خانهکاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف قارچ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از ابتلا به سرطان با قارچ خوردن!
... پروفسور جان ریچی، نویسنده این مطالعه، گفت که اگرچه 18 گرم "تخمینی تقریبی" است، اما داده ها نشان می دهد که افزایش مصرف قارچ می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. وی افزود: "به طور کلی، این یافته ها شواهد مهمی در مورد تأثیرات محافظتی قارچ در برابر سرطان ارائه می دهد. برای مشخص کردن بهتر سازوکار های موجود و سرطان های خاص که ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند، به مطالعات آینده نیاز است. " ...
ارتباط مصرف بیشتر قارچ با کاهش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، بررسی سیستماتیک 17 مطالعه سرطان از سال 1966 تا 2020 مربوط به داده های بیش از 19,500 بیمار سرطانی نشان می دهد بین مصرف قارچ و خطر ابتلاء به سرطان ارتباط وجود دارد. قارچ سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که این سوپرخوراکی همچنین می تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف قارچ بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
بر اساس پژوهشی جدید، خوردن یک قارچ متوسط در روز می تواند خطر سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. بر اساس این پژوهش جدید، محققان آمریکایی مصرف بیشتر قارچ را با خطر پایین تر ابتلا به سرطان مرتبط دانسته اند. طبق این پژوهش، تنها خوردن 18 گرم قارچ، خطر بیمار شدن را تا 45 درصد کاهش می دهد. بر اساس این گزارش، افزودن قارچ بیشتر به وعده های غذایی، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ...
تاثیر فوق العاده سیب در پیشگیری از ابتلا به سرطان
کالری اندکی است. او همچنین افزود: ویتامین C موجود در سیب، یک آنتی اکسیدان است که به نوبه خود، نقشی اساسی در پیشگیری از سرطان دارد. گفتنی است، پایگاه (healthline) پیشتر در گزارشی در خصوص فواید سیب نوشته بود افرادی که روزانه یک سیب یا بیشتر از یک سیب مصرف می کنند، در خطر پایین تری از ابتلا به سرطان قرار دارند و به ترتیب 20 درصد و 18 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ و پستان مبتلا می ...
7نکته که قبل از خوردن آجیل باید بدانید
آیا مصرف به قاعده از آجیل و دانه های روغنی موجب درمان و تسکین برخی از بیماری های جسمی می شود؟ آیا خوردن آجیل نامناسب، می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد و احتمال ابتلا به بیماری های سخت همچون سرطان را به همراه داشته باشد؟ چه آجیلی سرطان زاست؟ از دیدگاه طب سنتی، مصرف آجیل، مغزها و دانه های روغنی در شرایطی به مردم توصیه می شود که آجیل ها از کیفیت خوبی برخوردار باشند و به طور ...
پیش بینی افزایش 43 درصدی موارد جدید ابتلا به سرطان در ایران
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ نتایج مطالعه مهم پژوهشگران ایرانی که بر اساس آخرین داده های ملی ثبت سرطان مبتنی برکل جمعیت کشور( با پوشش صد در صدی) صورت گرفته، افزایش 43 درصدی موارد جدید ابتلا به سرطان در سال 2025 /1404 در مقایسه با دهه پیش از آن را پیش بینی کرده است. دکتر رضا ملک زاده، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رهبر تیم تحقیقاتی مطالعه Cancer in Iran 2008 to 2025 ...
از تاریخچه تا فواید و خواص بی نظیر هندوانه
....درتحقیقات بسیاری نشان داده شده که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد. هضم و منظم: هندوانه، به دلیل محتوای آب و فیبر آن، به جلوگیری از یبوست کمک می کند و به منظم شدن دستگاه گوارش سالم کمک می کند. هیدراتاسیون: هندوانه از 92 درصد آب و الکترولیت های مهم تشکیل شده است که در طول ماه های گرم تابستان یک میان وعده خوب برای جلوگیری از کم آبی بدن ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید
مانند زوال عقل و سکته مغزی می شود. مصرف سیب نقش پیشگیری کننده از سرطان سینه را دارد. چغندر قند: در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان به نارسایی قلبی. نیترات همچنین عملکرد ورزشی را افزایش می دهد و می تواند از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کند. هویج: در هر 128 گرم، 12 گرم کربوهیدارت دارد. هویج غنی از آنتی ...
همه چیز را درباره ویتامین E بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، مواد غذایی سرشار از ویتامین E شامل روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی است. علاوه براین، ویتامین E را می توانید از طریق مصرف گوشت، لبنیات، سبزیجات برگ دار و غلات غنی شده نیز دریافت کنید، همچنین ویتامین E به صورت مکمل خوراکی به صورت کپسول یا قطره هم موجود است. دقت داشته باشید کمبود ویتامین E باعث بروز درد عصبی (نوروپاتی) می شود. مقدار توصیه شده مصرف روزانه ویتامین E برای بزرگسالان 15 میلی گرم در روز است. شواهد و مدارک تحقیقات در مورد استفاده از ویتامین E برای شرایط خاص نشان می دهد: ...
تلخ و شیرین های شکلات
اند که مصرف شکلات تلخ می تواند مقاومت به انسولین را در سلول های بدن کاهش دهد. از این رو خطر بالا رفتن قند خون و ابتلا به بیماری های قلبی کاهش خواهد یافت. یک مطالعه مقایسه ای را بین تأثیر مصرف شکلات سفید و شکلات تیره در افراد مبتلا به دیابت انجام داد و مشخص شد که شکلات تلخ علاوه بر کمک به کاهش فشار خون دیابتی های مبتلا به پرفشاری خون، ضمناً به کاهش قند خون ناشتای آنها نیز کمک می کند. با ...
واکاوی علت شیب تند ابتلا به سرطان در قطب پزشکی ایران / تفکری غلطی که یزدی ها مراعات نمی کنند / مردم سبک ...
سبک زندگی افراد برمی گردد. وی چاقی، بی تحرکی و انواع دخانیات را از جمله عوامل خطر سرطان ها دانست که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. مسؤل ثبت سرطان استان یزد مصرف کم میوه و سبزیجات با توجه به وضعیت اقتصادی و به ویژه در سال های اخیر را از علل بروز سرطان برشمرد و گفت: کمبود این نوع مواد غذایی در بروز سرطان های دستگاه گوارش، روده های بزرگ و کوچک مؤثر هستند. وی ...
خطر مرگبار ترکیب کلسیم و ویتامینD
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک؛ این روزها مصرف مکمل ها برای بیشتر افراد به یک عادت تبدیل شده است. در حالیکه یک متاآنالیز در سال 2019 از دانشگاه جان هاپکینز نشان داد که مصرف بیش از حد ویتامین ها باعث افزایش امید به زندگی نمی شود. همچنین مصرف این مکمل ها، خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را کاهش نمی دهد؛ حتی، ترکیب دو مکمل محبوب می تواند نتیجه ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید!
بزرگتری دارند نسبت به دیگران توانایی تحمل آسیب های مغزی بیشتری دارند. بنابراین انتظار می رود کاهش روند از دست دادن حجم مغز در افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند از آنها در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند. " همه کسانی که بخشی از این مطالعه بودند سالم بوده و زندگی مستقلی داشتند و این مطالعه برای نشان دادن تاثیر تغذیه سالم بر روی خطر ابتلا به مشکلات مغزی نبوده ولی سایر مطالعات نشان داده اند ...
8 درمان طبیعی خانگی برای مبارزه با سنگ کلیه
کلسیم با کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه همراه است. در مطالعه ای مردانی که دچار سنگ کلیه حاوی کلسیم شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفتند؛ بررسی ها رژیم غذایی آن ها نشان داد که مصرف روزانه کلسیم در آن ها 1200 گرم بوده است؛ این در حالی است که در سایر مردان خطر ابتلا به سنگ کلیه طی سال بعد، 50% کمتر از گروه مورد آزمایش بود. کلسیم تمایل زیادی به پیوند با اگزالات در رژیم غذایی دارد که مانع جذب آن می شود ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 40 درصد از مرگ ها در استان مرکزی
به گزارش ایلنا، علی علیمحمدی افزود: در استان مرکزی سن ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا 40 سالگی کاهش یافته که این رخداد زنگ خطر جدی است و در این راستا باید سبک زندگی سالم و پرتحرک بیشتر مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. وی ادامه داد: انواع سرطان ها و حوادث، پس از بیماری های قلبی و عروقی رتبه های بعدی علت های مرگ و میر در این استان را به خود اختصاص داده اند. همچنین بر اساس مستندات بالینی ...
همه چیز در مورد گیاه دارویی آویشن
دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است. از عرق تند و تیز آویشن برای درمان دل درد، اسهال، سرماخوردگی و مسمومیت استفاده می شود. طبع آویشن طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشک است و مصرف بیش از اندازه آن برای افراد دارای طبیعت صفراوی (دارای مزاج گرم و خشک) توصیه نمی شود. خواص درمانی گیاه آویشن گیاه آویشن سرشار از ویتامین های مفیدی، چون A و C و عناصری ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
سطوح پایین تر انرژی منجر شود. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل منیزیم می تواند به افزایش سطوح تستوسترون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در مردان کمک کند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای منیزیم برای بزرگسالان بالای 30 سال برابر با 420 میلی گرم برای مردان و 320 میلی گرم برای زنان است. کلسیم پس از 40 سالگی، سلامت استخوان ها به یک اولویت برای انسان تبدیل می ...
چرا تب می کنیم؟
تواند منجر به بروز تب در بدن شود، اما عمده ترین دلایل آن را می توان در مقوله های زیر دسته بندی کرد: 1- عفونت بدن 2- مصرف دارو های خاص 3- گرمازدگی 4- سرطان های مختلف 5- بیماری های خود ایمنی 6- برخی واکسن های دوره کودکی در میان موارد ذکر شده عفونت ها اعم از عفونت های ناشی از باکتری، قارچ، یا ویروس رایج ترین دلیل بروز تب در بدن هستند. در این میان ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
با افزایش سن ضروری است. اگرچه در مورد مشکلات استخوانی، زنان بیشتر از مردان در کانون توجه قرار می گیرند، اما به گفته دکتر نیکول آونا، مردان نیز در معرض خطر ابتلا به شرایط مرتبط با استخوان، از جمله پوکی استخوان قرار دارند. ویتامین D به دلایل مختلف برای حفظ سلامت استخوان اهمیت دارد که یکی از آن ها کمک به جذب بهتر کلسیم است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین D برابر با ...
آلودگی هوا چه بیماری های مرگباری را رقم می زند؟
- لوکمیا (سرطان خون) مرگبارترین سرطان ناشی از آلودگی هوا، سرطان خون است. در حقیقت اصلی ترین دلیل بروز سرطان خون قرار گرفتن در معرض بخار های بِنزِن است که می تواند به راحتی فرد را به کام مرگ بکشاند. در این حالت شمار زیادی گلبول سفید غیرطبیعی در بدن تولید می شود. رایج ترین علائم این سرطان شامل مشکلات خونریزی، کبودشدگی، احساس خستگی شدید، و تشدید خطر بروز عفونت بدن است. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
با ناسالم ترین مشاغل جهان آشنا شوید!
این مطالعه ، 10 درصد در هنگام کار از نظر جسمی آسیب دیده اند. طراح گل کار با گل یک کار کاملاً دلپذیر به نظر می رسد ، اما در واقع خطرات پنهانی زیادی وجود دارد. این کارگران خلاق به طور منظم از کف گل استفاده می کنند که می تواند باعث تحریک چشم و پوست شود. طراحان گل نیز می توانند از آسم شغلی رنج ببرند و همچنین ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های قارچی باشند. چه کسی ...
این میوه خوشمزه خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
200 هزار شهروند انگلیسی که 1600 تن از آن ها به ملانوما مبتلا بودند نشان داد مصرف مرکبات و بخصوص پرتقال در بروز سرطان پوست موثر بوده است. دانشمندان می گویند یافته ها موید آن است که افرادی که بیش از یکبار در روز پرتقال می خورند، 79 درصد بیش از سایرین خطر ابتلا به ملانوما در آن ها وجود دارد. از سوی دیگر، افرادی که بیش از یک بار در روز از آب پرتقال استفاده می کنند معادل 54 درصد خطر ابتلا به ...
مصرف این ماده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
، مصرف روزانه 18 گرم قارچ می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. جیبریل امبا از محققان از مطالعه می گوید: قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول ها را در مقابل سرطان محافظت می کند. درواقع آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش دهد. بررسی های محققان نشان می دهد که مصرف قارچ در رژیم غذایی روزانه ...
قارچ بخورید تا سرطان نگیرید
روزانه 18 گرم قارچ می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. جیبریل امبا از محققان از مطالعه می گوید: قارچ بالاترین منبع غذایی ارگوتیونئین است. به دلیل آنتی اکسیدان بالایی که دارد سلول ها را در مقابل سرطان محافظت می کند. درواقع آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به سرطان را به شدت کاهش دهد. بررسی های محققان نشان می دهد که مصرف قارچ در رژیم غذایی روزانه ارتباط ...
کمبود خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، افرادی که معمولا کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند تا 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه جدید نشان داد، افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. نداشتن خواب کافی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در مراحل ...
کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده
های بدنی را نیز افزایش دهید تا زودتر به هدف خود برسید. کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از پورین البته لازم نیست مصرف مواد غذایی حاوی پورین را به طور کامل حذف کنید. در حالت کلی گوشت های قرمز، الکل، ماهی و غذا های دریایی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری نقرس می شوند. توصیه می شود مصرف گوشت قرمز، گوشت پرندگان و ماهی را به حدود 120 تا 180 گرم در روز کاهش دهید. بهتر است از مصرف ...
