خوراکی هایی که دندانهایتان را نابود می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بخور اکالیپتوس و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی
علت خاصیت ضد باکترایی این گیاه، برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده پلاک و پوسیدگی دندان و پیوره لثه، در محصولات بهداشتی دهان و دندان از جمله خمیر دندان ها، دهان شویه ها و نخ دندان ها، از آن استفاده می شود. 4- ضد قارچ و زخم های پوستی اُکالیپتوس در طب سنتی برای درمان عفونت های قارچی و رفع زخم های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است و امروزه نیز در تولید انواع پمادها و ...
بهترین غذاها برای نوروز
...، سمنو و میوه در حد متعادل است. افرادی که سالم هستند و مشکلات معده و مفاصل ندارند؛ می توانند سالاد کاهو را در یک وعده با کمی آبغوره و روغن زیتون میل کنند. در مورد شیرینی ها سعی کنید انواع کوچک تر آن ها را انتخاب کنید تا حجم کمتری از مواد قندی ساده و چربی ها را دریافت کرده باشید. توجه به شست و شوی دهان و دندان ها بعد از مصرف شیرینی ها به خصوص در کودکان برای پیشگیری از ...
آشنایی با دمنوش رویبوس در درمان ریزش مو
رویبوس تاثیر ویژه ای بر افراد مبتلا به دیابت ارثی خواهد داشت. دمنوش رویبوس که سرشار از انواع مختلفی از مواد معدنی نظیر منگنز، کلسیم، و فلوراید است، می تواند به حفظ ساختار سالم استخوان ها و دندان ها کمک کند. به این ترتیب، نوشیدن دمنوش رویبوس می تواند در پیشگیری از بروز درد مفاصل، پوکی استخوان ، و آرتریت به شما کمک کند. منگنز در بدن باعث تحریک ترشح آنزیم هایی می شود که برای ...
مهم ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا
و غذاهای سرخ شده اجتناب کنید چرا که این مواد غذایی حاوی نمک زیاد، اسیدهای چرب ترانس و اشباع بوده و برای سلامتی و عملکرد سیستم ایمنی نامطلوب هستند. _ از مصرف نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین شده با شکر و مصرف قند ساده اجتناب کنید چرا که با تضعیف عملکرد سیستماتیک همراه است. _ گرچه بعضی مواد غذایی مانند سیر به واسطه وجود فیتو کمیکال ها در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند، بزرگنمایی ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
با خرما یا نبات میل کنید. خیلی زود درد شما را ساکت می کند. حتی اگر کودکانتان نیز در ایام عید به دل درد دچار شد می توانید با همین روش درد او را تسکین دهید. البته درخصوص رفع دل درد کودکان مخلوط آب و آبلیمو و عسل نیز توصیه شده است. 10. جوش شیرین جوش شیرین می تواند به سرعت اسید معده را خنثی کرده و رودل، نفخ و گاز را بعد از خوردن غذا تسکین بدهد. برای انجام این درمان نصف قاشق چایخوری جوش ...
آشنایی با اخلاط چهارگانه بدن / چه موادی باعث افزایش سودا می شود
به گزارش جام جم آنلاین ، ناصر رضایی پور در خصوص مزاج سوداوی و راه آسوده شدن از این مزاج، اظهار داشت: نخست باید بدانیم که ما تنها باید سوءمزاج خود را درمان کنیم و تبدیل مزاج، کار درست و گاهی ممکنی نیست و هرکس باید در محدوده مزاجی که خداوند برایش مقدر کرده، احساس تندرستی کامل داشته باشد. وی افزود: مواد غذایی در مرحله هضم کبدی به چهار ماده بنیادین تبدیل می شوند که به آنها اخلاط چهارگانه ...
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد؛ با این حال تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن ...
خوراکی های مضر برای دندان ها
شبیه به آن پرهیز کنید، چون باعث تخریب دندان می شوند. پاستیل به تمامی قسمت های دندان می چسبد و دندان ها هر چه به مدت طولانی تری با مواد قندی در تماس باشد، اسید بیشتری از باکتری های عامل پوسیدگی تولید می شود. شیرینی های گرانولا شیرینی های گرانولا شاید سرشار از فیبر و موادمعدنی باشند، اما برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر و ناسالم هستند. این شیرینی ها قند بسیار زیادی دارند ...
تاثیر دندان بر زیبایی صورت
افراد مختلف با ویژگی های جسمی و دندانی متفاوت مفید و موثر هستند. شما می توانید با توجه به مشخصات موجود بر روی خمیردندان ها و نیز با مشورت دندانپزشکتان خمیردندان مناسب خود را انتخاب کنید. از دیگر موارد پیشگیرانه در مقابل بیماری های دهان، دندان و لثه می توان به حذف یا کم کردن غذاهای شیرین و شیرین کننده های مصنوعی از برنامه غذایی، حذف غذاهای اسیدی مضر مانند نوشابه ها و آب میوه ...
عاداتی که باعث ایجاد چین و چروک می شوند
چروک ایجاد کند، زیرا صورت شما روی بالش دچار فشار می شود. این باعث می شود پوست شما چین خورده و خطوط خواب یا چین و چروک ایجاد شود. روی پهلو خوابیدن هم باعث بروز چین و چروک در پیشانی، لب ها و گونه ها خواهد شد. 7- مصرف سیگار سیگار برای پوست بسیار مضر است، زیرا آنزیمی آزاد می کند که باعث تجزیه کلاژن و الاستین می شود. دود سیگار همچنین باعث انقباض رگ های خونی و کمبود اکسیژن و مواد ...
قبل از مسواک زدن نخ بزنیم یا بعد مسواک
را از بین می برد بیشتر اوقات وقتی چیزی می خورید مواد غذایی بین دندان ها گیر می کنند و بیرون کشیدن آن ها با مسواک می تواند سخت باشد، چون موهای مسواک همیشه به آن ها نمی رسند. مواد غذایی که لای دندان ها باقی می مانند می تواند بر روی بوی دهان تأثیر بگذارند. این مواد اگر از بین نروند شروع به فاسد شدن می کنند، امری که باعث بد بو شدن دهان می شود. اگر اول از نخ دندان استفاده کنید، ذرات مواد غذایی شل می شوند و به این ترتیب راحت تر می توان آن ها را با مسواک از بین برد. منبع: روزیاتو ...
کاهش وزن با 5 ماده غذایی پرکالری/ هویج آبیموه ضد پیری
زیادی که با هر جرعه از یک نوشیدنی شیرین وارد دهان می شود، به مرور غده های تولید کننده ی بزاق دهان را بی اثر می کند. تخمه های خوشمزه پای ثابت تعداد زیادی از لحظات مفرح ما هستند، اما اگر دندان هایتان را دوست دارید خوردن تخمه را کنار بگذارید. خاصیت اسیدی لیموترش باعث فرسوده شدن مینای دندان و درنتیجه فرسایش دندان ها می شود. قرارگیری مکرر و پی در پی در دسترس نوشیدنی ها و مواد غذایی اسیدی می ...
آیا دندان های خود را خیلی مسواک می زنید؟
مسواک زدن بیش از حد سخت- یا استفاده از خمیردندان اشتباه- می تواند به دندانها و لثه های شما آسیب برساند، و منجر به مشکلاتی مانند سایش مینای دندان و عقب رفتن لثه ها شود که در نتیجه منجر به حساسیت دندان می شود. مردم تمایل دارند مسواک بزنند و به سختی مسواک بزنند. این زیان بار است، زیرا نه تنها
نحوه شکل گیری عادات غذایی در انسان
با فرزندان خود از خانه بیرون می روند، به همراه دارند. استفاده مکرر از این قبیل تنقلات پرکالری زیان آور بوده و به خصوص ایجاد عادت به مصرف این مواد در کودکان می کند. استفاده از رژیم های لاغری غلط پیروی از این قبیل رژیم ها توسط والدین به خصوص مادران الگوی نامناسبی است برای کودکان. این رژیم ها مضرات زیادی در بر دارند. فاقد مواد مغذی کافی برای حفظ سلامت و ایمنی شخص هستند، ضمناً ...
علت خرد شدن و شکستن ناگهانی دندان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات مربوط به دهان و دندان امروزه به یکی از مشکلات رایج در بین مردم تبدیل شده است. اما با پیشرفت پزشکی، میزان آسیب های وارده به دندان کم تر شده است. شاید برای شما هم این اتفاق ناخوشایند افتاده باشد که در حالی که ظاهر دندان هایتان سالم به نظر می رسد و متوجه مشکلی نشده اید به طور ناگهانی دندان هایتان موقع غذا خوردن یا حتی خواب می شکند و خرد می شود. اما علت خرد شدن ...
بازی های خنده داری که در تعطیلات عید می توانید انجام دهید
را بدون آنکه خراب شود، برش بزند. شخصی که کیک آرد را خراب کند، باید آب نبات را با استفاده از دهان خود پیداکرده و بخورد! عبور از زمین مین این بازی فوق العاده هیجان انگیز و خنده دار است که هر چه تعداد بازیکنان بیشتر باشد و بازی شلوغ تر شود، هیجان بازی هم بیشتر خواهد شد. حداقل تعداد بازیکنان برای انجام این بازی 4 نفر است. آنچه شما نیاز خواهید داشت روزنامه، کاغذ یا لیوان یک ...
بیماری هایی که باعث اشتیاق شیرین می شود
اینکه یک رول شیرینی و یک فنجان قهوه بخورید؟ گاهی اوقات تمایل به خوردن آب نبات یا یک تکه کیک زمانی ایجاد می شود که شما فقط می خواهید آرام باشید و گاهی اوقات چنین ترجیحات طعم دهنده وجود بیماری ها را نشان می دهد. برای هوس می توان توضیحی یافت. بیایید نگاهی بیندازیم که چرا سرکوب ولع مصرف شکرو هوس شیرینی بسیار دشوار است، و ولع مصرف بیش از حد کربوهیدرات چه بیماری هایی را اثبات می کند. اکنون ...
3 اشتباهی که در نفس کشیدن مرتکب می شویم
...، می توانیم زندگی مان را به شکل چشمگیری تغییر دهیم. مطالعه نکات زیر کمک می کند درک بهتری از انواع مختلف تنفس و مفیدترین نوع آن برای سلامت عمومی داشته باشید. تنفس دهانی نه تنها می تواند برای اطرافیان آزاردهنده باشد، بلکه ممکن است به سلامت شما آسیب برساند. تنفس از طریق دهان باعث می شود بدن از نیتریک اکسید که یک ترکیب شیمیایی تقویت کننده سیستم ایمنی و تنظیم کننده جریان خون است و مجاری ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز کرونایی
...: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف میوه به جای شیرینی و شکلات، گفت: مصرف میوه و سبزی به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونویید و کارتنویید می تواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماری های زیادی به خصوص کرونا بیمه کند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، دکتر زهرا ...
سقز چیست و چه کاربردی دارد؟
...> برخی دیگر از مزایا و فواید سقز عبارتند از: ● جویدن آدامس سقز باعث پاکسازی معده و دستگاه گوارش می شود ● سقز باعث از بین رفتن بوی بد دهان به دلیل کاهش ترشح بزاق و ضد باکتری بودن می شود ● استفاده از سقز برای افراد مبتلا به خشکی دهان توصیه می شود ● سقز برای سفید شدن رنگ دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها مفید است ● خوردن شیره سقز در دفع سنگ کلیه ...
بلایی که سیگار برسر پوست بانوان می آورد
سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می کند، بر روی ریه ها و استخوان تاثیر می گذارد، احتمال ناباروری و سکته مغزی را افزایش می دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. آمار نشان می دهد که میزان سیگار کشیدن زنان در ایران در حال افزایش است و این مسئله به خصوص در مورد دختران و زنان جوان جدی است. اگر شما هم از دسته زنان و دختران جوانی هستید که هشدار ها را جدی نمی گیرید ...
این خوراکی ها دندان هایتان را نابود می کنند
هستند که باعث فرسایش و حفره دندان می شوند. آب میوه ترکیب شیرین و اسیدی آب میوه، به خصوص کوکتل میوه برای دندان های شما مضر است، آب میوه با ایجاد روند فرسایشی در دندان، خطر ایجاد حفره های دردناک را افزایش می دهد. نان سفید به دنبال دلیل خوبی برای قطع مصرف نان سفید هستید؟ آیا می دانید نان سفید برای سلامتی دهان و دندان شما مضر است؟ کربوهیدرات های ساده موجود در نان سفید این عادت بد را دارند که به دندان های شما بچسبند. با بیشتر ماندن در دهان، باعث شروع پوسیدگی دندان می شوند ...
نوشیدنی های چاق کننده را بشناسید
...> اگرچه این یک آب میوه طبیعی و پر از ویتامین C است، اما دارای قند و فاقد هرگونه ماده مغذی مانند فیبر یا پروتئین است. 8- نوشیدنی های انرژی زا این نوشیدنی های گران نرخ ممکن است باعث تقویت انرژی شما شوند، اما سرشار از شیرین کننده های مضر هستند و بیش از نوشابه معمولی باعث پوسیدگی دندان ها می شوند. منبع: برنا ...
همه چیز درباره جوش لثه
روزانه (حداقل دوبار) • استفاده از نخ دندان جهت تمیز کردن دندان ها • مراجعه به دندانپزشک دوبار در سال جهت معاینه و تمیز کردن دندان ها • عدم مصرف غذاها و نوشیدنی های مضر مانند نوشابه • عدم مصرف مواد مخدر و دخانیات مانند سیگار • خوردن پیاز خام • قرقره کردن آب نمک • استفاده از دهان شوی هیدروژن پراکسید برای شستشوی دهان ...
دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان+دستورالعمل
تدبیر24 تحقیقات نشان می دهد بسیاری از دهان شویه ها یعنی تقریبا 26 درصد از آنها حاوی الکل هستند که برای نفوذ به داخل پلاک های دندانی و از بین بردن آنها به دهان شویه ها اضافه شده است اما الکل می تواند باعث خشک دهان و در نهایت آن را بدبو کند. دهان شویه های حاوی الکل همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش دهد همچنین بعضی از ترکیبات موجود در خمیر دندان نیز ممکن است با فلوراید ...
چکارکنیم تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
مصرف زیاد شیرینی، چاقی و عوارض و اختلالات ناشی از آن است. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. ضمناً افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها لطمه وارد کرده و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می کند. بنابراین بهتر است در ایام ...
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
سرشار از یک ماده مغذی به نام کوانیزم Q10 است. این ماده مغذی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مواد مضر بدن را دفع کرده و سبب استحکام سلول های بدن می شود. علاوه بر این کوانیزم Q10 باعث کنترل بیماری هایی مثل فشار خون بالا، سکته قلبی، پارکینسون و انواع سرطان می شود. از خاصیت های کله پاچه گفتیم در مورد مضرات کله پاچه هم صحبت کنیم. کله پاچه علاوه بر انرژی فراوان و پروتئین های مفید، یک ماده غذایی ...
مضرات استفاده از فویل در پخت غذا
خواهیم داد. خطرات بالقوه ی فویل آلومینیومی طبق تحقیقات برخی فویل هایی که از آن ها برای پخت غذا، نان و شیرینی و کباب کردن استفاده می کنیم، به درون غذای ما نشت می کنند، امری که می تواند به مرور مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کند. دانشمندان به بررسی خطرات بالقوه ای پرداخته اند که قرارگیری بیش از اندازه در معرض آلومینیوم ممکن است طی سالیان برای سلامت انسان ایجاد کند. برای مثال، محققان ...