خانه
چه زمان هایی باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای کامل انتخاب اس پی اف کرم ضد آفتاب
به گزارش بهداشت نیوز ، در هر سنی که هستید، پوست شما برای محافظت شدن در برابر اشعه های نور خورشید نیازهای خاص خودش را خواهد داشت. اگر امکان دسترسی به یک پزشک متخصص پوست را برای انتخاب بهترین انواع کرم ضد آفتاب و اس پی اف مناسب آن ندارید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد. کافی است بازه سنی تان را مشخص کنید و سراغ توضیحات ما برای آن بروید. اس پی اف، مخفف Sun Protection Factor است که به معنی ...
روش های مراقبت و نگهداری از مو
مراقبت از مو برای حفظ سلامت مو های شما بسیار مهم است. نظرات متناقضی در مورد شامپو زدن مو های شما وجود دارد. این موضوع به اولویت شخصی و نیاز های فردی برمی گردد که به موارد زیر بستگی دارد: نوع مو و بافت موی شما روزی چند بار از محصولات سلامت مو استفاده می کنید سطح فعالیت شما ممکن است افرادی که مو های چرب دارند هر روز نیاز به شامپو داشته باشند، در حالی که ...
با این روش امواج مضر وای فای را از خود دور کنید
. توصیه های حفاظتی در برابر اشعه وای فای در این بخش از نمناک می توانید با چند اقدام ساده، قرار گرفتن در معرض اشعه وای فای را محدود کنید: 1. استفاده از کابل اترنت کابل اترنت کابلی است که مودم یا روتر را به کامپیوتر متصل می کند. این کابل، امکان ارتباط اینترنتی را می دهد. امواج رادیویی قادر به عبور از دیوار و کف نیستند؛ دستگاه های وایرلس دیگر امکان مداخله در ...
درخشانی پوست با ماسک های پیل آف
بخور بگیرید تا منافذ باز شود. ماسک را برخلاف جهت رویش بکشید. صورت را با آب گرم بشویید تا تمام ماسک از روی آن شسته شود. سپس با آب سرد بشویید تا منافذ بسته شود. پوستتان را خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. معمولا آلودگی ها در منافذ پوست جمع می شود و شوینده ها قادر به پاک کردن آن نیستند و اگر استفاده از اسکراب برای پوست حساس شما زیاد خشن است، این ماسک گزینه ای عالی برای شما خواهد بود. اسید لاکتیک سلول های مرده و آلودگی های پوست را به طور موثر از بین می برد و پوستی شاداب و درخشان باقی خواهد گذاشت منبع : رکنا ...
برای داشتن پوستی زیبا هفته ای دو بار ماهی بخورید
اکسیدان های موجود در آن نیز در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کرده و باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست شما می شود. بهترین انواع ماهی که می توانید مصرف کنید ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و ماهی تن می باشد که سرشار از اسید های چرب امکا 3 هستند. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که حداقل 25 بار در هفته ماهی مصرف کنید تا سلامت بدن شما به شکل قابل توجهی بهبود یابد. به جز ...
راه درمان ترک های پوستی
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، هنگامی که موانع پوستی شما به خطر بیفتد ترک خوردگی می تواند رخ دهد. به طور معمول این علامت خشکی و تحریک پوست است، اما دلایل زیادی برای بروز آن وجود دارد. پاها، دست ها و لب های شما ممکن است به ویژه در معرض ترک خوردگی قرار بگیرند. با این حال، بسته به علت بروز آن پوست ترک خورده نیز می تواند در مناطق دیگر بدن ایجاد شود. بیشتر دلایل ترک خوردن پوست را می توان با ...
جلوگیری از پیری زودرس پوست با راهکارهای ساده
.... کاهش مصرف نمک: خوردن غذاهای پر از سدیم و شور٬ باعث تجمع آب در بدن می شود. بنابراین٬ تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال٬ زیر چشمها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذاها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمیکنید بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. ...
آیا کاشت ریش و سبیل عوارض دارد؟
شوند عوارض خطرناک و غیر قابل جبرانی دارند. برای مثال موهای صورت با زاویه مناسبی نسبت به پوست قرار دارند و اگر هنگام کاشت موها در زاویه مناسبی کاشته نشوند بطور نامنظم و عمودی رشد می کنند. انتقال و کاشت فولیکول های مو به ناحیه ریش و سبیل باید با دقت انجام شود تا فولیکول ها هنگام کاشت سالم بمانند و در ناحیه کاشته شده رشد کنند. همچنین سرفه و سکسه از دیگر عوارض نادر بعد از ...
خارش کف دست به دلیل این بیماری است منتظر پول نباشید
. نور فرابنفش افراد مبتلا به اگزما یا خارش های شدید به درمان های مربوط به نور فرابنفش واکنش نشان می دهند . کافیست دستان خود را زیر این نور خاص قرار دهید تا تابش اشعه های فرابنفش از بین برود و علائم خارش دست شما کاهش پیدا کند. مرطوب کردن پوست مرطوب کردن اغلب به کاهش خارش کمک می کند . باید دستانتان را با مرطوب کننده داخل یخچال نگهداری کنید تا اثرپذیری آن ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت مو
سلامت پوست سر و مو کار می کنند و موهای شما را مرطوب نگه می دارند تا شکسته نشوند. کلم پیچ یکی دیگر از گزینه های عالی برای سلامت و مقابله با شکنندگی مو شناخته می شود. گواوا برای جلوگیری از شکنندگی مو گواوا، میوه گرمسیری حاوی ویتامین C است و از موها در برابر شکنندگی محافظت می کند. یک فنجان حاوی گواوا 377 میلی گرم ویتامین C دارد که بیش از 4 برابر حداقل مقدار توصیه شده روزانه بدن ...
نکاتی در مورد لباسشویی برای افراد مبتلا به اگزما
جلوگیری شود. حتی ممکن است بخواهید لباس های خود را دوبار بشویید. هنگامی که همه چیز با پوست خوب پیش می رود، نیازی به شستشوی مضاعف نیست، اگرچه برخی این کار را به طور همیشگی انجام می دهند. تا زمانی که از مواد شوینده مناسب استفاده می شود، نیازی به شستشوی مضاعف نیست. هنگام شستن لباس ها با دست مراقبت باشید اگر لباس را با دست می شوید، حتما اجازه دهید مواد شوینده در آب حل ...
آزمایش های ضروری برای سلامت آقایان
بروز بیماری های نگران کننده محسوب شوند. این سرطان به اشکال مختلف در قالب ضایعه برجسته پوستی به شکل جوش، زخم یا آپسه، ضایعه مسطح قرمز رنگ بروز پیدا می کند که اغلب برای بیماران عارضه دهنده نیست. احتمال ابتلا به سرطان پوست از جمله نوع کشنده ی آن یعنی ملانوم، در مردان بیشتر است، چون هم احتمال استفاده از کرم ضد آفتاب در آن ها کمتر است و هم احتمال بیشتری وجود دارد که تغییرات خال هایشان را نادیده ...
جدیدترین دستگاه لاغری 2021
چیست؟ در کتابچه راهنمای آن گفته که طی یک تا دو هفته، چربی را کاهش می دهد، اما این موضوع درست نیست. باید تقریبا 3 ماه از آن به صورت منظم استفاده کنید. 4- دستگاه سفت کننده پوست ضد سلولیت Enshey دستگاه سفت کننده پوست ضد سلولیت، دستگاه جمع و جور دیگری که است بدون تلاش زیاد به کاهش چربی بدن کمک می کند. علاوه بر این، هیچ اثر سوئی بر پوست و بافت های آن ندارد. استفاده از این دستگاه ...
آخرین دستاورد های پهپادی و تجهیزات بهینه شده ارتش به نمایش درآمد
هجومی ضربتی شهاب جهت عملیات دفاع ساحلی و کرانه ای و قایق رعد 5- ماکت زیر دریایی السابحات 15 با قابلیت عملیات زیر سطحی نا هم تراز 6- توپ تمام اتوماتیک دریایی 76 میلی متری فجر 27 با ماموریت ضد سطحی و ضد هوایی از روبه روی جایگاه و کلام الله مجید می باشید 7- سامانه پرتاب موشک برد بلند نور با قابلیت هدایت موشک های سطح به سطح از ساحل به دریا 8- سامانه رادار پرتاب موشک برد بلند ولایت 2 و 3ساخت متخصصان زبده ی صنایع وابسته به وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران 9- پهپاد شناسایی و تاکتیکی صادق ...
رژه پهپادها، موشک ها و تجهیزات ارتش با شعار ارتش فدای ملت
حاصل دسترنج متخصصان کشور در صنایع دفاعی و پشتیبانی نیروهای مسلح قابل استفاده در سامانه های تلاش و باور 373 7- سامانه راداری کاوش 8- سامانه موشکی دوربرد و راهبردی اس 300 با قابلیت انهدام انواع هواپیماها و موشک های کروز و بالستیک و اهداف آیرودینامیک 9- موشک راهبردی و برد بلند اس 200 جهت مقابله با موشک های بالستیک و هدایت شونده و اهداف ارتفاع بالا و متوسط، به ویژه اهداف گروهی، بهی ...
رژه پهپادها، موشک ها و تجهیزات ارتش با شعار ارتش فدای ملت
کاملا بومی صیاد 3و4 حاصل دسترنج متخصصان کشور در صنایع دفاعی و پشتیبانی نیرو های مسلح قابل استفاده در سامانه های تلاش و باور 373 7-سامانه راداری کاوش 8-سامانه موشکی دوربرد و راهبردی اس 300 با قابلیت انهدام انواع هواپیماها و موشک های کروز و بالستیک و اهداف آیرودینامیک 9-موشک راهبردی و برد بلند اس 200 جهت مقابله با موشک های بالستیک و هدایت شونده و اهداف ارتفاع بالا و متوسط، ب ...
آشنایی با خواص درمانی گیاه شاهی
... ویتامین K و سایر ترکیبات موجود در شاهی به افزایش تولید استروژن در بدن کمک کرده و برای تنظیم سیکل قاعدگی و درمان بی نظمی پریود مفید است. شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کم خونی است، چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد درمان آسم میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود. این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند. منبع: آنا ...
کانتوپلاستی چیست ؟ | عمل چشم گربه ای چگونه است ؟
یا کوتاه میشه و سپس با استفاده از بخیه دوباره متصل میشه. یک جراح چشم باتجربه برای ایجاد برش در چین و چروک طبیعی پلک بسیار مراقبت خواهد کرد تا جای زخم بعد از جراحی به حداقل برسه. انجام کانتوپلاستی معمولا چیزی بین 1 تا 2 ساعت زمان میبره و بعد از عمل ، یک محافظ برای پوشاندن و محافظت از چشم مورد استفاده قرار میگیره. حتما بخوانید: بلفاروپلاستی - نکاتی مهم راجع به جراحی پلک ...
علائم آفتاب سوختگی در کودکان چیست؟
بعدازظهر به زمین بازی، پارک یا ساحل بروید. سایه سایه شما را از اشعه UV (ماورابنفش) محافظت می کند. سایه تاریک از همه بهتر است. اما در سایه هم ممکن است اشعه UV به شما برسد؛ بنابراین حتی زمانی که در سایه نشسته اید حتما به کودک لباس مناسب بپوشانید، از جمله عینک آفتابی و یک کلاه لبه دار بزرگ. روی قسمت های لخت پوست، کرم ضدآفتاب بمالید. اگر از کالسکه استفاده می کنید، روی آن یک پارچه ...
کک و مک و راه رهایی از آن
...! د رمان مهم ترین عامل د ر د رمان محافظت پوست بخصوص پوست صورت د ر برابر آفتاب است به این منظور استفاد ه منظم و صحیح از ضد آفتاب ها و پوشش های مناسب فیزیکی مانند کلاه، عینک آفتابی و ماسک صورت، اهمیت زیاد ی د ر پیشگیری از ایجاد ، د رمان و پیشگیری از عود پس از د رمان د ارد . د ر صورت د رمان ضایعات و اد امه مواجه با نور آفتاب ضایعات برگشت خواهند کرد . روش های د رمانی مختلفی ...
با این ترفند ها زیباترین مژه های دنیا را خواهید داشت
ریمل ضد آب را برای مدتی کنار بگذارید و ببینید چه اتفاقی می افتد! 3. تمیز کردن برای داشتن مژه های بلند باید به خوبی از آنها مراقبت کنید. این بدان معنی است که شما باید آرایش را کاملا پاک کنید. درست مثل ماساژ دادن پلک ها ، مهم است که این کار را با دقت انجام دهید. از روغن نارگیل ، روغن زیتون یا پاک کننده بر پایه روغن استفاده کنید. روغن را با مالیدن بین دو دست گرم کرده و به آرامی روی ...
ایا خواب خوب به زیبایی پوست کمک می کند؟
همه ی ما می دانیم که پس از یک خواب عالی، پوست زیبایی خواهیم داشت. اما آیا روتین مراقبت از پوست خود را جدی می گیرید؟ اگر می خواهید پوست زیبایی داشته باشید، باید مراقبت از آن را انجام دهید. این طوری، پوستی روشن، بدون جوش و جوان خواهید داشت. ما در این مقاله تاثیر خواب بر زیبایی پوست و یک روتین مراقبت از پوست قبل از خواب برای شما آماده کردیم. چرا به خواب بیش تری برای پوست زیبا نیاز دارید ...
خواص بی نظیر ترب
خود اهمیت می دهید؟ اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که دنبال راهی برای دستیابی به پوست و موی سالم هستید این گزارش را از دست ندهید. ترب سفید و بایدها و نبایدهای مصرف آن یک کارشناس تغذیه گفت: ترب سفید یکی از ترکیبات غذایی مفید و با ارزش است که قسمت ریشه گیاه قابل استفاده و به لحاظ کشت اولین بار در چین کشت و بعدها به شکل گسترده در مناطق دیگر همچون مصر، یونان و ایران هم کشت شد ...
بهترین و سالمترین سبزیجات مناسب فصل گرما
به آن ها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت: ذرت ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
کووید نوزده هرچقدر هم که قوی باشد در مقابل یک رژیم غذایی مغذی و یک سیستم ایمنی با عملکرد مطلوب هرگز نمی تواند کاری از پیش ببرد. اگر سیستم ایمنی سالمی داشته باشید، بدن می تواند شما را از هرگونه بیماری حتی ویروس کرونا یا COVID-19 محافظت کند. برخی ویتامین ها و غذاها وجود دارد که می توانید برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی در رژیم غذایی خود تلقیح کنید و به نوبه خود با عفونت مقابله کنید. در این مقاله با ...
آشنایی با خواص بی شمار هندوانه
ایجاد می کند Y همچنین ترکیب لیکوپن موجود در آن از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. کمک به درمان دیابت اگرچه هندوانه دارای شاخص گلیسمی بالا است، اما دارای بار گلیسمی پایین می باشد و از این رو برای افراد دیابتی مفید است. هندوانه دارای خواص ضد دیابتی می باشد. مطالعه دیگری نشان داد که اثرات مفید آب هندوانه باعث افزایش جرم بافت چربی و کاهش توده چربی اضافی سفید می شود که در نهایت به درمان دیابت کمک می کند. ...
مراسم گرامیداشت 29 فروردین روز ارتش برگزار شد
دفاعی و پشتیبانی نیرو های مسلح قابل استفاده در سامانه های تلاش و باور 373 7-سامانه راداری کاوش 8-سامانه موشکی دوربرد و راهبردی اس 300 با قابلیت انهدام انواع هواپیماها و موشک های کروز و بالستیک و اهداف آیرودینامیک 9-موشک راهبردی و برد بلند اس 200 جهت مقابله با موشک های بالستیک و هدایت شونده و اهداف ارتفاع بالا و متوسط، به ویژه اهداف گروهی ، بهینه شده با تکنولوژی روز دنیا 10 ...
