خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش اهدای خون در استان سمنان/ 1500 واحد پلاسما جمع آوری شد
وحید بغدادی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه در تعطیلات نوروزی شاهد افزایش 30 درصدی در زمینه اهدای خون در استان سمنان بودیم، اظهار داشت: در فروردین ماه سال جاری سه هزار و 239 نفر به مراکز انتقال خون استان مراجعه کردند که از این تعداد دو هزار و 566 نفر موفق به اهدای خون شدند. وی با تاکید بر اینکه در این مدت نسبت به فروردین سال گذشته میزان خون گیری 20 درصد افزایش داشته است
اهدای خون در شب احیاء- اصفهان
به گزارش گروه عکس خبرگزاری صدا و سیما ؛ یکی از محل های حضور روزه داران در شب های قدر ماه مبارک رمضان، پایگاه های انتقال خون است. در این شب ها پایگاه های انتقال خون آن قدر شلوغ می شوند که گاهی مجبورید برای اهدای خون در صف بایستید. روزه داران با این نیت که انجام کار نیک در ماه رمضان فضیلت هایی بسیار دارد، پس از افطار با حضور در سازمان انتقال خون با هدف اهداء خون، به همنوعان خود زندگی دوباره می بخشند
اهدای خون در شب احیاء- اصفهان
به گزارش گروه عکس خبرگزاری صدا و سیما ؛ یکی از محل های حضور روزه داران در شب های قدر ماه مبارک رمضان، پایگاه های انتقال خون است. در این شب ها پایگاه های انتقال خون آن قدر شلوغ می شوند که گاهی مجبورید برای اهدای خون در صف بایستید. روزه داران با این نیت که انجام کار نیک در ماه رمضان فضیلت هایی بسیار دارد، پس از افطار با حضور در سازمان انتقال خون با هدف اهداء خون، به همنوعان خود زندگی دوباره می بخشند
در ماه رمضان خوردن سبزی و میوه را فراموش نکنید
روزهای ماه رمضان مانند روزهای معمولی باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ساده مانند قند و شکر بپرهیزند؛ و در صورت احساس هر گونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون، باید روزه خود را باز کنند و در صورت نخوردن سحری و یا مصرف قرص خصوصاً در صورتی که معمولاً قند خون بالاست، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند. چنانچه قند خون بالای 350 باشد، توصیه می
دیابت و روزه داری / توصیه هایی برای روزه داران مبتلایان به دیابت
چشم آن ها آسیب نزده است و هم چنین بیمارانی که انسولین مصرف نمی کنند، می توانند روزه بگیرند. بیماران دیابتی باید اصول صحیح روزه داری را بیاموزند و آن ها را رعایت نمایند. آن ها نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند و هم چنین مصرف مواد قندی و شیرین مثل زولبیا و بامیه را محدود نمایند. تغذیه مناسب افراد دیابتی در ماه رمضان در ماه رمضان تغییر زیادی در رژیم غذایی افراد
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
شدت سبک و متوسط انجام دهید و برای انجام مسابقات در ماه رمضان با متخصص تغذیه مشورت کنید. وی ورزش هوازی را برای روزه دار مناسب خواند و افزود: بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزش های هوازی است که باعث تسریع گردش خون می شود و در نتیجه خون و اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و شادابی و نشاط را در پی دارد. بیگلری خاطرنشان کرد: بیماران در مشورت با فیزیوتراپیست علاوه بر تمریناتی که به آنها توصیه شده است می توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. ...
مرکز اهدای خون کاشان در شب های قدر فعال است، یه همه گروههای خون نیاز است
محمدرضا ذیلایی در گفت و گو با پایگاه خبری اهل کاشانم با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان اظهار داشت: از ابتدای ماه رمضان امسال تاکنون نسبت به مدت زمان مشابه در سال گذشته شاهد کاهش حدود 10 درصدی اهدای خون توسط همشهریان کاشانی هستیم. وی همچنین از کاهش 25 درصدی اهدای خون توسط شهروندان ازابتدای ماه مبارک رمضان نسبت به مدت زمان مشابه در ماه گذشته خبر داد و ابراز داشت: در حال حاضر کاشان به
برنامه ریزی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
داری ماه رمضان روی عواملی مانند کلسترول و تری گلیسیرید (چربی خون) را بررسی کرده اند و بهبود مشاهده شده است. بیشتربخوانید: حتما این نکات تغذیه ای را در ماه رمضان رعایت کنید همچنین مطالعات انجام شده حاکی از آن است که روزه داری ماه رمضان اثرات مفید روی سیستم ایمنی بدن دارد. بهتر است هنگام افطار آرام غذا بخورید و با مایعات فراوان و غذا های کم چرب و حاوی قند های طبیعی شروع به افطار
راهکار هایی برای رفع بی حالی در ماه مبارک رمضان
در طول روز های روزه داری کمتر احساس خستگی و بی حالی داشته باشید، دور مصرف گوشت های پُرچرب در وعده سحری را خط بکشید و میزان مصرف پروتئین های حیوانی را هم در وعده سحری کمتر کنید. توصیه می شود که برای این وعده غذایی در ماه رمضان بیشتر از گوشت های کم چرب مانند سینه مرغ یا بوقلمون استفاده کنید، زیرا متابولیسم هضم گوشت های قرمز و گوشت های پُرچرب به دفع آب زیادی از بدن نیاز دارد و همین مساله می تواند کم
سالمندان روزه دار، بیش از پیش مراقبت سلامت خود باشند
دندان رنج می برند، گفت: مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن آب و چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر برای آنان مفید و مورد تاکید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را نیز برقرار کند. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی عنوان کرد: سالمندان دارای بیماری های زمینه ای مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی – عروقی، سرطان ها و دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای به بیماری کووید 19 هستند، بنابراین برای روزه گرفتن حتما به پزشک مراجعه کرده و به توصیه های پزشک عمل کنند. منبع: بهداشت نیوز ...
تغدیه ورزشکاران در ماه رمضان چطور باشد؟
آفتاب نیوز : دکتر تورج خدیری با تاکید براینکه ورزشکاران در زمان روزه داری باید نکات و اصولی را بویژه در بحث چگونگی تغذیه در دستور کار قرار دهند، اظهار کرد: به ورزشکاران توصیه می شود ورزش های با فشار کمتر را در طول روز انجام دهند و ورزش های با فشار بیشتر و سنگین تر مانند بدنسازی و ورزش حرفه ای را به حدود سه ساعت بعد از زمان افطار موکول کنند. وی تصریح کرد: برای اینکه ورزشکار
نیاز روزانه بیمارستان های فارس به 700 اهدا کننده خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، مدیرکل انتقال خون فارس گفت: در حال حاضر به اهد ای خون در استان نیاز داریم و از مردم خواستار همکاری بیشتر هستیم. مسعود ترابی با بیان این که در حال حاضر به جای اهد ای پلاسما به اهد ای خون نیاز است، افزود: در شرایطی که شیوع کرونا همچنان میزان مراجعه به این منظور را کاهش داده، ماه مبارک رمضان هم در کاهش مراجعات تاثیر گذاشته و در حال حاضر با کاهش
فعالیت 4 پایگاه اهداء خون مشهد در شب های قدر
: برای حفظ ذخایر انواع فراورده های خونی و تامین نیاز حیاتی بیماران به این فراورده ها در طول ایام ماه مبارک رمضان و برای ادای نذر در شب های قدر به پایگاه ها مراجعه کنند و زیباترین انفاق را برای خود رقم بزنند. شایان ذکر است وضعیت ذخایر خونی استان در وضعیت خوبی نیست و نیاز به تقویت دارد. اسلامی گفت: کلیه افرادی که حداقل 50 کیلو وزن و بین 18 تا 65 سال سن دارند می توانند خون اهدا کنند. روزه
مراکز اهدای خون استانی در شب های قدر فعال هستند
. حاجی بیگی در مورد میزان اهدای خون در ماه مبارک رمضان نیز گفت:در دهه نخست ماه مبارک رمضان امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته شاهد افزایش یک درصدی اهدای خون در کشور بودیم و بیشترین میزان رشد اهدای خون در این مدت مربوط به استان های آذربایجان شرقی، سیستان و بلوچستان، قزوین و خراسان جنوبی بوده است. وی افزود: در دهه نخست ماه مبارک رمضان در سراسر کشور 41 هزار واحد خون اهدا شده که
آمادگی پایگاه های انتقال خون شیراز در شب های قدر
به گزارش خبرنگار مهر ، معین رستگار صبح شنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به رسم نذر خون در شب های قدر ماه رمضان، گفت: به همین مناسبت سازمان انتقال خون استان فارس برای ادای نذر خون عزیزان روزه دار تا ساعت یک بامداد در ایستگاه آسیاب قوامی قصردشت پذیرای اهدای خون همشهریان شیرازی است. او افزود: همچنین اتوبوس خون گیری در شب های قدر از ساعت 21 شامگاه تا یک بامداد، در شهرک گلستان انتهای خیابان
دائر بودن تمام مراکز انتقال خون در شبهای قدر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بشیر حاجی بیگی سخنگوی سازمان انتقال خون در شبکه خبر با اشاره به تمهیذدات این سازمان در شبهای قدر و در جهت اهدای خون توسط مردم، اظهار داشت: هرسال با فرارسیدن ماه رمضان میزان مراجعه کاهش پیدا می کند. وی با بیان اینکه مردم اهدای خون را اختصاص به شبهای قدر نکنند بلکه امرو نیازی مستمر و روزانه است، ادامه داد: در استان های تهران، گلستان، سیستان و بلوچستان و
طرح نذر خون تا 17 اردیبهشت در کرمانشاه اجرا می شود/ پذیرایی از اهدا کنندگان خون تا پس از افطار
پژمان صالحی فر در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه ، اظهار داشت: از یازدهم اردیبهشت ماه مرکز انتقال خون استان در ساعات پس از افطار نیز از مردم نوع دوست خونگیری خواهد کرد. وی عنوان کرد: با هدف تأمین نیاز بیماران به خون این مرکز از یازدهم ماه جاری تا پایان ماه رمضان از ساعت 7:30 تا 23:30 در سه شیفت کاری از شهروندان اقدام به خونگیری می کند. صالحی فر با بیان اینکه اکنون
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد و برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع که در شرایط بی غذایی پس از تمرین حادث می شود، لازم است، فعالیت با شدت سبک و متوسط انجام دهید و برای انجام مسابقات مهم در ماه رمضان با متخصص تغذیه مشورت کنید. اگر در نظر دارید قبل از افطار و طول روز تمرین کنید، تمرینات هوازی را انجام ندهید تا با تعریق آب زیادی از بدن خارج نشود، سعی کنید
اهدای خون بیش از 7800 گیلانی از ابتدای امسال تاکنون
، تأکید کرد: بانوان هر چهار ماه یک بار و آقایان هر سه ماه یک بار می توانند خون خود را اهدا کنند. وی در ادامه با بیان اینکه در ایام ماه مبارک رمضان افرادی که می خواهند خون خود را اهدا کنند مشمول جریمه تردد شبانه نخواهند شد، گفت: هماهنگی های لازم در این زمینه با پلیس راهور انجام شده است. مدیر کل انتقال خون گیلان همچنین اضافه کرد: در شب های قدر پایگاه های انتقال خون گیلان آماده حضور مردم مؤمن و روزه دار استان برای اهدای خون هستند.
اصفهانی ها در شب های قدر تا یک بامداد می توانند خون اهدا کنند
لطفعلی جعفری در گفت و گو با خبرنگار ایراسین با اشاره به آمادگی سازمان انتقال خون برای افزایش ذخیره خون استان اصفهان اظهار کرد: روزه داری منعی در اهدای خون ندارد و هر سال با آغاز ماه مبارک رمضان برای رفاه حال اهداکنندگان یک شیفت شب به شیفت های روزانه افزوده می شود. وی افزود: ذخیره خون استان اصفهان هفت روز است اما با توجه به موج چهارم کرونا به تمام گروههای خونی نیازمندیم. رئیس
دمنوش بابونه را در سحر به جای آب مصرف کنید
آفتاب نیوز : حسین راغ آرا اظهار کرد: بابونه به خاصیت ضد التهابی اش شهرت دارد و به همین دلیل است که متخصصان طب گیاهی مصرف آن را در ماه رمضان توصیه می کنند. وی با بیان اینکه مصرف بابونه می تواند از سردردهای ناشی از روزه داری جلوگیری کند، افزود: مصرف این دمنوش در افطار و سحر به جای آب و یا چای توصیه می شود. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی استراتژیک خراسان جنوبی
بیمارستانهای خراسان جنوبی نیازمند پلاسمای بهبود یافتگان کرونا هستند/ نیاز استان به گروه خونی منفی
:15تا24 در ماه مبارک رمضان فعال است مراکز اهدای خون در شب های ماه مبارک رمضان هم از ساعت20 باز هستند. 724نفر از ابتدای ماه مبارک رمضان در خراسان جنوبی خون اهدا کردند مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی می گوید: از ابتدای ماه مبارک رمضان اهدای خون در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 42درصد افزایش نشان می دهد. میری مقدم با بیان اینکه با این وضعیت نیاز خونی استان همچنان باقی است
پلاسمای موجود تنها حدود نیمی از درخواست ها را تامین می کند
ابراهیم میری مقدم، امروز پنج شنبه 9 اردیبهشت به رسانه های گروهی گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تا کنون 924نفر به مراکز انتقال خون استان مراجعه کردند که 724نفر موفق به اهدای خون شدند. به گزارش ایسنا، وی افزود: از این تعداد 668 نفر آقا و 56 نفر بانو بودند که 35نفر از آنها پلاسما و 13نفر پلاکت اهداء کردند. مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی گفت: در مدت مشابه سال گذشته 507 نفر موفق
550 واحد پلاسمای خون توسط بهبودیافتگان کرونا اهدا شد/ اعلام ساعات فعالیت مراکز انتقال خون استان قزوین
تغییر ساعات انقال خون در ایام ماه مبارک رمضان افزود: انتقال خون در ماه مبارک رمضان از ساعت هفت تا 11 و نیم شب پذیرای اهداکنندگان است لذا از مردم تقاضا داریم همان طور که همواره یاری رسانی انتقال خون در بحث اهدا بودند، به همکاری خود ادامه دهند و نذر خون خود را ادا کنند. مدیرکل انتقال خون استان قزوین بیان کرد: با اعلام اسامی و شماره پلاک خودروهای اهداکنندگان خون، این هماهنگی با مسئولین زی ربط
کاهش شدید ذخایر خونی در خراسان رضوی
گفت: با تداوم این روند در روز های آتی، پاسخگویی به بیماران و مراکز درمانی نیازمند خون با چالش جدی مواجه خواهد شد. مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی با بیان اینکه اهدای خون با رعایت توصیه های لازم منافاتی با روزه داری ندارد گفت: در ماه مبارک رمضان نیز داوطلبان اهدای خون پس از بررسی پزشکی و اطمینان از احراز شرایط لازم می توانند خون اهداء نمایند و پس از آن با مصرف بیشتر مایعات، حجم خون اهدایی
مراکز انتقال خون اصفهان در شب های قدر میزبان اهداکنندگان است
علی فتوحی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان ، با اشاره به کاهش میزان اهدای خون در ایام کرونا اظهار داشت: از سال گذشته با ورود ویروس منحوس کووید 19 به کشور و استان حضور مردم برای اهدای خون به علت مسائل بهداشتی کمرنگ شده است با اینحال هنوز مشکلی در زمینه ذخیره خونی استان وجود ندارد. وی افزود: خوشبختانه امسال از اول ماه رمضان با همکاری و تعاملی که با پلیس راهور و نیروی انتظامی انجام
غذاهای ممنوعه در ماه رمضان کدام است؟
به گزارش روزپلاس؛ روزه داری در ماه رمضان موجب افزایش سلامت بدن می شود اما اگراصول خاص تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید و دور خوردن برخی غذاها را در این ماه خط بکشید. ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در سبک زندگی و ایجاد عادت های سالم است پس از این فرصت استفاده نمایید و عادات غذایی خود را تغییر دهید. غذاهای حاوی قند زیاد در سفره سحر و افطار بسیاری از مردم در ماه رمضان
چند توصیه مراقبت های بارداری در هنگام روزه داری
مفید و مغذی نظیر خرما به ویژه هنگام افطار و سحر به میزان بیشتری در آن وجود داشته باشد. وی تاکید کرد: در اوایل بارداری، مادر باردار دو نفر محسوب نمی شود اما در ماه های آخر مادران باردار باید یک وعده بیشتر از افراد عادی مصرف کنند اما اینطور نیست که چند وعده بیشتر بخورند. ورزش برای مادر باردار روزه دار توصیه می شود؟ عضو انجمن زنان و مامایی ایران در پاسخ به اینکه ورزش
