خانه
چرا برنج قهوه ای جایی در سفره ایرانی ندارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عدس
...: عدس از دانه های خوراکی است و به خانواده ی حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولا به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار گرفته است. نام علمی آن Lens culinaris است. عدس یکی از قدیمی ترین منابع غذایی شناخته شده است که بیش از 9000 سال قدمت دارد. عدس را می توان با پوست و یا بدون پوست مصرف کرد. البته تا پیش از اختراع ماشین آلات تولید آرد، عدس ها فقط با پوست مصرف می شدند. پوست عدس حاوی ...
صبحانه مفید برای درمان کم خونی | درمان قطعی کم خونی با مصرف این خوراکی ها
به تقویت بنیه بدن، انرژی زا و خونساز بودن آن اشاره کرد. شیره انگور همچون میوه آن حاوی مقادیری از ویتامین آ، ب و ث می باشد که مصرف آن موجب تامین نیاز بدن به این گونه ویتامین ها می گردد. طبع این نوع فرآورده گرم است به همین دلیل می توان از آن جهت درمان و تسکین بیماری های فصل سرما استفاده کرد. روغن کنجد و کم خونی: روغن کنجد، نوعی روغن گیاهی به شمار می رود که سرشار از ...
آموزش پخت برنج در مایکروفر!
. ظرف را در مایکروفر قرار دهید و دستگاه را برای 10 دقیقه با قدرت بالا تنظیم کنید. حالا بدون این که برنج را هم بزنید درب آن را گذاشته و با قدرت 50 درصد آن را بپزید.بعد از این مدت مایکروفر را خاموش کرده و همین طور اجازه دهید ظرف برنج درون مایکروفر با درب بسته برای 10 دقیقه باقی بماند. سپس ظرف را خارج کرده و با قاشق برنج را هم بزنید. ...
این 35 مواد غذایی باعث سقط جنین می شود
در چای، سبب گردش خون در پستان،و در نتیجه مانع تولید شیر می شود. 30 . دانه اشک آبی؛ دانه اشک آبی، حاوی مقدار زیادی اسید آمینه است که برای سیستم بدن ضروری است. خوردن بسیاری از این دانه می تواند انرژی فیزیکی بدن را تامین کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. استفاده مقدار کمی از آن ،موجب صافی پوست، کاهش چین و چروک پوست و از بین بردن لکه های قهوه ای میشود با این حال، برای زنان ...
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
به گزارش روزپلاس؛ صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مرباست. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و ...
نکته عجیب درباره توزیع روغن
...، مشکلات توزیع کالا به استان ها و نبود تصمیمات به موقع، بالا رفتن قیمت مواد بسته بندی و ملزومات صنعت روغن نباتی از مهمترین دلایل، گرانی قیمت روغن در پاییز سال 99 است. اما در آذرماه امسال 180 هزار تن روغن خام ماهانه به کارخانه ها تحویل داده شده و آنها نیز سه شیفته در حال فعالیت هستند. همچنین اولویت واردات بر دانه های روغنی گذاشته شد البته جای این سوال وجود دارد که طبق اسناد بالادستی ...
شکر دونرخی اما بدون کمبود
البته به گفته فعالان این حوزه درخواست افزایش قیمت شکر به ستاد تنظیم بازار را داده شده و این ستاد نرخ را به 8 هزار و 600 تومان افزایش داده است که با قیمت بازار اختلاف زیادی دارد. همین طور به درخواست شرکت بازرگانی دولتی ایران 20 هزار تن شکر در استان ها توزیع شده و کمبودی وجود ندارد. خروج شکر از لیست دریافت کنندگان ارز دولتی و در عین حال قیمت گذاری دولتی باعث شده قیمت این کالا در بازار دونرخی شود؛ امری که فضا را برای فعالیت دلال ها مهیا می کند. همچنین تولیدکنندگان می گویند اگر نرخ شکر در کارخانه به 12 ...
تضمین سلامت قلب و جوان نگه داشتن آن با مصرف چند خوراکی طبیعی
فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ...
چطور زودهنگام متوجه سرطان پستان خود شویم؟
. خانم های جوان تر را هم می توان از سن 40 سالگی به صورت سالانه، یا 2 سال یکبار با ماموگرافی تحت غربالگری قرار داد. کلا از وقتی 40 سالتان شد، حتی اگر توده ای در پستان نداشتید، با پزشکتان برای انجام ماموگرافی غربالگری سرطان پستان صحبت کنید. غربالگری با MRI: MRI، به، همراه ماموگرافی برای غربالگری افراد زیر به کار برده می شود. 1. کسانی که سابقه خانوادگی کانسر پستان دارند. ...
از این آرام بخش های خوشمزه غافل نشوید
؛ اما زیاده روی نکنید شکلات و قهوه هر دو انرژی بخش اند. تقریباً 70 درصد از شکلات تلخ دارای فلاوونوئیدهای کاکائوست که به جریان خون به سمت مغز و قلب کمک می کنند و از اضطراب می کاهند. اما یادتان باشد اعتدال را رعایت کنید زیرا کافئین زیاد نیز سبب اضطراب می شود. دانه های قهوه نیز سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و قهوه به عنوان یک نوشیدنی به تأمین انرژی بدن کمک کرده و حس و حالتان را بهتر می کند ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با خوردن نان سفید
افزایش سریع قند خون افراد در زمان مصرف می شود. پژوهشگران پیشنهاد می کنند به جای غلات تصفیه شده از جایگزین هایی، چون برنج قهوه ای استفاده شود. پژوهشگران دانشگاه "سایمون فریزر" کانادا این پژوهش را انجام داده اند.
صفر تا صد سبزه عید؛ تهیه سبزه عدس قرمز، سبز و افسانه “دال عدس”
قبل از عید شروع به سبز کردن آن کنید. در زمان سبز کردن سبزه گندم دقت کنید که بذرهایی که برای این سبزه به کار می برید نباید کهنه و مربوط به سال های قبل باشد. دقت کنید که قبل از خیس کردن دانه های گندم حتما آن ها را بشویید و ناخالصی ها و آشغال های بین بذرها را جدا کنید. میزان جذب آب دانه ی گندم زیاد است و در صورت کم بودن آب در زمان خیس کردن دانه ها ، رطوبت بذر خشک شده و ...
تخلیه 14 میلیون تن کالای اساسی در بندر امام خمینی
...، ذرت، جو، دانه روغنی، کنجاله سویا، شکر، برنج و روغن خوراکی از جمله کالا های اساسی می باشد که از طریق ناوگان ریلی و حمل و نقل جاده به سایر نقاط کشور ارسال شده است . مدیر کل بنادر و دریانوردی خوزستان بیان کرد: همچنین بیش از یک میلیون و 367 هزار تن انواع کالای اساسی از طریق حمل و نقل ریلی به سایر نقاط کشور حمل شده است . بیشتر بخوانید: رشد 12 درصدی ورود کالا های اساسی به بندر امام خمینی دریس گفت : امسال سهم حمل و نقل ریلی در جابجایی کالا از بندر امام خمینی به سایر نقاط کشور نسبت به مشابه پارسال 30 درصد افزایش داشته است. ...
چگونه از شر خستگی خلاص شویم؟
دم بکشد و در صورت نیاز مقداری شکر به آن اضافه کنید. روزانه 1-2 فنجان قهوه بنوشید تا دوباره شارژ شوید. با این حال، بیش از 2 فنجان ننوشید، زیرا مصرف زیاد قهوه ممکن است در بسیاری از موارد منجر به اختلال در خواب شود. عسل را در برنامه غذایی خود بگنجانید وجود کربوهیدرات در عسل به شما در افزایش سطح انرژی و خلاص شدن از سستی و تنبلی کمک می کند. اغلب قبل از عملکرد مربوط به استقامت به ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
...> خواص خرما و توصیه هایی درباره مصرف آن خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تأثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت ...
معرفی میوه هایی که کمترین و بیشترین مقدار قند را دارند
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : لیموترش لیموترش سرشار از ویتامین C و نمونه های سبز رنگ آن به نسبت ترش مزه هستند. لیموترش حاوی قند زیادی نیست و افزودی عالی برای یک لیوان آب برای جلوگیری از اشتها محسوب می شود. تمشک تمشک حاوی 5 گرم قند کمی بیشتر از یک قاشق چای خوری قند در هر فنجان و مقدار زیادی فیبر برای کمک به فرد در سیر کردن است و یکی از چند توت شگفت انگیز است که در این فهرست قرار دارد. توت فرنگی توت فرنگی با تو ...
10 کاربرد جالب پوست سیر و پیاز برای خانم های خانه دار
پیری ، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس اگر پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم: برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ممکن است از نوع ارگانیک آن ها استفاده کنید تا از سموم آفت کش که بر روی لایه بیرونی سبزیجات استفاده می شود، دوری کنید ؛ حال به بررسی کاربردهای پوست پیاز و سیر می پردازیم. 10 ...
برای همیشه از شر خشکی لبهاتون راحت بشید
روغن بادام یا روغن جوجوبا1-2قطره ،همچنین می توانید از روغن درخت چای یا روغن انگور یا روغن چریش نیز استفاده کنید. نحوه استفاده : ابتدا بسته به اینکه چه نوع روغنی در دسترس شماست چنانچه لازم است آن را با 1- 2 قطره روغن حامل به خوبی مخلوط کنید. سپس این مخلوط را روی لب های خود مالیده و چند دقیقه صبر کنید. چنانچه قبل از خواب استفاده می کنید مخلوط را شب تا صبح برروی لب هایتان بگذارید ...
زخم کهنه واردات بر پیکره کشاورزی/ چه کسی پاسخگو است؟
هنوز برنج های سال قبل را نتوانستیم با قیمت مناسب بفروشیم و هنوز داخل انبارها موجود است. آمل، 70 درصد برنج مازندران یزدان پناه مدیرعامل شرکت بین المللی تجارت و پایانه صادرات برنج در ادامه با اشاره به اینکه 70 درصد برنج استان در امل تولید می شود، گفت: 2 میلیون و 600 هزار تن برنج در کشور تولید می شود که از این تعداد 45 درصد آن و به مقدار یک میلیون و 200 هزار تن در مازندران تولید ...
6 درس ژاپنی ها برای افزایش طول عمر به مردم جهان
مناسب دریافت کنند. جالب است بدانید تنها 3 درصد مردم ژاپن چاق هستند. تحقیقات نشان می دهد با پرهیز از چیس، اسنک، شکلات و کلوچه های مختلف و جایگزینی با میوه ها و سبزیجات می توان به راحتی می توان تا 800 کالری در روز کمتر دریافت کرد، بدون اینکه لطمه ای به لذت غذا خوردن وارد شود. کالری دریافتی روزانه ژاپنی ها 25 درصد کمتر از سایر ملل است. مصرف برنج قهوه ای ژاپنی ها 6 برابر بیشتر از ...
راهکار ساده برای کنترل حملات نقرس
نقرس است. افزایش آب مصرفی می تواند باعث تسریع دفع اسید اوریک شود. در صورت ابتلا به نقرس قطع کامل مصرف قهوه توصیه نمی شود. چون به عقیده برخی متخصصان مصرف منظم و کم قهوه به خصوص در آقایان یک تأثیر جزئی محافظتی از این بیماری دارد. مصرف کربوهیدرات های ساده را محدود کنید کربوهیدرات های ساده در هر نوع محصول غذایی وجود دارد. از منابع اصلی آن می توان به قند سفید، شکر سرخ، شربت ذرت ...
معرفی گرانیت نهبندان و وضعیت معادن
ارتباط مستقیم دارد. از این سنگ در کلیه قسمت های خانه مانند: کف، مکان های پرتردد، کف آشپزخانه، مکان های صنعتی، سنگ روی کابینت، پله و راه پله، سنگ کف برای پیاده رو ها و پارک ها به صورت سنگ کوبیک و... می توان استفاده نمود. شایان ذکر است به طور کلی استفاده از گرانیت در فضاهای آزمایشگاهی و در معرض پرتوهای ایکس و گاما توصیه نمیگردد. همچنین بهتر است از این نوع سنگ در مکان هایی که آب دائما بر ...
با چند مواد پاک کننده طبیعی آشنا شوید !
...> قهوه ساز: مقداری سرکه و آب را داخل محفظه آب دستگاه قهوه ساز بریزید سپس دستگاه ر ا روشن کنید. سپس وسط کار قهوه ساز را خاموش کنید و اجازه دهید محلول تا حدود یک ساعت ته نشین شود. مجددا آن را روشن کنید تا مرحله پاک سازی آن کامل شود، سپس با آب چند مرحله تکرار کنید. ماشین ظرفشویی: برای ضدعفونی کردن فضای داخل ماشین ظرفشویی، نصف فنجان سرکه را داخل مخزن آن بریزید و روشن کنید. یا یک کاسه کوچک سرکه را در ...
راهکار هایی برای خلاصی از شر خستگی، تنبلی و بی حالی
شدن از شر خستگی، بی حالی و تنبلی استفاده کنید. مطالعات نشان داده است مقدار کافئین موجود در قهوه در مبارزه با خستگی و همچنین در بهبود هوشیاری و مهارت های شناختی شما بسیار مفید باشد. وقتی قهوه می نوشید، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شارژ می شوید. برای این کار کافی است یک فنجان آب برداشته و حدود 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه را در آن اضافه کنید. آن را جوشانده و بگذارید مدتی دم بکشد و در صورت ...
بهترین ساعات غذاخوردن برای کاهش وزن و لاغری
بدون چربی باشد؛ یک چهارم دیگر غلات، یک چهارم سبزیجات و مابقی چربی های سالم. مصرف مرغ پخته شده همراه با برنج قهوه ای در کنار سبزیجات برای وعده شام توصیه می شود. میان وعده قبل از خواب؛ 11 شب اگر جزو کسانی هستید که عادت به مصرف میان وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین مصرف شام تا زمان خواب صبر کنید. مصرف خوراکی های سبک مانند برش های سیب همراه با دارچین به احساس سیری و ...
کم خونی دارید؟ پس از این خوراکی ها غافل نشوید
...، ماهیچه گوسفند به خصوص ماهیچه گوساله است و همچنین میزان جگر و ماهیچه گوساله در یک سطح قرار دارد. برخی افراد نیز شروع به مصرف قرص آهن به طور خود سرانه می کنند. قرص آهن را در صورتی می توان استفاده کرد که قبل از آن کم خونی فرد از طریق آزمایش کم خونی به اثبات رسیده باشد. پس از آن که کم خونی بیمار از نوع ضعیف، متوسط و یا شدید آن تشخیص داده شد پزشک بر اساس میزان کم خونی و وزن بیمار قرص آهن ...
90 درصد ذرت دانه ای به کشور وارد می شود
مراکز تحقیقات، کشاورزان ماهر و باغیرت و استعداد های آب، خاک و انرژی، قطب اول تولید محصولات کشاورزی کشور را از آن خود کرده است. او با بیان اینکه یکی از چالش های کشور موضوع تولید ذرت است که نقش بسیار اساسی در تامین امنیت غذایی کشور دارد، افزود: در حال حاضر 90 درصد ذرت دانه ای کشور به صورت واردات است این در حالی است که ما در دهه 70، حدود 50 درصد ذرت دانه ای مورد نیاز را وارد می کردیم. ...
بدون رنگ کردن مو، موهای سفید خود را به حالت قبل بازگردانید
استفاده موضعی و خوردن آن می تواند به موهای شما کمک کند. 3. سفید شدن رنگ موها می تواند به دلیل کمبود ویتامین باشد. شما می توانید مصرف مکمل ویتامین های خانواده بی و دی را برای پیشگیری و درمان موهای سفید در نظر بگیرید. 4. کتالاز یک آنزیم محافظت کننده از رنگ دانه مو می باشد. با خوردن غذا های سرشار از این آنزیم مانند سیب زمینی شیرین، هویج، فلفل قرمز و قارچ می توانید از سفید شدن ...
11 منبع عالی پروتئین جایگزین مرغ و گوشت قرمز
14 گرم کربوهیدارت 64 گرم چربی 6 گرم 10) چیا سید یا دانه چیا چیا سید یک منبع پروتئین گیاهی کامل است که در سال های اخیر مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. دلیل این محبوبیت به خاطر مقادیر بالای اسید چرب امگا3 است. ایجاد لایه ژلاتینی دور دانه چیا بعد از خیس شدن کاربردهای زیادی به این دانه داده است. از آن به عنوان قوام دهنده در دستورهای تهیه غذا استفاده می شود و جایگزین مناسبی برای ...
