خواص باورنکردنی توت فرنگی را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از پیری زودرس پوست با شیره انگور
طراوت پوست هم می شود. حاجی حیدری گفت: به طور کلی خواص شیره انگور از دیدگاه سنتی تولید خون صالح در بدن خون سالم و طبیعی، برای تقویت و افزایش انرژی بدن کم نظیر بوده و باعث نشاط و شادابی می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: علاوه بر تمام فوایدی که برای این ماده غذایی بیان شد، باید حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود همچنین بیماران مبتلا به دیابت با توجه به افزایش قند خون بر اثر مصرف این ماده غذایی باید در میزان مصرف شیره انگور محتاطانه عمل کنند. ...
خواص کنگر وحشی چیست؟
دارویی و درمانی کنگر برای بدن دیابت و قند خون گفته می شود که کنگر وحشی با سم زدایی کبد می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و از ابتلا به دیابت پیشگیری و افزایش قند خون می کند. سیلیمارین و فلاونوئید های موجود در کنگر کوهی باعث کاهش کلسترول بالای خون در افراد مبتلا به دیابت می شود و از افزایش قند خون در افراد دیابتی پیشگیری می کند. کلیه برگ های کنگر صحرایی ...
این خبر را بخوانید تا با خواص زالزالک بیشتر آشنا شوید
عالی است و یبوست و نفخ شکم را کنترل می کند و موجب دفع مدفوع به موقع می شود. 6. اطمینان از سلامت قلب و عروق زالزالک پر از فلاونوئید است که از قلب شما محافظت می کند و به طور قابل توجهی سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد. همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که حاوی خواص ضد التهابی هستند. توت زالزالک حتی به جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها نیز کمک می کند. 7.جلوگیری از ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه
. بهبود قابلیت ارتجاعی پوست مصرف مرتب به صورت خوراکی و هم چنین، استفاده ی موضعی از خربزه بر روی پوست برای بهبود قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مفید است؛ زیرا این میوه دارای ویتامین c است.ویتامین C آنتی اکسیدانی است که فواید بسیاری برای بدن به همراه دارد؛ یکی از این فواید، توانایی آن برای کمک به تشکیل کلاژن در بدن است.کلاژن یکی از مهم ترین و فراوان ترین پروتئین های آمینو اسید در بدن است که به ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
شما نمی تواند آن را هضم کند اعمال می شود. این که بدن شما از فیبر جهت سوخت و ساز خود استفاده نمی کند به معنی کم اهمیت بودن آن را برای سلامت بدن شمانیست.مصرف غذاهای سرشار از فیبر غذایی می تواند کارهای بیشتری انجام دهد از جمله اینکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته مغزی و دیابت را کاهش دهد ، سلامت پوست شما را بهبود بخشد و به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. حتی ممکن است به جلوگیری از سرطان روده ...
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
...> کاهش خطر سرطان ریه حفظ سلامت چشم تقویت سیستم ایمنی بدن انسان پیشگیری از آب مروارید حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها ترکیب آب سیب و آب پرتقال عطر و طعم مرکبات طعم سیب را از بین نمی برد. با ترکیب آب سیب با آب مرکبات که ثروتمندترین منبع ویتامین C هستند، به جنگ ویروس ها و باکتری ها بروید. مصرف آب سیب و پرتقال برای افراد مبتلا به آترواسکلروز، کم خونی، اختلالات غدد درون ریز و به طور ...
از خواص این میوه غافل نشوید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در تشریح خواص توت فرنگی گفت: توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون بسیار موثر هستند. سلیمانی مهر افزود: توت فرنگی عمدتا از 91 درصد آب و 7.7 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است و فقط میزان بسیار کمی چربی در خود دارد. وی اضافه کرد ...
بهترین دانه ها را انتخاب کنید!
... علاوه بر فیبر فراوان، مصرف دانه های کتان به ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کند و احساس سیری طولانی تری درپی دارد. این دانه ها منبع غنی امگا 3 هستند که برای سلامت مغز مفید بوده و در بینایی تاثیر دارد زیرا خطر استحاله ماکولای چشم را کاهش می دهد. براساس مطالعات، این دانه ها در پیشگیری از بعضی سرطان ها نیز موثر هستند. سیاهدانه در طب سنتی به خاطر خواص ضدمیکروبی کاربرد دارد. البته تاثیر ...
دلایل حیاتی بودن مصرف ماست در وعده سحری/ شناخت خواص دانه هندوانه
دسترس بدن و کاهش خستگی و تنبلی در طول روز می شود. - به دلیل سطح مناسب آب موجود در ماست، مصرف این ماده غذایی در وعده سحری می تواند سبب جلوگیری از تشنگی در طول روز شود. - مصرف ماست، یکی از بهترین گزینه ها جهت حفاظت از دندان ها در برابر پوسیدگی است. - ماست، سرشار از پتاسیم است که می تواند باعث کاهش اثر سدیم در بدن شود. پتاسیم، موجب کاهش خطر گرفتگی عضلات می شود و سطح ...
کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیب زمینی
، تجزیه نشده و کاملاً جذب بدن می شود. درعوض، به رودۀ بزرگ می رسد و در آنجا منبع غذایی برای باکتری های مفید رودۀ شما می شود. تحقیقات، نشاستۀ مقاوم را به بسیاری از مزایای سلامتی از جمله کاهش مقاومت به انسولین مرتبط دانسته است که به نوبۀ خود کنترل قند خون را بهبود می بخشد. در یک مطالعۀ حیوانی، موش هایی که از نشاستۀ مقاوم تغذیه می کردند مقاومت به انسولین را کاهش دادند. این بدان معنی ...
چهار زیره و خاصیت های شگفت انگیز آن
کلسترول *کاهش قند خون *بهبود عملکرد دستگاه گوارش *بهبود عملکرد دستگاه تنفس *کاهش وزن و لاغری *تقویت سیستم ایمنی بدن *درمان یبوست *افزایش سلامت قلب *ضد اسپاسم *درمان چربی خون *درمان سوء هاضمه و زخم معده *افزایش شیر مادران *درمان بواسیر *درمان سکسکه *درمان باد فتق *درمان استفراغ *درمان تشنج *تسکین درد کلیه *تسکین درد مثانه ...
طلا چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟ و چرا باید از آن استفاده کنیم؟
ای ریشه ای دیرینه دارد. استفاده از طلا و کاربرد های آن در طب سنتی امری رایج بوده است و با پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی فواید و کاربرد های طلا مشخص تر شده است که در ادامه همراه باشید تا بیش تر با خواص درمانی و اثرات آن بر روی انسان آشنا شویم. تنظیم روانی: به طور کلی می توان گفت که عنصر طلا بر تمامی بخش های مختلف بدن و همچنین ذهن و روح، تأثیر توازن بخش و متعادل کننده ای را دارد ...
عوارض وحشتناک مصرف نوشابه گازدار
چاقی را که خود زمینه ساز انواع بیماری هاست به دنبال می آورد. در ادامه به عوارض مصرف این نوشیدنی مضر می پردازیم: چاقی فقط یک قوطی نوشابه، تقریبا 140 کالری دارد. دیابت هم نوشابه معمولی و هم نوشابه رژیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. افزایش قند خون بدن را مجبور می کند قند را به چربی در کبد تبدیل کند. ذخایر چربی موجود در کبد طی شش ماه، 150 درصد افزایش می یابد ...
روش های آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
یک تناسب اندام همیشگی خوردن میوه و سبزیجات به خاطر ترکیباتی، چون فیبر و انواع ویتامین ها و خواص آنتی اکسیدانی که دارند نه تنها خطر بروز حمله قلبی و سکته، سرطان و مرگ زود هنگام را کاهش می دهند بلکه سبب کاهش وزن می شوند. علاوه بر این خلق و خوی شادتر، کاهش بوی بد عرق بدن، برطرف شدن مشکل یبوست، سلامت چشم ها، کاهش سطح کلسترول و چربی و قند خون از دیگر مزایای خوردن میوه و سبزیجات است. با این همه حقیقت ...
7 نکته برای حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
از ماسک صورت استفاده کنید. همچنین، حتماً لایه برداری منظم انجام دهید. بسته به نوع پوست خود. می توانید صورت خود را تا دو بار در هفته لایه برداری کنید. این به پاک شدن منافذ مسدود شده کمک می کند، و پوست شما صاف تر و درخشان تر به نظر می رسد. لایه برداری منظم گردش خون را در صورت شما تحریک می کند. این کار در برابر حفظ آب بر روی پوست و پف کردن، به خصوص در صبح عالی است. شستن صورت با آب سرد پس از لایه ...
سیر را به دلیلی بسیار مهم ناشتا بخورید
...> خوردن ناشتا سیر برای پاکسازی بدن: سیر چنانچه در مطلب خواص سیر در سلامت نمناک گفته شد به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی در نظر گرفته می شود که به تصفیه سموم بدن به عنوان داروی جایگزین کمک می کند. متخصصان این شاخه از داروها اصرار دارند که سیر آنقدر قوی است که می تواند انگل ها و کرم را از بین ببرد و از بیماری هایی مثل تیفوس، دیابت، افسردگی و برخی انواع سرطان جلوگیری کند. مصرف ...
داروی دیابت، مؤثر در برابر سرطان
داروی دیابت در ایالات متحده تبدیل شده است. یک دهه بعد، دانشمندان کشف کردند که متفورمین علاوه بر توانایی در کاهش قند خون، ممکن است دارای خواص ضد توموری نیز باشد. در یک مطالعه گذشته منبع معتبر از سال 2005، محققان در انگلستان نشان دادند که به نظر می رسد افرادی که دیابت دارند و از متفورمین استفاده می کنند کمتر دچار سرطان می شوند. مطالعات مبتنی بر آزمایشگاه متعاقباً نشان ...
7 ویژگی باورنکردنی گوجه فرنگی که شما را متعجب خواهد کرد
تقویت می کند. پرولاژن مولکولی است که به پوست ساختار می دهد و آن را محکم و جوان نگه می دارد. هنگامی که گوجه فرنگی پخته شده در بالاترین غلظت قرار دارد و با روغن زیتون مخلوط می شود روغن زیتون جذب آن را از سیستم گوارش به جریان خون افزایش می دهد. 7. از بدن در برابر سرطان محافظت می کند مطالعات ارتباط نزدیکی را بین مصرف لیکوپن و جلوگیری از ابتلا به سرطان های پروستات، تخمدان، ریع و معده را کشف کرده است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
درد مفاصل با خوردن کدام ماده کاهش می یابد؟
...، از این گیاه استفاده می کردند. پزشکان امروز معتقدند که این گیاه موجب جلوگیری از بروز سرطان می شود و در کاهش فشار، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیه ها و کبد، بسیار مؤثر است. گیاه موسیر را می توان جایگزین آنتی اکسیدان ها و آنتی بیوتیک های شیمیایی کرد. ترکیبات سولفور در گیاهانی مانند موسیر، پیاز و سیر، سبب خواص پزشکی و بوی تند در آن ها شده است. موسیر ...
سالمندان روزه دار، بیش از پیش مراقبت سلامت خود باشند
به گزارش بهداشت نیوز ، نسرین علیزاده افزود: کم آبی و کاهش قند خون ممکن است موجب سرگیجه، از حال رفتن و سقوط شود که برای سالمندان خطر آفرین است علاوه بر آن کم آبی بدن، خشکی دهان و گلو زمینه را برای ابتلا به بیماری کووید 19 فراهم می کند بنابر این باید به توصیه های مربوط به پیشگیری از افت قند خون و کاهش مایعات بدن بیشتر توجه شود. وی با اشاره به این که سالمندان عموما از مشکلات دهان و دندان ...
خواص درمانی گیاه ترب در طب اسلامی
سفید به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده، چین و چروک را رفع می کند و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. 2. درمان لکه های تیره پوست ترب سفید مقادیر بالای آنتی اکسیدان دارد که با بهبود گردش خون در پوست به درمان لکه های تیره صورت کمک می کند. 3. آکنه و جوش صورت مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ترب سفید و همچنین خواص ضد التهابی آن به درمان آکنه و جوش صورت ...
فواید بی نظیر گردو برای سلامتی بدن؛ از سم زدایی بدن تا کاهش ریزش مو
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود. فواید گردو شامل موارد ذیل ...
روغن شاهدانه چه خواصی دارد؟
ها و مشکلات استفاده می شود. از جمله این بیماری ها می توان به فشار خون بالا، میگرن، عفونت های گوارشی، عفونت های ادراری، سیاه زخم، قفل شدن فک و نقرس اشاره کرد. شاهدانه همچنین بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت و سیاه سرفه را تا حد زیادی درمان می کند، در درمان اگزما و پوکی استخوان و التهاب مفصلی بسیار مفید است. خواص روغن شاهدانه: سلامت پوست شاهدانه برای افرادی که از آکنه، اگزما و ...
کاهش قندخون با مصرف این سبزی
آشپزی و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گشنیز ممکن است به کاهش قند خون، مبارزه با عفونت ها و تقویت قلب، مغز، پوست و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. به راحتی می توانید دانه ها یا برگ های گشنیز - که گاهی اوقات به آن سیلانترو هم می گویند - به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بخاطر داشته باشید که در بسیاری از مطالعات فوق از عصارۀ غلیظ استفاده می شود و دانستن اینکه چه مقدار دانه یا برگ گشنیز برای خوردن مزایای مشابه نیاز دارید، دشوار است. ...
کاهش وزن | توت بخورید ، دیرتر پیرشوید
فردوس بیان کرد: توت فواید بسیاری برای سلامتی دارد؛ به طورکلی از خواص توت برای تندرستی می توان به بهبود فرایند هضم (گوارش)، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، افزایش گردش خون، ساخت بافت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. وی خاطرنشان کرد: توت به کند کردن روند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشم ها و بهبود متابولیسم بدن کمک می کند و می تواند خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. ...
10 دلیل برای خداحافظی با نوشابه
و مردمک چشم ها گشاد و فشار خون بالا می رود و کبد نیز در واکنش قند را وارد سیستم گردش خون می کند. اکنون گیرنده های ادنوزین مغز بکار افتاده و با خواب آلودگی مبارزه می کند. پس از گذشت 45 دقیقه از مصرف این نوشابه بدن تولید دوپامین را افزایش داده و مراکز لذت در مغز را فعال می کند؛ دقیقاً همانگونه که هروئین در بدن عمل می کند. در حالی که پس از گذشت 60 دقیقه از نوشیدن آن، اسید فسفریک با به هم متصل کردن کلسیم، منیزیم و روی در معده منجر به افزایش سوخت و ساز شده و قند بالا در خون نیز منجر به دفع کلسیم از طریق ادرار از بدن می شود.بنابراین نوشابه عامل پوکی استخوان و پیری زود رس است. ...
باورهای تغذیه ای که درست نیستند!
عملکرد بدن داشته باشد، اما آنچه باعث رواج این باور نادرست در خصوص مصرف مایعات و پیشگیری از بیماری کرونا شده است، از بین رفتن ویروس در دمای بالای 60 درجه سانتیگراد است. بهتر است این نکته را به خاطر بسپاریم که مصرف مایعات گرم نمی تواند باعث از بین بردن این ویروس در بدن شود. خواص آنتی اکسیدانی سیر و پیاز در پیشگیری از سرطان و افزایش سلامت قلبی- عروقی از طریق تأثیر مثبت بر جداره عروق و بهبود ...
نارنگی منبع زیبایی
آنتی اکسیدان ها میزان کلسترول خوب خون را حفظ کرده و متعادل نگاه می دارند. بنابراین اگر به سلامت رگ ها و در پی آن قلبتان اهمیت می دهید بیش از پیش از این میوه خوشمزه استفاده کنید. نارنگی برای مقابله با سرطان کبد می دانید که کبد یک ارگان حیاتی و مهم است و متأسفانه این روزها مشکلی به نام کبد چرب بلای جان خیلی ها شده است. و می دانید که سرطان کبد نیز در حال شیوع در سرتاسر جهان است و ...
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
. از این رو، اهمیت دارد که افراد با شروع فصل بهار نسبت به مصرف آب کافی توجه ویژه ای داشته باشند. کم آبی بدن در صورتی که شدید باشد می تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. حتی کم آبی های خفیف بدن نیز می تواند باعث بی حالی و خستگی، کمبود انرژی، و سردرد شود. برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز های گرم حتماً یک بطری آب به همراه داشته باشید. از دیگر خواص نوشیدن آب کافی برای انسان این است که مانع از زیاده ...