سایر خبرها
ترب سفید گیاهی موثر در زیبایی پوست و مو
، سلنیوم، ویتامین a، ویتامین b یک و ویتامین c و e است. وی عنوان کرد: از مزایای و خواص ترب سیاه میتوان به محافظت از سلامت کبد، منبع ویتامین c اشاره کرد؛ ترب سیاه همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن، تعدیل سطح کلسترول، افزایش روند متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، کاهش وزن، درمان کم کاری تیروئید موثر و یکی از سبزیجات ریشه ای پرخاصیت با خاصیت سم زدایی قوی است که می تواند در سلامت پوست، مو، درمان سرفه های ...
درمان خارش سر با سرکه سیب
ایجاد می شود. در برخی موارد، خشکی پوست سر و شوره، هر دو با نوعی التهاب، قرمزی پوست سر و در موارد شدیدتر حساسیت همراه می باشند. کمبود های غذایی مانند عدم دریافت آب کافی یا مواد مغذی ضروری موجود در غذا های سالم، باعث خشک شدن پوست بدن و سر می شوند. شست و شوی بیش از حد مو ها و استفاده از محصولاتی که روغن طبیعی مو را از بین می برند یا حتی سطح استرس نیز از عوامل بالقوه موثر هستند. یکی از ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشور های حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
از رنگ های گرم و پوشیدن لباس هایی با رنگ های روشن و طبیعت خنک _ پرهیز از بوها و عطرهای گرم _ مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه ها، پیشانی و پشت گوش _ استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک بنابر اعلام دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، تشنگی الزاما با نوشیدن آب برطرف نمی شود و مصرف تَری بخش هایی همچون خیار، کاهو، روغن بنفشه و... به تامین رطوبت مورد نیاز بدن ...
چگونه رشد موها را بدون ماده شیمیایی بیشتر کنیم؟
حدود 5 میلیون فولیکول مو در سطح بدن و حدود 100 هزار مختص موهای سر هستند. همزمان با افزایش سن بعضی فولیکول ها تولید مو را متوقف می کنند، همین موضوع سبب کم شدن موها در سنین بالا می شود. در ادامه به روش های تقویت رشد مو بدون نیاز به مواد شیمیایی اشاره می کنیم: ماساژ دادن موها با روغن ها و ماسک های طبیعی یکی از راهکارهای طبیعی و آسان در خصوص تحریک فولیکول های مو برای کاهش ریزش شدید مو، رشد ...
خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، اظهار کرد: خطر مصرف شیرینی تنها وجود قند و شکر در آن نیست بلکه روغن های جامد به کار رفته در تهیه و پخت آن نیز بسیار برای بدن مضر است، روغن جامد می توانند سبب التهاب های عروقی شده و مشکلات قلبی برای افراد ایجاد کند. وی افزود: غلظت خون، پرفشاری خون، افزایش فشار خون و شیوع سرطان از دیگر آثار منفی ...
خلاصی از مو های زیرپوستی
مو های زیرپوستی می شود؟ اغلب، مو های زیرپوستی ناشی از اصلاح یا از بین بردن مو های زائد بدن است. آکادمی پوست آمریکا (AAD) توضیح می دهد که مو های شما در داخل کیسه های لوله مانندی به نام فولیکول تشکیل می شوند. یک موی زیرپوستی در ابتدا به طور طبیعی درون فولیکول خود رشد می کند، اما بعد از بیرون آمدن از فولیکول، به سطح پوست نمی رسد و در همان قسمت زیر پوست محبوس می شود. اغلب این ...
بهترین سبزیجات برای افرادی که میوه نمی خورند!
. البته خواص ضدعفونی، آنتی باکتری و آنتی اکسیدانی را نباید فراموش کرد. ترکیبات گوگردی سیر نیز که هنگام تکه شدن آزاد می شود در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی مفید است. مصرف سیر به حفظ سلامت روده ها کمک می کند زیرا حاوی اینولین است که پری بیوتیک طبیعی محسوب می شود. ویتامین های A،B،C وE موجود در سیر نیز برای تقویت ایمنی بدن مفید خواهد بود. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای منبع غنی ...
چربی اشباع شده و سلامتی
سلامتی چربی اشباع علیرغم شهرت آن ها به عنوان یک شکل ناسالم از چربی، اسیدهای چرب اشباع شده در واقع برای سلامت کلی مهم هستند. این اسیدهای چرب نه تنها پایه و اساس غشای سلولی در بدن را تشکیل می دهند، بلکه به کنترل جریان و نوع مواد ورودی و خروجی نیز کمک می کنند. یکی دیگر از مهم ترین فواید چربی اشباع، تأثیر بالقوه آن بر سطح کلسترول است. به ویژه، نشان داده شده است که چربی اشباع باعث افزایش ...
علائمی که نشان دهنده مصرف غذای سالم است
تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو های سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. مو های شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن مو هایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در مو های شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که ...
غذایی پرخاصیت و خوش طعم برای وعده سحری + طرز تهیه
افطار از چه غذا هایی استفاده کنند. پرشکان و متخصصان نیز ضمن تاکید بر مفید بودن روزه داری برای سلامت بدن و به حساب آوردن آن به عنوان یک پالایش کننده جسم، در همین حین بر مصرف غذا های مناسب و سالم جهت تامین انرژی مورد نیاز طی ساعات روزه داری تاکید می کنند. وعده غذایی سحر یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است که نباید به هیچ وجه از آن غافل شد؛ زیرا اولا بیدار شدن در هنگام سحر، سطح قند ...
روزه داری با تغذیه مناسب
شفاآنلاین سلامت دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا را معرفی کرد. به گزارش شفاآنلاین :رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص بیماری کووید 19 دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های ...
چه دردهایی که با روغن آویشن درمان نمیشود؟
آویشن یک گیاه پرکاربرد است که عطر و بوی بی نظیری هم دارد و روغن آن هم دارای خواص بسیار مناسبی است، در ادامه با تمام خواص روغن آویشن برای سلامت و زیبایی آشنا می شوید. خواص روغن آویشن برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو آویشن گیاهی دارای عطر و بوی فراوان و از خانواده نعناع است که از آن به عنوان طعم دهنده به غذا استفاده می کنند. آویشن و روغن آویشن برای درمان بیماری های فراوان ...
راههای رفع اختلال خواب در ماه رمضان
. آقای دکتر رضایی زاده خاطرنشان کرد: یک نکته در مورد حلیم باید گفت که حلیم جزو غذا هایی است که هضمش سنگین و ثقیل است، مصرف آن با دارچین به بهبود هضم و جذب آن در عروق کمک می کند و مانع از رسوب مواد ثقیل و سنگین در عروق بدن می شود.
مصرف این خوراکی ها خونتان را رقیق می کند
همچنین دارای خواص ضد التهابی است. ماهی سالمون گفته می شود غذا های سرشار از اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون یا تن، از بهترین غذا های رقیق کننده خون هستند. اسید های چرب امگا 3 به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کنند و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهند. بادام بادام ترد و خوشمزه، یکی از عالترین منابع ویتامین E است. ویتامین E خاصیت ضد لخته شدن دارد و می ...
گلاب و این همه خاصیت!
اگر ذرات معلقی درون گلاب دیدید این گلاب اصل نیست. و یکی از روش های تازه نیز برای تشخیص گلاب اصل از تقلبی، اضافه کردن مقداری روغن زیتون یا بادام به گلاب است که طی این مرحله اگر گلاب تقلبی باشد بوی خود را از دست می دهد. خواص شگفت انگیز گلاب برای درمان بیماری ها، زیبایی و سلامت گلاب از رایحه خوشی برخوردار است و از آن در صنعت عطرسازی استفاده می شود که علاوه بر آن از ...
راه حل هایی برای مراقبت از سلامت مو ها در ماه رمضان
مراقبت از مو ها در ماه رمضان به اندازه مراقبت از سلامت بدن در هنگام روزه داری ضروری است، زیرا وضعیت مو معمولاً بازتاب سلامتی بدن است. حفظ رطوبت مو مانند سایر اعضای بدن در ماه رمضان بسیار مهم است و در ادامه این مطلب چند نکته مهم در زمینه سالم نگه داشتن مو و جلوگیری از ریزش آن در ماه مبارک رمضان ارائه شده است. سطح آب بدن خود را حفظ کنید آب از دست رفته در ساعات ...
نشانه های کمبود ویتامین C در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ ویتامین C برای رشد و ترمیم بافتهای سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوانها کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیبهای ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماریهای قلبی و سرطان ها می انجامد. بر اساس مطالعات ...
4ماسک برای مراقبت از انواع مو
سرکه است که اجازه می دهد مو ها بدون هیچ شکنندگی براق شده، تعادل به پوست سر بازگردد و شوره سر از بین برود. 3- ماسک ماست و آووکادو برای مو های فر این ماسک به تغذیه عمیق مو های فر کمک و از خشک شدن آن محافظت می کند. برای تهیه آن کافی است نیمی از فنجان ماست، نصف آووکادوی رسیده، نیمی از موز له شده، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید ...
خواص مرزنجوش، گیاهی که کلسترول ندارد
عفونی کننده محسوب می شود، زیرا حاوی ترکیبات بسیاری است که این اثر را دارند. مرزنجوش برای درمان گلوکوم نیز استفاده می شود و یکی از بهترین گیاهان آنتی اکسیدانی است. از دیگر مزایای مرزنجوش می توان به جلوگیری از خطر ابتلا به انواع سرطان، پاکسازی کلیه ها و کبد، مفید بودن برای سلامت پوست، عمل به عنوان تصفیه کننده خون، تسکین استرس و بهبود مدت خواب اشاره کرد. ارزش غذایی مرزنجوش ...
مراقبت از موها رنگ شده
کننده در جهت داشتن موهایی زیبا استفاده کنیم. مراقبت از موها به هیچ عنوان در فاصله های زمانی کوتاه موهای خود را دکلره و یا رنگ نکنید. مخصوصا دکلره کردن باعث می شود که موها نرمی و رطوبت خود را از دست داده و خشک و شکننده شوند. رنگ مو نیز دارای مواد شیمیایی بسیار قوی است که علاوه بر آسیب زدن به ساقه مو، به ریشه آن نیز آسیب می زند و باعث ریزش مو و یا کاهش رشد ...
6 ماده غذایی حساسیت زا
، مشاهده می شود. آلرژی بادام زمینی آلرژی به بادام زمینی فقط به این نوع محدود نمی شود بلکه شامل کره بادام زمینی، روغن بادام زمینی و هر محصولی است که حاوی مواد تشکیل دهنده آن باشد. آجیل از جمله خوراکی هایی است که علایم آلرژی مانند درد معده، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، خارش پوست و تنگی نفس را بعد از خوردن نشان می دهد. آلرژی گندم حساسیت به گندم یا ...
آشنایی با فواید و مضرات امگا 3
شفاآنلاین سلامت شواهد در مورد تاثیر اسید های چرب امگا-3 بر سلامت مو محدود هستند. اما چند مطالعه نشان داده اند که اسید های چرب امگا-3 به رشد مو کمک می کنند. به گزارش شفاآنلاین : اسید های چرب امگا 3 گروهی از مواد مغذی هستند که ممکن است فواید سلامت مختلفی را ارائه کنند. در شرایطی که برخی مطالعات نشان می دهد که اسید های چرب امگا-3 ممکن است به رشد مو و افزایش ضخامت تار های مو کمک کنند، اما ...
درمان فوری بوی بد دهان با دمنوش گل محمدی
سوزش می توانیم از آب گل محمدی استفاده کنید و چند قطره از آب آن را در چشم بچکانید. چای گل محمدی دارای ویتامین های B1، B2 و K ، بتاکاروتن، بیوفلاونوئیدها، تانن ها و پکتین است و سبب کاهش التهاب و مقابله با عفونت می شود. از ماسک گل محمدی و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی، افزایش رشد مو و کنترل چربی پوست استفاده کنید. چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم برای تهیه این ...
آیا بدن شما ویتامینD کافی دریافت می کند؟
خورشید یک منبع عالی ویتامینD است، اما باید بدانید چه مقدار ویتامینD که از نور خورشید به دست می آورید، مفید است چرا که قرارگرفتن بیش از حد در معرض نورخورشید ممکن است خطر سرطان پوست را هم به دنبال داشته باشد. غنی ترین منابع غذایی ویتامینD، روغن کبد ماهی، ماهی های سالمون، ساردین، قزل آلا، کنسرو تن ماهی، لبنیات، تخم مرغ، غلات، قارچ ها و جگر گاو هستند. عوارض مصرف زیاد ویتامین D ...
سلامت پوست از خود مراقبتی آغاز می شود
...: یک متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار سپهرغرب با بیان اینکه پوست هم یکی از ارگان هایی است که در بدن نقش و وظایفی به عهده دارد، مطرح کرد: سلامت پوست زمانی ایجاد می شود که پوست ازلحاظ زیبایی و کارکرد وظایف خود را به بهترین شکل و عملکرد انجام داده باشد. سید مسعود داوودی با اشاره به وظایف محافظت از پوست در برابر عوامل آسیب رسان بیرونی ادامه داد: محافظت در برابر ...
اسکراب خانگی بساز!
...> اسکراب بدن قهوه کاربرد: نرم کننده و مرطوب کننده فوری طرز تهیه: مقدار مساوی از پودر قهوه و شکر را ترکیب کنید. گلیسیرین سبزیجات (در فروشگاه های مواد غذایی موجود است) یا روغن زیتون اضافه کنید تا زمانی که به غلظت دلخواه برسید. دو قاشق غذاخوری دارچین و چند قطره عصاره وانیل یا روغن خوشبو اضافه کرده و مخلوط کنید. نمک حمام اسطوخودوس کاربرد: تسکین عضلات خسته و ذهن ...
تأثیر فوق العاده سبزیجات قرمزرنگ بر سلامتی شما
آن به صورت خام در سالاد است. گوجه فرنگی این یکی از معروف ترین سبزیجات قرمز رنگ است. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپین، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن گوجه فرنگی با کمی روغن زیتون در سالاد به بدن شما در جذب مواد غذایی آن کمک می کند. خوردن گوچه فرنگی پخته و پوره شده هم مفید است. تربچه خوردن خام تربچه ممکن است کمی تند باشد. اما وقتی از خواص آن مطلع شوید ...
این باشگاه های بدنسازی که باعث عفونت و بیماری هستند
...، دهان، گلو وریه ها وجود دارد. علائم :اگر این عفونت وارد بدن شود، تاثیرات آن را در بینی خود مشاهده خواهید کرد.فولیکول های موی شما نیز در این حالت بسته ، گرم و ملتهب می شوند و این باکتری همچنین با تب، خستگی و لرز همراه خواهد بود. درمان :در این مورد می توانید از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید . جوش های اطراف مو را می توان در منزل درمان کرد اما هرگونه قرمزی دیگری در پوست که اطراف ...