خانه
اگر تا به امروز کرفس نخورده اید بزرگترین اشتباه زندگی تان را مرتکب شده اید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گیاه بهاری ریواس
. ریواس به عنوان فعال کننده ی عملکرد دستگاه گوارش و محرک ترشح کبد شناخته شده است. نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک پرز های چشایی به واسطه مزه های ترش، شیرین و تلخ، موجبات خوشبویی دهان را فراهم می نماید. علاوه بر این به تنظیم چربی در روده و کبد کمک می کند. ولی این سوال نیز پیش می آید که چه کسانی نباید ریواس مصرف کنند: مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه ...
خواص کنگر وحشی چیست؟
خاصیت دیورتیک دارند و با افزایش میزان ادرار به پاکسازی و سم زدایی کلیه ها کمک می کنند. کبد گیاه کنگر از قرن چهارم قبل از میلاد برای درمان بیماری های کبدی مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده که برگ های گیاه کنگر کوهی حاوی مقادیر بالای سیلیمارین و اسید کافئیک است که کبد را در برابر عفونت محافظت می کند. میوه گیاه کنگر کبد را از آسیب توسط مواد شیمیایی، الکل و ...
تقویت فرایند گوارش با این مواد مغذی
...> زیره زیره به صورت دانه های ریزی است که در بیشتر آشپزخانه ها وجود دارد و درمانی برای بعضی از مشکلات گوارشی محسوب می شود، مثلاً تسکین نفخ و گاز. دانه های زیره دارای خواص ضدالتهابی بوده و می توانند ناراحتی و درد معده را تسکین دهند. عرق زیره به طور کلی موجب افزایش تولید آنزیم های گوارشی شده و فرایند گوارش را تقویت می کند. از این رو به شما کمک می کند با مشکلات گوارشی تان مبارزه کنید. دانه ...
آسیب های عجیب و جبران ناپذیر ضدعفونی کننده های دست
ضدعفونی کننده دست سبب شیوع بیماری های ویروسی معده و روده شده است. عوارض استفاده طولانی مدت از مواد ضدعفونی کننده دست تنها به مشکلات ریوی و پوستی ختم نمی شود. محققان در تازه ترین تحقیقات به این موضوع پی برده اند که گسترش استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست باعث شیوع بیشتر نوروویروس ها شده است. در این رابطه مقامات بهداشتی ایالت ویکتوریا استرالیا از افزایش چهار برابری شیوع التهاب معده و ...
از سیب مرگ تا بوته درد/ اگر جان خود را دوست دارید هرگز به این گیاهان نزدیک نشوید! + تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، گیاهان چندین استراتژی برای باز داشتن شکارچیان از چیدن برگ هایشان ایجاد کردند. متاسفانه چندین مورد از این دفاعیات شیمیایی می توانند واکنش های پوستی دردناک در انسان ایجاد کنند. ادامه مطلب را بخوانید تا برخی گیاهان که می توانند باعث سوختگی، تاول یا تحریک پوستتان شود را بشناسید. 1- مانچین مانچین یک درخت همیشه ...
آیا نوشیدن چای نعنا به درمان جوش و آکنه کمک می کند؟
آیا نوشیدن چای نعنا به درمان جوش و آکنه کمک می کند؟ نعنا یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات برگ سبز است که همه ما با خواص بینظرش برای درمان انواع مشکلات گوارش آشنا هستیم اما اینبار شما را با خواص چای نعنا برای آکنه آشنا خواهیم کرد. چای نعناع ارتباط مستقیمی با کاهش آکنه ندارد. با این حال خواص ضد آندروژنی آن ممکن است به کنترل آکنه هورمونی کمک کند. چای نعناع یک داروی گیاهی رایج در ...
نوشیدنی که شما را شر دیابت خلاص می کند
به گزارش شفاف، بیماری دیابت یکی از بیماری های خطرناک و شایعی است که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تهدید می کند. بسیاری از مبتلایان به بیماری قند باید حواسشان به غذا و کار های معمول روزانه شان باشد. بسیاری از غذا ها وجود دارد که در درمان دیابت مؤثر هستند. در این گزارش قصد داریم تا نوشیدنی به شما معرفی کنیم که تنها با خوردن آن به مدت 5 روز با معده خالی خواهید توانست ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
فیبر یا سبوس چیست؟ فیبر که به عنوان سبوس هم شناخته می شود ، بخشی از غذاهایی مانند غلات ، میوه ها ، سبزیجات ، مغزها و ... است که بدن آنها را نمی تواند تجزیه کند. فیبر هضم نشده از بدن شما عبور می کند و سیستم گوارش شما را تمیز و سالم نگه می دارد و حرکات دودی شکل روده را کاهش می دهد و کلسترول و مواد سرطان زای مضر را از بدن خارج می کند. فیبر یک اصطلاح است که برای هر نوع کربوهیدرات که بدن ...
شیرین بیان، گیاهی سراسر خاصیت
نعمت اله مرادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: شیرین بیان گیاهی خودروست که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد، منبع خوبی از انواع ویتامین B و E و مواد معدنی ازجمله پتاسیم و منیزیم است که برای بیماری های گوارشی، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار مرثر است. وی با اشاره به این که عصاره شیرین بیان معمول ترین شکل آن است که از آن به عنوان شیرین کننده در انواع آب نبات ها و نوشیدنی ها ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را مصرف کنیم؟
مفید در این زمینه می پردازیم: سبزیجات سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین مصرف این مواد غذایی به میزان قابل توجهی التهاب بدن را کاهش و عوارض جانبی ناشی از دریافت واکسن کرونا را تسکین می دهد. علاوه بر این مصرف پیاز و سیر به تقویت سیستم ایمنی بدن افراد کمک می کند و از آنجایی که این مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک است ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
پاسخ می دهد بیماری های دستگاه گوارش هستند و آن به عنوان ملین طبیعی روده ها عمل می کند . مقابله با دژنراسیون ماکولا : گوجه سبز می تواند در مقابله با دژنراسیون ماکولا کمک کننده باشد . خوردن 2 وعده غذایی روزانه می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مربوط به سالخوردگی را کاهش دهد. پاکسازی بدن : سموم را از بدن دفع می کند، و از یبوست جلوگیری می کند چون به سرعت از روده ها می گذرد ...
طب سنتی و غذاهای مفید ماه رمضان
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، نخوردن سحری ممنوع خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار ...
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبر های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. خواص آب سیب مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی و کاهش حملات آسم می شود. ...
دمنوش ها و نوشیدنی های خنک کننده در ماه رمضان
. توکلی خاطر نشان کرد: یکی دیگر از دم نوش های گیاهی با طبع سرد عرق کاسنی است. بهترین تصفیه کننده خون کاسنی است. عرق کاسنی خنک کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است. کاسنی بیماری های کبدی را برطرف می کند. تمام قسمت های این گیاه کاملا خوراکی است و برای بدن مفید است. شربت سکنجبین نیز دارای طبیعت سرد و خنک است و به صفرابر مشهور است. ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما در ماه مبارک رمضان فوق العاده است. ...
از بین بردن چربی شکم با خوراکی های شکم سوز!
کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینی تر وجود دارد. علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب زمینی سرخ شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می شود اما ...
اسلیو معده مناسب چه کسانی است؟
را کسب نمایید. عدم اعتیاد به مواد مخدر و الکل: فرد باید در شرایطی باشد که به مواد مخدر و نوشیدن الکل اعتیاد نداشته باشد. زیرا افرادی که به اعتیاد دچار هستند ممکن است بعد از انجام عمل اسلیو معده با مشکلات بسیاری روبرو شوند زیرا استعمال مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی مستقیماً بر روی معده و دستگاه گوارش شما تاثیر خواهد گذاشت و ممکن است که نتایج عمل اسلیو معده را با اختلالات سنگینی روبرو ...
خواصی که شما را مشتاق به خوردن ملون میکند
طعم شگفت انگیزی نیز دارند. تخم آنها حاوی مزایای سلامتی زیادی نیز هست. سلامت قلب، پیشگیری از دیابت ، سلامت دستگاه گوارش ،پیشگیری از سرطان و بهبود ایمنی بدن از مهم ترین خواص ملون برای سلامتی می باشند که در این بخش از سلامت نمناک میخوانید. تجزیه مواد مغذی یک فنجان ملون در زیر آورده شده است: کالری:53 چربی:0 گرم (بله، آن را به عنوان صفر بخوانید) چربی اشباع شده:N / A کلسترول:0 میلی گرم (دوباره صفر!) کربوهیدرات:12 گرم پروتئین:1 گرم فیبر غذایی:1 گرم سدیم:23 میلی گرم ویتامین A:5،276 IU اسید فولیک:33 میکروگرم نیاسین:1 میلی گرم ویتامین B6: ...
آیا ادویه ها هم فاسد می شوند؟!
جهان ادویه ها پُر است از سوالات رنگارنگ و گوناگون اما یکی از این سوالات رایج به مساله فسادپذیری ادویه ها برمی گردد. اگر شما هم به ادویه ها علاقه دارید، حتما از خودتان پرسیده اید که آیا ادویه ها هم فاسد می شوند؟ در دنیای آشپزی، ادویه ها محصولاتی هستند که از ریشه، پوست یا ساقه گیاهان خشک شده گرفته می شوند، درحالی که منظور از گیاهان خوراکی خود یک گیاه خشک شده یا برگ های تازه آن است. وقتی ...
7 ویژگی باورنکردنی گوجه فرنگی که شما را متعجب خواهد کرد
7 ویژگی باورنکردنی گوجه فرنگی که شما را متعجب خواهد کرد در این مطلب برای شما از ویژگی هایی باورنکردنی مصرف گوجه فرنگی برای سلامتی شما صحبت خواهیم کرد به شما می گوییم که چرا یک گوجه فرنگی میوه است نه سبزی. گوجه فرنگی از نظر فنی یک میوه است زیرا دانه دار است و از تخمدان یک گیاه گل دهنده رشد می کند. از نظر گیاهشناسی سبزیجات از سایر قسمت های گیاه مانند ریشه، برگ و ساقه تشکیل می ...
ساندویچ مرغ گریل شده
دستگاه توستر برشته کنید. اگر دستگاه ندارید، یک ماهیتابه روی اجاق بگذارید و به مقدار لازم کره درون آن بریزید. اجازه دهید کره آب شود، سپس هر طرف از نان ها را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی حرارت سرخ کنید. این میزان با توجه به اینکه دوست دارید نانتان چقدر برشته باشد، می تواند کم یا زیاد شود. 5. روی هر نان تست، نصف قاشق غذاخوری سس مایونز بمالید و با قاشق آن را صاف کنید. مخلوط سالاد مرغ را به طور مساوی روی یک طرف نان های تست بریزید. گوجه فرنگی را حلقه ای خرد کنید. سپس روی مخلوط مرغ یک برگ کاهو و چند حلقه گوجه فرنگی قرار دهید. ساندویچ مرغ گریل شده ی شما آماده است. از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید. ...
طرز تهیه 8 ساندویچ خوشمزه و سبک برای افطاری
کنید و با دست به خوبی مواد را با مرغ مخلوط کنید. 3. سینه ی مرغ را از کاسه بیرون بیاورید و هر طرف از آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی دستگاه گریل کنید تا دیگر رنگ آن صورتی نباشد. طرز تهیه ی ساندویچ مرغ گریل شده 1. برای تهیه ی ساندویچ مرغ گیل شده، اولین کاری که باید بکنید این است که مرغ گریل شده را نسبتا درشت ریش ریش کنید. ساقه ی کرفس را هم خرد کنید. 2. یک ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از دریافت واکسن کووید-19
غذایی نمی تواند اثربخشی واکسن را بیشتر کرده یا عوارض جانبی را به حداقل برساند. با این وجود، مصرف غذاهای مغذی و ضد التهاب می تواند به پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به بدن که پس از تزریق واکسن باید به سختی کار کند تا پادتن تولید کند، کمک کند. دکتر نیکت سونپال، متخصص دستگاه گوارش در نیویورک، مصرف و پرهیز از برخی خوراکی را توصیه کرده است که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم. ...
خواص انار
بین می برد ، مواد تحریک کننده از بدن را از بین می برد و التهاب را به حداقل می رساند. - درمان مشکلات گوارش با مصرف انار کودکان اغلب از مشکلات گوارشی مانند اسهال و اسهال خونی رنج می برند که عامل اسهال و اسهال خونی عفونت ویروسی و یا باکتریایی می باشد. انار یکی از میوه هایی است که در درمان این نوع بیماری ها بسیار موثر است. مصرف انار برای درمان مشکلات دندانی کودکان ...
روغن شاهدانه چه خواصی دارد؟
شاهدانه در درمان یبوست نیز تاثیر می گذارد . خواص روغن شاهدانه: افزایش انرژی شاهدانه با دارا بودن ترکیبات مغذی از جمله پروتئین ها، اسیدهای آمینه و ویتامین های مورد نیاز بدن انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. شما می توانید با مصرف این گیاه روز شادی را شروع کرده و بر خستگی غلبه کنید. خواص روغن شاهدانه: درمان بیماری ها شاهدانه در طب سنتی جهت درمان بسیاری از بیماری ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه را بشناسید
ناراحتی آرتریت کمک می کند. چرا مفید است؟ خربزه دارای خواص ضدالتهاب است که می تواند از استرس اکسیداتیو در مفاصل و استخوان های شما جلوگیری کند و بنابراین التهاب را کاهش می دهد. 17. گوارش را بهبود می بخشد خربزه برای معده شما عالی است زیرا اثر خنک کنندگی و آرام بخش روی معده دارد. خربزه، حرکات روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش شما را سالم می کند. ...
کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیب زمینی
...> همچنین لازم به ذکر است که پوست سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. پوست کندن سیب زمینی می تواند به طور قابل توجهی محتوای غذایی آنها را کاهش دهد. 2. حاوی آنتی اکسیدان است سیب زمینی سرشار از ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسیدهای فنلی است. این ترکیبات با خنثی سازی مولکول های بالقوۀ مضر- معروف به رادیکال های آزاد - به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل ...
روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان
.... بهترین چیزی که بلافاصله بعد از اذان هنگام افطار باید بخورید خرما و آب است؛ زیرا غنی از فیبر و قند های ساده مورد نیاز بدن است که باعث تحریک معده و دستگاه گوارش می شود. سپس باید بعد از خوردن خرما و آب، 10 دقیقه صبر کنید تا بدن شما برای کنترل سطح قند خون و افزایش میزان متابولیسم به منظور توانایی هضم غذا و سوزاندن کالری آماده شود؛ شما می توانید در این فاصله نماز بخوانید و ...
