هر رشته ورزشی که در محله ها بیشتر مورد استقبال قرار بگیرد، آزمونه (پایلوت) همان محله خواهد شد. رییس سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری: طرح توسعه ورزش ...
نبود پایگاه قهرمانی، مهمترین دغدغه کبدی کاران خوزستان است
کمال سعدی آل کثیر روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: زمینی به مساحت چهار هزار و 800 مترمربع در مجموعه ورزشی بابک معتمد اهواز در نظر گرفته شده که اداره کل ورزش و جوانان با واگذاری آن موافقت کرده، ولی باید اعتبار لازم برای این طرح از سوی سازمان مدیریت و برنامه ریزی لحاظ شود. وی عنوان کرد:اگر مکان مناسبی در اختیار داشته باشیم می توانیم در بخش استعدادیابی و پرورش بازیکنان ...
واکنش هادی ساعی به دستمزد ویلموتس/ عنوان بهترین دانک به ارسلان رسید/ طلای المپیکی کمیل قاسمی هنوز رسمی ...
رزمی صحبت می کرد، گفت: سیاست وزارت ورزش دادن مجوز به MMA نیست و تا زمانی هم که ورزشی زیر مجموعه کسی نیست نمی توان در مورد آن پاسخگو بود. با توجه به شرایطی که این رشته در دنیا دارد فعلا مصلحت نمی بینیم به این رشته مجوز بدهیم. اگر فضای قهرمانی برای آن فراهم شود آن وقت به این رشته فکر خواهیم کرد، اما تا الان درخواست های سازمان MMA رد شده است و عزمی در کشور برای آن وجود ندارد. درست نیست چیزی که زیر ...
بنشینید و چربی بسوزانید
پایه (میزان انرژی مورد استفاده بدن هنگام استراحت) فرد بستگی دارد و به عنوان متابولیسم شناخته می شود. بارها در مطالب مختلف گفته ایم که فردی که متابولیسم سریعی دارد مسلما کالری بیشتری نسبت به دیگر افراد می سوزاند حتی در حالی که نشسته و یاایستاده است اما مطمئنا هرچه فعالیت شدیدتر باشد کالری بیشتری سوزانده می شود اما اگر متابولیسم آهسته ای داشته باشید برای حفظ وزن خود باید فعالیت شدیدی داشته ...
ورزش زورخانه ای همدان در گود بی پولی
زورخانه از موضوعات بسیار اساسی این ورزش است. ورزشکاران زورخانه هر چه فربه بوده و اندام خیلی قوی داشته باشند برای ورود به گود سرشان را خم می کنند، این یعنی تعظیم و شکستگی همچنین رشته زورخانه را می توان تنها رشته ای دانست که همراه با ضرب و موسیقی زنده است. * صحبت های پایانی امیدوارم توجه به این رشته ورزشی ملی بالاتر رود و همانطور که هزینه کردن برای رشته های دیگر و ...
تیم های ملی زنان | واکنش معاون وزیر ورزش در امور زنان به محاکمه غیابی اش در رسانه ها
روز شنبه مصاحبه ای از معاون بانوان وزارت ورزش منتشر شد و حواشی زیادی را به دنبال داشت. دکتر مهین فرهادی زاد که تیر سال گذشته به این سمت منصوب شده است،در مورد مجوز فعالیت ورزشی بانوان در 3 رشته پاورلیفتینگ، بوکس و ورزش های زورخانه ای توضیحاتی را ارایه کرد. این توضیحات بلافاصله انتشار وسیعی در فضای مجازی پیدا کرد و نظرات مختلفی را برانگیخت. خیلی ها معاون وزیر را ضد زن خطاب کردند و بخشی دیگر ...
ورزش، فعلا فقط فوتبال!
برگزاری اردوی تیم ملی وزنه برداری نیست. وزارت ورزش هم به فدراسیون ها اعلام کرده فقط درصورتی که برنامه مسابقات بین المللی هر رشته مشخص شد، باید آن را به وزارتخانه اطلاع دهند و آن وقت مجوز برای برگزاری اردو یا مسابقه صادر شود. به عنوان مثال طی روزهای اخیر فدراسیون پرورش اندام بعد از اطلاع از برگزاری مسابقات جهانی در آبان ماه سال جاری، توانست مجوز شروع مسابقات خود را از وزارت ورزش دریافت کند. ...
فرهادی زاد: بانوان ما در بخش های مختلف ورزش رشد قابل توجهی در رشته های مختلف داشته اند/علیپور:هرزمان به ...
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، نشست هم اندیشی نواب رییس بانوان فدراسیون انجمن های ورزشی امروز با حضور مهین فرهادی زاد معاون توسعه امور ورزش بانوان و محمد علیپور رییس فدراسیون انجمن های ورزشی برگزار شد. علیپور در این جلسه با مهم برشمردن نقش بانوان در موفقیت های انجمن های ورزشی اظهار داشت: فدراسیون ما انجمن های زیادی را در برمی گیرد. در این سال هایی که کار می کنم کمک کردم که ...
تیم کونگفوی بانوان کهگیلویه و بویراحمد در رقابت های قهرمانی کشور دوم شد
این رقابت ها دست یافت و تیم قم نیز سوم شد. علوی عنوان کرد: در رده سنی جوانان این رقابت ها نیز تیم فارس قهرمان شد و تیم های البرز و خراسان رضوی به ترتیب مقام های دوم و سوم را کسب کردند. وی ابراز داشت: شادی موسوی و کلثوم دانایی منش به عنوان مربی تیم کونگفوی بانوان رده سنی بزرگسالان کهگیلویه و بویراحمد را در این رقابت ها همراهی کردند. تعداد ورزشکاران ساماندهی شده مرد و زن کهگیلویه و بویراحمد در رشته های مختلف افزون بر 50 هزار نفر است. ...
نگاه پرورش استعدادها و ایجاد آکادمی کبدی از اهداف رییس جدید هیات آذربایجان غربی
به گزارش برنا آذربایجان غربی، حسین پزشکیان گفت: با توجه به ظرفیت و پتانسیل کبدی استان، به انتخابات ورود و خوشحالم که نظر مثبت اعضا به انتخابم بود و با توجه به اهداف و سیاست های فدراسیون و اداره کل ورزش و جوانان، ورود پایه ای برای استعدادیابی و ایجاد آکادمی رشته کبدی برای پرورش قهرمانان آینده خواهیم داشت. وی افزود: در حوزه بانوان نیز تلاش خواهیم کرد در تمام نقاط استان توجه خود را معطوف به پرورش استعدادها خواهیم کرد. وی در خاتمه گفت: تلاش و برنامه ما رسیدن ورزشکاران استان به قله های کبدی جهانی خواهدبود. ...
موضع گیری تند احسان کرمی به "ریحانه" خواندن بانوان! + عکس
احسان کرمی: زنان زباله گرد ریحانه نیستند؟ احسان کرمی بازیگر و مجری تلویزیونی واکنش تندی به سخنان روز گذشته مهین فرزادی زاد، معاون وزارت ورزش که گفته بود بحث پرورش اندام و حجیم شدن عضلات با شرایط زنان جور در نمی آید نشان داد. وی در این باره نوشت: حضرت امیر فرمودن زن مث گله. به کاری بیش از حد توان مجبورش نکنید . حالا با استناد به این حدیث لطیف حکم می کنی که زن ...
بوکس زنان در مرز آزادی
را مورد بررسی قرار می دهیم. اشتباه فرهادی زاد سر پاورلیفتینگ و پرورش اندام دلیل مخالفت فرهادی زاد با پاورلیفتینگ منطقی به نظر نمی رسد، چراکه او این رشته را با پرورش اندام اشتباه گرفته است: این رشته باید توضیح بدهد که در چه حوزه هایی به دنبال فعالیت است. اگر بحث پرورش اندام را درنظر دارند، به سرعت و پس از دریافت نامه، پاسخ منفی می دهیم چون بحث پرورش اندام و حجیم شدن عضلات شیوه ...
فواید بدنسازی و باشگاه رفتن برای خانم ها + معرفی باشگاه بانوی غرب
احتمالا شما هم تا به امروز چندین و چند بار به خودتون قول دادید که از شنبه، ورزش کردن و باشگاه رفتن رو شروع کنید اما به محض رسیدن شنبه مورد نظر، تمام اهدافی که در نظر داشتید رو فراموش کردید و دوباره باشگاه رفتن رو به تعویق انداختید! ورزش کردن نه تنها تاثیر خیلی خوبی در حفظ و ایجاد تناسب اندام داره بلکه تاثیرات خیلی خوبی هم در سلامتی بدن، ایجاد شادابی، حفظ طراوت و سلامت پوست، کاهش استرس ...
موفقیت ورزشکار ایرانی در الگوسازی حجاب و عفاف / بانوانی که سفیران فرهنگ اصیل ایران شد ه اند
هم برابری می کند اما از نظر توسعه ورزش همگانی، بانوان بسیار فعال تر از آقایان ظاهر شده و آمار پوشش بیمه ورزشی نیز نشان از اقبال جامعه بانوان استان به سمت ورزش و سلامت دارد. معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین گفت: در زمینه زیرساخت ورزش ویژه بانوان با کمبودهایی مواجه هستیم. با این وجود فضاهای مخصوص دوچرخه سواری و پارک های بانوان به بهبود وضعیت کمک کرده اند. ...
عضویت 6 لرستانی در تیم های ملی والیبال
استعدادیابی برای بانوان و چهار مرحله برای آقایان برگزار شد. برای نمونه از میان دخترهای مستعد استان 11 نفر برای آموزش های بیشتر به تهران اعزام شدند. وی خاطرنشان کرد: بیش از چهار هزار و 500 ورزشکار سازمان یافته در استان در رشته والیبال فعالیت می کنند که از تعداد بانوان و آقایان تقریباً برابر است همچنین تعدادی از والیبالیست های جوان لرستانی زیر نظر آموزش پرورش فعالیت می کنند که اگر مجموع آنان را در نظر بگیریم بیش از 9 هزار والیبالیست در لرستان داریم. گفتنی است است که بیش از 22 باشگاه والیبال در لرستان فعالیت می کند همچنین دو آکادمی نیز در شهرستان های خرم آباد و بروجرد فعال هستند. ...
به دنبال بازگشت به دوران طلایی دوچرخه سواری هستیم/ فعال شدن رشته تریال در همدان
رئیس هیئت دوچرخه سواری همدان، گفت:به دنبال بازگشت به دوران طلایی هیئت دوچرخه سواری استان هستیم که بتوانیم بستر مناسب برای کشف و پرورش استعدادهای استان در حوزه دوچرخه سواری را فراهم کنیم. به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان همدان، بهزاد نادری اظهار کرد: از ابتدای سال 98اقدامات خوبی در راستای ورزش دوچرخه سواری صورت گرفته که امیدواریم به دوران طلایی دوچرخه سواری استان همدان ...
سامان درویشی مربی تکواندو در مصاحبه اختصاصی با دریا : ورزشکاران هرمزگان نیازمند حمایت هستند
...: کلمه تکواندو به معنی راه و روش شکستن اجسام با دست و پا است. تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزش های المپیکی است. این رشته دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان هنرهای رزمی در سراسر دنیاست، در کشور ما ایران خصوصا استان هرمزگان این رشته مفرح چندین دهه است که فعالیت بسیار خوبی داشته است و قهرمانان زیادی پا به عرصه این ورزشی گذاشته اند و باعث افتخار آفرینی برای کشور عزیزمان شده اند و ...
تغذیه در ماه پنجم بارداری
می شود. مثلا اینکه جنین بیش از حد وزن می گیرد و هنگام تولد نمی تواند از کانال زایمان رد شود. در این صورت نمی توانید بصورت طبیعی نوزادتان را به دنیا بیاورید. نکات پایانی مهم ... در ماه چهارم بارداری ، اندام های جنین مانند مغز، قلب، کلیه و کبد به شکل مورد نظر رسیده است. در ماه پنجم بارداری این اندام ها رشد و تکامل می یابند. حواس جنین در این ماه تکمیل می شود و پوست او نیز ضخیم ...
کسی که نگاه بین رشته ای در جنگ ندارد آن را به میلیتاریسم محدود می کند
جبهه و جنگ ندارد، اطلاع چندانی نداریم. تجربه زیستی و خاطرات چنین خانمی را هیچ کجا روایت نمی کنیم. اگر چه برخی اشاراتی در بعضی از کتاب ها وجود دارد، اما نه برجسته می شود و نه مورد توجه قرار می گیرد. اساساً درمورد بانوان صحبت کردن در جامعه مردسالار ما، هنوز هم یک تابو است. نگاه مردسالارانه که بر گفتمان ما حاکم است، اجازه نمی دهد که به گونه ای دیگر به زنان نگاه کنیم و کنش فردی، اجتماعی، عاطفی و ...
شاید بشود بدون رژیم و ورزش لاغر شد
چند وقت پیش بود که خبری جنجالی در دنیای علم، نظر خیلی ها را جلب کرد و هنوز هم بحث ها درباره آن ادامه دارد؛ کشف مولکولی به نام BAM15 که می تواند حجم چربی بدن را بدون تغییر در میزان غذا خوردن یا حتی سوزاندن کالری کم کند! به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری؛ چاقی در سراسر جهان بیش از 650میلیون نفر را درگیر خود کرده است. در واقع اضافه وزن منجر به بیماری های خطرناکی ازجمله دیابت نوع2 ...
میراسماعیلی: مقابل اسراییل بازی نکردم و به آن افتخار می کنم
...، حدود 60 هزار نفر جمعیت آماری داشت اما نسبت به رشته های هم رزم کمتر بود. برنامه عملیاتی خوبی داشتیم و جمعیت آماری را از 60 هزار نفر به 88 هزار نفر رساندیم. وی تصریح کرد: در 6 ماه دوم سال گذشته تبلیغات منفی علیه جودو انجام شد، اما با همکاری وزارت ورزش در 20 استان جودو را در اماکن عمومی به نماش گذاشتیم. 6 ماه اول به دنبال کسب سهمیه المپیک و کسب مدال در نوجوانان و جوانان بودیم که موفق ...