خانه
دمنوش بابونه را در سحر به جای آب مصرف کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش ها و نوشیدنی های خنک کننده در ماه رمضان
اتحادخبر: دمنوش های گیاهی بسیار بهتر از نوشیدنی های گازدار و قندی مضر هستند و می توان این دمنوش ها را در وعده افطار و سحر، جایگزین چای یا نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های مصنوعی کرد. به گزارش ایسنا؛دکتر سعید توکلی، مدیر مرکز خدمات تخصصی آنالیز و فرآوری گیاهان دارویی و عضو هیات علمی این پژوهشکده در خصوص مصرف دم نوش های گیاهی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: چای سفید که در بین چای ها، از همه
دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چای ترش یکی از بهترین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. توکلی با اشاره به این که دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، زنجبیل و عناب برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیارمؤثر است، عنوان کرد: این دمنوش باعث رفع عفونت سینوس ها و معده و همچنین خارج کردن خلط از ریه ها می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی تصریح کرد: برای درست کردن این دمنوش باید 30 گرم آویشن شیرازی را با 10 گرم
خواص کنگر وحشی چیست؟
خاصیت دیورتیک دارند و با افزایش میزان ادرار به پاکسازی و سم زدایی کلیه ها کمک می کنند. کبد گیاه کنگر از قرن چهارم قبل از میلاد برای درمان بیماری های کبدی مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده که برگ های گیاه کنگر کوهی حاوی مقادیر بالای سیلیمارین و اسید کافئیک است که کبد را در برابر عفونت محافظت می کند. میوه گیاه کنگر کبد را از آسیب توسط مواد شیمیایی، الکل و
دیابت و روزه داری / توصیه هایی برای روزه داران مبتلایان به دیابت
سحر توصیه می شود. همچنین توصیه می شود مصرف مایعات در طول ساعات بین افطار تا سحر افزایش یابد. فرد به کمک متخصص تغذیه می تواند میزان کالری مورد نظر خود را دریافت و با رژیم غذایی مناسب وزن خود را و در حد متعادل نگه دارد. در فرد دیابتی تقسیم غذا به 3-4 وعده در فاصله بین افطار و سحر خیلی اهمیت دارد، زیرا سبب کاهش نوسانات گلوکز سرم - می شود. فعالیت فیزیکی افراد دیاتی در ماه رمضان
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبر های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. خواص آب سیب مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی و کاهش حملات آسم می شود.
هضم کننده های طبیعی را بشناسید
ادویه ای هندی است، اما در آشپزی سراسر دنیا کاربرد دارد. مقدار کمی زردچوبه، رنگ بسیار زیبایی به غذا می دهد؛ اما شهرت زردچوبه دلایل دیگری دارد. زردچوبه ادویه ای ضدقارچ، ضدویروس، آنتی اکسیدان، ضدسرطان، آنتی موتاژن (ضد جهش ژن)، آنتی باکتریال و ضدالتهاب است. همچنین از زردچوبه در طب آیورودیک به عنوان یک التیام دهنده گوارش استفاده می شود. میخک میخک گیاهی ضدعفونی کننده بوده و یک آنتی
سفره سحری برای پاکبانان، آتش نشانان و اسکان یافتگان گرمخانه دارالمؤمنین تهران، منطقه 14
تهران (پانا) - فرهنگسرای اخلاق در آستانه شبهای قدر در قالب برنامه با رهروان سحر ، میزبان پذیرایی سحری از 120 تن از پاکبانان، آتش نشانان و اسکان یافتگان در گرمخانه منطقه 14 می شود. به گزارش مرضیه خسروی بروجنی؛ مدیر فرهنگی هنری منطقه 14 و رئیس فرهنگسرای اخلاق با اشاره به سنت حسنه اطعام روزه داران در ماه مبارک رمضان بخصوص خدمات رسانانی که از افطار تا سحر به شهروندان خدمت رسانی می کنند
سالمندان روزه دار، بیش از پیش مراقبت سلامت خود باشند
رنج می برند، گفت: مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر برای آنان مفید و مورد تاکید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را نیز برقرار کند. علیزاده عنوان کرد: سالمندان دارای بیماری های زمینه ای مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی – عروقی، سرطان ها و دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای به بیماری کووید- 19 هستند، بنابراین برای روزه گرفتن حتما به پزشک مراجعه کرده و به توصیه های پزشک عمل کنند.
فعالیت 4 پایگاه اهداء خون مشهد در شب های قدر
داران تا ساعتی پس از افطار برای اهداء خون به پایگاه ها مراجعه کنند و پس از اهداء تا سحر تغذیه مناسبتری همراه با مصرف بیشتر مایعات داشته باشند. آدرس پایگاه های اهداء خون مشهد: پایگاه امام رضا (ع): میدان شریعتی، ابتدای خیابان دانشگاه پایگاه شهید قاسم سلیمانی: بولوار استقلال، بین استقلال 2 و 4 پایگاه شهید کریمی: بلوار شریعتی 28 منطقه قاسم آباد پایگاه مهر: نبش بلوار ابوطالب 33 گفتنی است پایگاه امام رضا (ع) و پایگاه شهید سلیمانی طی ماه رمضان در شیفت صبح نیز از ساعت 8 تا 13 داوطلبان اهداء خون را پذیرش می کنند. انتهای پیام ...
در ماه رمضان چگونه دارو ها را مصرف کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، الناز بهروز کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: در ماه مبارک رمضان، برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می کنند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف دارو ها در زمان روزه داری چگونه باید باشد و آیا قطع مصرف دارو ها و یا جابجایی زمان مصرف دارو به زمان های قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر؟
روزه داری با چشیدن طعم مشت و لگد بعثی ها
محرومیت شدید به سر می بردیم. به صورتی که درماه رمضان چایی که به ما می دادند آن را در پتو می پیچیدیم تا گرمای آن را حفظ کنیم تا برای افطار قابل خوردن باشد نیرو های بعثی هر روز درب آسایشگاه را ساعت شش عصر می بستند. در ماه رمضان بعد از خوردن وعده افطار و سحر، چون اجازه رفتن به سرویس بهداشتی را به ما نمی دادند خیلی از بچه ها به بیماری های گوارشی دچار می شدند که گاهی آن ها را با خطر مرگ رو به رو می کرد.
از ارتباط ماه رمضان و آیین هایش با موسیقی چه می دانید؟
زیبا و ریشه خوب و روشنی از بانگ سحر در کشور ما در دوران پیش از ورود اسلام است و نشان دهنده آن است که بیداری وقت سحر به عنوان یک آیین فاخر توسط والیان انجام می شده است. وقتی دین اسلام به ایران می آید و روزه گرفتن در ماه رمضان و بیداری سحرها و آماده سازی سحری به عنوان الزامات دینی مردم اجرایی می شود، کم کم آیین سحر و بیدارسازی برای ایرانیان مهم می شود. این بیدارسازی همیشه هم با آواز نبوده و با لااله
ادای دِین موسیقی به ماه مهمانی خدا / فقدان ذکرهای رمضان در محتوای آموزشی
در ماه رمضان را برای مخاطبان ایکنا ترسیم کرد. ایکنا درباره اصالت و چگونگی شکل گیری موسیقی رمضان توضیح بفرمایید. مدت یک دهه در مورد موسیقی آیینی تحقیق و واژه موسیقی رمضان را اولین بار عنوان کردم. تا سال 1383 که کتاب پژوهشی من هنوز چاپ نشده بود کسی به دنبال این مورد نرفته و نمی دانست که موسیقی رمضان چیست. همچنین در سال 1380 اولین بار با کمک حوزه هنری و مرکز موسیقی وزارت ارشاد، جشنواره
مبارزه با ویروس کرونا جنگ با دشمنی واقعی است/ایثارگران سلامت شایسته تقدیرند
رمضان و روزه داری، به بدلیل اهمیت حفظ و ارتقاء سیستم ایمنی در مواجهه با بیماری کرونا بهتر است بیشتر از مایعات، میوه، سبزیجات و مواد غذایی مقوی در افطار و سحر استفاده شود و ویتامین های D و C را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانند. این فرزند شهید به عنوان سخن پایانی خطاب به همه مردم عزیز ایران گفت: از همه شما عزیزان تقاضا دارم ضمن رعایت بهداشت فردی و همه پروتکل های توصیه شده، من و همکارانم را در این ماه مبارک از دعای خیر خود محروم نکنید. گفتگو از حمیدرضا گل هاشم
وجود ماهانه 10 هزار تن تخم مرغ مازاد مصرف در کشور
به گزارش مشهد فوری ، روزگاری خراسان رضوی رتبه نخست تولید تخم مرغ کشور را داشت؛ اما امروز به دلیل موانعی که در مسیر تولید وجود دارد میزان تولید تخم مرغ در استان به یک سوم رسیده است. نبود مدیریت صحیح در بحث توزیع نهاده ها، بالا بودن هزینه تولید، نداشتن برنامه مدون برای صادرات مازاد تخم مرغ تولیدی و نبود مشوق های تولیدی سبب شده بسیاری از تولیدکنندگان مرغ تخمگذار عطای این کار را به لقایش ببخشند. بسیاری از تولیدکنندگان در حال حذف گله هایشان هستند سیدهادی سعید موسوی، یکی از تولیدکنندگان مرغ تخمگذار در خراسان رضوی است که در خصوص مشکلات موجود در این صنعت، می گوید: مد ...
توصیه های پزشکی برای روزه داری در فصل کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: همزمان شدن ماه رمضان و ایام شدت گرفتن شیوع کرونا در کشور، روزه داری و چگونگی آن را به پرسش این روزهای مردم بدل کرده است. رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید 19 دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از همه پنج گروه غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه ها، گروه گوشت، گروه
توصیه های پزشکی برای روزه داری در فصل کرونا
هفته بعد از تاریخ بهبودی نباید روزه بگیرند. وی افزود: افرادِ روزه دار نباید در فاصله ی افطار تا سحر – 8 ساعت – کم تر از 1200 کیلو کالری دریافت کنند. وی با اشاره به این که روزه داران وعده های افطار و شام و سحر را حذف نکنند، توضیح داد: حذف هر یک از وعده های غذاییِ ماه رمضان سیستم ایمنی انسان را در معرض ضعف قرار می دهد. این کارشناس تغذیه بالینی وزارت بهداشت با بیان این
توصیه های پزشکی برای روزه داری در فصل کرونا
شده اند، تا شش هفته بعد از تاریخ بهبودی نباید روزه بگیرند. وی افزود: افرادِ روزه دار نباید در فاصله ی افطار تا سحر – 8 ساعت – کم تر از 1200 کیلو کالری دریافت کنند. وی با اشاره به این که روزه داران وعده های افطار و شام و سحر را حذف نکنند، توضیح داد: حذف هر یک از وعده های غذاییِ ماه رمضان سیستم ایمنی انسان را در معرض ضعف قرار می دهد. این کارشناس تغذیه بالینی وزارت
کاهش قندخون با مصرف این سبزی
می کنند، میزان بیماری قلبی کمتر است. به ویژه در مقایسه با افراد دارای رژیم غربی که نمک و شکر بیشتری مصرف میکنند. ممکن است گشنیز از سلامت مغز محافظت کند بسیاری از بیماری های مغزی، از جمله پارکینسون، آلزایمر و مالتیپل اسکلروزیس، با التهاب همراه هستند خواص ضد التهابی گشنیز ممکن است از این بیماری ها محافظت کند. یک مطالعۀ موش نشان داد که عصارۀ گشنیز محافظ در مقابل آسیب سلول عصبی به
ایمنی بدن و سرماخوردگی با سیر کهنه
نماید. سیر کهنه، فعالیت سیستم ایمنی و سرماخوردگی سیر کهنه در کاهش احتمال سرماخوردگی تا چه اندازه مؤثر است؟ مطالعه ای به بررسی فواید سیر کهنه در پیشگیری از عفونت های ویروسی و تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. محققان، 120 مرد و زن را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه روزانه 2.56 گرم عصاره سیر کهنه به صورت مکمل مصرف کرد، و به گروه دیگر نیز دارونما داده شد. هیچ کدام از گروه ها نمی دانستند
ویتامینه ای مقوی برای افطار و سحر و بایدها و نبایدهایی که قبل خواب نباید مصرف کرد
متخصص تغذیه در خصوص تاثیرات ویتامین E در دوران اپیدمی کرونا این کونه گفت که برخی ها نگران از دست دادن ویتامین های بدن در ماه مبارک رمضان هستند، اما با مصرف برخی موادغذایی می توان ویتامین های لازم را تامین کرد. مصرف برخی موادغذایی، به خصوص شب و قبل از خواب می تواند برای سلامت بدن و آرامش شما مضر باشد. : ویتامین E از گروه ویتامین های محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی
بیمارستانهای خراسان جنوبی نیازمند پلاسمای بهبود یافتگان کرونا هستند/ نیاز استان به گروه خونی منفی
بودن فاصله سحر تا افطار، شیوع ویروس کرونا و تاکید بر در خانه ماندن، ترس از اختلال در روند روزه داری و تصور ضعف و بیحالی مفرط از جمله دلایل پیش بینی کاهش آمار در ماه مبارک رمضان امسال است. مسئولان انتقال خون استان خراسان جنوبی بر این باروند که روزه داران بدانند که اهدای خون در شرایط روزه داری دلیلی بر ابطال روزه آنها نخواهد بود و اهداکنندگان می توانند با خوردن وعده سحری مناسب و نوشیدن
بیمارستان های استان خراسان جنوبی نیازمند پلاسمای خون بهبود یافتگان کرونا هستند
/> شیوع ویروس کرونا و تاکید بر در خانه ماندن، طولانی بودن فاصله سحر تا افطار، ترس از اختلال در روند روزه داری و تصور ضعف و بیحالی مفرط از جمله دلایل پیش بینی کاهش آمار اهدای خون در ماه مبارک رمضان امسال است. مسئولان انتقال خون استان خراسان جنوبی بر این باروند که روزه داران بدانند که اهدای خون در شرایط روزه داری دلیلی بر ابطال روزه آنها نخواهد بود و اهداکنندگان می توانند با خوردن وعده
550 واحد پلاسمای خون توسط بهبودیافتگان کرونا اهدا شد/ اعلام ساعات فعالیت مراکز انتقال خون استان قزوین
مبارک رمضان از ساعت شش عصر تا 10 شب پذیرای مردم این شهرستان خواهد بود تا بتوانند نذر خون خود را ادا کنند. مدیرکل انتقال خون استان قزوین اذعان کرد: مردم بدانند که اهدای خون هیچ منافاتی با روزه داری ندارد و از اهداکنندگان تقاضا داریم تا روزی که تصمیم به اهدا دارند، وعده های سحر، افطار و افطار تا سحر مایعات بیشتری استفاده کنند تا مشکل خاصی برایشان پیش نیاید. آمار اهداکنندگان خانم در
