خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5نشانه زودهنگام بیماری ام اس
قرار گرفته است، دیگر علائم اولیه می توانند شامل موارد زیر باشند: اختلال در تمرکز فکر افسردگی مشکلات در مثانه و روده احساس کنید که اتاق در حال چرخش است، حالتی به نام سرگیجه درد اگر شما یک یا چند نشانه که از نشانه های شایع ام اس هستند را داشتید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد آزمایش دهد. این آزمایش ها می تواند شامل موارد زیر باشد: 1. آزمایش خون
نشانه های خاموش بیماری ام اس
بیماری، اغلب یک چشم را درگیر می کند. همچنین علاوه بر کاهش دید، بیمار معمولا با حرکات چشم احساس درد می کند و رنگ ها را به شکل غبار آلود و رنگ و رو رفته می بیند. دفع ادرار دردناک: نوشیدن مقادیر زیادی مایعات و در عین حال ادرار دردناک، می تواند نشانه ابتلا به ام اس باشد. این علامت اغلب از اولین نشانه های این بیماری است. هر گونه دفع ادرار مکرر و ناگهانی، و اختلال کنترل تخلیه روده باید
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن
شما سعی می کنید تغذیه ی درستی داشته باشید و تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را از غذاهای سالم و طبیعی و کامل به دست آورید؛ اما گاهی با وجود تلاش هایی که می کنید، کمبود ویتامین می تواند خود را به صورت علائم فیزیکی نشان دهد. ما ویتامین ها و مواد مغذی را از غذا و طی فرایند گوارش دریافت می کنیم. ویتامین B12 بر خلاف ویتامین D که بدن می تواند آن را بسازد، فقط از منابع بیرونی وارد بدن می
این نشانه ها می گویند به کافئین حساسیت دارید
درصد از کار سوخت و ساز کافئین در بدن توسط آن انجام می شود. از این آنزیم دو نوع وجود دارد و کسانی که یکی از این دو نوع آنزیم را دارا هستند ممکن است سرعت سوخت و ساز کافئین در بدن آن ها پایین تر باشد، بنابراین آثار آن را به مدت طولانی تری احساس کنند. علاوه بر این، گیرنده های درون مغز شما شاید راحت تر به مولکول های کافئین می چسبند. دیگر دلایل حساسیت به کافئین سن: در
بلوک عصب فرونتال(پیشانی) چیست؟
بلوک عصبی چیست؟ گروهی از اعصاب که به آن گانگلیون یا شبکه گفته می شود باعث درد در ناحیه یا اندام خاصی در بدن می شود. اما، تزریق دارو در منطقه خاص، نزدیک به اعصاب، می تواند احساس درد را کاهش دهد. به تزریق این ماده بی حس کننده عصب، بلوک عصبی گفته می شود. بلوک عصبی با تزریق بی حسی نزدیک به اعصاب تامین کننده آن منجر به عدم حساسیت یک قسمت از بدن می شود. بلوک های عصبی اهداف زیادی
علت گردن دردتان را پیدا کنید
/> دلایل اصلی گردن دردتان می تواند شامل موارد زیر شود: . وضعیت بدنی نادرست: بدنتان وضعیت درستی ندارد، خصوصاً هنگامی که می نشینید یا می خوابید. گاهی گردن درد به دلیل استفاده از بالش نامناسب، عدم حمایت از سر یا هر عامل دیگری که باعث می شود تراز بدن به هم بریزد و در گردن تنش ایجاد شود، بروز می کند. . اضطراب یا استرس: این عوارض می توانند انقباض عضله و درد آن را به دنبال داشته
4 توصیه اثربخش د ر مراقبت از گرد ن
مشکل، شامل موارد زیر است: 1- د ر موقعیت محل کار خود تجد ید نظر کنید از آنجا که بسیاری از محل کارهای خانگی شامل میز ناهارخوری، مبل و تختخواب می شود ، محیط مناسبی برای وضعیت قرارگیری صحیح بد ن، فراهم نمی آورند .متخصصین اغلب با بیماران خود د ر مورد راه اند ازی محل کار مناسب تر برای جلوگیری از آسیب د ید گی یا کاهش د رد فعلی صحبت می کنند . آن ها به بسیاری از بیماران توصیه می کنند
کمبود این ویتامین ها باعث گرسنگی می شود
به گزارش بهداشت نیوز، اگر جز افرادی هستید که زیاد احساس گرسنگی می کنید شاید در بدنتان کمبود ویتامین دارید.کمبود این ویتامین ها در بدن باعث احساس گرسنگی به شما دست می دهد. احساس گرسنگی زیاد دارید؟ اگر بدنتان دچار کمبودهایی مانند کمبود آهن، ویتامین B، زینک (روی) و غیره باشد برخی مواد غذایی مانند آهن ربا شما را به سمت خود خواهند کشید و مدام احساس گرسنگی می کنید. گاهی
منظور از ارتباط چشمی چیست؟
حتی اگر دید واضحی از چهره فرد نداشته باشید هم روبرو شدن با تصویر چهره (عکس یا حتی نقاشی) یا فردی ای که به شما زل زده است باعث ایجاد فعالیت بیشتر ناحیه ای در مغز به نام آمیگدال می شود که مسئولیت پردازش عواطف و اطلاعات مربوط به چهره است. - گشادی مردمک در ارتباط چشمی زبان بدن در چشم ها بخش های مختلفی دارد که از جمله آن گشادی مردمک چشم می باشد. تحقیقاتی انجام شده است که نتیجه ان
درمانگاه اطفال پگاه، خدمات پاراکلینیک این مرکز
باید والدین او را به مراکز گفتاردرمانی برده و کودک تحت مشاوره قرار بگیرد، در کلینیک تخصصی کودکان پگاه مشکل کودک از چندین جهت بررسی شده و چنانچه کودک مبتلا به اختلال یادگیری باشد باید تحت درمان قرار داده شود. این اختلال مجموعه ای از چند نشانه است که معمولا با مشکل در مهارت های دستی، حرکتی و نداشتن تمرکز و توجه در کودک بروز پیدا می کند. خدمات بخش شامل: درمان لکنت اختلالات تلفظی
همه چیز درباره عزت نفس پایین
به گزارش شیعه نیوز ، عزت نفس یکی از مهمترین مولفه ها برای مواجه شدن با مشکلات و چالش های روزمره زندگیست، نشانه های رایج عزت نفس پایین شامل ترس از شکست، کاهش ارزش خود و تمرکز روی نقاط ضعف است. عزت نفس پایین می تواند ناشی از موارد متعددی مانند سوءاستفاده، ضربه روحی و عدم تأیید شدن از سوی والدین در کودکی باشد. عزت نفس با طی شدن مسیر زندگی تغییر می کند و به احتمال زیاد اغلب افراد، پایین
آشنایی با انواع دردهای شکمی و دلایل بروز آنها !
سمت راست و پایین شکم در اغلب موارد حس کردن درد در این قسمت از شکم، می تواند مربوط به آپاندیسیت باشد. اغلب افراد، درد این بیماری را به چاقو خوردن تشبیه کرده و علائم دیگری نیز مانند احساس خستگی و تهوع نیز داشته اند. این بیماری اغلب در افراد بین 10 تا 25 سال شایع بوده و نیاز به جراحی فوری دارد. زیرا اگر آپاندیس سوراخ شود، عفونت به داخل حفره شکم راه یافته و باعث التهاب و در مواردی مرگ بیمار
خطر مرگ با خمیازه!
یکی از علائم مهم پیش از بروز سکته قلبی باشد. البته موارد زیادی می تواند باعث بروز خمیازه در فرد شود که مهم ترین آن ها شامل کمبود خواب، بی خوابی در طول شب، ابتلا به اختلال وقفه خواب (آپنه خواب)، نارکولپسی و استفاده از دارو هایی است که دارای عوارض خواب آور هستند، می شود. بیماری های وخیم دیگری مانند خونریزی داخلی، تومور مغزی، ام اس و سکته مغزی می تواند باعث بروز خمیازه های زیاد
بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟
سیمرغ : اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
اگر خواب و رویای شما این گونه است پس مرگ تان نزدیک شده!
خواب و رویاهای ما بخشی از افکار روزانه ما هستند ، اما معنی خواب و رویاهایمان تنها ریشه در افکار ندارند بلکه می تواند نشانه ای از بروز نوعی بیماری باشد به طوریکه اگر رویای خشن ببینید در معرض ابتلا به پارکینسون هستید یا انواع خواب های دیگر که به دلیل بروز بیماری های خاص در بدن به سراغ تان می آید ؛ ادامه این بخش را حتما با دقت مطالعه کنید تا دلیل خواب های نا آرام خود و از وجود مشکل جسمی و روحی خود
فضای مجازی و احساس پوچی در زندگی
کنونی تان را بکاوید ساعت تان را برای پنج دقیقه کوک کنید و بر آنچه در حال حاضر احساس می کنید متمرکز شوید. ببینید احساس شما چیست و چگونه شکل می گیرد. مجبور نیستید که اعماق ذهنتان را بکاوید. ممکن است بنویسید احساس خستگی یا گیجی یا کنجکاوی می کنم. انتخاب یک نقطه از بدن مثل دست یا سرتان نیز ممکن است به شما در خودکاوی کمک کند. به نقطه خاصی از بدنتان متمرکز شوید و حواس متنوعی چون دما
7 باور غلط در مورد کودکان نوپا که باید آنها را بدانید
فقط کودکان نوپا هستند). باور غلط 7: اگر اغلب عصبی هستند، پس شیطنت می کنند. همه کودکان نوپا احساس خشم دارند. تک تک آنها. این یک قسمت طبیعی از دوران کودکی است و نشانه "خوب" یا "بد بودن" نیست. همانطور که نشانه خوب یا بد بودن یک مادر یا پدر نیست. عصبانیت اتفاق می افتد زیرا مرکز تنظیم عاطفی در مغز آنها نمی تواند احساسات بزرگ آنها را کنترل کند. و آنها هنوز قوانین اجتماعی را نمی فهمند. چه باورهای غلط دیگری درباره کودکان را می شناسید؟
انواع نفس بدبو و علل آن ها ؛ می تواند خبر از بیماری شما بدهد
علت بوی بد دهانتان را می دانید؟ حتما می گویید معده ی خالی و یا دندان پوسیده، ولی این حدس شما همیشه درست نیست چرا که بوی بد دهان می تواند یک هشدار جدی از ابتلا به بیماری سخت و کشنده باشد. تنفس بدبو بسیار شرم آور است و اغلب با مشکلات دهانی و مشکلات سلامتی مرتبط هستند اما بدتر اینکه بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری جدی باشد .مطالعات نشان می دهند که 5-10 درصد از بوی بد تنفس ناشی از بیماری
چگونه با ورزش استرس را کاهش دهیم؟
/> ورزش فواید زیادی دارد، از جمله کمک به خواب بهتر. اما انجام فعالیت های شدید ورزشی، یک ساعت پیش از خواب می تواند به خواب رفتن را سخت کند و باعث شود آرامش قبل از خوابیدن به هم بریزد. زیرا تمرینات پُرشدت ورزشی باعث ترشح هورمون هایی می شوند که متابولیسم و فعالیت مغز را افزایش می دهند تا ترمیم بافت عضله انجام شده و دمای بدن نیز بالا می رود. وقتی زمان خواب می رسد بدن شما به طور طبیعی هورمون هایی
اگر هنگام گرسنگی عصبانی می شوید این مطلب را بخوانید
شما از کنترل خارج می شوند. سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس شامل کورتیزول و اپی نفرین ترشح شوند، که این شرایط یک واکنش جنگ یا گریز را موجب می شود. در نتیجه
علائم افسردگی در زنان که حتما باید جدی گرفت
اشتها اغلب منجر به کاهش وزن یا افزایش وزن قابل توجهی می شود. تغییراتی در الگوی خواب شما احساس عصبانیت ، آشفتگی ، بی قراری. احساس خستگی ، کندی و تخلیه انرژی. در تمرکز ، تصمیم گیری یا به خاطر سپردن موارد مشکل دارید. افزایش دردها ، از جمله سردرد ، گرفتگی عضلات ، نفخ شکم. افکار خودکشی زنان همچنین علائم افسردگی خاصی را بیشتر از مردان تجربه می کنند. این می
مرگ چه حسی دارد؟با احساس مرگ آشنا شوید
گردش خون در بدنتان متوقف شود. در این حالت سلول های بدن شما بین 4 الی 6 دقیقه دوام می آورند تا در نهایت مرگ بیولوژیکی رخ دهد. در این زمان سلول های مغز شروع به مردن کرده و با ورود به مرحله دوم، احیای فرد غیرممکن می شود. تا اینجای کار ما از معنا و مفهوم واقعی مرگ اطلاع حاصل کردیم. اما بهتر است خود را از همین حوزه دور نکنیم؛ به این دلیل که هنوز جزئیات دیگری از این موضوع نیاز به توضیح دارند
آیا خارش کف دست نشانه پول دارشدن است؟
، انگشتان پا و کف پا بروز می کند. این نوع اگزما اغلب با حساسیت های استرسی یا آلرژیک شروع می شود و تاول های آن تا هفته ها ادامه دارد. استفاده از صابون های ملایم و مرطوب کننده های باکیفیت بعد از حمام می تواند علائم اگزما را کاهش دهد. در برخی موارد متخصص از پماد یا کرم های استروئیدی برای کاهش تورم و درمان تاول ها استفاده می کند. در این میان به خاطر داشته باشید که شست وشوی زیاد دست ها خود عاملی جدی
بی اشتهایی عصبی چیست و چرا به آن دچار می شویم؟
اختلالات خوردن بیشترین میزان مرگ و میر را در هر بیماری روانی دارد. محبوبه گودرزی متخصص بیماری های گوارشی می گوید: علائم فیزیکی بی اشتهایی عصبی اغلب مربوط به گرسنگی است. در واقع این بیماری شامل مشکلات رفتاری و احساسی است که به علت درک غیرواقعی از وزن بدن و ترس بی اندازه از چاقی و اضافه وزن به وجود می آید. وی اظهار داشت: کاهش وزن شدید، ظاهری لاغر، سرگیجه یا غش کردن، شکنندگی انگشت
بهترین میان وعد برای روز های تعطیل!
توانید همراه با یک فنجان ماست مصرف کنید. مغز ها دارای 19 کالری هستند و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع شده دارد. مطمن شوید مغز هایی که استفاده می کنید بدون نمک باشند بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید. پسته: از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 کالری و کمتر از یک گرم چربی
میزان مصرف آب در ورزشکاران – قبل از ورزش، هنگام تمرین و بعد از آن
احساس خستگی در شما پدیدار می شود. مشکل از کجاست؟ جواب به احتمال زیاد این است که علائم کم آبی نمود کرده اند. افزایش فعالیت بدنی و گرمای هوا به طور کلی سبب افزایش کم آبی بدن می شوند و نیاز به مصرف آب احساس می شود. تشنه نشدن در حین تمرین نمی تواند نشانه ای بر عدم بروز کم آبی باشد. پاسخ بدن به تحریک تشنگی نسبت به گرسنگی بسیار کمتر است و پاسخ به تحریک تشنگی در حین انجام فعالیت بدنی و تمرین به
چرا در بهار بیشتر احساس خواب آلودگی می کنیم؟
اند. از دیدگاه این بی حالی، کرختی و احساس خواب آلودگی در فصل بهار به دلیل تغییر مزاج و افزایش رطوبت در بافت های بدن اتفاق می افتد. در واقع هر چه رطوبت در بافت ها و مغز زیاد شود، احساس خواب آلودگی و بی حالی در این فصل هم بیشتر می شود. موارد زیر می تواند به داشتن حال بهتر در بهار به شما کمک کند. از پرخوری بپرهیزید! در طول روز غذا های سنگین نخورید. زیرا بعد از خوردن
