خوردن این غذا بعد از تزریق واکسن کرونا لازم است
سایر منابع:
سایر خبرها
شلغم؛ گیاهی موثر در درمان آرتروز و روماتیسم
افراد کمک کرده و همچنین بخاطر ترکیبات مغذی کە در خود دارد بە تقویت سلول های بینایی چشم کمک کرده و باعث کاهش التهاب مجاری تنفس در افراد می شود و یکی از ترکیبات سالم و پرخاصیتی است کە می توان در فصول سرد از آن استفادە کرد. فوضی ادامه داد: ترکیب شلغم پخته بە همراە عسل در درمان سرماخوردگی، سرفە و گلودرد بسیار موثر است. وی بیان کرد: شلغم را می توان در انواع سوپ ها و آش ها حتی می ...
باد شکم خون آلود؛ از دلایل تا پیشگیری
کمک کنند. عوارض جانبی دارو خونریزی می تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. این می تواند موجب ظاهر شدن خون پس از دفع باد شکم شود. از جمله داروهایی که می توانند موجب خونریزی در دستگاه گوارش شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی - داروهای ضد لخته شدن خون و ضد پلاکت - مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین ...
8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید
البته رعایت 8 ترفند ساده و کاربردی در کاهش چربی های شکمی تاثیر قابل توجهی دارد که تجربه آنها حتما توصیه می شود. این ترفندها عبارتند از: علاوه بر نوشیدن 5/1 لیتر آب در روز برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن، حتما انواع سوپ سبزیجات، کمپوت خانگی و دمنوش های گیاهی مانند آویشن و نعناع را در برنامه روزانه تان داشته باشید. این راهکار به دفع مواد زائد طی فرایند هضم و متابولیسم کمک می کند. البته ...
از عوارض سوختگی بیشتر بدانیم+ درمان
بعضی از عضلات بدن شود. به این ترتیب، برای هر یک روز استراحت فرد 1 درصد از قدرت عضله خود را از دست می دهد. علاوه بر این، با بهبود سوختگی، فرد ممکن است با احساس سفت شدن پوست مواجه شود. در این شرایط بیمار احتمالاً نمی تواند مفاصل خود را به مانند قبل، آزادانه حرکت دهد. این سفتی و کاهش حرکت ممکن است انجام فعالیت های عادی روزمره همچون دوش گرفتن، لباس پوشیدن، و غذا خوردن را برای فرد دشوار ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
برترین ها: سرگیجه های ناگهانی اصلا شوخی نیستند خصوصا اگر با سر درد همراه باشند و حتما این سوال برای تان پیش می آید که درون بدن تان چه خبر است. خوشبختانه دلایل زیادی برای سرگیجه های ناگهانی و سر درد وجود دارد و بیشتر آن ها جزئی بوده و جای نگرانی ندارند. دانستن دلایل احتمالی سر درد و سرگیجه های تان به شما کمک می کند علامت عوارض جدی تر را تشخیص دهید. در این مطلب به شایع ترین علت های سرگیجه و سر درد ...
بیوتین چیست؟ | علائم کمبود بیوتین در بدن
مورد نیاز بدن را چگونه تامین کنیم؟ بیوتین را می توان در غذاهایی مانند: ماهی قزل آلا، 30.8 میکروگرم در هر اونس تخم مرغ، 10 میکروگرم در هر تخم مرغ دانه های آفتابگردان، 2.6 میکروگرم در هر فنجان کلم بروکلی، 0.4 میکروگرم در هر فنجان جگر گوشت گاو، 30.8 میکروگرم در هر اونس همچنین می توانید بیوتین را به عنوان یک مکمل بدون نسخه مصرف کنید. میزان مصرف توصیه شده روزانه شما بسته به سن و جنسیت شما ...
علل ، علایم و درمان جوش لثه
.... به همین دلیل می توانید از روغن های نعنا، میخک یا دارچین جهت درمان جوش لثه استفاده کنید. محققان معتقدند که روغن نعنا علاوه بر مبارزه با میکروب های بیماری زا باعث کاهش بوی بد دهان نیز می شود. همچنین روغن میخک نیز خاصیت بی حسی، ضد باکتری و ضد التهابی دارد و در جلوگیری از پوسیدگی درمان موثر است. روغن دارچین نیز با خواصی مانند ضد باکتری و ضد قارچی مورد توجه افراد است. برای استفاده ...
مصرف دارچین و مقابله با آلزایمر/راه سالاد خوردن برای کاهش وزن
متخصصان امر انجام شود، اینکه فردی تصمیم بگیرد که از فردا شام نخورد و یا نان و برنج را از وعده های غذایی اش حذف کرده و به خوردن سالاد اکتفا کند، کاملاً مخرب است. خطرات مصرف بیش از سه بار گوشت در هفته نتایج یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه آکسفورد در انگلیس انجام گرفته، نشان می دهد افرادی که در هفته 70 گرم گوشت (فرآوری شده یا فرآوری نشده) می خورند، 15 درصد بیشتر از سایر افراد در ...
خوردن فلفل برای چه افرادی ضرر دارد؟
تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قر مز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود .خوردن فلفل قر مز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد . ...
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!
فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قر مز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود .خوردن فلفل قر مز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد . فلفل ...
طرز تهیه انواع اسنک های خوشمزه، برای مامان ها
مصرف کنید. اسنک های خوشمزه برای ولع مصرف در اواخر شب به احتمال زیاد در دوران بارداری، در اواخر شب ولع غذا خوردن دارید. مصرف این اسنک ها کمکتان می کند تا ولع غذا خوردن را کاهش دهید. کیفیت رژیم غذایی شما در دوران بارداری تاثیر زیادی بر سلامتی کودک و همچنین سلامتی شما دارد. مصرف اسنک ها یک برنامه بیمه تغذیه ای را فراهم می کند تا به بدن شما مواد مغذی اصلی و لازم را برساند ...
سیکلوسپورین؛ از مقابله با بیماری های خودایمنی تا پیشگیری از رد پیوند
موثر نیستند، این دارو را تجویز می کنند. اگرچه به طور معمول موثر است، اما سیکلوسپورین می تواند موجب طیف وسیعی از عوارض جانبی شود. افراد می توانند با پزشک خود درباره این که سیکلوسپورین گزینه درمانی مناسبی برای آنها محسوب می شود یا خیر تصمیم گیری کنند. سیکلوسپورین چیست؟ سیکلوسپورین یک داروی تجویزی است که پزشکان برای درمان بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و ...
کمبود اسیدهای چرب سلامت ما تهدید می کند؟
سلامت نیوز : اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله ...
نقش موثر آنتی اکسیدان ها بر سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن
مثال مطالعات اروپایی نشان می دهد که مکمل های غذایی حاوی اسید آلفالیپوئیک (که در اسفناج، بروکلی و گوشت گاو یافت می شود)، ممکن است درد و ناراحتی نوروپاتی دیابتی را کاهش دهند. دانشمندان هندی نیز دریافته اند ترکیب آنتی اکسیدانی کورکومین که در زردچوبه یافت می شود، منجر به کاهش آسیب های کلیوی در دیابتی ها می شود. دفاع در برابر زوال عقل: سلولهای مغزی افرادی که دچار انواع زوال عقل از جمله آلزایمر ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
استروژن و غلظت کورتیزول زنان در یائسگی تأثیر بگذارد. از طرف دیگر بهار نارنج می تواند ضربان قلب و فشار خون زنان در یائسه را کنترل کند. خانم هایی که در زمان یائسگی از دمنوش بهارنارنج استفاده می کنند، معمولاً علائم آزار دهنده کمتری را در این دوران تجربه خواهند کرد. یکی دیگر از خواص دمنوش بهارنارنج مربوط به کاهش التهاب و درد می باشد. مطالعات نشان می دهد که خوردن این دمنوش می تواند بیماری های ...
21 فایده اثبات شده ماساژ صورت و بدن
و لجن درمانی نیز در ترکیب با ماساژ می توانند باعث تسکین درد و کاهش التهاب شوند. عوارض جانبی و محدودیت های ماساژ درمانی عوارض جانبی ماساژ بسیار محدود و نسبتا خفیف هستند. از جمله اثرات جانبی ماساژ درمانی می توان به کبود شدگی، سر درد، خستگی مفرط، افزایش درد و ناراحتی، حالت تهوع، و حساس شدن پوست اشاره کرد. عوارض جانبی جدی تر، ولی نادر ماساژ نیز شامل شکستگی استخوان ...
خواص تخم کدو
تنبل در طول دوران بارداری به خاطر حضور روی وجود دارد. اکثریت زنان از کمبود روی رنج می برند. کاهش سطح روی، می تواند منجر به اختلال در هورمون های مختلف مسئول شروع کار شود. نشان داده شده است که فقدان روی در حیوانات بر رشد فرزندانشان اثر می گذارد. 16.تخم کدو تنبل یک عامل ضد التهابی موثر: مطالعات نشان داده اند که تخم کدو تنبل فعالیت های ضد التهابی در بدن دارند. گاهی التهاب به ...
دلایل بوی بد مدفوع چیست؟
مانند اسهال ، نفخ، یا باد شکم را تجربه کنید. این نوع مدفوع اغلب نرم یا آبکی است. دلایل مدفوع بیش از حد بدبو تغییرات در رژیم غذایی یک دلیل شایع مدفوع بیش از حد بدبو هستند. از دیگر دلایل این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوء جذب سوء جذب یکی دیگر از دلایل شایع مدفوع بیش از حد بدبو است. این شرایط زمانی رخ می دهد که بدن قادر به جذب مقدار مناسب از مواد ...
5 واقعیت درباره مکمل آهن و کمبود آن
را تقویت می کند: یکی از نشانه های فقر آهن، بیمار شدن در بیشتر اوقات است. کمبود آهن خود را با خستگی، تنگی نفس به هنگام ورزش، ضربان قلب سریع، سرگیجه، سردرد، تحریک پذیری و ظاهر رنگ پریده نشان می دهد. همه آهن ها به یک اندازه جذب نمی شوند: دو نوع آهن وجود دارد؛ آهن هم و غیر هم. آهن هم به آسانی توسط بدن ما جذب میشود و آنهم از طریق مصرف گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی و جگر. آهن غیر هم در منابع ...
پس از تزریق واکسن کرونا چه غذاهایی بخوریم
تهران (پانا) - واکسن کرونا ممکن است عوارض جانبی خفیف خاصی را در برخی افراد ایجاد کند. در حالی که تعداد افرادی که عوارض جانبی را تجربه می کنند کم است، اما اگر بعد از تزریق واکسن شما هم در گروه افرادی قرار داشتید که علائم خفیفی مانند تب یا بدن درد را تجربه می کنند باید چه کار کرد؟ همه ما وقتی احساس کمبود اکسیژن در بدن داریم به دنبال غذاهای سبک و راحت مانند یک فنجان چای داغ یا یک کاسه سوپ. ...
نقش تغذیه در پیشگیری از مرگ کرونایی
تحت نظر پزشک آهن مورد نیاز بدن را با مصرف مکمل ها تامین کنند و سایر افراد نیز برای تامین مقادیر کافی آهن از غذا هایی همچون انواع گوشت ها، مرغ، ماهی، تخم مرغ، جگر، سبزیجاتی نظیر کلم، کاهو، اسفناج و سبزی خوردن و انواع حبوبات نظیر عدس، پسته و مغزیجات و میوه های خشک استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس نیازی به مصرف مکمل زینک نیست، گفت: مصرف انواع گوشت ...
ویتامین ب 6 جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را می گیرد
، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. از طرفی بر اساس تحقیقات قبلی، ترومبوز (لخته شدن خون) یکی دیگر از عوارض کووید 19 است که با انسداد مویرگ ها، احتمال آسیب های قلبی، کلیه، ریه و کبد را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما، ویتامین ب6 با اثرات ضد التهابی و تقویت ...
بیماری های ماندگار با کرونا
انگلیس نشان داده که سردرد یکی از علایم اولیه عفونت است. هم اکنون سردرد و سرگیجه به عنوان یک عارضه عصبی ناشی از کووید 19 شناخته می شود.سردرد می تواند نشانه ای از التهاب در بدن یا عفونت عصب های منتهی به حفره های بینی باشد. درد بدن و عضلات نشانه از بین رفتن فیبرهای حیاتی عضلات توسط ویروس است که منجر به التهاب گسترده در بدن می شود.کمردردهای شدید، بدن درد، درد عضلانی و درد و التهاب در مفاصل ...
ماندگارترین علایم کرونا
اولیه ابتلا به کووید 19 است که ظرف یک هفته اول آلودگی به ویروس بروز می کند. دلیل بروز این علامت فعالیت شدید بدن برای تولید پادتن و همچنین تولید سیتوکین هایی توسط سیستم ایمنی است که عوارض شدیدی مانند خستگی دارد.برای غلبه بر این وضعیت لازم است استراحت کافی داشته باشید و با فعالیت بیش از حد، خود را خسته نکنید، غذاهای سالم مصرف کنید، آب کافی به بدن برسانید و برای بازگشت به روال عادی زندگی ...
صبحتان را با خوردن این روغن آغاز کنید
خوراکی هم برای پوست مفید باشد. این روغن قرمزی و التهاب پوست را کاهش می دهد و ممکن است پوست تان را سال ها از چین و چروک حفظ کند. روغن زیتون خواص ضد باکتریایی قوی هم دارد و مثل یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل می کند. مصرف روغن زیتون کمکی به کاهش وزن اسید روغنی موجود در روغن زیتون شما را سیر نگه می دارد. مصرف آن هضم غذاهای دیگر را هم کندتر می کند و شما را به مدت طولانی تری ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
، موز و لوبیا نیز غذا های آرامش بخش اند. از طرفی منیزیم ضدالتهاب نیز هست و التهاب یکی از عوارض جانبی اضطراب می تواند باشد. غذا های سرشار از زینک را در برنامه ی غذایی روزانه تان جای دهید ماده معدنی دیگر زینک (روی) است که به بدن کمک می کند با استرس کنار بیاید. ضمناً زینک، یک ماده معدنی مهم برای سلامت سیستم عصبی بوده و به حفظ سلامت عصب واگوس که مغز را به سایر قسمت های بدن متصل می ...
خوراکی های اعجاب انگیز در درمان معده درد
زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذا ها وجود دارد که می تواند به تنظیم pH معده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد. زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین علت ایجاد زخم معده رشد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری است ...
این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند
لیتر باشد. علائم بالینی کلسترول بالا در هر فرد می تواند متفاوت باشد با این حال احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب در اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند. در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب: محصولاتی از ...
بهترین خوراکی های جایگزین گوشت مناسب گیاهخواران
مناسب آن اشاره می کنیم : 1- توفو توفو سرشار از پروتئین و جایگزین سالم گوشت است. توفو ، شیر سویای غلیظ شده و منبع خوبی از پروتئین و شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت است . توفو همچنین چند منظوره است وعطر و طعم بسیار ملایمی دارد ، بنابراین افراد می توانند آن را مزه دار کنند تا عطر و طعم دلخواه را به آن بدهند. برخی افراد از آن به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده یا آن را با ...