خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 کلید طلایی برای ارتقای سلامت روان در مردان
می شوید. برای یادگیری مثبت اندیشی بیشتر تلاش کنید. اگر با دیدگاه مثبت به راهی که در مقابل چالش هایی که باید با آن روبرو شوید و به آنچه در مقابل شما قرار دارد نزدیک شوید، به طرز چشمگیری تغییر خواهید کرد و به احتمال زیاد به جای مشکلات، فرصت ها را می بینید. نقش سازمانها و دستگاههایی که عده ای از افراد در آن مشغول به کار هستند در ایجاد جوی آرام و داشتن سلامت روان کارکنان خود چگونه است؟ ...
استرس و فشار روانی مهمترین علت بروز خودبیمار انگاری/ برخی از خودبیمار انگارها مشکلات معده دارند
بدن بروز می کند. برای مثال در برخی موارد فرد احساس کرده بیمار شده یا شی در گلویش گیر کرده است. در صورت برخورد با شرایط احساس ابتلا به سرطان پمی کند. این روانشناس افزود: اغلب بیماری خودبیمار انگاری در قالب بروز مشکلات در روده، معده، دردهای شکمی و یبوست بروز می کند. در این افراد اختلالات قلبی و عروقی به کررات مشاهده و این قضیه باعث می شود تا اضطراب ها فشار خون افزایش یابد. در روزهای اخیر ...
اضطراب خوب و بد دارد؟
که فرزندشان تصادف کرده یا دزدیده شده یا چیزی از این قبیل، این مقایسه نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین افکار و احساس های افراد وجود دارد اما نمی توان به طور قطع گفت که احساس اضطراب فکر بد را به دنبال دارد یا فکر بد احساس اضطراب را به همراه خود می آورد اما هرکدام که باشد، غیرطبیعی است و برای خود فرد و اطرافیان آزاردهنده است. سیاهپوش با اشاره به اینکه اضطراب و بیماری های اضطرابی در زنان و ...
رژیم غذایی نامناسب، میل جنسی را کاهش می دهد؟!
سلامت روان خود باشید و این با کاهش اضطراب از طریق ذهن آگاهی و حضور در لحظه، یوگا، خواب خوب و ایجاد زمانی کاملاً فارغ از کار به دست می آید”. دکتر فرودشام در پایان اضافه می کند: “هر چند ممکن است چندان عاشقانه به نظر نرسد، اما یکی از راه های اینکه میل جنسی شما در وضعیت خوبی باشد، نظم و ترتیب است. تلاش کنید برای رابطه زمانی در نظر بگیرید وطوری برنامه ریزی کنید که نادیده گرفته نشود و به فراموشی سپرده نشود”. ...
آثار روانشناختی گسترش بیماری کووید-19 بر وضیعت سلامت روان افراد جامعه
اختی این بیماری ویروسی بر روی بهداشت سلامت روان افراد در سطوح مختلف جامعه از اهمیت به سزایی برخوردار است (6). با توجه به خصوصیت بیماریزایی این ویروس، سرعت انتشار و همچنین درصد مرگ و میر ناشی از آن ممکن است این بیماری وضیعت بهداشت سلامت روان افراد در سطوح مختلف جامعه از بیماران مبتلا، کارکنان مراقبتهای بهداشتی و درمانی، خانوادهها، کودکان، دانشجویان، بیماران روانشناختی و حتی پرسنل مشاغل مختلف را به نو ...
زنان و جوانان در معرض احساس تنهایی ناشی از کرونا
روانی ازلحاظ سیاست های بهداشتی کمتر نگران کننده هستند، اما نباید از این موارد چشم پوشی کرد چون جمعیت زیادی را تحت تاثیر خود قرار داده است. در این تحقیق اختلالات روان بر اساس 12 مورد در پرسشنامه تایید شده سلامت عموم بررسی شد. این عوامل شامل علائم اضطراب افسردگی تا اطمینان از خوشبختی بود، در این پرسشنامه تنهایی با سوال اقتباسی از یک مطالعه طولی انگلیس درباره پیری بررسی شد، این سوال در مورد ...
برای مقابله با شایع ترین آسیب های روانی کرونا چه کنیم؟
پذیرد و به صورت منطقی با آن کنار می آید. در کنار زنده نگه داشتن یاد متوفی، به زندگی عادی بازمی گردد. برای پیشگیری از اختلال سوگ، راهکار های زیر را به کار ببندید: حستان (غم، عصبانیت و...) را ابراز کنید و هروقت لازم می دانید، گریه کنید. در جمع اعضای خانواده، سوگواری کرده، همدلی دریافت کنید. با کسانی مانند دوستان صمیمی تان که به شما آرامش می دهند، ارتباط بگیرید. با خداوند رازونیاز و طلب صبر ...
علل نگران کننده تعریق شبانه
تواند عامل تعریق شبانه باشد. اضطراب و استرس وقتی به خواب می روید، اضطراب، نگرانی و افسردگی تان از بین نمی رود. شما در حالت ناخودآگاه به طور جدی به چیز هایی که در طول روز آزارتان می دهد فکر نمی کنید، اما مغزتان هورمون کورتیزول اضافی تولید می کند. مقادیر زیاد این هورمون می تواند باعث اختلالات خواب شما از جمله تعریق شبانه شود. اگر احساس می کنید استرس باعث ایجاد اختلال مداوم در زندگی ...
فوبیا به بازار کتاب رسید
نویسنده به جز فوبیا، می توان به کتاب ایده هایی در زمینه روانکاوی، مقدمه ای بر روانکاوی و... را نام برد. وی ادامه داد: کتاب فوبیا به دلیل نثر ساده و قابل فهم خود برای عموم افراد جامعه و به ویژه دانشجویان رشته روان شناسی خواندنی است.به ویژه اینکه ما در جامعه پیرامونی خود شاهد افزایش بروز اختلالات روانی مختلف در بین اقشار مختلف هستیم. فوبیاها از شایع ترین گونه های اختلال اضطراب هستند که می ...
ترسیدن کودکان از کرونا چند برابر شدن وظیفه والدین
نشان دهند و سعی کنند جز در موارد ضروری، کودکان را از خود جدا نکنند و درصورتی که کودک به دلیل بیماری بستری شود، به طور مداوم ارتباط با او را از طریق تماس های منظم حفظ کنند.او با بیان اینکه از تذکر دادن و سرزنش بیش ازحد کودکان خودداری کنید، ادامه داد: در موقعیت های تنش زا معمولا والدین تمرکز بیش ازحد بر کودکان دارند و برای حفظ سلامت آن ها تذکر های افراطی می دهند. تذکر دادن، مقصر دانستن و سرزنش کودکان موجب ایجاد احساس تنش و اضطراب و وارد شدن آسیب به سیستم ایمنی آن ها می شود. ...
4 روش طلایی مقابله با استرس
مصطفی تبریزی روان شناس در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره تکنیک های مقابله با استرس گفت: وقتی فشار روانی به ما وارد می شود آن را استرس می گوییم. بسیاری از اوقات اضطراب باعث استرس می شود. وی ادامه داد: استرس عوامل مختلفی دارد. اولین کار در مقابله با استرس این است که باید دلیل روان شناختی آن را پیدا کنیم؛ یعنی برای نمونه اگر شما فردی کمال گرا هستید، وقتی کارتان به صورت کامل ...
تاثیرات خُلق بر خطر ابتلای به کرونا/ چگونه به ایمنی روان شناختی در برابر کووید19 برسیم؟
نظر شما خلق پایین باعث توهم بیماری می شود؟ اتفاق دیگری که تحت تاثیر این خلق پایین آمده رخ می دهد، اختلات خود بیمار انگاری و اضطراب بیماری و توهم بیماری است، این افراد با کمتری سرفه ای ای از کرونا، که ممکن بوده خفیف باشد، خود را بیمار کرونایی و مرگ خود را حتمی می دانند. افرادی که خلق پایین دارند سطح بالایی از اضطراب در سلامتی خود نسبت به علائم کرونا دارند؛ حتی برخی از به جست و ...
شیوع سندروم قلب شکسته
معرض این نشانگان هستند. در یکی از مطالعات قبلی محققان دانشگاه لس آنجلس این طور نتیجه گیری کرده اند که ارتباطی قوی بین سابقه اختلالات اضطرابی و اختلالات خلقی با این نشانگان وجود دارد. تیپ شخصیتی D: در روان شناسی گروهی از افراد را با عنوان تیپ شخصیتی D دسته بندی می کنند. بررسی ها نشان می دهد این گروه از افراد بیشتر در معرض تجربه نشانگان قلب شکسته هستند. اما این گروه از افراد چه ویژگی هایی ...
افکار منفی تکرارشونده باعث بروز آلزایمر می شود
اصلی این مقاله، می گوید: افسردگی و اضطراب در دوران میانسالی و سالمندی پیش از این به عنوان فاکتورهای خطر زوال عقل شناخته شده اند. ما در اینجا دریافتیم الگوهای تفکری خاصی که در افسردگی و اضطراب نقش دارند می تواند دلیل این باشد که چرا افراد مبتلا به این اختلالات به احتمال زیاد دچار زوال عقل می شوند. او ادامه می دهد: ما در کنار سایر مطالعاتی که در زمینه ارتباط افسردگی و اضطراب با خطر زوال عقل صورت گرفته ...
مقالات مجله دانشکده پزشکی مشهد، دوره 63، شماره 1 منتشر شد
قالبی کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم 11. بررسی تاثیر خودگفتاری انگیزشی بر عزت نفس و اضطراب رقابتی شناگران زن نخبه 12. بررسی اثربخشی روان درمانی بر کاهش شدت علائم اختلال ملال پیش از قاعدگی 13. مقایسه اثربخشی درمان های تحریک جدار جمجمه ای با جریان مستقیم (tDCS) و شناختی- رفتاری (CBT) بر سوگیری توجه در افراد دارای اضافه وزن 14. بررسی اضطراب قبل از عمل جراحی در بیماران بستری ...
اختصاصی / با همت مدیرکل بهزیستی گیلان ، اولین مرکز اختلالات اُتیسم استان با سرمایه گذاری بخش خصوصی در ...
” یک اختلال رفتاری ذهنی و احساسی است و کودکان مبتلا به اوتیسم در برقراری ارتباطات اجتماعی ناتوانند . حسین نحوی نژاد،متذکر شد: ممکن است برخی از این کودکان تمایل داشته باشند با دیگران ارتباط برقرار کنند اما شروع و ادامه ارتباط برای آن ها مشکل است. وی خاطر نشان کرد: متاسفانه تاکنون هیچ روش قطعی برای درمان مبتلایان به اُتیسم یافت نشده است و افراد اوتیستیک برای تمام عمر این بیماری ...
تاثیر شادی مادر در دوران بارداری
شفاآنلاین سلامت سلامت روحی و جسمی مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد در این مطلب به تاثیر شاد بودن مادر بر سلامت نوزاد اشاره می شود. به گزارش شفاآنلاین : شاید شما هم تجربه گریه مداوم نوزاد را داشته باشید. نوزادی که مثلا سه ساعت یا بیشتر گریه می کند و همان طور که ناگهانی گریه شروع می شود به همان اندازه هم ناگهانی تمام می شود. کولیک یا گریه مداوم نوزاد به مدت سه ساعت یا بیشتر یکی از ...
انواع مختلف اضطراب چیست؟ / عوارض اضطراب برای بدن
است احساس سبکی سر و حالت تهوع کنید. حالت اضطراب بیش از حد یا مداوم می تواند تأثیر مخربی بر سلامت جسمی و روانی شما بگذارد. اختلالات اضطراب می توانند در هر مرحله از زندگی اتفاق بیفتند، اما معمولاً در سنین میانسالی شروع می شوند. موسسه ملی بهداشت روان (NIMH) می گوید زنان بیشتر از مردان دچار اضطراب اضطراب می شوند. تجربیات استرس زا در زندگی ممکن است خطر ابتلا به اختلال اضطراب را نیز ...
کرونا و درمان اضطراب ناشی از آن
به گزارش هزار ماسوله ، بیش از سه ماه از شیوع کرونا می گذرد و در این دوران، مردم در بخش های مختلف تحت تأثیر این ویروس مرموز و خطرناک قرار گرفته اند. به دلیل جان باختن تعداد زیادی از افراد و عوارض جسمانی این بیماری و وخیم شدن اوضاع اقتصادی و معیشتی سطح اضطراب و افسردگی اقشار مختلف مردم به طور چشمگیری افزایش یافته است. آمارها و مطالعات داخل و خارج کشور نشان می دهد در سال جاری اختلالات ...
بیماری فوبیا چیست؟ + درمان
، دکتر)؛ محیط های خاص (همچون مکان های تاریک، رعد و برق ها، مکان های بلند)، یا موقعیت های خاص (مانند پرواز با هواپیما، سوار شدن به قطار، قرار گرفتن در یک فضای محصور) بترسند. این شرایط لااقل تا حدودی ژنتیکی (ارثی) هستند و به نظر می رسد در خانواده ها وجود داشته باشند. • فوبیا اجتماعی (اختلال اضطراب اجتماعی). افراد با فوبی اجتماعی از موقعیت های اجتماعی که ممکن است در آنها ممکن است تحقیر شده ...
عوامل بروز اختلال های کنترل تکانه
اختلال کنترل تکانه نوعی اختلال تکانشگری است که در گروه انواع وسواس ها جای می گیرد؛ در این اختلال شخص نمی تواند جلوی افکار وسواس گونه و اسیب زای خویش را بگیرد و تا هنگامی که فکر خود را به عمل تبدیل نکند، استرس و اضطراب زیادی را تجربه می کند. به همین علت این اختلال در دسته ی اختلال های اضطرابی هم قرار می گیرد. در واقع کنترل تکانه به این معناست که شخص قادر است پیش از انجام کاری جنبه های ...
چرا کودکان ناخن می جوند؟
...> اختلال کمبود توجه، بیش فعالی، اختلال اضطراب جدایی، اختلال تومور، اختلال وسواس فکری، عقب ماندگی ذهنی، اختلال افسردگی حاد، اختلال اضطراب عمومی و اختلال هراس گزارش شده است. بیش از یک چهارم کودکان و نوجوانان به یکی از این اختلالات دچار بودند. در نهایت، رفتارهای کلیشه ای مانند لرزیدن لب، کوبیدن سر، برداشتن پوست و کشیدن مو در بیش از 60٪ کودکان مبتلا به ناخن جویدن هم مشاهده شده است. ...
ارائه 22 هزار مشاوره روانشناختی کرونا در سیستان و بلوچستان
دکتر سید مهدی طباطبایی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت: اظهارداشت: ارائه مشاوره های روانشناختی در خصوص مدیریت هیجانات منفی و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا با شیوع این ویروس در سیستان و بلوچستان در دستور کار کارشناسان سلامت روان مراکز خدمات جامع سلامت قرار گرفت. او ادامه داد: علاوه بر این روانشناسان حاضر ...
آنچه باید در مورد قرص دیازپام و باید ها و نبایدهای آن بدانید
...، دارویی خواب آور و مسکن است که در رده درمانی بنزودیازپین های طولانی اثر قرار می گیرد. این قرص برای تسکین استرس و اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز می شود. همچنین این دارو برای درمان سندرم ترک الکل، شل کننده ماهیچه اسکلتی، درمان تشنج و درمان انقباض عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد. تجویز این قرص باید توسط پزشک انجام گیرد و از مصرف سرخود آن جلوگیری نمود. این قرص برای درمان ...
وقتی سوت کشیدن گوش نشانه تومور است
به گزارش شیعه نیوز ، یکی از شایع ترین مشکلاتی که اغلب مردم آن را تجربه نموده اند ، سوت کشیدن یا وزوز گوش است . اگر سوت کشیدن و وز وز گوش برای مدت کوتاهی باشد جای نگرانی نیست اما اگر این حالت مداوم تکرار شود نیاز به بررسی بیشتری دارد . در این بخش شما را با علل وزوز یا سوت کشیدن گوش آشنا خواهیم کرد . سوت کشیدن گوش چه علت هایی دارد؟ وزوز گوش به شنیدن صدایی آزاردهنده در یک یا هر دو ...
با اثرات روانی کرونا چه کنیم؟
مزمن بروز می کند. در نتیجه این شرایط، فرد را به اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی متمایل می کند. آنها زودرنج، درمانده، نگران، آماده باش، عصبانی و از نظر احساسی به هم ریخته می شوند. ترس در کنار خانه ماندن به دلیل ویروس کرونا، نامنظم شدن الگوی خواب و خوراک و تغییر در مصرف انرژی بدن مان، سلامت روان مردم را به سمت فاجعه پیش رانده است. فاصله گذاری اجتماعی هم باعث شده، مردم بیش از ...
موانع خلاقیت کدامند؟
کودکان را هدف قرار دهد. البته این فرآیند در جوامع مختلف شدت و ضعف دارد اما در همه جوامع این فرآیند رخ می دهد. به دلیل عمق این موضوع فضای محدود این یادداشت این موضوع را به وقت دیگری موکول می کنم. خلاقیت، استعداد یا مهارت... بسیاری از مردم گمان می کنند که خلاقیت هدیه یا موهبتی است که تنها به تعداد اندکی از نوابغ مانند حافظ، نیوتن، میکلانژ، بتهوون و پیکاسو داده شده است و دیگران از ...
دلایل بی خوابی های شبانه چیست؟
یا ورم مفاصلآسمبیماری های نورولوژیکی مانند پارکینسوندردهای مزمندرد پایین کمر بعضی از داروها مانند آنهایی که برای درمان سرماخوردگی و آلرژی های تنفسی، کنترل فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری تیروئید، جلوگیری از بارداری، درمان افسردگی و آسم مصرف می شوند نیز می توانند موجب بی خوابی شوند. همچنین بی خوابی می تواند نشان دهنده ی اختلالات پنهان خواب باشد. مثلا، سندرم پای بی قرار (یک بیماری ...
فراموش می کنید فاصله فیزیکی بگیرید؛ حافظه فعال خود را سرزنش کنید
...> ژانگ در این خصوص عنوان کرد: تفاوت های فردی در ظرفیت حافظه کاری (فعال) می تواند انطباق دوری اجتماعی و همچنین برخی عوامل اجتماعی مانند ویژگی های شخصیتی را پیش بینی کند. این نشان می دهد که سیاستگذاران باید هنگام ارتقاء رفتارهای سازگاری مانند پوشیدن ماسک یا درگیر شدن در مسافت جسمی، توانایی های شناختی عمومی افراد را نیز در نظر بگیرند. یافته های این مطالعه همچنین نشان می دهد که یادگیری فاصله ...
