با فعالیت بدنی منظم سکته مغزی و حمله قلبی را دور کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چهار توصیه مهم برای ایام روزه داری
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. به گزارش ایسنا، در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. در عین حال پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار ...
درمان خانگی داغ شدن کف پا
پایین تیروئید) واسکولیت (التهاب عروق خونی) سارکوئیدوز اچ آی وی / ایدز اریتروملالژیا مسمومیت با فلزات (به ویژه سرب، جیوه و آرسنیک) سندروم گیلن باره پلی نوروپاتی آمیلوئید فشار خون بالا (پر فشاری خون) احتباس مایع (ادم یا ورم) عوارض جانبی دارو ها (به خصوص شیمی درمانی، دارو های HIV و غیره) درمان های خانگی برای احساس داغی کف پا ...
دلایل گرفتگی عروق + پیشگیری و درمان
متعددی شود از جمله: بیماری عروق کرونری وقتی پلاک در عروق ِ حامل خون به سمت قلب جمع می شود، بیماری عروق کرونری یا بیماری قلبی به وجود می آید. بیماری عروق کرونری می تواند سبب درد در قفسه سینه یا تنگی نفس شود. این عارضه می تواند منجر به حمله قلبی شده و حمله قلبی نیز یکی از عمده ترین علت های مرگ در خیلی از کشورهاست. بیماری شریان کاروتید عروق کاروتید در دو طرف گردن وجود ...
این 2 مکمل عمر شما را طولانی می کند
بیماری کرونر قلب مشاهده شد. مشخص شده است که اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب در بدن می شود و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. کلینیک مایو توضیح می دهد که اسید چرب امگا 3 همچنین توانایی کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید، کاهش لخته شدن خون و منظم تر شدن ضربان های قلب را دارد. تجزیه و تحلیل جانز هاپکینز توضیح داد: مولتی ویتامین ها، سلنیوم، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E ...
اسیدفولیک و مکمل های امگا3 به بهبود سلامت این عضو بدن کمک می کند
... مشخص شده است که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب در بدن می شود و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. کلینیک مایو توضیح می دهد که اسید چرب امگا 3 همچنین توانایی کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید، کاهش لخته شدن خون و منظم تر شدن ضربان های قلب را دارد. تجزیه و تحلیل ها حاکی از آنست که مولتی ویتامین ها، سلنیوم، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین D به تنهایی ...
آمبولی چربی چگونه بوجود می آید؟
... وی تصریح کرد: این چربی ها وارد سیستم شریانی خون می شوند و بعد از عبور از فیلتر قلب و ریه، باعث انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی می شود. مهمترین عامل آمبولی چربی این پزشک جراح و متخصص استخوان و مفاصل بیان داشت: مهمترین عامل آمبولی چربی شکستگی های استخوان است؛ سیستم های دفاعی که این چربی ها را از بین می برند هم در آمبولی نقش دارند. سن بالا که در آن شکستگی لگن زیاد است ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
شفاآنلاین سلامت لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغز می شوند، عامل سکته های مغزی و آن هایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند. به گزارش شفاآنلاین :لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغز می شوند، عامل سکته های مغزی و آن هایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید ...
مزایای پیاده روی چیست؟
همه گیری کرونا باعث شده بسیاری از افراد به پیاده روی روی بیاروند چراکه وقت بیشتری دارند یا راه رفتن را به استفاده از مترو و اتوبوس ترجیح می دهند. نتایج مطالعات گروه تحقیقاتی دانشگاه وست مینستر نشان می دهد پیاده روی فعالیت فیزیکی مفیدی است که مزایای بسیاری برای فرد به ارمغان می آورد که می توان به بهبود سلامت قلب و عروق اشاره کرد. این ورزش باعث کاهش توده چربی و حفظ توده عضلانی بدن می شود ...
دوچرخه زدن در حین دیالیز برای بیمار مفید است
...، کاهش فشار خون و کلسترول و بهبود سلامت روان کمک می کند. وی در ادامه می افزاید: به همین دلیل، و بخصوص به دلیل بالابودن خطر بیماری قلبی، تحرک جسمی برای افراد دیالیزی بسیار مهم است. برای این مطالعه، در طی جلسات منظم دیالیز به شرکت کنندگان 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط روی دوچرخه متناسب با شرایط شان پیشنهاد شد. اسکن MRI از قلب آنها شش ماه بعد انجام شد و با تصاویر قبل از مطالعه ...
برخی مواد غذایی مفید برای آقایان
غنی از پروتئین است و یکی از بهترین منابع چربی های امگا 3 است که ضد التهاب است و خطر بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و عوامل خطر زا مانند تری گلیسیرید و فشار خون یا تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک در عروق را کاهش می دهد. سایر متخصصان نیز توصیه کردند هر روز اسفناج، ماست، سیب زمینی، آووکادو، هندوانه و غلات کامل مصرف کنید. ...
ارتباط مصرف نوشیدنی های انرژی زا با نارسایی قلبی
عروقی نوشیدنی های انرژی زا برجسته کرده است ، توجه داشته باشید . تحریک بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک توسط کافئین ممکن است یک عامل باشد. نویسندگان می گویند نوشیدنی های انرژی زا همچنین باعث افزایش فشار خون می شوند و می توانند باعث ایجاد ناهنجاری در ریتم قلب شوند ، به عنوان توضیحی در مورد یافته های منتشر شده تاکنون . آنها نتیجه می گیرند: باید هشدارهای واضحی در مورد خطرات احتمالی ...
برای کاهش وزن این 7 ادویه را فراموش نکنید
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند: زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی اشت، دستگاه گوارش را ...
برای حفظ سلامتیتان باید این آزمایش ها را در سال انجام دهید
کنترل فشار خون باید زودتر از هر شش ماه نیز انجام شود. نکته2: در زمان بررسی فشار خون، سلامت قلب نیز باید مورد بررسی قرار گیرد. به گوارش سلام کنیم یکی از عارضه های مهم، پولیپ یا سرطان روده بزرگ است. اگر سابقه ابتلا به مشکلات روده در خانواده شما وجود ندارد از 50 سالگی به بعد نیاز به بررسی است. روش های مختلفی برای این بررسی وجود دارد که از جمله آن می توان به آزمایش مدفوع ...
درمان درد به وسیله این گیاهان
بیماری های مختلف کمک می کند. مریم گلی گیاهی ضد فشار خون، ضد دیابت، ضد التهاب و ضد میکروبی است که به بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب، تسکین گلو درد، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود خواب خوب، و کاهش سطوح کلسترول و فشار خون کمک می کند. توصیه های مهم برای مصرف گیاهان دارویی در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید. مصرف گیاهان دارویی باید طبق نظر متخصصان طب سنتی باشد. زنان باردار و خانم هایی که در دوران شیردهی قرار دارند نباید خودسرانه گیاهان دارویی مصرف نمایند. انتهای پیام/ ...
خاص ترین علامت ابتلا به کلسترول خون بالا
انسدادی شود. این بدان معناست که فرد در خطر بالای حمله قلبی ، بیماری های قلبی – عروقی و سکته مغزی قرار دارد. این بیماران دچار لنگیدن، ریزش موی اندام ها و زخم می شود. حال سوالی که مطرح می شود این است که از کجا بفهمیم سطح کلسترول بدنمان بالاست؟ در واقع در بیماری شریانی محیطی جریان خون به دلیل رسوب کلسترول در رگ ها کند و یا متوقف می شود و خون رسانی به پا ها با اختلال مواجه ...
3 نوشیدنی که فشار خون را به سرعت تنظیم می کند
شفاآنلاین سلامت با سه نوشیدنی طبیعی می توانید فشارخون بالایتان را به سرعت درمان کنید. به گزارش شفاآنلاین :فشار خون بالا یکی از بیماری های مزمن است که در صورتی که فرد نسبت به درمان آن بی تفاوت باشد می تواند منجر به بیماری های مرگ آور دیگر مانند حمله قلبی و سکته مغزی شود. بالا بودن سطح فشار خون باعث فشار به قلب و عروق و ناکارآمدی آن ها می شود. با این حال، راهکار های ساده و ...
دانه کاج و این همه خاصیت
پیشگیری می کنند که این امر در حفظ سلامت قلب و عروق بسیار موثر است. وجود ویتامین هایی مثل A، K و موادی مثل آهن، مس، پتاسیم و منیزیم در دانه کاج هم برای سلامت سیستم قلب و عروق و هم برای کنترل فشار خون مفید می باشند. سرکوب کردن اشتها طبق تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران، خوردن دانه درخت کاج اشتها را کم می کند و منجر به احساس سیری در طولانی مدت شده و این امر به کاهش وزن و لاغری کمک ...
10 دلیل قانع کننده برای اینکه حتما از وان و جکوزی خانگی استفاده کنید
...> استفاده منظم از وان و جکوزی در طول هفته باعث تسکین دردهای ناشی از آسیب های ورزشی مانند کشش عضلات و یا حتی آرتروز می شود. 5 - وان و جکوزی می تواند به کاهش فشارخون کمک کند گرمادرمانی، مانند درازکشیدن در وان به مدت 20 دقیقه یا بیشتر، می تواند با افزایش و بهبود جریان خون از و به قلب، به ایجاد ثبات فشارخون کمک کرده و به سلامت کلی قلب کمک کند. (به طور بالقوه فشارخون و کورتیزول را ...
دلایل بزرگ شدن قلب چیست؟
... او درباره علائم بزرگ شدن قلب بیان کرد: گاهی اوقات بزرگ شدن قلب نشانه ای ندارد، اما علائمی مانند: تنگی نفس، ضربان قلب نامنظم، تورم در پا ها و مچ پا ناشی از ایجاد مایعات، خستگی، سرگیجه، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، درد در بازو ها، کمر، گردن یا فک نشانه این بیماری هستند.قاسمی درباره علت بزرگ شدن قلب تصریح کرد: اختلال سرخرگ کرونری، فشار خون بالا، کاردیومیوپاتی ایدیوپاتیک دیلاته، اختلال دریچه قلب ...
کاهش وزن همیشه به معنای سلامتی نیست!
رویداد24 پزشکان اغلب، به افرادی که اضافه وزن دادند، توصیه می کنند وزن خود را کاهش دهند تا سالم تر زندگی کنند، اما روش های کاهش وزن و چگونگی رسیدن به وزن مطلوب می تواند در روند سلامت افراد موثر باشد. فشار خون بالا، سطح کلسترول، تری گلیسیرید و گلوکز خون بالا و موارد خطرناک مشابه می توانند در به خطر انداختن سلامتی موثر باشند، این اوایل به ویژه سلامت قلب را به خطر می اندازند. محققان در ...
نشستن طولانی مدت و خطرات باورنکردنی آن
آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون ...
این افراد در معرض لخته شدن خون هستند
شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب کنترل نشده باشند و آلودگی هوا و ذرات زیر 2 میکرون که وارد حبابچه های ریوی شده و مستقیم وارد رگ می شوند، استعداد ایجاد لخته خون را افزایش می دهند. سابقه فامیلی در سکته های قلب و مغز نیز می تواند در این مورد موثر باشد. وی گفت: راه های زیادی برای ...
نیکوکار اهل زاهدشهر فسا دستگاه تست ورزش به حوزه سلامت اهدا کرد
و اکسیژن ساز و همچنین وسایل رفاهی برای بخش خون و آنکولوژی بیمارستان دکتر شریعتی فسا از اقلام اهدایی این خیر سلامت است. دستگاه تست ورزش نشان دهنده عملکرد قلب و عروق قلب هنگام فعالیت بدنی است. این تست معمولا از طریق یک دوچرخه ثابت یا راه رفتن بر روی یک تردمیل انجام می شود. در این حالت، نوار قلب، فشار خون و ضربان قلب به طور مداوم اندازه گیری می شود. شهرستان فسا در فاصله 130کیلومتری جنوب شرقی شیراز واقع شده است. ...
آزمایش های ضروری برای سلامت آقایان
. همچنین کلسترول بالا نیز مشکلات قلبی- عروقی شدید، از جمله حمله قلبی یا سکته را در پی خواهد داشت. در انجام آزمایش خون پایه، باید بررسی های کاملی به عمل آید. مردان 20 سال به بالا، باید هر 2- 5 سال یک بار، سطح کلسترول خون را چک کنند. پس از عبور از 50 سالگی، این بررسی ها به صورت سالیانه انجام می شوند. با دانستن عدد نرمال فشار خون می توانید به صورت مرتب فشار خون را اندازه بگیرید و متوجه ...
خواص درمانی تخم کتان
مصرف روزانه بذر های کتان برای بیش از 3 ماه فشار خون را 2 میلی متر جیوه کاهش داده است. اگرچه ممکن است ناچیز به نظر برسد، اما کاهش فشار خون 2 میلی متر جیوه خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را 10 درصد و بیماری قلبی را 7 درصد کاهش می دهد. بذر کتان حاوی پروتئین با کیفیت بالا است تخم کتان منبع بسیار خوبی از پروتئین گیاهی است، پروتئین بذر کتان سرشار از اسید های آمینه آرژنین، اسید آسپارتیک و ...
10 درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از درد قفسه سینه
، می توانید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به مدت 5 دقیقه در مقداری آب بجوشانید و پس از صاف کردن ، مخلوط را بنوشید. این کار را روزانه 1 تا 2 بار انجام دهید. دانه شنبلیله دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی است که سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد و از درد قفسه سینه جلوگیری می کند. آنها این کار را با ترویج جریان خون در قلب و کاهش سطح کلسترول انجام می دهند. 10 ...
روزه برای این دسته از دیابتی ها ممنوع است
، عوارض مختلفی مثل: افزایش خطر افت قند یا افزایش قند خون، تشنج و کما، افزایش احتمال کم آبی و نارسایی کلیه و لخته خون و ریسک بیماری های قلبی عروقی و مغزی، ایجاد می کند. او ادامه داد: روزه داری در افرادی که مشکل تیروئید دارند در صورتی می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد که بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید درمان نشده باشند و دارای علائمی شامل کاهش وزن، تعریق، تپش قلب، گرسنگی شدید و ...
خواص باورنکردنی گیاه تره تیزک یا شاهی
تولید آب مروارید و آب سیاه است، محرک نیروی جنسی برای افراد مزاج گرم ها ( صفراوی ها ) مضر است و توصیه می شود در شب مصرف نشود. خواص درمانی شاهی سلامت قلب تحقیقات نشان داده ویتامین C ویتامین K موجود در شاهی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا کرده و از تجمع کلسیم اضافی روی دیواره شریان ها یا دریچه های قلب که به عنوان کلسیفیکاسیون (کلسیفیکاسیون از عوامل کاهش الاستیسیته عروق ...
مبتلایان به کبد چرب مراقب عوارض قلبی ناشی از این بیماری باشند
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان، کبد چرب ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد چاق تا 80 درصد افزایش می دهد. بیماری کبد چرب غیرالکلی متداول ترین نوع بیماری کبدی است که در بالغ بر 30 درصد از کل جمعیت و 70 و 90 درصد در بین افراد چاق و مبتلا به دیابت نوع2 شایع است. بیماری کبد چرب غیرالکلی، نوعی سندروم متابولیکی است که گروهی از عوامل پرخطر نظیر فشار خون بالا، چربی شکمی ...