خانه
ضرورت تمرینات هوازی برای بیماران قلبی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بین فعالیت بدنی و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کارشناسان معتقد هستند که فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر فعالیت بدنی بر بروز سکته قلبی و مغزی، مطالعه جدیدی انجام دادند و داده های سلامت 88 هزار و 320 فرد را ارزیابی کردند. این افراد تحت معاینه فیزیکی قرار گرفتند و پرسش نامه هایی در مورد تاریخچه پزشکی و سبک زندگی خود تکمیل ...
افزایش خطر ابتلا به فشار خون پس از جراحی قلب کودکان
جراحی برای اصلاح بیماری مادرزادی قلب (CHD) طی 10 سال پس از تولد ممکن است قلب را به عملکرد سالم بازگرداند، اما ممکن است در عرض چند ماه یا سال ها پس از جراحی با افزایش خطر فشار خون بالا همراه باشد. یافته های این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شد؛ مطالعه سوابق پزشکی که هزاران کودک را پوشش می داد توسط محققان پزشکی جان هاپکینز انجام شد. نقص مادرزادی قلبی (CHD)، همچنین به ...
3 نوشیدنی که فشار خون را به سرعت تنظیم می کند
شفاآنلاین سلامت با سه نوشیدنی طبیعی می توانید فشارخون بالایتان را به سرعت درمان کنید. به گزارش شفاآنلاین :فشار خون بالا یکی از بیماری های مزمن است که در صورتی که فرد نسبت به درمان آن بی تفاوت باشد می تواند منجر به بیماری های مرگ آور دیگر مانند حمله قلبی و سکته مغزی شود. بالا بودن سطح فشار خون باعث فشار به قلب و عروق و ناکارآمدی آن ها می شود. با این حال، راهکار های ساده و ...
دوچرخه زدن در حین دیالیز برای بیمار مفید است
...، کاهش فشار خون و کلسترول و بهبود سلامت روان کمک می کند. وی در ادامه می افزاید: به همین دلیل، و بخصوص به دلیل بالابودن خطر بیماری قلبی، تحرک جسمی برای افراد دیالیزی بسیار مهم است. برای این مطالعه، در طی جلسات منظم دیالیز به شرکت کنندگان 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط روی دوچرخه متناسب با شرایط شان پیشنهاد شد. اسکن MRI از قلب آنها شش ماه بعد انجام شد و با تصاویر قبل از مطالعه ...
حتی یک ضربه مغزی خفیف هم خطر سکته را به همراه دارد
.... اگرچه میزان خطر در چهار ماه نخست پس از آسیب بیشتر است اما سطح آن به مدت پنج سال همچنان بالا می ماند. استفاده از داروهای ضد انعقاد مانند "VKAs" و "استاتین ها" (statins) می تواند خطر سکته پس از آن مغزی را کاهش دهد. وی افزود: پژوهش های بیشتری باید صورت بگیرند تا کارآیی داروهای پیشگیری از سکته را پس از آسیب مغزی تروماتیک نشان دهند و پزشکان را راهنمایی کنند تا تصمیم های درمانی ...
عوارض پُرخوری در وعده افطار
سندرم متابولیک هم شناخته می شود درحالی که مشکلات مرتبط با سندرم متابولیک هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر مشکلات مانند دیابت یا حتی سکته مغزی را افزایش می دهند. شاخصه های سندرم متابولیک عبارتند از چربی خون بالا، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و افزایش التهابات بدنی. پُرخوری به مرور زمان می تواند به عملکرد مغز آسیب برساند. مطالعات متعددی نشان داده اند که پُرخوری مداوم و چاقی با ...
تاثیر روزه داری بر کاهش فشارخون
به گزارش مشهد فوری ، دکتر زهرا اباصلتی گفت: افراد دارای فشار خون خفیف و متوسط که اضافه وزن نیز دارند، می توانند روزه بگیرند و روزه داری به کاهش فشار خون آنان کمک می کند. مدیر اداره تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه البته این افراد باید با پزشک معالج خود مشورت کنند، افزود: به طور مثال در طول دوره روزه داری باید زمان و دوز مصرفی داروهای بلند اثر ما ...
کاهش خطر بیماری قلبی با این رژیم غذایی
تغذیه از رژیم غذایی متشکل از مصرف زیاد سبزیجات، میوه ها، حبوبات، آجیل، لوبیا، غلات، غلات، ماهی و چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون حمایت می کنند. در این مطالعه که 59 شرکت کننده در آن شرکت داشتند، مشاهده شد که هر فرد به مدت چهار هفته و با یک هفته وقفه، رژیم غذایی متشکل از مقادیر مختلف گوشت مصرف می کند. نمونه خون شرکت کنندگان در طول تحقیقات مورد آزمایش قرار گرفت. پس از تجزیه و تحلیل داده ها، محققان دریافتند که شرکت کنندگان پس از دوره رژیم مدیترانه ای کلسترول LDL پایین تری نسبت به رژیم غذایی متوسط آمریکایی داشتند. ...
اقدامات مؤثر برای کاهش خطر بارداری در سن بالا
بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 3. دیابت دوران بارداری سن یکی از عوامل خطر برای دچار شدن به دیابت دوران بارداری است. از همین رو باید میزان قند خون را قبل از اقدام به بارداری و در طول آن پایش کنید و در صورت بروز هرگونه تغییر در وضعیت آن با پزشک مشورت نمایید. بالا بودن قند خون و عدم اقدام برای بهبود آن در این دوران می تواند به ارگان های مختلف بدن شما نظیر رگ های خونی، سیستم ...
آنچه درباره سیگار کشیدن و کووید19 بدانید
جای تعجب نیست که سیگار کشیدن نیز با افزایش شدت ویروس کرونا مرتبط باشد. سیگار کشیدن و خطر کووید19 یک مطالعه در سیستم بهداشتی درمانگاه کلیولند نشان داد افرادی که در حال حاضر یا قبلا سیگاری بودند (سیگار کشیدن 30 سال یا بیشتر) در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیدند 2٫25 برابر بیشتر احتمال نیاز به بستری شدن در بیمارستان بدلیل کووید19را داشتند و 1٫89 برابر بیشتر احتمال مرگ بر ...
خواص درمانی تخم کتان
در سطح قند خون یا بهبود در مدیریت دیابت نشان نداده است. این امر احتمال می رود به دلیل تعداد پایین شرکت کننده در مطالعه و استفاده از روغن بذر کتان باشد. روغن بذر کتان فاقد فیبر است که به دلیل توانایی تخم کتان در کاهش قند خون شناخته می شود. به طور کلی، بذر های کتان یک مکمل مفید و مقوی برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت است. بذر کتان به کنترل وزن کمک می کند اگر تمایل به میان ...
فوائد تمرینات هوازی برای بیماران قلبی
تهران (پانا) - نتایج یک بررسی نشان می دهد بیماران قلبی باید برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تمرینات هوازیِ بیشتری انجام دهند. به گزارش ایسنا، در حالیکه افراد سالم برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی و افزایش طول عمر باید سطح فعالیتهای فیزیکی هوازی خود را حفظ کنند و افرادی که دچار فاکتورهای خطرزا همچون بالا بودن سطح فشار خون، کلسترول بالا و دیابت هستند نیز ضرورت دارد تا بیشتر فعال ...
پتاسیم؛ فواید، منابع غذایی و عوارض کمبود
به کنترل فشار خون کمک کنند. داشتن سطح بالای سدیم می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش بدهد؛ اما در افراد سالم، پتاسیم با کمک به بدن در حذف سدیم، این خطر را کاهش می دهد، همچنین در کنترل فشار خون بسیار مؤثر است. فشار خون و سلامت قلب و عروق مصرف کافی پتاسیم می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کرده یا آن را کنترل کند. در حالت کلی، اگر فردی پتاسیم زیاد و سدیم کمی مصرف کند، کمتر در ...
بهترین خوراکی ها برای سلامت ریه
عملکرد ریه را بهینه می کند. سبزی های چغندر و چغندر سرشار از نیترات است که تحقیقات نشان می دهد برای عملکرد ریه مفید است. نیترات به شل شدن رگ های خونی، کاهش فشار خون و بهینه سازی جذب اکسیژن کمک می کند. مطاعات نشان می دهد مکمل های چغندر باعث بهبود عملکرد بدنی و ریه در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، از جمله COPD و فشار خون ریوی، بیماری که باعث فشار خون بالا در ریه ها می شود. علاوه بر این، سبزی های ...
با فعالیت بدنی منظم سکته مغزی و حمله قلبی را دور کنید
چاقی و اضافه وزن، افزایش کلسترول و فشار خون از عوامل خطر سکته مغزی و حمله قلبی هستند. از طرفی به گزارش سازمان جهانی بهداشت، حمله قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. مطالعات جدید با بررسی وضعیت پزشکی 88 هزار و 320 نفر نشان داد افرادی که فعالیت فیزیکی منظم دارند، نسبت به افرادی که تحرک کافی ندارند، 30 درصد بیشتر در معرض بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن قرار دارند. ...
اکتشافات علمی درباره داشتن یک زندگی سالم
، تولوئن، اتیل بنزن و زایلن را اندازه گیری کردند و مشخص شد که در هر 6 سالن ناخن، سطح غلظت این عناصر سمی بسیار بیشتر از حد نرمال است که خطر گسترش سرطان پستان، سرطان خون و انواع دیگر سرطان ها را افزایش می دهد. علاوه بر این، پرسشنامه نشان داد که اغلب کارکنان این سالن ها از خارش پوست و چشم و نیز سردرد رنج می برند و متخصصان محاسبه کردند که اگر فردی به مدت 20 سال در این هوا تنفس کند، خطر ابتلا به ...
اختصاصی/ چرا برخی از بهبودیافتگان کرونا، تا ماهها بعد عوارض دارند؟
کل دوره به کرونا مبتلا نشدند، مقایسه شد . نتایج نشان می دهد که 26 درصد از کسانی که قبلاً COVID-19 داشتند، در مقایسه با گروه دوم، حداقل یک علامت متوسط تا شدید داشتند که بیش از دو ماه پس از بهبود طول کشید. طبق گفته محققان، در حدود 11 درصد از افراد بهبود یافته حداقل یک علامت با تأثیر منفی بر کار، زندگی اجتماعی یا شخصی داشتند که حداقل هشت ماه به طول انجامیده است . آنها گفتند که رایج ترین ...
ایرانیان کمتر از متوسط دنیا خطر کرونا را درک کرده اند
. جمعیت مورد مطالعه افراد 18 سال به بالا و ساکن ایران بودند. در هر نوبت پیمایش حجم نمونه 515 نفر بود که در مجموع هشت هزار و 240 نفر مورد پرسش قرار گرفتند و تا بهمن ماه 1399 نه نوبت آن انجام شده است. روش انتخاب نمونه ها به این ترتیب بوده که یک لیست تصادفی از افراد بالای 18 سال با کمک معاونت بهداشتی وزارت بهداشت از سامانه سیب متناسب با جمعیت استان ها در اختیار محققین قرار گرفت و ...
تأثیر ساعت بدن بر سلامت قلب کارگران شیفتی
SCORE در اروپا استفاده کردند که شامل سیگار کشیدن، فشار خون و کلسترول برای محاسبه خطر نسبی قلب و عروق است. خطر نسبی از 1 (غیر سیگاری با فشار خون و کلسترول سالم) تا 12 (سیگاری با فشار خون و کلسترول بسیار بالا) است. در این مطالعه، خطر نسبی 3 یا بیشتر "خطر بالای قلب و عروق" در نظر گرفته شد. محققان سپس ارتباط بین جتلاگ اجتماعی و خطر بالای قلب و عروق را بررسی کردند . میانگین سنی شرکت ...
چه نانی برای افراد دارای چربی خون مناسب است؟
. در همین زمینه، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات تهران دست به انجام پژوهشی زده اند که در آن تأثیر مصرف نان حاوی دانه کتان (یا بزرک) بر بهبود وضعیت چربی خون مورد ارزیابی علمی واقع شده است. این مطالعه با مشارکت 48 بیمار هیپرلیپیدمیک یا مبتلابه چربی بالا به مدت شش هفته انجام شد. بیماران به صورت تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. گروه ...
از بهبود فشار خون و کنترل قند تا عملکرد بهتر مغز/ نگاهی به تحقیقات علمی دنیا در خصوص فواید روزه
و تری گلیسیرید خون را به ترتیب 25 درصد و 32 درصد کاهش می دهد. مطالعه دیگری بر روی 110 بزرگسال چاق نشان داد، روزه داری به مدت سه هفته تحت نظارت پزشکی، فشار خون و همچنین سطح تری گلیسیرید خون، کلسترول و کلسترول LDL (بد) را کاهش می دهد. علاوه بر این، یک مطالعه در 4629 نفر، روزه داری را با خطر کمتری از بیماری عروق کرونر و همچنین به طور قابل توجهی خطر کمتری از دیابت که یک عامل اصلی خطر برای ...
خواص گیاه استویا چیست؟
. اگرچه اضافه کردن یک برگ استویا خام به یک فنجان چای ضرری ندارد، اما اگر باردار هستید نباید از آن استفاده کنید. تا زمانی که تحقیقات مشخص نکند که استویا برگ کامل برای همه افراد بی خطر است یا خیر قبل از استفاده منظم از آن با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر بیماری پزشکی جدی مانند دیابت، بیماری قلبی یا فشار خون بالا دارید. انتهای چیام/ ...
اسپیرولینا چیست؟
بیماری های قلبی کمک می کند. نه تنها این بلکه باعث افزایش سطح کلسترول خوب بدن نیز می شود. در مطالعه روی افراد با سطح کلسترول بالا، 1 گرم اسپیرولینا در روز سطح تری گلیسیرید را 16.3 درصد و LDL بد را 10.1 درصد کاهش داد. به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند اسپیرولینا برای افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند گزینه بسیار مناسبی است. در مطالعه ای روی 25 فرد مبتلا به دیابت نوع 2، دو گرم اسپیرولینا در ...
آزمایش های ضروری برای سلامت آقایان
. همچنین کلسترول بالا نیز مشکلات قلبی- عروقی شدید، از جمله حمله قلبی یا سکته را در پی خواهد داشت. در انجام آزمایش خون پایه، باید بررسی های کاملی به عمل آید. مردان 20 سال به بالا، باید هر 2- 5 سال یک بار، سطح کلسترول خون را چک کنند. پس از عبور از 50 سالگی، این بررسی ها به صورت سالیانه انجام می شوند. با دانستن عدد نرمال فشار خون می توانید به صورت مرتب فشار خون را اندازه بگیرید و متوجه ...
کشف بیش از 500 ژن مؤثر در بروز هم زمان افسردگی و اضطراب
. جکسون تورپ ، ژنتیک دان نویسنده ی اصلی مطالعه می گوید: نتایج ما نشان داد برخی از ژن های خاصِ اضطراب با فشار خون مرتبط بودند که با پژوهشی پیشین سازگار است که ارتباطی بین این اختلال و فشار خون بالا نشان داده است. در ادامه مطالعه، پژوهشگران همچنین مکان ژن ها را در مناطقی از ژنوم ردیابی کردند که قبلاً با هیچ یک از این اختلالات مرتبط نشده بود و اساسی برای مطالعه مجموعه جدیدی از ژن ها فراهم ...
کرونا باعث شدیدتر شدن سکته می شود؟
به گزارش نما به نقل از دیلی میل، نتایج یک تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به کرونا در صورتی که سکته مغزی کنند با خطر بیشتر مرگ در مقایسه با افرادی هستند که کرونا ندارند و سکته می کنند. محققان دریافتند مرگ در کسانی که ویروس کرونا دارند و سپس سکته مغزی کرده اند تقریباً سه برابر بیشتر از کسانی که فقط سکته مغزی داشته اند. علاوه بر آن بیماران کرونایی که از سکته مغزی جان سالم به ...
