خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت محدودیت شکنی کرونایی چیست؟
روانی آن که پس از بیماری و هنگام بهبودی تجربه خواهند کرد. وی درباره دغدغه های مربوط به جمعیت عمومی تصریح کرد: اینکه آیا عزیزانمان به این بیماری مبتلا شده اند یا خیر، یا بیماری تا چه اندازه خفیف یا شدید بوده است و نگرانی هایی در این باره، از جمله دغدغه های مربوط به جمعیت عمومی است. دوستی خاطرنشان کرد: از طرف دیگر در اینجا نگرانی های افراد مبتلا نیز مطرح می شود. مثل ترس از مرگ ...
چگونه بدانیم افسرده ایم/ راه های دور ماندن از افسردگی
عملکرد در محیط کار و خانواده، خلق بی قرار و عدم لذت در زندگی از جمله مواردی است که اگر فرد دوهفته دچار این وضعیت باشد بی شک در حال تجربه افسردگی است. این روانشناس تصریح کرد: افسردگی می تواند روی ساختار مغز نیز تأثیر بگذارد، در تصویر برداری مغزی از افراد افسرده، نشان داده شده که لوب فرونتال و هیپوکامپ کوچک می شود و پایانه های عصبی تغییر حجم می دهند، رشته های عصبی در قسمتی که مربوط به ...
تنهایی جان ما را به خطر می اندازد!
کسی که با حساسیت رنج آور و حتی ترسناک از تنها ماندن می آغازد، چه بسا رفته رفته مخاطراتی را در همه جای چشم انداز اجتماعی ببیند. از پشت عینک شناخت اجتماعی کسی که تنهاست، چه بسا دیگران خرده گیرتر، رقابت جوتر، تقبیح کننده تر و ناپذیراتر به نظر برسند. چنین تعبیر هایی خیلی زود بدل به پیش داوری می شوند، زیرا تنهایی می تواند هراس طبیعی از ارزیابی منفی از طرف دیگران را به آمادگی برای دفاع از خود تبدیل کند ...
سردار حجازی مرد پیروز میدان های سخت بود
آیت الله امام خامنه ای عزیز (مدظله العالی) و همرزمان وی در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، سازمان بسیج مستضعفین و جبهه مقاومت، ملت شریف ایران و خانواده ایشان، از درگاه خداوند متعال برای آن عزیز سفرکرده، علو درجات و همنشینی با سیدالشهدا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام، صلحا و صدیقین و برای بازماندگان سوگوار پاداش صابرین، همراه با سلامت و سعادت را مسئلت می نمایم. رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور سرتیپ پاسدار غلامرضا جلالی انتهای پیام/ 221 ...
چرا برخی سلبریتی ها زیر بار ازدواج نمی روند؟
همین نشان می دهد که باید روی موضوع آموزش های قبل از ازدواج بیشتر کار و آگاهی داد. غرور و خودشیفتگی عامل تمایل به تجرد قطعی این روانشناس و مشاوره خانواده در پاسخ به اینکه آیا سلبریتی ها با توجه به داشتن موقعیت خوب و ثروت قابل قبول، هنوز آمادگی لازم برای ازدواج را پیدا نکرده اند، توضیح داد: در تجربه کاری شاهد هستم که به غیر از سلبریتی ها، دخترها و پسرهای بسیار زیبا و خوش تیپ به ...
ویروسی که عادت هایمان را نشانه گرفت!
یکی از تجربیات مفیدی که اگر کرونا نبود معلوم نبود چند سال دیگر طول می کشید در کشور نهادینه شود بحث دورکاری کارکنان بود. وقتی پای سلامت انسان ها وسط باشد هر کاری چاره دارد. حتی نشستن پشت میز اداره و انجام امور مربوط به ارباب رجوع که حالا آن هم قرار بود از دور کنترل و انجام شود. کرونا نشان داد اساساً چه مقدار از ادارات و ارگان ها کار مفید و حیاتی دارند و با وجود کرونا غیبت کدامشان به خدمات رسانی مردم لطمه زده و با تعطیلی نیمه کاره کدامیک، آب در دل کسی تکان نخورده است ...
از خواص گل ساعتی چه می دانید؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، گل ساعتی در انواع گل های انگور عجیب و غریب با گلبرگ های شاخک مانند بنفش یا آبی رنگ قرار دارد، یکی از انواع گل های گل گاوزبان، پیچ ساعتی است که در درمان اضطراب، بی خوابی و درد نقش بسزایی ایفا می کند. همچنین پیچ ساعتی خانواده ای از گیاهان با حدود 550 گونه مختلف است و برخی مطالعات نشان می دهد یک گونه خاص گل ساعتی ممکن است در درمان بی قراری، عصبی و اضطراب موثر ...
واکنش مقامات لشکری و کشوری به شهادت سردار حجازی
...، همکاران و دوستان و به ویژه خانواده محترم ایشان صمیمانه تسلیت می گویم و از خداوند بزرگ برای آن مرحوم غفران و رحمت الهی و برای بازماندگان عزادار صبر و اجر مسالت دارم. محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام بسم الله الرحمن الرحیم پاسدار فداکار، جانباز سرافراز و مجاهد خستگی ناپذیر، سردار سرتیپ پاسدار سید محمد حسین زاده حجازی، پس از عمری تلاش خالصانه و فداکاری در ...
شنیدن اجباری گوش ندادن اختیاری
به راستی، او رفت تا جان خود را نجات دهد؟ آیا او نمی دانست با رفتنش ممکن است چند نفر در روزگار تب و ترس برای همیشه با زندگی خداحافظی کنند؟ این پرسش، بی جواب نمی ماند. پاسخ صریح و سرراست او این است: مرگ حق است، اما داوطلبانه مردن روا نیست؛ یعنی خود را در موقعیتی قرار دادن که هم خود و هم خانواده را به خاطر ندانم کاری و مسئولیت پذیر نبودن مسئولان یا اهمال جمعی از مردمان در رعایت شیوه نامه های ...
بچه ها را چه طور مستقل تربیت کنیم؟
...، گروه خانواده: خیلی از والدین تصور می کنند اگر همه کارها را خودشان انجام بدهند به نفع بچه هایشان است، درحالی که کاملاً اشتباه می کنند و می بایست در امور مختلف بچه های سنین متفاوت را در کارهای بیرون و داخل منزل دخالت دهند. یکی از امور مهم تربیتی برای والدین این است که هر چه بچه هایشان بزرگ تر می شوند سعی کنند استقلال عمل و عزت نفسشان را بالاتر ببرند. والدینی که همه مسائل زندگی ...
برای افزایش تاب آوری در موج چهارم کرونا چه کارهایی بکنیم ؟
یا ضدعفونی دست ها، تهویه مناسب هوا در مکان های سربسته اقداماتی است که خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد و باید با دقت و جدیت زیادی انجام دهیم. وی راهکار اول برای افزایش تاب آوری را ارتباطات حمایت کننده برشمرد و افزود: اولین و مهمترین ارتباط حمایت کننده ارتباط با خدا و بعد از آن خانواده، دوستان و همکاران است. البته در شرایط فعلی بهتر است افراد تا جایی که امکان دارد به جای ارتباط حضوری با ...
مکالمه ذهنی چگونه سرنوشت ما را رقم می زند؟
ابتدای قرن بیستم مورد بررسی قرار گرفته است. در حقیقت، این لو لو ویگوتسکی، روانشناس روسی بود که برای اولین بار از خود پرسید که آیا مغز افراد هنگام گفتگوی درونی با همان مکانیسمی کار می کند که در زمان حرف زدن با صدای بلند؟ پاسخ مثبت است. چندین مطالعه نشان می دهد هنگامی که با خود صحبت می کنید مناطقی از مغز مانند شکنج پیشانی تحتانی چپ (ناحیه بروکا) فعال می شوند که در زمان بلند حرف ...
فال روزانه 1400/01/30
در ماه بهمن روی سر شما می افتد و با اتفاق فرخنده ای روبرو می شوید. این اتفاق را به فال نیک بگیرید و لحظه های شادی را در کنار دوستان و اعضای خانواده تجربه کنید. سالی که با تولدتان آغاز کرده اید را با خاطره های خوش به پایان برسانید تا این سال به چراغ راهی برای آینده تبدیل شود. بار مشکلات را به تنهایی به دوش نکشید و مشکلاتی که دارید را با همسر یا عشق زندگی تان درمیان بگذارید. بیشتر از ...
قالیباف: سردار حجازی یک تنه دژی مستحکم در دفاع از مظلومان بود
... اینجانب محضر رهبر معظم انقلاب، ملت شریف ایران، آحاد یاران و همرزمان و دوستان ایشان در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و سراسر همراهان و همرزمان ایشان در محور مقاومت و همچنین خانوادۀ معزز و مکرم سردار شهید حجازی، شهادت او را تبریک و فقدان او را تسلیت می گویم و از خداوند متعال برای آن مرحوم علو درجات و برای بازماندگان صبر و اجر مسئلت می کنم. محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای ...
جوانان درگیر فضای مجازی بیشتر دچار افسردگی می شوند
در فضای مجازی سرگرم هستند احتمال خطر ابتلا به انزوا، اختلالات روانی، افسردگی و اضطراب در آنها بیشتر است. یوسفی گفت: نوجوانان نباید روزانه بیشتر از یک ساعت و نیم در فضای مجازی سرگرم بازی های رایانه ای شوند. وی سرگرم شدن نوجوانان و جوانان در مدت زمان طولانی در فضای مجازی افزون بر تاثیرات جسمی سبب از دست دادن تمرکز و علاقه به درس، افت تحصیلی کودکان و نوجوانان شود. ...
ماه رمضان در قرنطینه؛ آداب اجتماعی ماه رمضان در دوران کرونا
مثال بسیاری از خانواده ها به صورت نوبتی یکدیگر را به افطار دعوت می کنند ولی در دوران همه گیری شاید این کار ممکن نباشد و این اتفاق می تواند برای خیلی از افراد ناراحت کننده باشد. در این حالت یاداوری روزهای گذشته و معاشرت های گذشته می تواند احساس غم و اندوه به بار آورد. بهتر است درگیر این نوستالوژی ها نشوید و سعی کنید در عین حفظ این خاطرات راه های دیگری برای معاشرت پیدا کنید و برنامه ای ...
زمزمه هایی از زخم هایی عمیق و ماندگار
باره با او صحبت کنید و به او بگویید: ظاهراً به تازگی اتفاقات زیادی رخ داده است. آیا همه چیز خوب است؟ وی افزود: این زنان، با دوستان و خانواده خود وقت نمی گذرانند، افراد آزار دهنده می توانند قربانیان خود را منزوی کنند و در این باره استراتژی آن ها می تواند هوشمندانه باشد! فرد آزاردهنده به صورت آشکار از بیرون رفتن شریک زندگی خود جلوگیری نمی کند، مثلاً به او نمی گوید که شما نمی توانید فلانی را ...
توصیه هایی برای رهایی از خشونت خانگی
...، سیلی ، خفگی یا در غیر این صورت به شما ، فرزندان یا حیوانات خانگی آسیب می رساند. شما را مجبور به انجام رابطه جنسی بر خلاف میل خود می کند. شما را به خاطر رفتار خشونت آمیز خودش، مقصر می داند یا به شما می گوید که لیاقت شما این گونه رفتارهاست. تهدید می کند که به دوستان ، خانواده ، همکاران یا اعضای جامعه گرایش جنسی یا هویت جنسیتی خود را بگویید. برای بازماندگان خشونت خانگی معمول است که ...
هر 40 ثانیه یک نفر به علت خودکشی در جهان فوت می کند
، شناسایی سریع فرد در خطر، اقدامات خانواده با مداخله گروه های چند رشته ای (در زمینه های اجتماعی و روانشناسی.م) در جلوگیری از خودکشی مثمر ثمر می باشند. تحقیقات آینده می توانند شامل مطالعات کمّی با نگاه سیستماتیک به چنین عوامل خطری و یافتن تاثیر راهبردهای مرتبط با اقدامات خانواده باشند. گام های بعدی نیز شامل ادغام چنین اقدامات موفقی در برنامه پیشگیری از خودکشی در نوجوانان و جوانان است. منبع ...
تقویت همبستگی اجتماعی به برکت ماه خوب خدا
می داند و می کوشد که از گناهانی مانند نگاه حرام، غیبت کردن، دروغگویی و... دوری نماید؛ این ها همه موجب می شود که "خویشتن داری" در او تقویت گشته و احساس تسلط بیشتری بر خود بکند تا در غیر ماه رمضان نیز به حول و قوه الهی بتواند در برابر هوس نامشروع و زودگذر مقاومت نموده و بدین سان بنده ی صالحی برای پروردگارش باشد. 2- کاهش استرس ها و اضطراب ها؛ در ماه رمضان جنبه ی عبادی فرد روزه دار به خصوص ...
جزئیات بستری شدن علی خسروی به خاطر کرونا
درصد درگیر شده و به همین دلیل باید در ICU بستری شود. البته خانواده خسروی و اطرافیان وی درصدد هماهنگی هایی به عمل آورده اند تا در صورت فراهم شدن شرایط لازم این داور پیشکسوت به بیمارستان دیگری منتقل کنند. بنده علی خسروی متولد 1340 در تهران هستم . از سال 1360 متاسفانه عاشق داوری و وارد این عرصه شدم و امسال هم فکر کنم نزدیک به 35 سال است که در این عرصه می باشم. ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
روان نقش پررنگ تری گرفت. محسنی کبیر در مورد ویژگی های روانشناختی بر سلامت و رفتار های غیر بهداشتی نیز می گوید: یکی از مهم ترین عوامل، هیجانات منفی هستند هیجانات منفی شامل غم، اضطراب، ترس، خشم، شرم و احساس گناه است هر چند این هیجانات را همه افراد تجربه می کنند، اما بعضی افراد که سطح بیشتر و طولانی تری از این عواطف را تجربه می کنند ممکن است نشانه های جسمی بیشتری داشته باشند. فراوانی ...
راه های رهایی از احساس تنهایی!
کار خیلی سخت خواهد بود پذیرفتن این که تنها هستید، سخت است. واقعا سخت، اقرار به آن برای دیگران حتی سخت تر است. اما اولین قدم برای حل یک مشکل این است که بدانید یک مشکل دارید. ننگ ناشی از تنهایی، ریشه در این ایده دارد که افراد تنها، بازنده و شکست خورده در زندگی هستند. این درست نیست، چون برخی از افرادی که زندگی می کنند و توسط دوستان احاطه شده اند، تنهایی را نیز تجربه می کنند. اگر داری تنهایی ...
مراحل سوگواری در شرایط کرونایی را چطور سپری کنیم؟
چگونه خواهد بود؟ همدردی کمکی برای پذیرش فوت این روانشناس بالینی ادامه داد: ابراز همدردی اطرافیان و برگزاری مراسم سوگواری چه در مواجه با افرادی که شخصی از خانواده خود را به علت کرونا از دست دادند و چه در حالت طبیعی بسیار به پذیرش فوت فرد برای بازمانده کمک می کند. جعفریان با اشاره به بازماندگان فوت شدگان کرونا بیان کرد: بیشتر مراجعه کنندگان از این دسته افراد در ...
مهمترین نیاز سالمندان در دوران کرونا چیست؟
. سالمندانی که تنها زندگی می کنند با منع شدن از حضور در جامعه عملا به انزوای شدیدتری برده شده اند و سالمندانی که در مراکز مراقبتی نگهداری می شوند، تماس های کمتری با خانواده و دوستان دارند و حتی سالمندانی هم که با خانواده زندگی می کنند، اجبارا منزوی تر شده اند. به گفته این عضو هیات علمی علوم پزشکی، مواجهه با خبرهای بد، تجربه سوگ عزیزان، ترس از ابتلا در مواجهه های احتمالی، کاهش مراودات اجتماعی و ...
برای مقابله با تاثیر منفی خبرها بر روحیه خود چه کنیم؟
سالم در بدن سالم است. سعی کنید غذاهای سالم بخورید، مرتب ورزش کنید و خوب بخوابید. همچنین با انجام تمرین های آگاهی ذهن، ایجاد تعادل بین زندگی و کار و نیز ارتباط با دوستان و خانواده سلامت روان خود را تقویت کنید. 4- روی نکات مثبت تمرکز کنید اگر تحت تاثیر اخبار منفی قرار دارید، سعی کنید منابع خبری مثبت را انتخاب کنید و روی آنها تمرکز کنید؛ مثلاً در طول این همه گیری سازمان بهداشت ...
در تاریکی ؛ مای جیا؛ ترجمه مهرداد وثوقی؛ نشر ققنوس رازهایی که همه باید بدانند!
عهده می گیرد. او برای این که ناب و دست اول بودن تجربه اش را به رخ بکشد، به صراحت از رفت وآمدش به این سیستم اطلاعاتی چندلایه می گوید. در ابتدا نقش او در این سازمان آن قدر ناچیز و بی اهمیت است که خودش هم متوجه حساسیت سیستمی که برای اش کار می کند، نیست. مراودات و بازجویی ها و رفت وآمدهایی که باید به شدت مخفی نگه داشته شوند و نیز مأموریتی تازه که از سطح محرمانه ی بالاتری نسبت به فعالیت های قبلی او ...
حوصله ام سر رفته
خود را وسیع تر کنید و به راه های گوناگونی بیندیشید. با توجه به موقعیت زمانی، مالی و سایر مسائل، علایق خود را کشف کنید. بدین ترتیب اوقات فراغت شما به سفری برای خودشناسی بیشتر تبدیل می شود و به شما کمک می کند تا بیشتر رشد کنید. مثلاً ببینید آیا واقعاً خودتان به تماشای تلویزیون علاقه دارید یا چون همه افراد خانواده تلویزیون تماشا می کنند شما هم به ناچار آن را برمی گزینید. نسرین صفری ...
