خانه
نسخه تغذیه ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی ریه ها را تقویت می کند؟
افزایش سلامت ریه و بهبود تنفس نیز کمک خواهد کرد. فلفل ها نیز سرشار از "کپسایسین" (ترکیب تندی که باعث طعم فلفل می شود) است، جریان خون را بهبود می بخشد، غشای مخاطی را تحریک و با عفونت مبارزه می کند. زردچوبه حاوی "کورکومین" است و ترکیبات آن سلول های سرطانی را نابود می کند؛ کورکومین به تسکین التهاب و سفتی سینه که با آسم مرتبط است، کمک می کند. این مکمل ها موانع موجود در راه تنفسی را کاهش ...
تاثیرات شگفت انگیز امگا3 بر جوانی و زیبایی
درست مصرف و دفعات صحیح به کار گیری آن را به شما می گویم که می تواند به شادابی پوست کمک کند. ابتدا باید درک کنیم که مسئول سلامت پوستمان هستیم. امگا 3 را به عنوان قطعه ا یی ضروری برای سلامت سلولی ها مجسم کنید. سلول های ما ریشه ی تمام عملکردهای ما، ارتباطات و سلامت ما هستند. بدن ما دارای ظرفیت ذاتی برای تجربه و بازیابی و شفای، تعیین محیط مناسب، تغذیه و زمان بندی است. بارها و ...
راهکاری برای خلاصی از باکتری آزار دهنده معده
بتوان راه های درمانی مؤثرتری برای درمان این اختلال و جلوگیری از تشکیل سرطان معده ارائه کرد. در همین زمینه، پژوهشی توسط محققانی از دانشگاه علوم پزشکی تبریز و دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر انجام شده است که در آن نقش اسیدهای چرب موسوم به امگا در مقاومت بافت معده افراد آلوده به هلیکوباکترپیلوری مورد بررسی واقع شده است. در این مطالعه، 34 بیمار آلوده به هلیکوباکترپیلوری مشارکت داشتند ...
بهبود ضایعات کبدی با ایجاد ساختار سه بعدی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری - استان سمنان ؛کبدپس از غدد لنفاوی دومین عضو ویا محل شایع ضایعات متاستاتیک در بدن است.همچنین کبد بزرگترین غده بدن است که فعالیت صحیح آن برای سلامت فرد ضروری است.کبد دچار بیماری های متعددی می شود که از آن میان می توان به سروز کبدی و کبد چرب اشاره کرد. اخیرا سلول درمانی به عنوان راهی برای درمان مشکلات کبدی مطرح شده است.در مطالعات بالینی متعددی از سلول های مغزاستخوان ...
نشانه های کمبود ویتامین روی صورت
ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود ویتامین سی و خون ریزی لثه ها ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته ...
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
... ماهی برخی ماهی های حاوی جیوه، تاثیر منفی بر عملکرد شناختی می گذارند؛ از جمله این مواد می توان به تن ماهی، ماهی خال خالی شاهی، شمشیرماهی، کوسه، کاشی ماهی و چرب گوشت اشاره کرد. غذاهایی با سدیم بالا پزشکان اجتناب از خوردن غذاهایی با سدیم بالا را توصیه می کنند زیرا این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به آ لزایمر می شود. به همین منظور شما می توانید غذاهای بسته بندی شده را با ...
خواص شگفت انگیز مصرف سیر خام
، به طور قابل توجهی تعداد سلول های سفید خون را افزایش داده و اثرات تحریک کننده ایمنی بیشتری از خود نشان می دهند. 12. مراقبت از چشم سیر ها سرشار از مواد مغذی مانند سلنیوم، کوئرستین و ویتامین C. هستند که همگی برای سلامت چشم مفید هستند و از عفونت و التهاب چشم پیشگیری می کنند. 13. از آکنه جلوگیری می کند سیر به همراه سایر خوراک هایی مانند عسل، خامه و زردچوبه به ...
توصیه هایی برای داشتن کبدی سالم
به طور معمول شاید سلامت کبد مورد توجه افراد نباشد اما به محض ایجاد کوچک ترین مشکل برای این عضو حیاتی، اهمیت بالای آن درک می شود. برای مثال در بیماری سیروز کبدی که سلول های کبد با بافت های زخم جایگزین می شوند، ممکن است کبد از انجام وظایف حیاتی خود باز بماند. همچنین بیماری کبد چرب غیرالکلی که می تواند به سیروز منجر شده و در میان افراد چاق رایج است، از جمله بیماری های کبدی خطرناک محسوب می ...
روش های طبیعی و راحت برای تقویت اسپرم
اکسیدان نام برد که به نطر می رسد باعث بهبود در تحرک، ساختار و فعالیت اسپرم ها خواهد شد. 2. گردو گردو یک منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 می باشد. تحقیقاتی بر روی تولید مثل بررسی هایی انجام شده است که بنا بر آن با مصرف روزانه 70 گرم گردو می توان قدرت تحرک، ریخت شناسی و انرژی در اسپرم ها را در آقایان بین سن 21 تا 35 سال افزایش داد. 3. دانه های کدو تنبل دانه ...
تغییرات ژنتیکی کووید 19 را به طوفان لنفوکاین تبدیل کرده است
مکانیسم تنفس شده و عملا تنفس انجام نمی شود. در حالت طبیعی، اگر 25 درصد از ریه سالم و فعال باشد، فرد زنده است و مشکلی ندارد و 75 درصد دیگر ذخیره محسوب می شود، ولی در بیمارانی که شرایط بحرانی دارند مانند بیمارانی که درگیر این بیماری هستند، کمتر از 25 درصد ریه فعال بوده و اگر بیمار وارد مرحله طوفان لنفوکاین شود، خطراتی جدی ایجاد خواهد شد. مشکلاتی که کووید 19 برای ارگان های بدن ایجاد می کند ...
دیابت و تاثیرات آن بر سلامت دندان ها
توانایی بدن انها برای ترمیم زخم و بهبودی سلول ها کندتر است بنابراین بیماری پریودنتیت شیوع بیشتری در مبتلایان به دیابت دارد. عفونت هایی مانند پریودنتیت همچنین ممکن است باعث بالا رفتن سطح قند خون شود که به نوبه خود کنترل دیابت شما را دشوارتر میکند. در واقع عفونت و قندخون مانند یک لوپ است که هرکدام دیگری را تشدید میکند. بنابراین پیشگیری و درمان پریودنتیت و تمیزکردن منظم دندان میتواند به ...
خوراکی هایی برای بهبود عملکرد جنسی
کسی پوشیده نیست . مصرف آووکادو برای مردان توصیه می شود زیرا تاثیر مستقیم و مثبتی بر بیضه ها و تولید اسپرم داشته ونه تنها باعث قدرت جسمی شده بلکه باعث افزایش توانایی افراد در تحریک و اشتیاق جنسی می شود. آووکادو در تقویت سیستم ایمنی بدن و میل جنسی سودمند است. شکلات تلخ شکلات همیشه مورد علاقه اکثر افراد بوده و در تولید انرژی و هیجان بالا شناخته شده است. در شکلات تلخ دو ماده ...
علل نگران کننده تعریق شبانه
باعث می شود بیماران دچار بازگشت مکرر اسید معده به داخل مری شوند. اگر GERD عامل تعریق شبانه شما باشد معمولاً با علایمی مثل سوزش سر دل همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید از این مشکل رنج می برید توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید، زیرا درمان زودرس بیماری خطر عوارض آن را به حداقل می رساند. مصرف وعده های غذایی کمتر، خوردن شام حداقل 2 ساعت قبل از خواب و خودداری از مصرف غذا های محرک مانند غذا های چرب و سرخ ...
کبد خودرا نجات دهید+ پنج توصیه دانشکده پزشکی هاپکینز
کرد که همگی به طور روزانه توسط کبد در بدن انجام می شود. به طور معمول شاید سلامت کبد مورد توجه افراد نباشد اما به محض ایجاد کوچک ترین مشکل برای این عضو حیاتی، اهمیت بالای آن درک می شود. برای مثال در بیماری سیروز کبدی که سلول های کبد با بافت های زخم جایگزین می شوند، ممکن است کبد از انجام وظایف حیاتی خود باز بماند. همچنین بیماری کبد چرب غیرالکلی که می تواند به سیروز منجر شده و در میان ...
پیشگیری فشارخون با تغذیه مناسب
کاهنده فشار خون یا DASH: رژیم DASH که اثر بخشی آن در حفظ فشار خون در محدوده سلامت و کنترل فشار خون بالا ثابت شده است، رژیمی با ویژگی های زیر است: میوه ها و سبزیجات (به میزان حداقل 9-8 واحد در روز)، غلات کامل و سبوسدار (به میزان 6-5 واحد در روز)، محصولات لبنی بدون چربی و کم چرب (به میزان 3-2 واحد در روز)، لوبیا و سایر حبوبات (حداقل 5 بار در هفته)، مصرف گوشت کم چرب (به 1 تا 2 بار در ...
خبرگزاری آلمان: کاهش امیدواری به تاثیر واکسن کرونا و امکان ابتلای دوباره مبتلایان
ایالت بایرن بودند. کلمنز ونتنر رئیس بخش بیماری های عفونی در مونیخ درباره وضعیت فعلی اولین بهبود یافتگان از ویروس کرونا می گوید که آزمایش خون این بیماران کرونایی در آلمان که در اواخر ماه ژانویه در کلینیک شوابینگ تحت درمان قرار گرفتند، نشان دهنده کاهش قابل توجه تعداد آنتی باد ی های خنثی کننده تولید شده در بدن آنها است. او می افزاید که در این صورت خطر ابتلای دوباره بهبودیافتگان به ویروس ...
9 خوراکی مفید برای تصفیه خون
به گزارش شیعه نیوز ، کبد و کلیه های شما کار تیمی بسیار خوبی در تصفیه خون شما انجام می دهند؛ بنابراین بهترین شرط شما برای تصفیه خون به طور طبیعی پیدا کردن راه هایی برای کمک به عملکرد بهتر این اندام های اساسی است. خون در سه کارکرد اصلی خدمت می کند: حمل و نقل گاز هایی مانند اکسیژن و دی اکسید کربن به ریه ها و بقیه بدن. خون همچنین مواد مغذی را از دستگاه گوارش به بقیه بدن منتقل می ...
چرا موها دچار ریزش می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اغلب افراد در امور روزمره نسبت به موهای خود بی تفاوت هستند. آن ها با موهای مرطوب می خوابند، غذای نامناسب می خورند، موهای مرطوب را شانه می زنند، به اندازه کافی آب نمی نوشند و به میزان کافی نمی خوابند، اما مراقبت از مو یا پوست سر اهمیت زیادی دارد و به بیان دیگر موها رازهای زیادی را در مورد سلامت بدن فاش می کند. در ادامه شما را با بعضی از افسانه ها و واقعیت ها در مورد ...
مصرف سیر در دوران بارداری
سیر به کاهش کلسترول نیز کمک می کند. این ماده باعث رقیق شدن خون شده و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. البته رقیق شدن بیش از حد هم باعث افت فشار می شود و برای مادران باردار خوب نیست. جلوگیری از سرطان: مصرف منظم سیر از تشکیل سلول های سرطانی جلوگیری می کند. جلوگیری از عفونت، آنفولانزا و سرما خوردگی: مصرف سیر به کاهش باکتری های مضر در سیستم بدن و ...
تصفیه کننده های خوراکی خون
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از بهداشت نیوز، حمل و نقل گاز هایی مانند اکسیژن و دی اکسید کربن به ریه ها و بقیه بدن. خون همچنین مواد مغذی را از دستگاه گوارش به بقیه بدن منتقل می کند و مواد زاید، هورمون ها و سلول های دیگر را نیز منتقل می کند.حفاظت:خون حاوی گلبول های سفید خون است که میکروارگانیسم های تهاجمی را از بین می برد و همچنین فاکتور های پلاکت برای لخته شدن خون و از بین رفتن خون از یک آسیب به ...
ویتامین ها و خواص شگفت انگیز خربزه
.... مصرف خربزه به دلیل دارا بودن ویتامین های C و A سیستم ایمنی شما را تقویت کند. این ویتامین ها سلول های سفید خون را که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شوند، تحریک کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرار می دهند، از بین می برد. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. خربزه سرشار از پتاسیم است و با کنترل فشار خون از پرفشاری خون ...
با تصفیه کننده های خوراکی خون آشنا شوید
شما کمک می کند تا خون آزادانه حرکت کند. کم آبی شدید می تواند منجر به آسیب کلیه شود. سبزیجات ترد (کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم بروکسل) سبزیجات ترد اغلب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی توصیه می شود. آن ها سرشار از آنتی اکسیدان و بسیار مغذی هستند. تحقیقات نشان داده اند که سبزیجات خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان از جمله سرطان کلیه را کاهش می دهند. تمشک زغال اخته ...
اثرات خطرناک فست فود بر سلامت بدن
دیگران در خطر ابتلا به مشکلات تنفسی قرار می گیرند. _ اختلال در روند باروری افراد: مواد موجود در فست فود ها می تواند در باروری شما تاثیر گذار باشد. این مواد عملکرد هورمون ها را دچار اختلال می کند و موجب بروز مشکل در روند تولید مثل می شود. در زنان باردار مصرف بیش از حد فست فود باعث ایجاد بیماری های روحی و جسمی در جنین می شود. _ تاثیر بر پوست: غذا های چرب مثل فست فود ها باعث بروز ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
زمانی بروز می کند که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نمی کند. از آنجا که این امر بر گلبول های سفید نیز تاثیر می گذارد، از این خطر بالای بروز عفونت ها و خونریزی های غیر قابل توقف می شود. این حالت دلایل مختلفی دارد که عبارتند از: روش های درمانی سرطان ها (پرتودرمانی و شیمی درمانی) قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی (مانند مواد مورد استفاده در برخی حشره کش ها، رنگ و پاک ...
کلید درمان تمام سرطان ها کشف شد
نوع سرطانی به شکل متفاوتی برخورد می کند. سرطان هایی که با استفاده از لنفوسیت T می توان درمان کرد شامل ریه، پوست، خون، روده بزرگ، پستان، استخوان، پروستات، تخمدان، کلیه و دهانه رحم هستند. لنفوسیت T در واقع نوع قدرتمندی از گلبول سفید است که به سلول های ناشناس حمله می کند. تحقیق روی این نوع سلول همچنان ادامه دارد تا بتوان آن را وارد مراحل آزمایش کرد، اما دانشمندان معتقدند این سلول کلید درمان تمام سرطان ها خواهد بود. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری برنا ، تاریخ انتشار: 22 تیر 1399 ، کدخبر: 954220 ، www.borna. ...
