خانه
خوردن این غذاها ما را زیباتر می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسفناج، سبزی همه فن حریف
بر فواید نام برده شده ، سرشار از ویتامین های A و C است که هر دو برای تقویت رشد مو بی نظیر هستند و پوست سر را سالم نگه خواهند داشت ، هم چنین سرشار از فولات است که از ریزش مو جلوگیری می کند. اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص شگفت انگیز اسفناج برای بدن جهت پیشگیری و درمان بیماری ها اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
جوان سازی پوست شود و همچنین آلبالو به دلیل خاصیت ضد باکتری می تواند آکنه و جوش صورت را از بین ببرد. رشد مو آلبالو حاوی مقدار زیادی آهن است که باعث افزایش جریان خون و خونسازی می شود که به رشد مو کمک می کند. درمان نقرس آلبالو می تواند مقدار اسید اوریک بدن را کاهش بدهد و بیماری نقرس را بهبود بدهد. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در ...
طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟
تواند آکنه و جوش صورت را از بین ببرد. رشد مو آلبالو حاوی مقدار زیادی آهن است که باعث افزایش جریان خون و خونسازی می شود که به رشد مو کمک می کند. درمان نقرس آلبالو می تواند مقدار اسید اوریک بدن را کاهش بدهد و بیماری نقرس را بهبود بدهد. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در آلبالو باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و می تواند حتی از ...
دانستنی هایی جالب درباره هسته انبه
هسته انبه وجود دارند. فواید سلامت هسته انبه هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین مشکلات مو است که افراد از آن رنج می برند. شوره سر ...
با خواص بی نظیر کنجد سیاه آشنا شوید
.... مس: 83 درصد از نیاز روزانه. منگنز: 22 درصد از نیاز روزانه. آهن: 15 درصد از نیاز روزانه. زینک: 9 درصد از نیاز روزانه. چربی اشباع: یک گرم. چربی تک غیراشباع: 3 گرم. چربی چند غیراشباع: 4 گرم. کنجد سیاه منبع قابل توجهی از ماکرومینرال ها و ریزعناصر است. بدن شما فقط به مقدار کمی ریز عناصر نیاز دارد، در حالی که به ماکرومینرال ها (درشت عناصر) به مقدار زیادی نیاز دارد. مصرف بیشتر درشت ...
تقویت و پرپشت شدن موها با افزودن 3 ماده به شامپو
عصاره سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه ای دارای ویتامین های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می کند. همچنین با تزریق ویتامین ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می گرداند. بمنظور استفاده از عصاره سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، 2 تا 3 سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی های رنده شده را ...
مزایای مصرف ویتامین سی برای سلامت بدن
سی نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث کاهش چین و چروک و علائم و نشانه های پیری می شود. 6) پوستی بهتر: تشکیل الاستین، ترکیبی که باعث ضخیم شدن، محافظت و بهبودی سلول های پوستی می شود، به میزان ویتامین سی در بدن شما بستگی دارد. الاستین پوست شما را سالم و درخشان نگه می دارد. اگر می خواهید پوست بهتری داشته باشید، غذاهای سرشار از ویتامین سی را بیشتر مصرف کنید و مانند دوران جوانی پوستی درخشان به ...
درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
...> بروکلی: سرشار از ویتامین C، اسیده ای چرب امگا 3، کلسیم، پتاسیم، فسفر و منگنز است. کلم بروکلی نیز سموم را از خون شما دفع می کند. چغندرقند: با توجه به وجود آنتی اکسیدانی به نام بتالین و نیترات، چغندر قند نیز میتواند خون شما را سم زدایی کند. شکر قهوه ای: شکر قهوه ای طلایی یک تصفیه کننده خون بسیار خوبی است. خون لخته شده در بدن را جدا کرده و ماده ای است که برای تمیز کردن خون بسیار ...
اگر آهن خونت کمه حتما اینو بخون !
برای ارتقای مقدار آهن مورد نیاز بدن می باشد اما قبل از مصرف آن باید طبق دستور پزشک استفاده شود زیرا مصرف مکمل بسته به مقدار کمبود بدن شما تجویز می شود و نباید بیش از روزانه یک عدد مصرف شود. هنگام مصرف مکمل آهن ، برای جذب بهتر آن را به همراه یک لیوان آب پرتقال بنوشید. کم خونی یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط باآهن بدن می باشد. درصورت مشاهده علائم کم خونی به پزشک مراجعه کنید تا ...
خواص فوق العاده زرده تخم مرغ برای مو+طرز تهیه ماسک
است شوره سر را تشدید کند. با این وجود، شما میتوانید زرده تخم مرغ رابا مواد دیگر، مثل روغن یاس بنفش هندی که در مبارزه با شوره سر موثر عمل میکند، ترکیب کنید. از این رو، شما هم مواد مغذی و هم خصوصیت های ضد شوره را در اختیار خواهید داشت. جلوگیری از ریزش مو پروتئین برای مو خوب است. تخم مرغ از محتوای پروتئین بالایی برخوردار است. استفاده از زرده تخم مرغ روی مو و افزودن بعضی مواد مفید ...
کدام خوراکی ها برای تقویت گردش خون موثرند؟
را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید: - بالا قرار دادن پا ها نسبت به دیگر قسمت های بدن چند بار در روز برای کاهش تورم. - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم که به دفع آب اضافه از طریق کلیه ها و پیشگیری از بی تعادلی های فشار خون کمک می کند. شعار سال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا ، تاریخ انتشار 16 مرداد 99 ، کد خبر 950301 ، ilna. ...
فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن و لاغری
تا بهتر کبد را سم زدایی کند. چشم در کدو سبز مقادیر بالایی ویتامین C، منگنز، بتا کاروتن، لووتیان و زاکسنتین وجود دارد که برای سلامت چشم ها و پیشگیری از ژنراسیون ماکولا، آب مروارید و گلوکوم مفید می باشد. سرماخوردگی کدو سبز یک منبع عالی ویتامین C و ویتامین A است. این دو ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری می کند. فشار خون در کدو سبز مقادیر بالایی پتاسیم وجود دارد که باعث کاهش فشار خون بالا می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد. ...
جدیدترین روش کاشت مو در کلینیک ستاره ایران نوین
جدیدترین روش کاشت مو چیست و چرا باید از بهترین روش کاشت مو استفاده کرد؟ مراحل کاشت مو در کلینیک ستاره ایران نوین کدام است و چرا باید از متخصصین با تجربه استفاده کرد؟ همه ما می دانیم که هر عمل جراحی عوارضی را برای بیماران به همراه دارد و در نظر داشته باشید که عمل جراحی کاشت مو یکی از سخت ترین عمل های جراحی است، زیرا خون ریزی های بسیار زیادی را به همراه دارد و اگر شما از جدیدترین روش کاشت مو ...
خوراکی هایی که حتما باید خام بخوریم
حرارت کاهش می یابد. این تاثیرات شامل سیر نیز می شود. گرم کردن سیر در حرارت 392 درجه فارنهایت و به مدت 6 دقیقه، خاصیت ضد پلاکت سیر را کاملا از بین می برد. اما در میان غذا هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، فلفل قرمز منبع بسیار غنی از ویتامین C. است. هرچند تحت تاثیر گرما، این ماده مغذی از بین می رود. کلم نیز حاوی ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها است. این ترکیب ها هنگامی ...
چگونه موهای سفید را به رنگ اصلی بازگردانیم ؟
...> مقدار زیادی سبزیجات، میوه، دانه های کامل و پروتئین بخورید. ویتامین بیوتین باعث حفظ رنگ طبیعی موهای شما خواهد شد که به ویتامین H معروف بوده و در بادام، جو دوسر و خیار به فراوانی وجود دارد. 2-غذاهای سرشار از ویتامین های A،B12،C و E در رژیم غذایی خود قرار دهید مواد معدنی مورد نیاز برای موها روی، اسید فولیک، آهن و مس است. اگر نتوانید این مواد مورد نیاز را از طریق خوراکی ها دریافت ...
موهای خود را با کمترین هزینه ترمیم کنید
نرم کردن پوست و مو هر چند مدت یک بار مسئله مهمی است. همانطور که برای پوست خود ارزش قائل هستید و به تمیزی و لطافت آن اهمیت می دهید، مو های شما نیز به تقویت و رسیدگی مضاعفی نیاز دارند و چه چیزی بهتر از آبرسانی و تغذیه و ماسک های ترمیم کننده مو است؟ وقتی صحبت از ترمیم مو می شود، همه به فکر یافتن سالن آرایشی و مراقبتی برای دریافت محصولات و اقدامات ترمیمی می افتند. اما بهتر است بدانید ترمیم موها می ...
اگر دچار کمبود آب بدن هستید، این مواد غذایی را مصرف کنید!
در مورد کمبود آب بدن چه می دانید؟ هیدراتاسیون مناسب بدن برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع نوشیدن آب کافی از کم آبی بدن جلوگیری می کند. کم آبی می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان سریع قلب شود. علاوه بر این، کم آبی طولانی مدت بدن می تواند منجر به عوارض جدی مانند نارسائی اعضای بدن شود. متخصصان معمولاً برای هیدراته کردن بدن، نوشیدن مقادیر فراوان آب در ...
محققان هاروارد سرانجام فهمیدند چرا موی بدن مان سیخ می شود+عکس
فناوری و به نقل از ساینس دیلی ، محققان دانشگاه هاروارد می گویند جواب این است که همان نوع سلول هایی که باعث مور مور شدن بدن می شوند، مسئولیت کنترل رشد مو و تنظیم سلول های بنیادی را که باعث احیاء مو می شوند نیز برعهده دارند. درون پوست ماهیچه ای که برای تولید اثر مور مور شدن منقبض می شود، باعث اتصال عصب سمپاتیک به سلول های بنیادی فولیکول مو نیز می شود. چرا موی بدن مان سیخ می شود؟ محققان ...
ترکیب این 77 نوع عرقیات گیاهی سلامتی شما را تا پایان عمر تضمین می کند
کننده خون،ضد تشنج،تقویت کننده پوست وکبد 28- عرق چهار عرق گرم = تقویت کننده معده،مفید برای هضم غذا 29- عرق چهل گیاه = بادشکن،ضدسردی،ضد تهوع و اسفراغ 30- عرق کیالک = تصفیه کننده خون،پیشگیری ازکلسترول،جلوگیری ازتنگ شدن رگها 31- عرق اترج = ضد اسهال،ضد عفونت،ضدنفخ 32- عرق برگ مورد = تقویت موی سر،ریزش مو،خارش وسوزش بدن 33- عرق اکالیپتوس = ضدعفونی کننده،تب بر ...
خواص درمانی انار
گرسنگی را از بین می برد. جوان سازی پوست انار مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که می تواند صورت را جوانتر کند. همچنین شما می توانید با تولید ماسک های انار جوش را از بین ببرید. مضرات انار انار می تواند فشار خون بالا را کاهش بدهد و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. مصرف زیاد انار ترش باعث ایجاد یبوست می شود که بهتر است آن را با موادی که طبع گرم دارد یا با انار شیرین میل کنید. ...
اثرات باورنکردنی کاکائو در زیبایی
لوبیای کاکائو آسیاب شده گرفته می شود. این نوع کره این ویژگی را دارد که بسیار سفت شود؛ بنابراین نمی توان به طور خالص از آن استفاده کرد و برای نرم و قابل استفاده شدن باید آن را با روغن های گیاهی دیگر مخلوط کرد. در این صورت می توانید از آن نرم کننده بدن و یا مو تهیه کنید. پودر کاکائو همچنین سرشار از کافئین است که پوست را تقویت و سفت می کند. شما می توانید پودر کاکائو را با کره کاکائو که سرشار ...
علائم، علل و راه های درمان کیست مویی
برابر پوست، لباس تنگ، دوچرخه سواری، نشستن طولانی مدت یا عوامل مشابه باعث برگشت مو می شود. بدن در پاسخ به مو به عنوان یک ماده خارجی عمل می کند و کیست در اطراف مو ایجاد می کند. عوامل خطر ایجاد کیست مویی فاکتور های خاصی می توانند شما در ابتلا به کیست های پیلونیدال حساس تر کنند، مانند: مرد بودن سن (کیست های پیلونیدال بیشتر در افراد 20 سال دیده می شود) چاقی سبک زندگی کم تحرک نشستن ...
یک لیوان خنک در یک روز داغ
چایخوری و یخ به مقدار لازم. روش تهیه خیارها را پوست بکنید و خرد کنید. هسته گلابی ها را هم خارج کنید. میوه ها را با برگ های ریحان، آبلیمو، یخ و پودر زیره در مخلوط کن یا هر وسیله مشابهی که در آشپزخانه دارید بریزید تا مخلوطی یکدست درست شود. می توانید برای تزئین از برگ ریحان استفاده کنید. طالبی یا گرمک این میوه حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است که برای بهبود ...
طرز تهیه ترشی پیاز خانگی
قصد داریم امروز شما را با دستور تهیه پیاز ترشی خانگی آشنا کنیم. یک کیلو پیاز بنفش ریز رو پوست کنده و شسته و کاملا خشک می کنیم (اصلا نباید آب داشته باشن، چون باعث میشه ترشی کپک بزنه) و بعد پیاز ها رو به همراه دو سه حبه سیر و یک عدد چغندر (لبوی خام) خورد شده داخل شیشه ریخته و روی اون ها مقدار کافی سرکه سفید و بسته به مقدار پیاز ها نمک می ریزیم و در شیشه رو کاملا کیپ می کنیم و به مدت ...
خوراکی هایی که برای درمان کم خونی موثرند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کم خونی وقتی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز سالم نداشته باشد. این بیماری عمدتاً در اثر از دست دادن خون، از بین رفتن گلبول های قرمز یا ناتوانی بدن در ایجاد سلول های قرمز خون کافی ایجاد می شود. انواع مختلف آنمی وجود دارد. شایعترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبول های قرمز حاوی پروتئینی به نام هموگلوبین است. هموگلوبین ...
از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از ابتلا به سرطان با یک دمنوش ساده
، کاهش وزن، سلامت پوست، ضد استرس و ضد افسردگی، تقویت حافظه، درمان اختلالات تنفسی، درمان بی خوابی، پیشگیری از ابتلا به دیابت، ضد ویروس و ضد باکتری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود کلسترول خون، تقویت استخوان ها، افزایش ادرار و سم زدایی، رفع ترشحات زنانگی و ... است.
مهم ترین نکات در پیشگیری و درمان مشکلات مو
بیوتین) ویتامین های B بیشترین نقش را در داشتن موهائی سالم و خوب دارند. ویتامین های B به خصوص بیوتین در بدن باعث تبدیل مواد غذائی و کربوهیدرات ها به انرژی شده و به تولید گلبول های قرمز کمک کرده و وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را بر عهده دارند. به همین دلیل کمبود این ویتامین ها باعث می شود خون و اکسیژن کافی به سلول های کف سر و ریشه مو نرسیده و در نتیجه موهای شما آسیب ببینند. ...
