خانه
نقش موثر آنتی اکسیدان ها بر سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
انواع توت باعث کاهش چین و چروک پوست می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ها منجر به کنترل رادیکال های آزاد در بدن می شود؛ استرس اکسیداتیو ناشی از عملکرد رادیکال های آزاد از دلایل اصلی آسیب پوستی و ابتلا به پیری زودرس پوست است. محافظت در برابر سرطان: آنتوسیانین و رزوراترول موجود در این میوه ها خطر ابتلا به سرطان های مری، دهان، سینه و کولون را کاهش می دهد. یک مطالعه آزمایشگاهی نیز نشان داده که همه انواع توت اثرات حفاظتی قوی بر روی سلول های سرطانی کبد دارند. / منبع: healthline ...
ریفلاکس معده سبب این سرطان ها می شود
سنگفرشی حنجره، نوعی سرطان در دستگاه هضم کشف کرده اند. این قسمت از بدن شامل اندام ها و بافت های دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش فوقانی است. نویسندگان مطالعه حاضر خاطرنشان می کنند یافته های قبلی متناقض بوده است. آنها توضیح می دهند اکثر مطالعات قبلی با توجه به اندازه، طراحی مطالعه یا کنترل ناکافی برای مواد مخدر مهم احتمالی مانند استفاده از دخانیات و مصرف الکل باعث محدود شدن قدرت استنباط آنها شده است ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ویتامین
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، متخصصان 15 میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه ای قرمز و آووکادو را توصیه می کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و آنتی اکسیدان است که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. این ویتامین، از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری های قلبی را داراست. ویتامین E ممکن است روند پیری سلول ها را کاهش دهد ...
سرطان سومین عامل مرگ در کشورهای در حال توسعه/ تشخیص به موقع بیماری در درمان بسیار مؤثر است/ سرطان های ...
... سرطان های شایع در مازندران طبق گزارش های مرکز تحقیقات سرطان مازندران، سرطان مردان، در مقایسه با زنان حدود 5 درصد بالاتر گزارش شده است و بروز سرطان معده در مردان مازندران در مقایسه با سایر سرطان های شایع رتبه نخست را داراست. همچنین سرطان های پروستات، کلورکتال (روده ای)، ریه و خون جزو سرطان های شایع در استان مازندران هستند. تحقیقات نشان داده است که بعضی عوامل، شانس ابتلا به ...
مصرف کندر برای این بیماری ها مضر است؟
مفید برای آسم تبدیل شود. در حال حاضر، محققان باید روی انجام مطالعات روی فاز انسانی متمرکز شوند. بیماری پارکینسون یک مطالعه در سال 2019 نشان داد کندر ابزاری مفید در تلاش های پزشکی برای درمان بیماری پارکینسون است. در مدل های حیوانی، کندر دارای اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بود که به نظر می رسد با محافظت از سلول های عصبی مغز عملکرد حرکتی را در یک مدل موش صحرایی پارکینسون بهبود می ...
علائم و روش های درمان سرطان چشم
شفاآنلاین سلامت زمانی که سلول های سالم چشم ما دچار جهش می شوند، می توانند به طریق ناهنجاری به سرعت رشد کرده و یک توده به نام تومور را ایجاد کنند. در این مقاله به بررسی سرطان چشم می پردازیم. به گزارش شفاآنلاین :اگر جهش سلولها در چشم شما شروع شوند، سرطان داخل چشم یا سرطان چشم اولیه نامیده می شوند. اگر آنها از جایی جداگانه و خارج از چشم شروع شده و به دیگر قسمت های بدن از جمله چشم، گسترش ...
مصرف دارچین و مقابله با آلزایمر/راه سالاد خوردن برای کاهش وزن
میر از جمله بیماری های قلبی عروقی و سرطان هستند، کمک می کنند. دانگ وانگ ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره ، اظهار کرد: گروه هایی مانند انجمن قلب آمریکا روزانه مصرف چهار تا پنج وعده از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. نتایج نشان داد همه مواد خوراکی که ممکن است جزو میوه و سبزیجات در نظر گرفته شوند فواید یکسانی ندارند، سبزیجات نشاسته ای، مانند نخود و ذرت، آب میوه ...
سیکلوسپورین؛ از مقابله با بیماری های خودایمنی تا پیشگیری از رد پیوند
...> همانطور که پیشتر اشاره شد، سیکلوسپورین عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. این می تواند خطر ابتلا به عفونت های شدید را در فرد افزایش دهد. دوز بالای سیکلوسپورین می تواند موجب مسمومیت کبد و کلیه شود. همچنین، این می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان به ویژه لنفوم و سرطان پوست را افزایش دهد. افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند ممکن است با خطر بیشتر عفونت ...
از خواص بادام چه می دانید
بادام این است که مصرف آن سبب کاهش خستگی شده و انرژی بدن را افزایش می دهد. بادام دارای اسید فولیک فراوان است. همچنین از جمله خواص بادام این است که بخاطر فیبری که در آن موجود است، مصرف آن سبب افزایش حرکات روده ها شده و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. از جمله سایر خواص بادام این است که سینه را نرم می کند و برایدرمان زخم روده ها،مثانه و اسهال مفید است. بادام ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. هر 100 گرم از ...
ویتامین A؛ انواع، فواید و منابع غذایی
سلامت قلب ارتباط مستقیمی وجود دارد، همچنین گفته می شود مصرف لوبیا چشم بلبلی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را کاهش دهد. از این لوبیا در انواع سالاد، سوپ و خورش استفاده می شود. اسفناج اسفناج همانند سایر سبزی های سبز برگ دارای مقدار زیادی مواد مغذی است. هر نصف پیمانه اسفناج آب پز حاوی 573 میکروگرم ویتامین A است که 64 درصد از نیاز روزانه افراد به این ویتامین ...
بررسی دقیق فرایند متاستاز سلول های سرطانی
استفاده کنند.دکتر “هید فورد”(Heide Ford) یکی از محققان این مطالعه گفت: متاستاز مشکل بزرگی است که هیچ کسی به خوبی از عهده آن بر نمی آید. مردم نمی دانند که چگونه فرآیند متاستاز را مهار کنند و همچنین نمی توانند از رشد سلول های متاستاتیک در دیگر نقاط بدن جلوگیری کنند و این همان چیزی است که جان بیشتر بیماران سرطانی را می گیرد. بسیاری از روش ها مانند مصرف داروهایی خاص یا شیمی درمانی در مهار تومور اولیه ...
خطر بروز سرطان روده بزرگ در میانسالان
... او در خصوص راه های درمان سرطان روده بزرگ، بیان کرد: اصلی ترین راه درمان سرطان روده بزرگ جراحی و خارج کردن غده سرطانی از بدن است، اما باتوجه به پیشرفت بیماری و وضعیت بیمار شیمی درمانی و رادیو تراپی هم برای از بیماران در نظرگرفته می شود. خسرونیا در پایان گفت: سبک زندگی نادرست یکی از علل ابتلا به سرطان روده بزرگ است و برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید رژیم غذایی مناسب در جوانی داشته باشیم. همچنین انجام روزانه ورزش تا حدودی از بروز این بیماری جلوگیری می کند. بیشتربخوانید 8 علامت که نشان دهنده ابتلا به سرطان روده است انتهای پیام/ ...
تقویت سیستم ایمنی با ویتامین e
اکسیدان است که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. این ویتامین، از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری های قلبی را داراست. ویتامین E ممکن است روند پیری سلول ها را کاهش دهد، به این معنی که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها جلوگیری می کند. رادیکال های آزاد مولکول های بسیار واکنشی هستند که در اثر واکنش های شیمیایی در بدن تولید می شوند. آن ها همچنین می توانند از منابع ...
پلاکت خون چیست؟
، سیب زمینی، تخم مرغ. این ویتامین در منابع لبنی مانند شیر و پنیر نیز یافت می شود. برخی مطالعات نشان می دهند که شیر گاو می تواند با تولید پلاکت مرتبط باشد. فولات: شکلی از ویتامین ب است که برای سلول های خونی ضروری به نظر می رسد. فولات در منابع طبیعی از جمله بادام زمینی، نخود، لوبیا، پرتقال، یافت می شود. پروتئین های بدون چربی : پروتئین های بدون چربی منابع بسیار خوبی از زینک و ...
واکسن زدن خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
که وضعیت سلامت چهار هزار فرد بالای 65 سال را بررسی کرده است نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقلی در بین افرادی که واکسن های دیفتری، کزاز، فلج اطفال یا آنفلوآنزا دریافت کردند کمتر از دیگران بود. نتایج تحقیق دیگری نشان می دهد بیماران مزمن کلیوی که واکسن آنفلوآنزا را دریافت کردند 30 تا 40 درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقلی قرار گرفتند. واکسن ها چگونه از افراد در برابر بیماری ...
تاثیر رژیم غذایی گیاه محور در کاهش خطر سکته مغزی
به گزارش ایسنا، محققان بر اساس مطالعات اخیر اظهار داشتند: رژیم غذایی سالم و گیاه محور می تواند خطر بروز سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش دهد. این نوع از رژیم غذایی شامل میزان بیشتری از خوراکی هایی همچون سبزیجات، غلات و حبوبات و حاوی غذاهای کمتر سالم مانند غلات تصفیه شده یا قندهای مازاد است. متخصصان تغذیه در آمریکا اظهار داشتند: در حال حاضر بسیاری از مطالعات نشان می دهد که رعایت ...
تهدید سلامت بدن با کمبود اسیدهای چرب
کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقا معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند ...
ده دلیلی که باید از قند ترسید!
، با پلاک ترکیب می شود ، اسید تولید می کند و به مرور زمان موجب پوسیدگی دندان ها می شود. سرطان مقادیر زیاد قند و شکر سمومی تولید می کنند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان پانکراس و کولون در افرادی که قند و شکر زیاد مصرف می کنند ، نسبت به سایر افراد دو برابر بیشتر است. ناگفته نماند که مصرف قند و شکر از طریق تأثیر بر توده ...
با این خوراکی ها قلب تان را جوان نگه دارید
...> اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. گوجه فرنگی محققان می گویند آمریکایی ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر ...
آیا روغن ماهی ضد افسردگی است؟
...، در منابع گیاهی مانند گردو ، کتان و دانه چیا یافت می شود. در حالی که بدن به هر سه امگا 3 نیاز دارد، مهم است که به خاطر داشته باشید که اصطلاحات اسیدهای چرب امگا 3 ، روغن ماهی و مکمل های روغن ماهی با هم مرتبط هستند اما لزوماً نمی توانند به جای یکدیگر استفاده شوند.مطالعات متعدد نشان می دهد که کمبود امگا 3 با افزایش خطر ابتلا به چندین اختلال روانپزشکی از جمله افسردگی، اختلال دو قطبی و زوال عقل ...
از مصرف انجیر خشک به این دلایل غافل نشوید
مانند سکته مغزی و تصلب شرایین محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده است که خوردن انجیر خشک باعث افزایش توانایی بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد، کاهش تری گلیسیرید در بدن، کنترل سطح فشار خون و جلوگیری از افزایش آن می شود؛ زیرا حاوی درصد بالایی از پتاسیم است که به تعادل مایعات در بدن کمک کرده و رگ های خونی را آرام می کند. انجیر خشک وزن اضافی را هم کاهش می دهد؛ زیرا حاوی فیبر های محلول و ...
فعالیت بدنی منظم باعث بهبود عملکرد مغز می شود
پیر شدن مغز را به تعویق می اندازد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش کردن می تواند تا 30 درصد خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند نسبت به بقیه قدرت بالاتری در حل مساله دارند. باید گفت ورزش منظم به بهبود عملکرد مغز کمک شایانی می کند. محققان دانشگاه تگزاس معتقد هستند که پروتئینی به نام BDNF در این مساله نقش مهمی ایفا می کند و به رشد سلول های عصبی کمک ...
5 واقعیت درباره مکمل آهن و کمبود آن
رشد ناگهانی در کودکان و بالغین یا در طی دوره شیردهی قرار می گیرد، نیازمند افزایش دریافت آهن و افزایش تولید سلول های قرمز خونی است. آهن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: یکی از نشانه های فقر آهن، بیمار شدن در بیشتر اوقات است. کمبود آهن خود را با خستگی، تنگی نفس به هنگام ورزش، ضربان قلب سریع، سرگیجه، سردرد، تحریک پذیری و ظاهر رنگ پریده نشان می دهد. همه آهن ها به یک اندازه جذب نمی ...
خواص و عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان
کاهش می دهد. تاموکسیفن با رازیانه تداخل ایجاد می کند برخی از انواع سرطان تحت تاثیر هورمون های بدن قرار دارند. سرطان های حساس به استروژن سرطان هایی هستند که تحت تاثیر سطح استروژن در بدن قرار می گیرند. از تاموکسیفن برای کمک به درمان و پیشگیری از این نوع سرطان استفاده می شود. به نظر می رسد رازیانه بر میزان استروژن در بدن تاثیر می گذارد. مصرف رازیانه همراه با تاموکسیفن باعث کاهش اثر ...
سالم ترین و مغذی ترین میوه های جهان کدامند؟
میوه حاوی مقادیر بالایی از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. مقادیر پایینی هم از ویتامین های B در این میوه یافت می شود. یافته های علمی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در سیب می توانند سلامت قلب را ارتقا دهند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان و آلزایمر را پایین بیاورند. از دیگر ویژگی های مهم سیب، وجود ماده ای به نام پکتین در آن است که نوعی فیبر پری بیوتیک محسوب می شود و باکتری های مفید ...
خواص تخم کدو
، فلانویید، و ساپونین ها کمک کند. مطالعات نشان داده اند که ترکیب تخم کدو تنبل در رژیم غذایی منجر به سطح پایین دیابت می شود. 13. تخم کدو تنبل برای تقویت سیستم ایمنی: روی، برای بهبود ایمنی بدن یک ماده معدنی حیاتی است. توصیه برای مصرف روی 6.8 میلی گرم برای زنان بالغ است. یک فنجان آب کدو 6.59 میلی گرم تقریباً همان مقدار را تامین می کند. 14. تخم کدو تنبل برای کمک به خواب راحت ...
تاثیر مثبت قهوه در بهبود سرطان روده
به مصرف قهوه به افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ متاستایک که در مراحل پیشرفته آن قرار دارند فراهم نساخته است. دکتر چن یان از موسسه دانا-فاربر در همین ارتباط این نکته را خاطر نشان می سازد که با تمام ابهامات، این مسئله کاملا روشن است که برخی ترکیب های وجود در قهوه دارای آنتی-اکسیدان ها، ضد التهاب و دیگر خاصیت هایی که قطعا در جهت مبارزه با سرطان مفید هستند. سرطان روده بزرگ ...
