خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آسپرین می تواند از یک حمله قلبی پیشگیری کند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، اگرچه درست است که مصرف روزانه دوز کم آسپرین می تواند به پیشگیری از حمله قلب ی کمک کند، اما این به معنای آن نیست که همه باید این دارو را مصرف کنند. خطرات مصرف روزانه آسپرین برای افراد بسیاری از فواید آن بیشتر است. چه ارتباطی بین آسپرین و پیشگیری از حمله قلبی وجود دارد؟ آسپرین یک رقیق کننده خون است. این دارو ممکن است با سخت تر کردن ...
دلایل حیاتی بودن مصرف ماست در وعده سحری/ شناخت خواص دانه هندوانه
فشار خون فرد را کنترل می کند. - مصرف ماست در روزه داران، به افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک می کند و سبب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ شکم می شود. نمک عادی یا نمک دریا؟ نمک یکی از مواد مورد استفاده در آشپزی است که شاید بدون آن امکان درست کردن غذا وجود نداشته باشد، از سوی دیگر مطالعات پزشکی و پژوهش های مرتبط با علوم تغذیه نشان می دهد مصرف زیاد این ماده معدنی می ...
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
بدن در روز به آن نیاز دارد، قند دارد. مطالعات رژیم غذایی سرشار از قند را با افزایش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) مرتبط می داند. سرطان روده بزرگ رنگ نوشابه ممکن است باعث سرطان شود. نوشابه ها حاوی رنگ، مواد افزودنی و طعم دهنده های مصنوعی هستند که همگی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. افزایش سرعت پیری نوشابه حاوی فسفات و قند است که ...
دمنوش بابونه را در سحر به جای آب مصرف کنید
...> وی با بیان اینکه بابونه برای مقابله با عفونت ها اثر دارد و همچنین تراکم مخاط را کاهش می دهد، تصریح کرد: چای تهیه شده از بابونه یک انتخاب عالی برای درمان سرماخوردگی، عفونت سینوس و آنفولانزا است. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی استراتژیک خراسان جنوبی با اشاره به اینکه مطالعات نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه در معالجه علائم سرماخوردگی مؤثر است، تصریح کرد: چای یا عصاره بابونه ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
خواهید داشت . طبق آخرین آمار انتشار یافته محققین دریافتند که اکثر مردم جهان در رژیم غذایی خود به اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنند که بخشی از این مشکل ممکن است به دلیل عادات غلط غدایی و بخشی نیز به دلیل عدم آگاهی از وجود فیبر در مواد غذایی باشد. بسیاری از مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند سیستم ایمنی بدن و سلامت کلی شما را تقویت کند و ظاهر و احساس شما را ...
آویشن، از پر مصرف ترین گیاهان دارویی در چهارمحال و بختیاری است
درد و درمان عفونت ها استفاده می شود. این گیاه دارویی بسیار مفید برای معده بوده و ناراحتی های معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلی برطرف می کند. وی در پایان یاداور شد : مصرف آویشن برای کسانی که فشار خون بالا دارند و کسانی که مشکلات قلبی و مشکلات غده تیروئید دارند توصیه نمی گردد، همچنین از مصرف آویشن در دوران شیردهی و بارداری اجتناب شود و آویشن دارای مزاج گرم و خشک بوده که امروزه بصورت خشک شده به عنوان چاشنی و طعم دهنده در انواع غذاها نیز مصرف میشود . انتهای پیام ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل قرمز برای سلامتی؛ از درمان سرفه و سردرد تا تقویت سیستم ایمنی
کمک به نابودی گازهای اضافی در دستگاه گوارش است که مانع از بروز حالت تهوع می شود. کنترل گازهای دستگاه گوارش خود می تواند باعث افزایش اشتهای فرد شود. 7 - کاهش وزن تحقیقات نشان داده است مصرف بلند مدت زنجبیل قرمز با افزایش سوخت و ساز بدن (متابولیسم)، به کاهش وزن افراد کمک می کند. 8 - جلوگیری از بروز بیماری های قلبی تحقیقات اثبات کرده است مصرف مداوم زنجبیل قرمز ...
بیماری ذات الریه در سالمندان؛ پیشگیری، علائم و نشانه ها
، اسهال و استفراغ پیدا کند. کاهش اشتها، خلط زرد رنگ همراه با خون، سرفه های خشک یا خلط دار، تنگی نفس و تنفس سطحی و سریع از دیگر علائم ذات الریه هستند. به طور کلی بهتر است سالمندان در محیط های آلوده قرار نگیرند. مصرف سیگار، مصرف خودسرانه ی دارو و تغذیه ی نامناسب، قرار گرفتن در هوای سرد و تماس با افراد مبتلا به عفونت های تنفسی ممکن است باعث ابتلا به بیماری ذات الریه در سالمندان شود ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از دریافت واکسن کووید-19
چربی هایی دوستدار قلب محسوب می شوند و می توانند التهاب و فشار خون را کاهش داده و از تشکیل پلاک در سرخرگ ها پیشگیری کنند. پژوهش ها نشان داده اند که چربی های امگا-3 نه تنها به پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی کمک می کنند، بلکه به مدیریت بیماری های خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز کمک کرده و به طور بالقوه در برابر سرطان و شرایط دیگر از انسان محافظت می کنند. سوپ مرغ ...
روغن شاهدانه چه خواصی دارد؟
اندوکانابینوئیدها در بدن انسان در تنظیم عواملی نظیر درد، بهبود سیستم ایمنی و تنظیم اشتها اثر می گذارند، روغن شاهدانه با فعال کردن گیرنده های اندوکانابینوئیدی می تواند در این فعالیت ها نقش داشته باشد فواید استفاده از روغن شاهدانه برای سلامت روان برخی از متخصصان طب سنتی بر این باورند که استفاده از روغن شاهدانه می تواند در تمدد اعصاب و افزایش آرامش به انسان کمک کند. پژوهش ها در این زمینه نشان می ...
نشانه های بیماری کلیوی در کودکان چیست؟
رفع نمی شوند و نیاز به درمان دارند، عفونت ادراری پس از درمان، معمولاً بعد از یک هفته بهبود می یابد، مصرف آنتی بیوتیک ها میکروب ها را کشته و به بهتر شدن حال کودک کمک می کند. بیماری کلیوی مختص یک سن یا گروه خاص نیست و امکان ابتلا به آن در هر سنی و در بین کودکان هم وجود دارد و در صورت نبود توجه به علائم این بیماری روند آسیب رسانی به بدن شدت پیدا می کند، در واکاوی بیشتر مسئله مشکلات کلیوی در ...
با خواص گیاهی که تنها در قطب جنوب رشد نمی کند بیشتر آشنا شوید
... نعنا به دلیل داشتن طعم و عطر بینظیر کاربرد زیادی در آشپزی و درمان و حتی خنک کردن دهان دارد اما در این مطلب شما را با خواص بیشتری از نعنا آشنا خواهیم کرد. سال ها است که از نعنا در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. اما مطالعات انسانی زیادی وجود ندارد که اثر نعنا بر بدن را نشان دهد به جز کمک به هضم غذا و تسکین سندرم روده تحریک پذیر که نعنا برای این موارد تاثیر گذار ...
رایج ترین باورهای اشتباه درباره آنتی بیوتیک ها
تجویز این دارو توسط پزشک، کنترل مصرف آن است. باور اشتباه: هر آنتی بیوتیکی در خانه داری مصرف کن آنتی بیوتیک ها انواع زیاد و متفاوتی دارند. هر یک از آن ها نیز دارای یک سری دستورالعمل ها و الزامات خاص خود هستند. همه ی انواع این داروها برای هر نوع عفونتی مناسب نیستند. همچنین هر کسی واکنش متفاوتی به انواع این درمان ها نشان می دهد. ضمناً هرگز نباید از داروهای قبلی استفاده کنید، زیرا دارویی که از قبل ...
آیا دوز بالای ویتامین دی تاثیری بر روند بهبود بیماران کرونایی دارد؟
در بستری در بیمارستان طراحی شده است و تعداد داوطلب بیشتری برای دستیابی به برآورد علمی قابل قبول از تاثیر بر مرگ و میر لازم است. تا اینجا می توان گفت هیچ نشانه ای برای تجویز ویتامین D در بیمارانی که با کووید-19 شدید به بیمارستان می آیند، وجود ندارد. یافته ها نشان می دهد که حداقل در حال حاضر هیچ گلوله نقره ای برای درمان کووید-19 وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که استفاده مداوم از ...
چرا کم کردن وزن در برخی خانم ها سخت تر است
توصیه می کنند خانم هایی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند، داروهای خوراکی ضدبارداری مصرف کنند. کاهش وزن حتی به اندازه ی ده درصد از وزن بدن نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد نماید. اگر در سنین پیش از یائسگی هستید و افزایش وزن دارید، خصوصاً در ناحیه ی کمر، یا اینکه موی زائد روی صورتتان رشد کرده، بهتر است با پزشکتان در مورد احتمال این عارضه صحبت کنید. آپنه خواب آپنه خواب عارضه ای است که ...
علائم، پیشگیری و درمان
از بدن نیز مبتلا باشند. اگزمای دیس هیدروتیک ممکن است فقط یک بار روی بدهد. اما اغلب عارضه ای مزمن است که تکرار می شود. علائم اگزمای دیس هیدروتیک . خارش زیاد . احساس سوزش . احساس گرما در کف دست ها و پاها . احساس سوزن سوزن . ظاهر شدن ناگهانی تاول های کوچک، اغلب در کنار انگشتان . خشکی و ترک خوردگی دردناک پوست ...
نکات حفظ شادابی پوست در ماه رمضان
.... با شستن بیش از حد صورت، این وضعیت بدتر می شود. اگر می خواهید پوست خود را خنک کنید، به جای آن از استفاده کنید. برای خنک شدن بیشتر آن را در یخچال نگهداری کنید. در ماه رمضان در فصل هیا گرم، محافظت از پوست در برابر اشعه های شدید ضروری است. در طول روز ضد آفتاب بزنید و اگر بیش از سه ساعت در خارج از منزل هستید، چندبار آن را انجام دهید. اگر می خواهید پوستی درخشان و سالم حتی هنگام ...
خواص فوق العاده چای زردچوبه
زیادی می کند. نتایج پژوهشی که در Journal of Clinical Immunology به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف این چای تأثیر مثبتی روی درمان اختلالات خودایمنی دارد. چای زردچوبه برای کاهش کلسترول خون کلسترول ترکیبی ضروری برای بدن است تا سلول های سالمی بسازد. با این حال داشتن میزان کلسترول بالا در خون باعث افزایش تشکیل رسوب در رگ های خونی می شود. در نتیجه امکان بروز مشکلات جدی تری مانند ...
در مورد شربت انگور کولی چه میدانید؟
...، تحقیقات مختلفی در این باره انجام شده است. با این وجود، یک مطالعه کوچک بر روی 180 نفر نشان داد که مصرف انگور کولی در شروع علائم تنفسی فوقانی باعث کاهش مدت زمان این علائم در مقایسه با گروه کنترل می شود. این گیاه برای آنفلوانزا حتی بیشتر از سرماخوردگی نیز مؤثر است. (اینکه آیا شرکت کنندگان واکسن آنفولانزا دریافت کرده اند یا خیر، تأثیری در اثرات مکمل دارای انگور کولی نداشته است.) در ...
بهترین زمان غذا خوردن چه زمانی است؟
رختخواب می روید، احتمال اینکه نتوانید خواب باکیفیت و کافی داشته باشید بیشتر می شود و همین مسئله، تغییرات هورمونی در بدنتان ایجاد می کند که تلاش هایتان برای کاهش وزن را بی اثر خواهند کرد. توصیه به زودتر شام خوردن دو دلیل دیگر هم دارد که البته هنوز کاملاً مشخص نیست. اول اینکه پژوهش های جدید نشان می دهند ریتم شبانه روزی بدن ما کمک می کند بدن به طور مؤثرتری کالری بسوزاند، گلوکز خون را کنترل ...
ویتامینه ای مقوی برای افطار و سحر و بایدها و نبایدهایی که قبل خواب نباید مصرف کرد
دارد و از بافت و سلول های بدن در برابر خطرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین باعث کاهش التهاب بدن می شود. از مهم ترین ویژگی های این ویتامین می توان به ضد انعقاد خون اشاره کرد. افرادی که مبتلا یا در معرض سکته های قلبی و انسداد عروق هستند؛ این ویتامین بسیار کمک دهنده محسوب می شود. البته نباید از مهم ترین خاصیت ویتامین E یعنی تقویت سیستم ایمنی غافل شد. او در ادامه افزود: این ویتامین ...
فواید عسل گندم سیاه
تهران (پانا) - اکثر ما فقط یک نوع عسل می شناسیم و در واقع کمتر کسی است که بداند بیش از 300 نوع عسل وجود دارد. یکی از انواع عسل های کمتر شناخته شده عسل گندم سیاه است که به واسطه رنگ تیره خاص و همچنین عطر و طعم شگفت انگیز خود از دیگر انواع آن متمایز بوده که یادآور مِلاس نیشکر است. به گزارش تبیان، عسل گندم سیاه را زنبورهای عسل از گرده جمع شده روی گیاهان می سازند. این عسل از قرن های گذشته ...
مزایای شگفت آور گشنیز!
رودۀ تحریک پذیر نشان داد که 30 قطره از یک داروی گیاهی حاوی گشنیز که روزانه سه بار مصرف می شود، در مقایسه با گروه مسکن ها، به طور قابل توجهی درد شکم ، نفخ و ناراحتی را کاهش می دهد.از عصارۀ گشنیز به عنوان محرک اشتها در طب سنتی ایران استفاده می شود. یک مطالعۀ موش، نشان داد که در مقایسه با موشهای تحت کنترل که به آنها آب یا چیزی داده نمی شود، اشتها را افزایش می دهد. ممکن است با عفونت ها ...
هر آنچه که باید درباره کلسترول بدانید
از آن را در روز مصرف می کنند. خطر کلسترول با مصرف زیاد غذا یک دوره آنالیز در سال 2019 روی نتایج 50 تحقیق کار کرد و نشان داد هیچ ارتباط قابل توجهی بین کلسترول بالای بدن در اثر مصرف وعده غذایی با کلسترول و بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد. در جایی میزان مصرف کلسترول خطر محسوب می شود که مردم سه برابر حد معمول غذا مصرف کنند. خوردن غذا هایی که پر از کلسترول است کلسترول ...
بایدها و نبایدهای پس از تزریقِ واکسن کرونا
بالقوه شما را نسبت به ابتلا به بیماری آسیب پذیر سازد. مغزدانه ها مغزدانه ها منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به پیشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مطلوب قلب کمک می کنند. آنها همچنین به کاهش و مهار التهاب کمک می کنند. مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف منظم مغزدانه ها با مقادیر ...
چه عواملی باعث کمبود روی می شود
بیشتر در معرض کمبود زینک بوده و ممکن است به مقدار بیشتری غذاهای سرشار از زینک نیاز داشته باشند و در بعضی موارد ممکن است مصرف مکمل لازم باشد. ضمناً شما هر روز باید زینک مصرف کنید زیرا بدنتان نمی تواند زینک را به راحتی ذخیره کند. عواملی که می توانند احتمال کمبود روی را در بدن افزایش دهند ورزش خیلی زیاد اگر شما از نظر فیزیکی خیلی فعال باشید یا تمرینات شدید یا طولانی مدت ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
قند خون ناشی از مصرف نوشابه بدن را مجبور می کند قند را به چربی در کبد تبدیل کند. به این ترتیب، ذخایر چربی موجود در کبد طی شش ماه، 150 درصد افزایش پیدا می کنند. این مسأله احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. 3. پوسیدگی دندان قند زیاد موجود در نوشابه دندان ها و لثه ها را می پوشاند. چندین مطالعه نشان داده اند که نوشابه تأثیرات خطرناکی روی دندان ها دارد. نوشابه حاوی ...
تمام آنچه که باید درباره بیماری های مقاربتی بدانید!
هرپس مبتنی بر کاهش نرخ شیوع و تسکین علائم و درد های آن است و می تواند احتمال انتقال در حین رابطه ی جنسی را کاهش دهد. 8) هپاتیت B (Hepatitis) هپاتیت B ویروس پنهانی است که آسیب شدیدی به کبد وارد می کند. این ویروس از طریق تماس با خون و مایعات دیگر بدن فرد آلوده گسترش می یابد. افراد سالم از طریق رابطه جنسی، استفاده از سوزن مشترک و در هنگام تولد و نیز تیغ و ماشین اصلاح و مسواک مشترک ...
بهترین و علمی ترین راهکار ها برای کاهش وزن
های غذایی به میزان 44 درصد بیشتر می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. 2- خوردن تخم مرغ برای صبحانه خوردن تخم مرغ کامل (زرده و سفیده) در وعده صبحانه می تواند فواید بی شماری داشته باشد که یکی از آن کاهش وزن است. مطالعات نشان داده است داشتن یک صبحانه غنی شامل تخم مرغ می تواند باعث کاهش مصرف کالری فرد در 36 ساعت آینده شود. این موضوع می تواند باعث کاهش وزن و چربی های بدن شود. ...
توصیه های پزشکی برای روزه داری در فصل کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: همزمان شدن ماه رمضان و ایام شدت گرفتن شیوع کرونا در کشور، روزه داری و چگونگی آن را به پرسش این روزهای مردم بدل کرده است. رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید 19 دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه ها، گروه گوشت، گروه ...
