سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با دو راه ساده
: بیشتر بدانید : برای رشد سریع مو های تان این مواد غذایی را بخورید افزایش رشد مو با ماساژ موها ماساژ دادن موها با روغن ها و ماسک های طبیعی یکی از راهکارهای طبیعی و آسان در خصوص تحریک فولیکول های مو برای کاهش ریزش شدید مو، رشد مجدد موها و افزایش ضخامت آن هاست. هر روز زمانی را به ماساژ موها اختصاص دهید. ماساژ موها علاوه بر کمک به رشد مجدد و سریع موها، استرس و اضطراب را ...
6 توصیه برای حفظ نشاط در بهار کرونایی
...> 4٫ عادت بیدار ماندن تا نیمه شب را کنار بگذارید و حتما حدود 10 شب بخوابید. برنامه خواب منظم به بازسازی سلول ها و کسب انرژی کافی کمک می کند. البته بهتر است در محیط تاریک، نسبتا خنک و به دور از موبایل و تلویزیون بخوابید. 5٫ اکسیژن رسانی به سلول ها برای دفع مواد زائد و سمی ضروری است. اهمیت این نکته از آنجاست که تجمع این مواد در بدن زمینه ساز استرس و خستگی می شود. برای این کار حتما چندین ...
با این روش امواج مضر وای فای را از خود دور کنید
...> نکته:دیوارها اشعه بی سیم را متوقف نمی کنند، بنابراین هرگز روتر بی سیم را پشت دیوار اتاق خواب قرار ندهید. 2. شب ها وای فای را خاموش کنید مطالعات نشان می دهد بزرگ ترین خطر اشعه وای فای، هنگام شب است، زیرا بازسازی سلولی، جوان سازی و سم زدایی در بدن متوقف می شود. قابل ذکر است که تولید ملاتونین می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد. اگر واقعا نمی توانید روتر بی سیم خود را کنار ...
التهاب مزمن و 6نشانه ای که نباید نادیده گرفته شوند
خوب و با کیفیت شبانه را نادیده نگیرید. آپنه خواب در موارد زیادی تشخیص داده نمی شود. آپنه خواب محرکی برای خواب بی کیفیت و التهاب مزمن است، از این رو، باید در پی تشخیص و درمان آن باشید. همچنین، اشلی کیچنز رسیدگی به استرس مزمن و استفاده از تاکتیک های مدیریت استرس برای کمک به کاهش التهاب را توصیه می کند. اما در نهایت بهتر است پیش از هر گونه نتیجه گیری با پزشک خود مشورت کنید. همانند هر مساله مزمن دیگر، مراجعه به پزشک برای تشخیص و تایید وجود هر گونه مشکلی که به آن مبتلا هستید، اهمیت دارد. ...
بهترین مارک های شامپو مو و بدن
بهترین مارک های شامپو مو و بدن را بشناسید و مطابق با نوع پوست، مو و سلیقه تان بهترین گزینه را انتخاب نمایید. همواره خرید محصولات بهداشتی و آرایشی به دلیل تنوع بالای کاری بسیار پرچالش و دشوار است، به همین دلیل خرید بهترین مارک های شامپو مو و بدن یا هر محصول دیگر نیاز به تحقیق و بررسی دارد و با توجه به نوع برند، ترکیبات، کیفیت محصول، نوع پوست و مو و قیمت محصول باید اقدام به تهیه و خرید این محصولات کرد. در غیر این صورت ممکن است محصولی کاملا نامرغوب و غیرمناسب را برای مصرف روزانه خود خریداری کنید و این خود می تواند منجر به ایجاد عوارض و مشکلاتی جبران ناپذیر در پوست و موی شما گردد. ...
روش های مراقبت و نگهداری از مو
شانه زدن از یک شانه دندان پهن استفاده کنید. هنگام خشک کردن با کمترین تنظیم گرما شروع کنید و در صورت لزوم به تدریج گرما را افزایش دهید، اجازه دهید مو های شما تا حد امکان با هوا خشک شود اگر مو های خود را رنگ می کنید، بین رنگ کردن مو های خود وقفه ایجاد کنید برای تقویت رشد مو و افزایش گردش خون، گاهی، پوست سر خود را ماساژ دهید هر چند وقت یکبار مو های خود را ...
استفاده نادرست از تلفن همراه که به سلامتی آسیب می زند
مدت طولانی نور صفحه شما ملاتونین را سرکوب می کند، هورمونی که مسئول تنظیم چرخه خواب است و این دلیل دیگری است که در هنگام خواب نباید به آن نزدیک باشید. نور آبی در عین حال باعث سردرد و مشکلات چشم و بینایی می شود. استفاده از آن با سیگنال کم دیگر استفاده غلط تلفن همراه مربوط به سیگنا ل آن است. هنگامی که سیگنال ضعیفی را در تلفن خود مشاهده می کنید، در واقع به این معناست که ...
آیا ماساژ پوست سر می تواند به رشد مو کمک کند؟
... اگر زمان کافی ندارید، می توانید هنگام شستن مو های تان از روش سنتی ماساژ پوست سر که در بالا ذکر شده است بهره مند ببرید. با استفاده از نوک انگشتان خود، به مدت 5 دقیقه شامپو را به مو های خود بزنید. سپس طبق معمول مو های خود را بشویید. 3. برس و ابزار ماساژ همانند ماساژ بدن، ابزار های خاصی نیز وجود دارند که می توانید برای ماساژ پوست سر تهیه کنید. اگرچه برخی از متخصصان پوست ...
نسخه طب ایرانی برای خشکی پوست
...، غذا نخورید. غذا را خوب بجوید. قبل از سیری کامل دست از غذا خوردن بکشید. سر سفره درهم خوری و روی هم خوری نکنید. از مصرف نوشیدنی ها، ژله، ماست و سالاد به همراه غذا بپرهیزید. بهتر است سالاد نیم ساعت قبل از غذا میل و همراه غذا از سبزی خوردن و زیتون استفاده شود. مضرات آب برای پوست و کبد! نوشیدن ناشتای آب سرد برای کبد مضر است و باعث مشکلات پوستی می شود. از نیم ساعت قبل تا یک ساعت ...
به لیمو، مفید برای همه، مضر برای بیماران کلیوی
.... سپهوند افزود: بسیاری از اثرات آرام بخش به لیمو به عنوان کمکی برای اختلالات خواب، مانند بی خوابی استفاده می شوند، و خواص مشابهی که باعث کاهش تنش و استرس می شود، بدن و ذهن را آرام کرده و باعث یک خواب خوب می شود. این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان عنوان کرد: همانگونه که این گیاه مزایای زیادی دارد اما مضراتی دارد مانند استفاده در دوران بارداری و شیردهی که توصیه نمی شود. وی افزود: همچنین: مقدار زیاد به لیمو ممکن است کلیه ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند، اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید. انتهای پیام ...
راهنمای کامل انتخاب اس پی اف کرم ضد آفتاب
بدانید در هر سنی که هستید باید از چه محصولاتی برای مراقبت از پوست تان استفاده کرده و میزان اس پی اف آن ها باید چقدر باشد تا از ایجاد آسیب و مشکل پیشگیری کنید. 1. از بدو تولد تا شش ماهگی تنها دوره ای از زندگی که در آن نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست، از بدو تولد تا شش ماهگی است. با وجود این در این دوران نباید نوزادان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار داد؛ چون پوست آن ها ...
نکات مهمی که قبل و بعد از انجام لیزر لازم است بدانید
برنزه کردن پوست به مدت 1 یا 2 هفته قبل از انجام لیزر خودداری کنید. 24 ساعت قبل از انجام لیزر بدن خود را فقط و فقط با استفاده از تیغ بتراشید. حداقل به مدت 2 ساعت قبل از انجام لیزر از فعالیت فیزیکی که موجب بالا بردن درجه حرارت بدنتان می شود پرهیز کنید. به مدت 2 هفته قبل از انجام لیزر از انجام انواع روش های جوان سازی مثل بوتاکس و انواع فیلرها خودداری کنید. اگر از آنتی بیوتیک مصرف می کنید از 7 روز قبل ...
بیماری که باعث اضافه وزن در خانمها میشوند
مصرف کنند. کاهش وزن حتی به اندازه ی ده درصد از وزن بدن نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد نماید. اگر در سنین پیش از یائسگی هستید و افزایش وزن دارید، خصوصاً در ناحیه ی کمر، یا اینکه موی زائد روی صورتتان رشد کرده، بهتر است با پزشکتان در مورد احتمال این عارضه صحبت کنید. عجیب نیست که یک تیروئید کم کار سبب افزایش وزن بشود، زیرا غده تیروئید شما، تنظیم کننده ی اصلی متابولیسم در بدنتان است. کم کاری ...
روش های رفع دائمی موهای زائد | صورت و بدن
به لیزر کردن موهای اضافی بدن هست با این تفاوت که از طول موج های بیشتری برای هدف قرار دادن و از بین بردن ریشه های مو استفاده می کنه و انجام هر جلسه از IPL به طور موثرتر و بهتری باعث کاهش رشد موهای زائد و اضافی بدن و صورت میشه. دوز کم IPL به طور مداوم به درون فولیکول مو شلیک میشه و توسط رنگدانه پاپیلای مو ( hair papilla pigment) جذب شده و هر تار مو قبل از جوانه زدن ، تجزیه و کوچک میشه و ...
7 خاصیت دوش آب سرد برای جسم و روح
را رها نکرد و دیگران را نیز به این کار توصیه می کرد و همواره سطح انرژی بالایی داشت. 2. بهبود وضعیت پوست و مو وقتی صحبت از پوست و مو باشد، یکی از طبیعی ترین روش ها برای حفظ ظاهر آنها، دوش آب سرد است. آب داغ، پوست را خشک می کند، بنابراین برای بستن منافذ پوست، بهتر است دوش آب سرد را جایگزین کنید. این کار، از مسدودشدن منافذ پوست جلوگیری می کند. آب سرد با بستن منافذ پوست صورت و ...
کارشناسان خرید و استفاده این 8 چیز را برای کاهش استرس و اضطراب در دوران کرونا توصیه می کنند
میقی که احساس می کنید؛ آرام شده و سیستم عصبی شما به سوی آرامش می رود. تجربه نشان می دهد یکی از ترفندهای خواب بهتر، استفاده از پتوهای وزنه دار است. نزدیک نور شدید بنشینید نور درمانی، همان استفاده از نور مصنوعی به جای نور خورشید است. اغلب در زمستان از این ترفند برای درمان اختلال های عاطفی فصلی استفاده می کنند. اما می توان از این تکنیک در طول کل سال استفاده کرد. به ویژه در خانه ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
. خواص آنتی اکسیدانی چای بابونه نیز می تواند با پیری مبارزه کند و هنگامی که آن را می نوشید، کل سیستم درونی بدن هیدراته می شود. 2. شست و شوی مو با چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی به آن می دهد. در صورت استفاده طولانی مدت از بابونه رنگ موها روشن می شود. 3. یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. 4. مشکلات معده ...
کاشت موی پرتراکم در بهترین کلینیک پوست و موی تهران
در کلینیک پوست و مو هلیا چقدر است؟ محاسبه هزینه روش کاشت مو تا حد بسیار زیادی به حجم کار، انتخاب نوع روش درمانی و تعداد فولیکول های موجود روی سر و بدن فرد داوطلب بستگی دارد. شما عزیزان برای اطلاع از هزینه کاشت مو خود می توانید با مشاورین ما در کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان در ارتباط باشید. برای رزرو نوبت مشاوره حضوری نیز با شماره تلفن 09120687732 تماس حاصل ...
چه زمان هایی باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
راهی پیدا نکند. در مرحله دوم لبه کلاه باید بزرگ و پهن باشد تا بتواند از تمام نقاط صورت در برابر تابش نور خورشید محافظت کند. بلوز آستین بلند همان قدر که باید از پوست صورت و گردن در برابر آفتاب محافظت کرد، بقیه اعضای بدن هم نیاز به مراقبت دارند. بنابراین با پوشیدن بلوز آستین بلند، دستکش، شلوار بلند و کفش جلو بسته نهایت مراقبت را از پوست تان به عمل آورید. ساعات اوج را ...
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن
بدن را کاهش می دهد. لنفوسیت ها، گلبول های سفید خون هستند که با عفونت مبارزه می کنند. سطح لنفوسیت ها هر چه پایین تر باشد، بیشتر در معرض ویروس هایی مانند سرماخوردگی خواهید بود. اگر الگو های درست خواب را رعایت می کنید؛ اما باز هم احساس خستگی و خواب آلودگی دارید، شاید سیستم ایمنی تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. وقتی سیستم ایمنی درگیر است، سطح انرژی افت می کند زیاد سرما می خورید ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم
.... این کار باعث می شود طی روز حال بهتری داشته باشید و پُر از انرژی باشید. پس مرتباً بیرون بروید و از نور خورشید و هوای تازه استفاده کنید. بدن تحت تأثیر نور خورشید، هورمون های حال خوب را ترشح می کند و شما را سرحال نگه می دارد و تولید ملاتونین یا هورمون خواب را سرکوب می نماید. زیر نور خورشید بدنتان را بکشید، مهم نیست که روز های اول بهار هنوز سرد هستند. اگر پاهایتان خسته و سنگین و متورم ...
موهای نوجوان شما هم می ریزد ؟
سنتی هستید مواردی که در ادامه ی این بخش از پوست و مو می خوانید، پیشنهادات عالی هستند. آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو است و نقش مهمی در تعادل سطح قلیایی مو و پوست سر دارد. کافی است که پالپ موجود در برگ آلوئه ورا را بیرون بکشید و آن را به موهای خود بزنید. این پالپ را به صورت حرکات دایره ای شکل روی سر خود ماساژ دهید. قبل از اینکه این کار را انجام دهید، اول ...
چند درمان طبیعی ریزش مو
آب پیاز تصور بر این است که گوگرد موجود در آب پیاز به رشد مجدد مو کمک می کند. هنوز تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است اما در مطالعه کوتاهی که بر روی افراد مبتلا به ریزش موی منطقه ای صورت گرفت، نیمی از افراد، دو بار در روز از نصف آب پیاز بر روی پوست سر خود و نیمی دیگر از آب معمولی استفاده کردند. پس از 2 هفته، 74٪ از گروه که از آب پیاز استفاده کرده بودند، موی آنها رشد کرده بود، در ...
معرفی یکی از بهترین مراکز لیزر موهای زائد تهران
. توصیه می شود از لیزر مناسب با رنگ پوست خودتان استفاده کنید. از جدید ترین دستگاه های لیزر بهره ببرید زیرا این دستگاه های به روز؛ معمولاً موثرتر هستند. پس از انجام دادن لیزر؛ به هیچ عنوان در معرض نور آفتاب مستقیم قرار نگیرید. اگر لیزر صورت انجام دادید؛ در حین بیرون رفتن از خانه حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به هیچ عنوان از کرم های برنزه استفاده نکنید. بعد از انجام دادن لیزر؛ از سایر روش های حذف ...
در این ساعات غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید
ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های دی، آ، و ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید، چون هضم این غذا ها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. عصرانه؛ ساعت 16 مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است، چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
توصیه های ضروری برای مراقبت از موهای رنگ شده
...، قبل از شروع کار، مو ها را به اسپری یا سرم محافظ مو آغشته کنید. با این روش، یک لایه محافظ روی ساقه مو ایجاد می کنید. مواد موجود در اسپری های محافظ مو باعث پخش یکنواخت حرارت روی مو می شوند و آسیب ناشی از حرارت را کاهش می دهند. البته این مواد تا حدودی از مو های شما در برابر حرارت محافظت می کنند و بنابراین، بهتر است تا جای ممکن برای حالت دادن به مو ها از وسایل حرارتی استفاده نکنید. مهم ترین ...
تقویت موهای نازک با این گیاهان دارویی | دلیل وز شدن مو چیست؟ نحوه پیش گیری و درمان
...، و هنگام استفاده از یک نرم کننده مو، از ریشه ها شروع کنید و نرم کننده را تا انتهای آن بزنید. شما می توانید برای بستن از یک حوله گرم و یا کلاه استفاده کنید، و این تهویه باعث می شود مواد مغذی به داخل کیسه های ترشحی مو نفوذ کند و ترشح روغن افزایش می یابد. ماسک پروتیینی یا نرم کننده های عمیق می تواند برای lستحکام موها مفید باشد. با این حال، به خاطر داشته باشید محصولاتی که ما ...
آیا بدن شما ویتامین D کافی دریافت می کند؟
تولید این ویتامین شود، عوامل بسیاری بر آن تاثیر می گذارد، از جمله فصل، موقعیت زمانی، عرض جغرافیایی، آلودگی هوا، استفاده از کرم ضدآفتاب، قرارگرفتن قسمت هایی از بدن در مقابل نور آفتاب، رنگ پوست و سن فرد. بعضی از متخصصان بیماری های پوست توصیه می کنند برای دریافت این ویتامین به جای این که در معرض خطر اشعه های مضر نورخورشید قرار بگیرید این ویتامین را از طریق غذا و مکمل های غذایی دریافت و از کرم ضدآفتاب ...