سایر منابع:
سایر خبرها
خواب کم در دوران میان سالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد
عقل را بدتر می کند. کارشناسان دراین باره توافق دارند که پژوهش درمورد ارتباط خواب و زوال عقل چالش برانگیز است و مطالعات گذشته گاهی نتایج گیج کننده ای حاصل کرده اند. برای مثال، در برخی مطالعات نشان داده شده است افرادی که به مدت بسیار طولانی می خوابند (معمولا به عنوان 9 ساعت یا بیشتر درنظر گرفته می شود)، به نظر می رسد که درمعرض خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل قرار داشته باشند، اما برخی از آن ...
مزایای بی بدیل روغن ماهی برای حافظه
عملکرد این اندام حیاتی بدن نیز حمایت می کنند - که البته شامل تفکر و حافظه نیز می باشد . دکتر اگاروال در بخش دیگری از اظهاراتش افزود: ما شواهد خوبی در مورد مصرف ماهی و نقش آن در سلامت مغز داریم. آنالیز گروه های بزرگسال سالم نشان می دهد که مصرف بیشتر ماهی با کاهش میزان حافظه در طول زمان و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه است . در مطالعه منتشر شده در نشریه آمریکایی ...
آیا غذاهای دریایی برای مغز مفید هستند؟
اعصاب و تأثیر آن روی مغز قانع کننده نیست. به عنوان مثال، نتایج یک بررسی در سال 2012 میلادی نشان داد که مصرف روغن ماهی تاثیری در جلوگیری از زوال عقل ندارد. در یک مطالعه مشابه در سال 2016 نیز مشخص شد که روغن ماهی برای افرادی که قبلاً به بیماری آلزایمر مبتلا بوده اند، تفاوتی ایجاد نمی کند. پژوهشگران این تیم مطالعاتی در پایان بررسی های خود اعلام کردند، در مورد تاثیر مصرف ماهی های روغنی در بروز ...
9 بیماری که شما را بی خواب می کند
خوبی بخوابد. اگر دچار مشکل بی خوابی و علائم ذکر شده هستید به پزشک مراجعه کنید. بیماری پارکینسون بیماری های نورودژنراتیو مانند زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون اغلب با اختلالات خواب همراه هستند. به گفته محققان مرکز مطالعات بیماری پارکینسون دانشگاه کالیفرنیا، افرادی که به پارکینسون مبتلا هستند به طور طبیعی می خوابند اما در طول شب بارها از خواب بیدار می شوند و سپس به سختی به خواب می ...
داروهای تجربی پتانسیل را در برابر بیماری آلزایمر نشان می دهد
که فاقد CMA بودند طراحی کردند. عدم وجود CMA در یک نوع سلول مغز به اندازه کافی به اندازه کافی برای کاهش حافظه کوتاه مدت، اختلال در راه رفتن، و مشکلات دیگر اغلب در مدل های جوایز بیماری آلزایمر یافت شد. علاوه بر این، عدم وجود CMA عمیقا پروتئواستازی را مختل می کند توانایی سلول ها برای تنظیم پروتئین هایی که حاوی آنها هستند. پروتئین های محلول به طور معمول محلول به عنوان نامحلول و در معرض خطر ابتلا به ...
بهترین منابع کربوهیدرات که نباید از رژیم غذایی حذف کنید
سنگ کلیه کمک کند. سیب: در هر 125 گرم، 17 گرم کربوهیدرات دارد و غنی از انتی اکسیدان ها و فیبر است. مصرف منظم سیب از سلامت مغز محافظت می کند و مانع ابتلا به بیماری های جدی مغزی مانند زوال عقل و سکته مغزی می شود. مصرف سیب نقش پیشگیری کننده از سرطان سینه را دارد. چغندر قند: در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص ...
ارتباط کمبود خواب و ابتلا به زوال عقل
آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. مطالعه نشان می دهد، افرادی که به طور منظم کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. محققان داده های مربوط به خواب را در حدود 8 هزار فرد بزرگسال 50 تا 70 ساله در انگلیس بررسی کردند. به عنوان بخشی از یک مطالعه گسترده تر ، مدت ...
انجام کارهای خانه به جلوگیری از آلزایمر کمک می کند
محققان کانادایی در این مطالعه متوجه شدند، افراد مسنی که زمان بیشتری را برای کارهای خانه صرف می کنند، اندازه مغز بزرگتری دارند. اندازه مغز پیشگوی قوی سلامت شناختی محسوب می شود. بر اساس نتایج این مطالعه تمامی کارهای خانه از جمله نظافت، مرتب کردن، آشپزی، انجام کارهای سنگین خانه و باغبانی همه می توانند به مغز انسان ورزش داده و از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند. زوال عقل ...
در امان ماندن از زوال عقل با درمان خروپف
به گزارش جام جم آنلاین ، محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان می گویند، درمان ساده خروپف می تواند بیش از یک سوم خطر زوال عقل را کاهش دهد. متخصصان 50 هزار بیمار مبتلا به آپنه خواب که باعث خروپف می شود را ردیابی کردند؛ به نظر می رسد خروپف هایی که به وسیله دستگاه سی پپ CPAP کنترل می شوند از محافظت بهتری در برابر زوال عقل برخوردار هستند. دستگاه سی پپ CPAP (یا فشار پیوندی مثبت ...
مشکلات خواب مرتبط با بیماری پارکینسون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان با مطالعه نزدیک به 26000 مرد در رده سنی 75 سال دریافتند کسانی که در خواب راه می روند یا دارای اختلال رفتاری خواب با حرکت سریع چشم (RBD) هستند ، در مقایسه با افرادی که این وضعیت را ندارند، چهار برابر یا بیشتر با خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون روبرو هستند. دکتر شیانگ گائو ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: وجود ...
به خطر افتادن سلامت قلب زنان به دلیل پریدن از خواب
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ پزشکان هشدار می دهند زنانی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند دو برابر بیش از سایر افراد به دلایل قلبی جان می بازند. کارشناسان می گویند، هم زنان و هم مردان از این اختلال رنج می برند و به طور متفاوتی بر مردم تأثیر می گذارد. براساس داده های موجود، زنانی که در نیمه های شب از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند ...
صرف وقت برای کارهای خانه سلامت مغز را بهبود می بخشد
مطالعه ما اولین تحقیق است که نشان می دهد در کارهای خانه نیز همین مسئله ممکن است. درک چگونگی تأثیر انواع فعالیت های بدنی در سلامت مغز برای ایجاد استراتژی هایی برای کاهش خطر کاهش شناختی و زوال عقل در بزرگسالان بسیار مهم است . در این مطالعه که در ژورنال BMC Geriatrics منتشر شد، محققان ارتباط بین کارهای خانه، حجم مغز و شناخت را در گروهی از 66 فرد مسن که از نظر شناختی سالم زندگی می ...
مصرف این ماده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز، در این پژوهش، محققان نتایج 17 مطالعه در زمینه سرطان را از سال های 1966 تا 2020 مورد بررسی قرار داده و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به به بیش از 19500 بیمار مبتلا به سرطان متوجه شدند که رابطه مستقیمی بین مصرف قارچ و کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. قارچ سرشار از انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته های این تیم تحقیقاتی نشان می دهد که این غذای فوق ...
اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
سلامت نیوز :مطالعات نشان می دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، برای اولین بار نتایج یک مطالعه نشان داده است که ارتباط واضحی بین تعداد دفعات و مدت زمان بیداری ناخودآگاه هنگام خواب شبانه و افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و مرگ به هر علتی، به ویژه در زنان وجود دارد. به گزارش ساینس دیلی ...
فواید جالب چرت زدن در روز
کربوهیدرات های ساده را مصرف کنیم. مصرف این مواد می تواند چرخه ی خواب و بیداری ما را به طور کامل با اختلال مواجه کند. کافئین به ویژه اگر در اواخر روز مصرف شود، بیشترین تأثیر منفی را روی چرخه ی خواب و بیداری دارد. کافئین گیرنده های آدنوزین را مهار می کند و باعث اختلال در ساعت زیستی بدن می شود. کمبود خواب می تواند تهدیدی جدی برای سلامتی باشد. اضطراب، زوال عقل و سکته ی مغزی از نتایج نداشتن خواب کافی و راحت ...
عوامل تشدید کننده خطر زوال عقل در میانسالان و سالمندان
بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقلی قرار دارند. زوال عقل از عوارض کمخوابی در میانسالی همچنین نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام گرفته تایید می کند که کم خوابی در میانسالی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. سالهاست که محققان در مورد چگونگی ارتباط خواب با کاهش قدرت شناختی بررسی هایی انجام داده اند. یافته های بدست آمده در این رابطه قطعی نبوده زیرا دشوار است ...
کم خوابی در میانسالی با افزایش خطر زوال عقل همراه است
عقل بدون توجه به اینکه افراد دارای جهش ApoE4، جهشی که افراد با احتمال بیشتری در معرض خطر آلزایمر قرار می دهد، باشند یا نه وجود داشت. البته یافته های این بررسی قطعی نیستد، چرا که این بررسی محدودیت هایی هم دارد، از جمله اینکه داده های مربوط به مدت خواب در شب بر اساس گزارش های شخصی افراد بوده است و بنابراین در معرض سوگیری (bias) قرار دارد. بیشتر بخوانید: ...
خواب شبانه کمتر از 6 ساعت، یکی از دلایل فراموشی در میانسالی است
فرادید | یک خبر مهم برای تمام کسانی که دچارم محرومیت از خواب هستند: این اعلامیه مهم چرت تان را پاره می کند. برطبق تحقیق بزرگی که نتیجه اش در نشریه نیچر کامیونیکیشن منتشر شده است، 6 ساعت یا کمتر خواب شبانه در طول هفته، مغز شما را معیوب می کند. به گزارش فرادید، محققان بعد از پیگیری وضعیت 8000 نفر در طول 25 سال، به این نتیجه رسیدند که افراد بین سنین 50 تا 60 سال که طول خواب شبانه شان 6 ...
تقویت ذهن با حل کرد ن جد ول و سود وکو؟!
اشتند . هرچند ما هنوز نمی توانیم اد عا کنیم که حل جد ول و معما الزاماً موجب کاهش خطر ابتلا به زوال عقل د ر سنین بالاتر می شود ، اما این پژوهش نشان می د هد که تد اوم د ر این فعالیت های معمایی به عملکرد بهتر مغز د ر طولانی مد ت کمک می کند . به علاوه با انتشاریافته های این پژوهش، نتایج پژوهش های پیشین، مبنی بر تأثیر مثبت حل کرد ن جد ول و معما بر عملکرد بهتر مغز و تقویت ذهن برای سال های طولانی تر، تأیید ...
آیا می توان بعد از واکسن کرونا ضددرد مصرف کرد؟
افزایش خطر ابتلا به پارکینسون یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان با مشکلات خاص خواب، مانند راه رفتن در خواب، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون هستند. به گزارش "مدیسین نت" محققان آمریکایی دریافتند افرادی که در خواب راه می روند یا دارای اختلال رفتاری سریع حرکت چشم (RBD) هستند، در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون قرار دارند. به ...
حتی یک ضربه مغزی خفیف هم خطر سکته مغزی را به همراه دارد
بیشتر بوده است. آسیب مغزی، خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند فراموشی، پارکینسون و صرع را افزایش می دهد. پژوهشگران "دانشگاه پنسیلوانیا" (Penn State) در جدیدترین بررسی خود نشان داده اند که تنها یک ضربه سر می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 25 سال بعد افزایش دهد. بررسی ها نشان داده اند که آسیب مغزی تروماتیک، یک عامل خطر مستقل برای سکته به شمار می رود. پژوهش جدید "دانشگاه ...
از فواید کافئین برای سلامتی و درمان بیماری ها چه می دانید؟
، یک مطالعه نوشیدن 2 تا 3 فنجان قهوه کافئین دار (تامین کننده حدود 200 تا300 میلی گرم کافئین) در روز با 45 درصد کاهش خطر خودکشی مرتبط است. یک مطالعه دیگر 13 درصد خطر ابتلا به افسردگی در مصرف کنندگان کافئین را گزارش کرده است. هنگامی که نوبت به خلق و خو می رسد کافئین بیشتر لزوما بهتر نیست. یک مطالعه نشان داد نوشیدن فنجان دوم قهوه د یگر فایده ندارد مگر اینکه حداقل 8 ساعت پس از فنجان اول نوشیده شود ...
آشنایی با سندرم گوش موزیکال
...> علل از دست دادن شنوایی توهم شنوایی معمولا به دلیل کم شنوایی رخ می دهد ، اما همیشه نمی توان علت آن را تعیین کرد. چراکه ممکن است بیماری های دیگری چون زوال عقل در ایجاد آن نقش داشته باشند. کاشت حلزون گوش بررسی ها نشان داده است گاهی کاشت حلزون یا برداشتن ان باعث ایجاد MES می شود. هرچند که اطلاعات در این زمینه محدود است و نمی توان با قاطعیت در مورد آن نظر داد. ...
خروپف چگونه به مغز کودکان آسیب می زند؟
) تغییرات ساختاری در مغز کودکانی که غالبا خروپف می کنند، کشف کرده اند که با مشکلات رفتاری مانند تمرکز نداشتن، بیش فعالی و مشکلات یادگیری در مدرسه همراه است. خروپف چگونه به مغز آسیب می رساند؟ محققان اسکن ام ار ای (MRI) بیش از 10 هزار کودک بین 9 تا 10 ساله را بررسی کردند. همه در مطالعه رشد شناختی مغز نوجوانان (ABCD) بزرگ ترین مطالعه طولانی مدت درباره رشد مغز و سلامت کودکان در ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
...، و یا اخیرا در بیمارستان بوده اند، بی تحرکی است. علاوه بر این، نشستن طولانی مدت در اتومبیل، اتوبوس یا هواپیما، خطر ابتلا به لخته خون را افزایش می دهد؛ بخصوص زمانی که شما به اندازه کافی مایعات نمی نوشید. در حقیقت هر گونه فعالیتی که شما را برای ساعت ها، بی تحرک نگه می دارد، شما را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می دهد. جراحی: هر گونه دوره طولانی مدت ایستایی مانند بستری شدن در ...
سندروم زیبای خفته چه علائمی دارد؟
برترین ها در ادامه نوشت: نخستین بار او برای یک روز و نیم و بار دوم به یک خواب عمیق هفت روزه فرو رفت. پزشکان می گویند: او بسیار ضعیف شده است. در حالی که هنوز علت خواب طولانی غیرمعمول ایچا مشخص نیست، اما علایم نشان می دهد که او از هایپرسومنیا یا پرخوابی رنج می برد. یک بیماری عصبی بسیار نادر که مبتلایان بیش از حد در طول روز احساس خواب آلودگی می کنند و برای مدت طولانی می خوابند. ...