خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یکی از سردسیرترین روستای سمنان با مشکل تامین سوخت روبروست/ نبود پاسگاه، دلیل به دام افتادن نیمی از ...
لوله های داخل روستا است را هنوز تعویض انجام ندادند و همچنان با لوله های فرسوده سر می کنیم. وی در خصوص مناسب بودن جاده دسترسی به روستا با اشاره به اینکه کوهان یک روستای عبوری است و در مسیر جاده اصلی میامی به جاجرم قرار دارد، گفت: جاده تا 5 کیلومتری روستا دو بانده است و بعد از آن به سمت روستا یک طرفه و کم عرض می شود. حمل و نقل مواد مخدر در جاده اصلی زیاد است/جوانان منطقه به دام ...
پایین آمدن قدرت خرید مهمترین دلیل کاهش مصرف لبنیات است
در کشور است. مدیرعامل شیر پگاه آذربایجان شرقی کوتاهی قد، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان را از ملموس ترین مضررات عدم استفاده از لبنیات عنوان و تصریح کرد: این مضرات در کنار به خطر انداختن سلامتی هموطنان باعث هزینه های میلیاردها برای مسئولان و مردم می شود که با کمترین و آسان ترین راه یعنی مصرف لبنیات به اندازه و تامین مواد مورد نیاز بدن می توان از آنها جلوگیری کرد و سلامتی روحی و روانی را نیز به کانون خانواده ها انتقال داد. ...
راه حلی برای لاغر شدن
کار نیز مؤثر نخواهد بود؛ زیرا شیرین کننده های مصنوعی که در ترکیب آدامس ها یافت می شود، در واقع خود باعث افزایش وزن می شوند. این مواد اعتیاد شما را به مواد شیرین حفظ می کنند اما به شما احساس اشباع شدن از مواد شیرین را نمی دهند، بنابراین شما به دنبال غذاهای شیرین خواهید رفت. مصرف نوشیدنی های رژیمی نورتون می گوید: پژوهش هایی انجام شده اند که مقداری بهبود را وقتی افراد به مصرف ...
تسکین درد با طب سنتی/ علائم سرطان های خون و پوست/ چرا پرخاشگری می کنیم
خبر علائم سرطان خون مهران بهادری، متخصص خون و آنکلوژی، با بیان انواع سرطان خون به لوسمی، لنفوم و میلوم گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است. وی استفاده ...
به سراغ نوشیدنی های سم زدای بدنتان بروید
طریق مجاری ادرار و روده ها می شود. رازیانه ضدنفخ است و به همین دلیل نیز باعث صاف شدن شکم می شود. کافی است یک قاشق چایخوری رازیانه خشک را در آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. بعد از هر وعده غذایی از این دم کرده میل کنید. بادیان برای مقابله با احساس سنگینی این گیاه را آنیسون، رازیانه رومی و زیره رومی نیز می نامند. اگر در هضم غذا مشکل دارید یا به نفخ و گاز معده مبتلایید ...
فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران
به گزارش عرش نیوز محققان بررسی کرده اند که آیا خوردن روغن نارگیل و انجام ورزش می تواند باعث کاهش فشار خون شود یا خیر. روغن نارگیل فواید زیادی دارد. این روغن حاوی اسیدهای چربی است که فواید زیادی برای سلامتی و از جمله کاهش چربی ، افزایش کارایی مغز و ... دارد. محققان مرکز بیوتکنولوژی دانشگاه فدرال پاراییبا برزیل تحقیقاتی در این زمینه انجام دادند. نتایج این تحقیقات در مجله "فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و ...
آشنایی با 6 خاصیت آلو خشک
محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری ها پیشگیری کند. آلو خشک دوست اسکلت شما ...
13 قهوه خانه و سفرخانه سنتی در شهرستان اراک مهر و موم شد
سرطان زا ایجاد می کند. میزان منواکسیدکربن موجود در دود قلیان 10 برابر بیشتر از سیگار است و پک های عمیق به قلیان باعث می شود که بافت ریه مصرف کننده به شدت آسیب دیده و تخریب شود. در سال های قبل سیاست ممنوعیت مصرف قلیان در اماکن عمومی و پارک ها حذف شد که این مهم ضربه بزرگی را در برنامه های بهداشتی کنترل ماده دخانی تنباکو و قلیان داشت ولی به تازگی با ابلاغ دیوان عدالت اداری ضمانت اجرایی لازم ...
بعد از ورزش چه بخوریم؟
بازسازی ماهیچه ها باشد. این متخصص طب ورزشی به کسانی که به شدت بعد از ورزش احساس گرسنگی می کنند توصیه کرد به مقدار بسیار کم و بسته به وزن و تناسب اندامی که باید رعایت کنند میزان قندهای دیر هضم را در برنامه غذایی شان افزایش دهند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف دسر و قندهای ساده (انواع شیرینی، میوه) را توصیه نکرد و گفت: شیرینی ها حاوی قند ساده و زودهضم هستند که ...
پنج غذای زمستانی برای افزایش سوخت وساز بدن
مصرف برخی مواد غذایی در زمستان باعث لاغری شما می شوند. سوخت و ساز بدنتان را با این مواد غذایی افزایش دهید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ...
راه کارهای ویژه برای خودمراقبتی در هوای آلوده
همین دلیل است که ریزگرد ها می توانند باعث تحریک چشم شوند و کیفیت اشک بیماران را مختل کنند، بنابراین می توان به تمام افراد به خصوص آنهایی که در شهرهای غربی کشور زندگی می کنند و بیشتر در معرض ریزگرد ها قرار دارند، توصیه کرد که در صورت احساس ناراحتی در چشم ها، روزی چهار بار از قطره اشک مصنوعی استفاده کنند. پرهیز در استفاده از لنز زیبایی هنگام آلودگی هوا وی اظهار داشت: افراد باید ...
انتقاد تند هاشمی از تبریک مرگ ملک عبدالله
انتخاب فرد رسید. خودم را می گویم و شاید نظر همه کسانی که رای دادند همین باشد، که کسی مناسب تر از آیت الله خامنه ای نبود. الان هم همین است. متن گفتگوی آیت الله هاشمی با جمهوری اسلامی در زیر می آید: * بسم الله الرحمن الرحیم، از جناب عالی تشکر می کنم که اجازه داده اید باعث زحمت شویم و مصاحبه را به مناسبت دهه فجر انجام دهیم، ضمن اینکه دهه فجر را خدمت جناب عالی تبریک عرض می کنم ...
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
خون رایج ترین تغییر رنگ زبان همان طور که اشاره شد تغییر رنگ زبان نشان دهنده بیماری ها و ناراحتی های مختلفی است که بعضی از آنها رایج ترند: رنگ مایل به بنفش این حالت اغلب با سرد شدن دست ها و پاها همراه است و می تواند نشانه ای از نارسایی در جریان خون باشد. در این صورت عموما خستگی، اختلال در تمرکز و حتی افسردگی خفیف نیز بروز می کند. برای رفع این مشکل توصیه می ...
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
کافئین (ترکیبی که در بدن به کلسیم متصل و مانع جذب آن می شود)، خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد. زیاده روی در مصرف این نوشیدنی به خصوص برای خانم ها و در سنین بالاتر (به دلیل آنکه مستعد ابتلا به این بیماری هستند)، توصیه نمی شود. مصرف نمک را به حداقل برسانید بررسی ها نشان داده اند دریافت سدیم بیش از 2300 میلی گرم (به اندازه یک قاشق چای خوری نمک) در روز باعث دفع 40 میلی گرمی کلسیم از ...
5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید
کودکان سن دبستانی ده تا یازده ساعت و برای کودکان کوچک تر یازده تا سیزده ساعت خواب لازم است تا از و بیش فعالی دور بمانند. دشمن شماره ی دو: آلودگی نتایج پژوهش هایی که در سال 2002 انجام شد نشان می دهد که آلودگی ناشی ازآلاینده های شیمیایی می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. ترکیبات شیمیایی که همه ی ما در طول روز سر و کار داریم می توانند نظم بدن ما را به هم بزنند. نتایج پژوهش ...
کارشناس تغذیه: مصرف تخم کتان در کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد
برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز است و برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای خوری در روز توصیه نمی شود. وی با اشاره به لزوم احتیاط برخی افراد در مصرف این دانه ها ادامه داد: محققان معتقدند با وجود فواید بسیار زیادی که در تخم کتان مشاهده و اثبات شده، اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. خسروی گفت: افرادی که دارای روده التهابی و تحریک ...
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
دهید به مدت 5 دقیقه بجوشد؛ سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. در نهایت آب بادمجان را صاف کنید و در یک ظرف شیشه ای بریزید و داخل یخچال قرار دهید. هر روز 3 تا 4 لیوان از آب بادمجان به دست آمده میل کنید. می توانید کمی آب پرتقال طبیعی با آن مخلوط کنید تا باب طبع تان شود. لیوان اول را به صورت ناشتا قبل از صبحانه میل کنید و لیوان آخر را قبل از خواب. این دوره را حداقل دو هفته ادامه دهید و هر روز ...
مدیریت پسماند تنها راه حل پاکسازی زباله های روستایی
در حالی که تا چند دهه اخیر این گونه زباله ها تنها در زندگی شهری وجود داشت اما چند سالی است که این گونه وسایل وارد جوامع روستایی شده ومشکلات عدیده ای را به جود آورده است .در این میان می توان به مشکلاتی که این مورد برای روستاهای استان قزوین به وجود آورده است اشاره کرد.آمارها نشان می دهد هر یک از روستائیان قزوینی به طور میانگین روزانه 500 گرم زباله تولید می کنند و هر روز در مجموع 161 تن زباله به ...
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
تان کسی را آزار دهد؟ محققان می گویند به این شکل بهداشت را رعایت کردن مغز شما را از کار می اندازد. به نوشته ساینس دیلی، محققان دریافته اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد و براساس پژوهش های آنها، نمک های آلومینیوم که در ضدعرق ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند. محققان هنوز مطمئن نیستند که استفاده از مام علت ابتلا به ...
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
بودکه درآن نقل شده: هزار ماه بعد از نزول این کتاب، سلسله قاجاریه به هم می ریزد! وقتی محاسبه می کنیم به سال های 1325 و 1328 می رسیم.در آن دوره برخی تاریخ ترور ناصرالدین شاه را، تحقق این پیشگویی تلقی می کردند!ازلی ها ظاهراً با وعده هایی یقین کرده بودند کار قاجاریه تمام است و به کشته شدن ناصرالدین شاه، خیلی دل بستند و به همین دلیل در حوادث مشروطه با جدیت وارد شدند. اینها فکر می کردند در سال 1325 یا ...
شهر من اهواز، شهری در میان غبارها
اکولوژیکی تالاب ها 10 برابر جنگل و 200 برابر کشتزارهاست. خشکسالی های چند سال اخیر بواسطه کاهش میزان بارندگی در منطقه و بویژه جنوب و جنوبغربی کشور از جمله عواملی است که باعث تشدید این پدیده شده است. کاهش رطوبت سطحی خاک در این مناطق (بویژه حاشیه شهرها و روستاها) باعث شده است با کوچکترین وزش بادی از هر جهت، ذرات خاک به هوا بلند شده و در هوا معلق شده و در مناطقی دیگر فرود آیند. کاهش ...
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
جو دوسر، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 5/2 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که ...
وزیر بهداشت از چه چیز نگران است؟
مجله سیب سبز - لیلا حسین زاده: موضوع تازه ای نیست. پدیده تلخ خشونت است که همیشه وجود داشته و بسته به شرایط اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی حاکم بر جامعه، به اشکال گوناگون خود را نشان داده است. قتل ، سرقت ، گروگانگیری ، کودک آزاری ، اسید پاشی و. . . از جمله اشکال آشنای خشونت هستند که همه روزه در لا به لای صفحات روزنامه ها ردپایی از آنها را می بینیم. نگرانی از وجود خشونت در سال های اخیر وتبعاتش این روزها ...
آیا ویتامین های C و D از آنفولانزا پیشگیری می کنند؟
سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد بالغ سالم، هیچ قدرتی ندارد. در تحقیقی که در نشریه American Medical Association منتشر شد، 322 فرد بالغ و سالم در نیوزلند مورد بررسی قرار گرفتند. محققان دریافتند افرادی که ماهانه دوز بالایی از ویتامین D مصرف می کنند، در مدت 18 ماه تحقیق، به اندازه افرادی که شبه ویتامین D دریافت می کردند، بیمار شدند. اغلب اوقات ویتامین D را به عنوان ویتامین نور خورشید می ...
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
...> البته باید توجه داشت که جلوگیری از چاقی، بر مبنای عادت های سالم ورزش منظم باید در اوایل زندگی آغاز شود کودکان در حال چاق شدن هستند که گذراندن ساعت های طولانی در مقابل تلویزیون یا کامپیوتر و اشتیاق زیاد به خوردن غذاهای سرخ کردنی پرچرب از عوامل مؤثر اصلی هستند داشتن اضافه وزن با شیوه های مختلف خطر سرطان را افزایش می دهد یکی از راهای عمده این است که وزن زیاد باعث می شود که بدن هورمون های انسولین و ...
حرفهای تازه هاشمی در باره جایگاه رهبری و نتایج انقلاب
به گزارش بولتن نیوز ، متن این گفت وگو را که دومین بخش از مصاحبه روزنامه جمهوری اسلامی با هاشمی رفسنجانی است و متن آن، امروز یکشنبه به چاپ رسیده است، پیش رو دارید: * بسم الله الرحمن الرحیم، از جناب عالی تشکر می کنم که اجازه داده اید باعث زحمت دوباره شویم و مصاحبه را به مناسبت دهه فجر ادامه دهیم، ضمن اینکه دهه فجر را خدمت جناب عالی تبریک عرض می کنم. در جلسه گذشته بحث ها یک مقدار طولانی ...
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
باید کمتر از 40 دقیقه پیاده روی کند. روال کار برای یک تازه کار به شکلی است که پیاده روی در هفته اول به مدت 30 دقیقه انجام شود و هر هفته، 10 دقیقه به زمان پیاده روی اضافه شود تا به مدت زمان 75 دقیقه برسد. بهترین زمان تمرین هم عصرها از ساعت 15 تا 18 است چون به گفته فرجی تمام مواد لازم بدن تا این ساعت از روز جذب بدن شده و زمان سوزاندن آنها فرا رسیده است. علاوه بر این میزان چربی سوزی در ...
هر چیزی را درباره صرع باور نکنید!
با ترس بدوند. هزاران سال، تلاش بر این بوده تا روش هایی را برای متوقف ساختن تشنجات پیدا کنند. در نتیجه مغلطه ای از سحر و جادو، مواد جادویی و اعتقادات غریبی به وجود آمد که مردم فکر می کردند آنها را از صرع و تشنج حفظ می کنند. برخی از این اعتقادات هنوز هم در بین ما هستند و زندگی را برای افراد مبتلا به صرع سخت تر ساخته است. این مطلب به این دلیل تهیه شده است و ما می خواهیم همه بدانند که چه ...
میوه را در این وعده غذایی مصرف کنید
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: صبحانه وعده اصلی غذایی افراد محسوب می شود و فرد با مصرف این وعده می تواند کارهای فکری، جسمی و....را خود را انجام داد. وی افزود: با مصرف وعده صبحانه فرد می تواند تمرکز خوبی داشته باشد و فکر کند همچنین انجام کارهای بدنی از این طریق امکان پذیر خواهد شد، علاوه بر آن مصرف نکردن صبحانه به بدن فرد لطمه می زند و فرد به جای مصرف این وعده غذایی از انواع تنقلات ...
درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی
از پیگیری درمان و بالاخره استرس و افسردگی همه و همه در بی اشتهایی این بیماران مؤثرند. وقتی بیمار تمایلی به خوردن غذا ندارد یا پس از مصرف آن دچار عوارضی مثل تهوع و استفراغ می شود، بهتر است با به کار بردن راهکارهایی مثل صرف کامل صبحانه (به دلیل اینکه بیماران سرطانی غالباً صبح ها کمتر از بی اشتهایی شکایت دارند) از خوراکی های غنی شده با کربوهیدرات ها و پروتئین ها استفاده کند یا وعده های خوراکی را ...
