از این گیاهان برای تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید!
سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید درمانی غرغره کردن بابونه آشنا شوید
...، گل بابونه در درمان بیماری ها به صورت دمنوش، روغن و بخور استفاده می شود و کاربرد های زیادی در درمان بیماری ها در طب سنتی دارد. به گزارش فرتاک نیوز ،او با بیان اینکه از خواص مهم بابونه می توان به ضد درد بودن آن اشاره کرد، افزود: ضد التهاب و ورم و ضد قولنج ضد تب و بازکننده حیض و ادرار آور و سنگ شکن از خواص مصرف بابونه است که برای درد های مفصلی و روماتیسم و درد های کمر و سیاتیک و همچنین ...
آشنایی با فواید روغن بابا آدم
خورشید و رادیکال های آزاد هستند. روغن بابا آدم در هر دو مورد می تواند به شما کمک کند. خواص ضد التهابی آن آسیب نور خورشید را کاهش می دهد و آنتی اکسیدان هایش، فعالیت رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. درمان مشکلات تنفسی استفاده از این روغن در درمان بیماری های تنفسی نیز مؤثر است. خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده بابا آدم قادر هستند با عفونت های دستگاه تنفسی مبارزه کرده و آنها را درمان کنند. اگر شما از بیماری هایی مانند گلو درد، برونشیت و فشار سینوسی رنج می برید، می توانید مصرف این روغن را در دستور کار خود قرار دهید. منبع: طبنا ...
بهترین راهکارهای خانگی برای تسکین دردهای قاعدگی
قاعدگی که دردها شدیدتر هستند، گرفتگی شکم را کاهش می دهد. در واقع زنجبیل با کاهش تولید مواد شیمیایی التهابی مانند پروستاگلاندین ها در بدن، با التهاب مبارزه می کند از ادویه و گیاهان دارویی مفید غافل نشوید زردچوبه زردچوبه ادویه ای معروف است که خواص ضدالتهابی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف زردچوبه با کمک دیگر داروها می تواند دردهای قاعدگی را تسکین دهد. زردچوبه می تواند ...
انواع ماسک بابونه که باعث شفافیت پوست می شوند
شفاآنلاین سلامت جوشانده بابونه و مخلوط آن با موادی دیگر، می تواند برای شادابی پوست معجزه کند. به گزارش شفاآنلاین :در دنیای مراقبت از پوست، بابونه یکی از رایج ترین موارد استفاده در بین خانم هاست. یکی از فواید جوشانده بابونه کمک به مبارزه با آکنه و عوارض جانبی آن است. آکنه نوعی بیماری پوستی است که منافذ پوست را با باکتری ها، روغن اضافی و سایر ناخالصی های منجر به التهاب می بندد که بابونه ...
طرز تهیه چای زردچوبه + خواص
Ophtalmology به چاپ رسیده است نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به درمان و بهبود این بیماری چشمی کمک کند. چگونه چای زردچوبه تهیه و مصرف کنیم؟ برای تهیه این نوشیدنی کار سختی پیش رو ندارید و به راحتی می توانید آن را در منزل تهیه و از خواص آن بهره مند شوید. برای این کار شما صرفاً به آب و زردچوبه نیاز دارید که در تهیه این چای جزو ترکیبات اصلی هستند. مواد لازم: ...
7 ادویه لاغرکننده که شما را کمک می کند
. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی ...
از خواص باورنکردنی هل خبر دارین؟!
هل می تواند با پنج نوع باکتری مضر که می توانند باعث حفره های دهانی شوند مبارزه کند. به طور دقیق هل می تواند تعداد این باکتری ها را تا 54 درصد کاهش دهد. 6- هل می تواند اثرات ضد عفونی کننده باشد و عفونت را درمان کند. هل همچنین خاصیت ضد باکتریایی خارج از دهان دارد می تواند عفونت را درمان کند و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که روغن آن دارای ترکیباتی است ...
بهترین دمنوش ها برای داشتن خواب خوب شبانه
می شود که ممکن است به بهبود شرایط خواب کمک کند. مطالعه در سال 2017 که در Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد افراد ساکن خانه سالمندان که 400 میلی گرم عصاره بابونه در روز دریافت می کردند، نسببت به آنهایی که دارونما مصرف می کردند از کیفیت خواب بهتری برخوردار بودند. البته، فواید بابونه تنها به افراد مسن محدود نمی شود. طی مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه the Journal of ...
چرا باید کندر بخوریم
تاثیرات ضد التهاب قوی و ضدسرطان بالقوه دارد. در میان عصاره های ارزشمند درختان boswellia که محققان آن ها را کشف کرده اند، چندین عامل مهم تر از بقیه هستند از جمله ترپن ها و بوسولیک اسیدها که به شدت ضد التهابی و محافظت در برابر سلول های سالم هستند. نحوه استفاده روغن کندر چیست؟ روغن کندر از طریق استنشاق یا استعمال روی پوست مصرف می شود و معمولا با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا ...
کاربرد زعفران در آشپزی/طرز تهیه پائیا
آن را تزئین کنید و بالافاصله به سر میز بیاورید. پائیا را در یخچال به مدت 5 روز و در فریزر به مدت 4 ماه می توان نگه داشت. از جمله خواص زعفران می توان به این موارد اشاره کرد : زعفران نه تنها باعث خوش عطر و طعم دار شدن غذا، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. این گیاه مملو از ویتامین های B مانند B1 ، B2 و B6 به علاوه ویتامین C است که همگی برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم و ...
قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی برای نابودی عفونت
. 7. روغن طبیعی نارگیل : روغن نارگیل ویژگی ضد عفونی کنندگی دارد که به بالا بردن ایمنی بدن و درمان بیماری ها کمک می کند. 8. زنجبیل : یکی از دسترس ترین آنتی بیوتیک های طبیعی زنجبیل است که در درمان سرماخوردگی ، آنفولانزا، حالت تهوع، درد مفاصل و دل درد استفاده می شود. 9. دارچین : دارچین یکی از ادویه های غنی است که غذا را خوشبو میکند و حاوی مقادیری آنتی بیوتیک است. 10. پرتقال : پرتقال و آناناس حاوی ویتامین c فراوانی است که ایمنی بدن را بالا می برد و بدن شما را سالم نگه می دارد. آنتی بیوتیک عفونت آنتی بیوتیک طبیعی ...
در مورد گیاه آنقوزه و خواص آن چه می دانید؟
. دلیل این کار تاثیر آنقوزه بر روی گوسفند است، گوسفندانی که از گیاه آنقوزه استفاده می کنند چاق تر می شوند ولی گوشت آنها بو و طعم بدی می گیرد. از همین رو به شیادان و کلاهبردارن در چنین فرهنگ هایی آنقوزه نیز گفته می شود. آشنایی با خواص آنقوزه درمان آسم: این گیاه به عنوان یک محرک تنفسی قوی و ضد ادرار، می تواند خلط های موجود در دستگاه تنفسی را از بین برده و به زدودن احتقان در ...
دمپخت ماش؛ پلو محلی چهارمحال و بختیاری
آزاد در خون جلوگیری می کنند. از دیگر خواص ماش، کنترل و کاهش میزان التهاب است که می تواند از قلب در برابر بیماری های قلبی محافظت کند. ماش دارای آنتی اکسیدان های قوی است که به کاهش استرس اکسیداتیو و مبارزه با سرطان کمک می کند. مطالعات نشان می دهند که این دانه دارای خاصیت ضد توموری است و از DNA در برابر آسیب ها و جهش ها محافظت می کند. از انواع دیگر پلو می توان به: کاری پلو، ماش پلو، پلو ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای یک خواب راحت
...> 3. دمنوش گل ساعتی برای کسانی که قبل خواب زیاد فکر و خیال به سرشان می زند و وسواس فکری دارند، دمنوش گل ساعتی توصیه می شود. این گیاه مشکل سوهاضمه را برطرف می کند و ذهن و جسم را قبل خواب آرام می کند. دمنوش گل ساعتی سیستم عصبی را آرام می کند و کیفیت خواب را در کوتاه مدت بالا می برد. 4. دمنوش نعناع فلفلی دمنوش نعنافلفلی خاصیت ضد التهاب دارد و گاهی تنها به عنوان طعم ...
خواص باورنکردنی پیاز خام که از آن بی اطلاعید
اطمینان می دهیم که مصرف این ماده غذایی کیفیت زندگی شما را بالا خواهد برد. پیاز سرشار از مواد مغذی است از جمله مقادیر زیادی پروتئین و فیبر و همچنین ویتامین C، سلنیوم، فولات و آنتی اکسیدان های مختلف. حتی خاصیت اشک آوری پیاز در واقع از ترکیبات سولفوریک موجود در آن نشأت می گیرد که همین ترکیبات برای بدن بسیار مفید هستند. در حقیقت با مصرف روزانه پیاز لطف زیادی به بدن خود خواهید کرد. ...
غذاهایی که باعث التهاب مزمن می شوند
هستند که اثرات ضد التهابی دارند. • از سوی دیگر، مصرف زیاد فیبرها در رژیم روزانه هم به کاهش سیتوکین های التهابی کمک می کند. • روغن ماهی هم جزء روغن هایی است که حاوی اسیدهای چرب امگا3 بوده و باعث کاهش میزان پروتئین های التهابی در بدن می شود. • آجیل و دانه های خوراکی هم با کاهش التهاب، خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را کاهش می دهند. • زردچوبه ماده ...
طرز تهیه خورش ریواس
ادامه یک قابلمه مناسب روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل قابلمه بریزید و صبر کنید تا روغن داغ شود سپس پیاز خرد شده را اضافه کنید. پیاز را به حدی تفت دهید که نرم شود سپس مقداری زردچوبه اضافه کنید و تفت دادن را ادامه دهید تا زمانی که پیاز و زردچوبه یکدست شوند. در همین حین گوشت خورشتی را بشویید و به صورت قورمه ای ( مانند خورش قورمه سبزی ) خرد کنید. در مرحله بعدی گوشت ...
بوییدن کدام گل ها خاصیت درمانی دارد؟
ادامه به 10 مورد از این کاربرد ها اشاره می شود. بهداشت روان: محققان اثر رایحه درمانی را روی دو گروه از بیماران بررسی کردند و در نهایت بیماران به بیان احساس تسکین و آرامش نسبت به احساسات آزاردهنده خود پرداختند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد شش هفته رایحه درمانی باعث بهبود خلق و کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود. روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس و بابونه می توانند در تسکین استرس و اضطراب ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای ماسالا
طرف می کند. توصیه می شود برای رفع ناراحتی های گوارشی 1 فنجان چای ماسالا بعد از وعده غذایی سنگین میل شود. 3. خواص ضد التهابی: تمام ادویه های مورد استفاده در تهیه این نوشیدنی با هم کار می کنند و تأثیر عمیقی بر بدن دارند. چای ماسالا دارای اثرات ضدالتهابی است که بیشتر از زنجبیل حاصل می شود. مطالعات نشان می دهد زنجبیل تأثیر مثبتی در کاهش التهاب در بدن دارد. میخک ماده دیگری است که دارای تأثی ...
روغن ماکادمیا و 10 خاصیت فوق العاده آن برای پوست + قیمت و خرید اینترنتی
کنید بد نیست بدانید که این روغن تعادل کامل نسبت امگا 3: 6 (اسیدهای چرب ضروری که بدن ما تولید نمی کند) دارد. امگا 3 یک ضد التهاب مشهور و امگا 6 یک پیشگیری کننده از التهاب است، و لذا برای هر بیماری که ماهیت التهابی دارد مانند آرتروز و بیماری های قلبی عروقی مفید است. جدا از همه خوبی هایی که روغن ماکادمیا به پوست شما می رساند ، ترکیب روغن ماکادمیا سرشار از ترکیب فیتوشیمیایی مانند توکوفرول ها ...
نگاهی دقیق بر تفاوت های روغن ارده کنجد و روغن کنجد
روغن ارده در غذا باعث می شود تا حد زیادی کلسترول و چربی خون شما کنترل شود و قلبتان سالم بماند. روی یکی از عناصری است که مصرف آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبتی می گذارد. روغن ارده کنجد سرشار از عنصر روی است و می تواند بدن شما را در برابر بیماری ها مقاوم نگه دارد. روغن ارده فعالیت روده شما را افزایش می دهد؛ بنابراین اگر به یبوست مبتلا هستید حتما این روغن را در غذاهای خود استفاده ...
ادویه هایی که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن چربی سوزی می کنند
به گزارش برنا؛ ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند مانند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می ...
راه های طبیعی درمان جوش پوست
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، جوش ها اغلب در صورت، سینه، پشت و دیگر نقاط بدن دیده می شود و شستن افراطی جوش ها معمولا با ترشح چربی بیشتر در ناحیه جوش زده همراه بوده و کمکی به درمان آن نمی کند. راه های طبیعی و خانگی و بدون نیاز به دارو های شیمیایی برای برطرف کردن جوش: آلوئه ورا ضد التهاب و ضد باکتریال است و می تواند ابزار مناسبی برای درمان جوش باشد. می ...
برای کاهش استرس و محافظت از قلب کاکائو بخورید
توانند به التیام یا کاهش التهاب و درد حاصل از عفونت گوش کمک کنند. در میان همه گزینه ها، سیر یکی از بهترین انتخاب ها جهت درمان عفونت گوش و مشکلات مربوط به آن است، همه ما از خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی سیر با خبر هستیم. شکی نیست که این حبه با بوی تند خود، یکی از شگفتی های غذایی است، این ترکیبات موجود در سیر به از بین بردن باکتری های عامل عفونت کمک می کند و درد و التهاب را ...
یک ماده غذایی عفونت گوش را درمان می کند
التهاب و درد حاصل از عفونت گوش کمک کنند. در میان همه گزینه ها، سیر یکی از بهترین انتخاب ها جهت درمان عفونت گوش و مشکلات مربوط به آن است. سیر، چگونه می تواند به التیام عفونت گوش کمک کند؟ همه ما از خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی سیر با خبر هستیم. شکی نیست که این حبه با بوی تند خود، یکی از شگفتی های غذایی است. این ترکیبات موجود در سیر به از بین بردن باکتری های عامل عفونت ...
روغنی که به درمان آرتروز کمک می کند
به گزارش روزپلاس؛ روغن کرچک در تسکین درد های ایجاد شده در اثر آرتروز بسیار موثر است زیرا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در بهبود ورم های بدن موثر باشد و همچنین برای افراد مبتلا به دیگر درد های مفصلی و صد ها مورد دیگر مناسب است و درد آن ها را کم می کند. روغن کرچک چگونه به آرتروز کمک می کند ؟ آرتروز وضعیتی است که روی مفصل ها و بافت های اتصال دهنده در اطراف آن ها تاثیر ...
تکنیک تسکین درد آرتروز با این روغن
به گزارش بهداشت نیوز ، روغن کرچک در تسکین درد های ایجاد شده در اثر آرتروز بسیار موثر است زیرا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در بهبود ورم های بدن موثر باشد و همچنین برای افراد مبتلا به دیگر درد های مفصلی و صد ها مورد دیگر مناسب است و درد آن ها را کم می کند. روغن کرچک چگونه به آرتروز کمک می کند ؟ ...