خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوش هر ناحیه صورت نشانه چیست؟
بر اساس گفته های پزشکان و اطبا سنتی چین صورت نشان دهنده سلامت کل بدن است و تغییرات کوچک روی پوست با اندامهای خاص بدن ارتباط دارند. بنابراین با دیدن جوش های صورتتان در هر قسمت از پوست صورت می توانید، بفهمید که کدام قسمت داخلی بدن تان مشکل دارد. جوش صورت در قسمت بالا و پایین پیشانی جوش بر روی پیشانی نشانه این است که ممکن است شما دچار مشکلات گوارشی و مشکلات هضم باشید پس باید از ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
از جمله اختلالاتی است که باید بسیار جدی گرفته شود، چون یکی از علائم بیماری قلبی است. آپنه خواب در مواردی می تواند مرگبار باشد و به همین دلیل حتما در صورت مشاهده این علامت باید پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. در حقیقت زمانی که دارید خروپف می کنید و این خروپف با توقف تنفس شما شکسته می شود و ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. آپنه خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی ...
توصیه هایی برای بهتر چرت زدن!
محرک درست قبل از خواب به شما امکان می دهد تا با یک هشدار اضافی از خواب بیدار شوید. اگر کارگر شیفت کاری هستید، چرت زدن را به طور معمول انجام دهید. اگر پزشک، پرستار، آتش نشان یا شغل دیگری دارید که ساعاتی بیش از حد متوسط 9 شب تا 5 صبح آماده باش هستید ، احتمال اینکه خواب شما مختل شود وجود دارد. اگر شما به طور مداوم کم خواب هستید، چرت زدن بر اساس یک برنامه منظم می تواند به بدن شما کمک کند تا حدودی به آن عادت کنید. شما پیش بینی می کنید چرت بین ساعت 1:20 تا 1:40 بعد از ظهر داشته باشید و می توانید بدن و مغز را مجدداً راه اندازی کنید. ...
ترفندهای مخفی واتساپ که کاربران از آن بی خبرند! +عکس
نگه دارید و Info را انتخاب کنید. در iOS، به راحتی روی پیامی که می خواهید جزئیات آن را ببینید، به سمت چپ بکشید. این قابلیت به شما نشان می دهد که چه کسانی پیام را دیده اند یا آن را نخوانده اند. . عکس نمایه خود را مخفی کنید در واتساپ می توان، مشخصات پروفایل را به صورت خصوصی تنظیم کنید. نحوه فعال سازی قابلیت: به تنظیمات حریم خصوصی عکس پروفایل رفته و گزینه هیچ ...
فال روزانه یکشنبه 12 اردیبهشت 1400
انسان باتجربه ای هستید و نظرهای مفید و سودمندی دارید، اما نظرهای خود را درمیان جمع ابراز نمی کنید و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان آن گونه که انتظار دارید روی شما حساب باز نکنند. ادامه این شرایط اصلا به صلاح شما نیست و از امروز به خودتان قول بدهید که با صدایی بلند و رسا نظرهای خود را اعلام کنید و اطرافیان را از این نظرهای مفید بهره مند سازید. مواظب حرف زدن تان باشید و چیزی نگویید که ...
فال روزانه 1400/02/12
فرصت دمی در کنار اهل منزل بنشینید و گل بگویید و گل بشنوید. همسر یا عشق زندگی تان حرف های ناگفته ای را در سینه دارد و مدت های زیادی است که این حرف ها را از شما پنهان کرده. قبل از اینکه ادامه این وضعیت تاثیر منفی در رابطه شما بگذارد، پای صحبت عشق زندگی تان بنشینید و سنگ صبور قابل اطمینانی برای حرف های ناگفته ایشان باشید. امروز به خودتان وعده داده اید که کمی ورزش و تفریح کنید، خوشبختانه ...
روش های دوری از ملال قرنطینه چیست؟
. 6-بدخوابی پرخوابی در این ایام یا خوب به خواب نمی رویم یا از خواب زیاد بیدار می شویم و یا اینکه در طول روز احساس خواب آلودگی می کنیم. 5-پرخوری کم خوری اشتهایمان نسبت به گذشته تغییر کرده است یا زیاد می خوریم یا اصلاً غذا نمی خوریم بنابراین وزنمان نسبت به ماه گذشته تغییر کرده است. ما در اینجا برخی نکاتی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در این ایام کرونایی که بیشتر همه ...
چرا با وجود خواب آلودگی به خواب نمی رویم؟
تمرین ها آماده سرعت پردازش ذهنی را کاهش می دهند و به شما کمک می کنند در هنگام خواب از فناوری فاصله بگیرید. این تکنیک از سه بخش تشکیل شده است: 20 دقیقه اول به کار هایی اختصاص بدهید که واقعا ضروری است و باید انجام شود. 20 دقیقه دوم برای بهداشت اختصاص داده شده است. (مانند حمام رفتن یا مسواک زدن) 20 دقیقه آخر برای آرامش است. (مانند مراقبه، سکوت، بستن چشم ها یا نوشتن ...
"من خجالتی ام؛ چه کنم؟" 5 توصیه برای غلبه بر کمرویی
پنج توصیه برای کمک به شما در فائق شدن بر کمرویی ارائه شده است. پنج راهنما برای غلبه بر کمرویی 1- روند کمرویی را در خود بشناسید برای غلبه بر کمرویی لازم است روند خجالت را درک کنید. مراقب باشید تا عوامل، زمینه و نشانه های کمرویی را طی روز در خود بشناسید. در صورت لزوم، دفترچه ای به همراه داشته باشید تا یافته های خود را یادداشت کنید. هدف این است که موقعیت هایی را که در آنها خجالت ...
راهکارهایی برای کمک به کودکان در گذراندن از دوران کرونا
فعالیت معنوی، مذهبی یا فرهنگی که به شما و خانواده تان آرامش می دهد را حفظ کنید. -از انجام رفتارهای منفی نظیر پرخوری، خواب زیاد، بازی بیش ازحد یا مصرف دخانیات اجتناب کنید. چنین رفتارهایی باعث افزایش سطح استرس شما شده و در درازمدت وضعیت را بدتر می کند. -به خاطر داشته باشید که مراقبت از خودتان سبب قوی تر شدن شما شده و کمک می کند تا بتوانید از فرزندان خود بهتر مراقبت کنید. ...
فیزیوتراپی فلج بلز
انجام دهد. یکسری تمرینات خانگی به صورت stretch به بیمار میدهیم که باید انجام دهد. تشخیص فلج بلز هیچ آزمایش تشخیصی خاصی برای فلج بلز وجود ندارد. پزشک نگاهی به صورت تان خواهد انداخت و از شما خواهد خواست که با بستن چشمها، بالا بردن ابروها، نشان دادن دندانها، اخم کردن و حرکات دیگر عضلات صورت تان را حرکت دهید. عارضه های دیگری مانند سکته، عفونت، بیماری لایم و ...
شما هم صبح با کمردرد از خواب بیدار می شوید؟
را ندارد و این مشکل معمولاً به خاطر بد ایستادن، پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک زندگی می باشد و بیماران معمولاً کمر درد را بیشتر از همیشه در هنگام صبح احساس می کنند. علت های کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً علت های مختلفی می تواند داشته باشد ، مثل ماهیچه ها و استخوان ها. کمر درد ممکن است با نشانه های جدی در بدن در ارتباط باشد و اگر کمردرد شما بیشتر ...
عجیب و غریب ترین سرقت های جهان+تصاویر
بانک را تهدید کرد که به دلیل کمبود پول در محفظه نگهداری پول، از آن ها شکایت رسمی خواهد کرد. یک مشتری حادثه را در حالی که بیرون بانک منتظر بود، دید و بلافاصله با پلیس تماس گرفت. این سارق پس از فرار دستگیر و محکوم به پرداخت جریمه شد. خط خطی کردن صورت با ماژیک به جای نقاب زدن در هنگام دزدی در سال 2009، دو جوان جوی میلر و متیو مک کانلی وارد خانه ای در کارول، آیووا شدند. بر خلاف ...
فال روزانه 1400/02/13
برنامه های عاشقانه ای برای عشق زندگی تان ترتیب دهید و به ایشان ثابت نمایید که از همیشه بیشتر دوستش دارید. انسان درست کار و با صداقتی هستید، این روحیه ها را ادامه دهید و مطمئن باشید که درست کاری شما از چشم اطرافیان پنهان نمی ماند. زحمتی که کشیده اید امروز به بار می نشیند. فرصتی برای مسافرت مهیا می شود تا در این مسافرت با دوستان جدیدی آشنا شوید. دیری نخواهد پایید دانشی که امروز فرا می گیرید، دستاورد ...
همه چیز درباره کلاب هاوس | آموزش استفاده از برنامه کلاب هاوس از نصب تا ارسال لینک دعوت
ارتباط شما با افراد از طریق آن ها صورت می گیرد. برای حرف زدن کافی است علامت دست را که در پایین صفحه قرار دارد ،لمس کنید تا درخواستی برای مدیر فرستاده شود. اگر مدیر اتاق درخواست شما را قبول کرده باشد، به جای آیکن دست، آیکن میکروفون برای شما ظاهر می شود که می توانید برای صحبت کردن از آن استفاده کنید. در غیر این صورت باید منتظر تایید مدیران اتاق باشید. بعد از این کار شما وارد بخشی می شود که کنار نام ...
سناتور جمهوری خواه موافق استیضاح ترامپ هو شد +فیلم
صدای هو کردن او توسط حامیان رئیس جمهور سابق آمریکا بیشتر شود و همزمان تعدادی از جمهوری خواهان حاضر در نشست تلاش کردند که با کف و دست زدن، رامنی را تشویق کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به دنبال این فعل و انفعال میان رامنی و حاضران نشست کنوانسیون حزب جمهوری خواه در یوتا، سناتور این ایالت به آن ها گفت: آیا شما خجالت زده نشدید؟ . بعد از این حرف رامنی ...
8 مورد از رایج ترین رویاها و معانی آنها
و یا رابطه ترسناک در گذشته با آن فرد داشته اید. عشق شما به فرد خاص باعث می شود که ضمیر ناخودآگاه شما بینشی در مورد نابودی و ازدست دادن داشته باشد. خواب دیدن مرگ اغلب نا امنی در زندگی واقعی را نشان می دهد.این نشانه عدم اطمینان شما نسبت به شخصی یا چیزی است. گاهی اوقات، آنقدر از شخصی در زندگی واقعی بیزار هستید که خواب دیدن مرگ او، طولانی می شود.بهترین راه برای مبارزه ...
راز سلامت و تندرستی زنان با 12 راهکار ساده
را تغییر دهید. خوردن صبحانه نه تنها انرژی لازم را برای شما به ارمغان می آورد، بلکه سبب آغاز سوخت و ساز در بدن شما می شود؛ بنابراین بسیار مهم است که 15 دقیقه را در صبح به این مسئله اختصاص دهید تا سبب سلامت شما شده و شما را برای روزی مفید آماده می کند. بیشتر بخوانید: هشدار دانشمندان به 5 علامت مرگ خاموش این نکته اگرچه ساده به نظر می رسد؛ اما یکی از مهمترین گام ها برای داشتن یک ...
هر آنچه درباره خواب نوزاد باید بدانید
...، این مدت حدود 2 تا 5 ساعت است. در چند روز اول تولد شب و روز نوزاد جابجا می شود و حدود 2 تا 4 ماهگی یک الگوی ثابت برای خواب و بیداری مطابق با شبانه روز پیدا می کند. خواب در نوزادان پدیده ای کاملا فعال است و همه نوزادان حین خواب حرکاتی از قبیل خندیدن، تغییر چهره دادن، مکیدن، پرش اندام ها و خس خس در بینی را تجربه می کنند که نشانگر خواب طبیعی است. خیلی از پدر و ...
چرا کم کردن وزن در برخی خانم ها سخت تر است
ورزش می کنید و تغذیه تان کنترل شده است، اما باز هم نتوانسته اید از شر اضافه وزن خلاص شوید. این یک مسئله ی فرسوده کننده است، خصوصاً وقتی که هر کاری می کنید تا دوباره دچار اضافه وزن نشوید. آیا ممکن است مشکل چیزی باشد که از چشمتان پنهان مانده؟ به همین دلیل اگر تلاشتان از طریق تغذیه و سبک زندگی ناموفق بوده، بهتر است یک چکاپ پزشکی بشوید و آزمایش خون بدهید. برخی از عوارضی که می توانند تلاش ...
خستگی نشانه کرونا است؟
...؛ نخستین علامت ها در مبتلایان به ویروس کرونا شامل تب، سرفه، درد و خستگی است اما این علائم به مرور طی چند روز تشدید می شود. کارشناسان اذعان دارند که خستگی و خواب آلودگی می تواند علائم هر عفونتی باشد، اما خواب آلودگی علامت اختصاصی بیماری کووید 19 محسوب نمی شود. مردم باید بهداشت فردی را به طور کامل رعایت کنند و از مسافرت های غیر ضروری جدا پرهیز کنند. یکی از ...
چرا و چه زمان هایی
نیست پوست تان را محکم لیف بکشید تا آلودگی ها و چربی ها از سطح آن پاک شوند. با سابیدن پوست آن را در معرض آسیب و خشکی قرار خواهید داد. . صورتتان را با شوینده مخصوص صورت بشویید: ممکن است پوست تان نسبت به صابون یا شامپویی که به بدنتان می زنید حساس شود. بنابراین بهتر است برای شستن صورت از فیس واش یا یک شوینده مخصوص صورت استفاده کنید. . لیفتان را عوض کنید: چه لیف پارچه ای و چه لیف ...
7 علامت جسمی که ثابت می کند افسردگی فقط در ذهن شما نیست
شما افسرده هستید وجود داشته باشند. 2. کاهش تحمل درد همانطور که مشخص است افسردگی و درد اغلب با هم وجود دارند. یک مطالعه در سال 2015 همبستگی بین افراد افسرده و کاهش تحمل درد را نشان داده است، در حالی که یک مطالعه دیگر در 2010 نشان داد که درد تاثیر بیشتری بر افراد افسرده دارد. این دو علامت رابطه علت و معلولی روشنی ندارند، اما ارزیابی آن ها با یکدیگر مهم است، به خصوص اگر ...
کرونا و واکسن هایش؛ 20 پرسش و پاسخ رایج در مورد واکسیناسیون
. همچنان باید در اتوبوس و قطار و هواپیما و ... ماسک بزنید. . همچنان باید نسبت به علائم کووید – 19 هشیار باشید، خصوصاً اگر نزدیک کسی هستید که به کرونا مبتلاست. اگر علائم این بیماری را دارید باید تست بدهید و از دیگران دور بمانید. . در محل کارتان باید رعایت پروتکل های بهداشتی را ادامه بدهید. بیشتر بخوانید: شما مجاز به دریافت کدام واکسن هستید؟ بلافاصله بعد از زدن واکسن ...
سرایت بیماری دیپلماتیک از دولت به فدراسیون
.... صعود سه نماینده فوتبال کشورمان به مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا ثمره جنگندگی میدانی بازیکنان تیم ها و تلاش کادر فنی آن ها در میدان مسابقه بوده که اگر آن ها هم می خواستند مثل آقایان فقط دلخوش به حرف زدن باشند، امروز این موفقیت نصیب فوتبال ایران نمی شد تا آقایان مدعی دیپلماسی خودشان را پشت آن پنهان کنند و پز کار انجام نداده را بدهند. جناب عزیزی خادم، راستی تا یادمان ...
آپدیت جدید تلگرام به جنگ با کلاب هاوس رفت
کنندگان ایجاد کنید. • با تغییر عنوان گفتگوی صوتی خود می توانید موضوع فعلی گفتگو را به کاربران اعلام کنید. • برای پنهان کردن حساب کاربری شخصی خود، به عنوان یکی از کانال هایتان به گفتگو های صوتی بپیوندید. تنظیمات فعالیت های کشیدنی • تعیین کنید که وقتی گفتگویی را در فهرست به سمت راست می کشید، چه عملیاتی انجام شود: سنجاق کردن، علامت زدن به عنوان خوانده شده، بایگانی، بی صدا و یا حذف کردن گفتگو./آی تی ورا ...
روبیکا سرویس اتاق گفتگوی صوتی مشابه کلاب هاوس بدون محدودیت عرضه کرد
صوتی در روبیکا بسیار آسان است. شما می توانید با داشتن یک کانال یا گروه در بخش پیام رسان، به صورت زنده میزبان هزاران شنونده در گفتگوهای صوتی روبیکا باشید. کافیست مراحل ساده زیر را اجرا کنید: پروفایل یا صفحه مشخصات گروه یا کانالی را که مدیر آن هستید، باز کنید. علامت سه نقطه را فشار دهید و... گزینه شروع گفتگوی صوتی را انتخاب کنید. موضوع گفتگویتان را مشخص کنید ...
خال های سرطانی!
...> علائم خال های سرطانی ملانوما می تواند در هر قسمتی از بدن شما رشد کند و آن ها اغلب در قسمت هایی رشد می کنند که در معرض آفتاب قرار گرفته اند، مانند:پشت، پا ها، بازو ها و صورت. ملانوما همچنین ممکن است در قسمت هایی که در معرض آفتاب قرار نمی گیرند هم رشد کند، مانند:کف پا، کف دست ها و زیر ناخن انگشتان دستتان. این ملانومای پنهان بیشتر در افرادی که پوست تیره دارند رایج است ...
