خانه
چگونه تیغ ماهی را از گلو بیرون بیاوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کمبود کلسیم دارید حتما این خوراکی ها را مصرف کنید
...> دانه کنجد در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود. این ماده همچنین جلوی دفع کلسیم از ...
چه افرادی نمی توانند لوزارتان مصرف کنند؟
ممکن است کمک کند. استفراغ یا اسهال - مایعات مانند آب به میزان زیاد بنوشید تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. اگر استفراغ می کنید، جرعه های کوچک و مکرر از مایعات مصرف کنید. اگر با نشانه های کم آبی بدن، مانند دفع ادرار کمتر از حد عادی یا ادرار بدبو و تیره مواجه هستید، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. اگر با اسهال یا استفراغ ناشی از یک میکروب یا بیماری معده مواجه هستید، به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا ...
7 توصیه برای مقابله با شکم نفخ کرده
، سوزش معده و یا به تأخیر انداختن ترشح اسید معده باعث تحریک مخاط روده می شوند. توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف شیر پرچرب، پنیرهای پرچرب، گوشت قرمز و ماهی های دودی، سوسیس و کالباس، تخم مرغ سفت و یا نیمرو شده با روغن زیاد، شیرینیجات کره ای، نان های تهیه شده از غلات کامل، گندم سیاه، حبوبات، فلفل دلمه ای، کلم ها، اسفناج، سیر، پیاز، ادویه های تند، میوه های خام یا ترش، میوه های خشک، سس های چرب ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
این نوع رژیم که مورد پسند بدنسازها است و پر پروتئین محسوب می شود، بسیار مضر خواهد بود و عوارض خود را در دراز مدت بر ارگان های مختلف بر جای می گذارد. گاهی دیده می شود که یک ورزشکار روزانه حدود ده تا بیست عدد سفیده تخم مرغ می خورد که این متاسفانه بر اساس یک مکانیسم فیزیولوژیک، موجب دفع کلسیم بدن می شود و از مهم ترین علل آسیب به ساختار استخوان و نرمی آن می شود. مصرف انواع دارو و مکمل های ...
چگونه از کم آبی بدن خود در ماه مبارک رمضان جلوگیری کنیم؟
... عدم تعادل بین آب وارد شده به بدن و خارج شده از آن، یعنی دفع مقدار زیادی آب از بدن را کم آبی می گویند. هنگامی که نفس می کشیم، هوا به همراه مقداری آب از بدن خارج می شود. هنگامی که عرق می کنیم، مقداری آب از دست می دهیم تا بدن سرد شود. هنگامی که ادرار و یا مدفوع می کنیم نیز مقداری آب را از دست می دهیم. این ها راه های دفع آب از بدن هستند. فرد با نوشیدن مایعات کافی، آب از دست رفته بدن را جایگزین ...
علائم کرونا چه چیزهایی هستند؟ راهنمای تشخیص کرونا و مراحل این بیماری
تعریف موارد بیماری مورد مشکوک به کرونا الف ) بیماری که دارای علائم بالینی و ملاک های اپیدمیولوژیک است : یافته های بالینی کرونا: -شروع ناگهانی تب و سرفه یا -شروع ناگهانی حداقل سه یا بیشتر از علائمی چون تب، سرفه، ضعف عمومی اخستگی مفرط، سردرد، درد عضلانی، گلو درد، آبریزش بینی، تنگی نفس، بی اشتهایی اتهوع استفراغ، اسهال، کاهش سطح هوشیاری ...
از آلرژی های غذایی بیشتر بدانید
ماده غذایی مشکوک از برنامه غذایی حذف می گردد و دوباره به فرد داده می شود تا پاسخ فرد مورد بررسی قرار گیرد. قبل از شروع هر نوع رژیم حذفی و اقدام به حذف طیف وسیعی از مواد غذایی مشورت با پزشک و رژیم شناس توصیه می شود. در این نوع رژیم ها گوشت بوقلمون، مرغ، هویج، گل کلم، بروکلی، برنج، سیب زمینی شیرین، هلو، گلابی، روغن آفتابگردان و زیتون به عنوان مواد غذایی بی خطر که احتمال حساسیت زایی آنها بسیار کم است ...
علت درد در سمت چپ بدن چیست؟
. اما ممکن است در هر دو سمت بدن نیز رخ بدهد که به آن سیاتیک دوطرفه می گویند و البته نادر است. سیاتیک از اسم عصب سیاتیک گرفته شده که از ستون فقرات به سمت پا ها و کف پا ها کشیده شده است. شایع ترین دلیل سیاتیک، بیرون زدگی دیسک است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. افرادی که سیاتیک دارند این درد را چاقو مانند یا سوزن سوزن تفسیر می کنند. دیگر علائم سیاتیک:. کرختی. درد تیز در زمان عطسه و سرفه ...
چگونه از گودی بیش از حد کمر پیشگیری کنیم؟
گفته می شود و بر آمدگی بالای آن کیفوز (Kyphosis) و انحنای گردن نیز لوردوز خفیف گردنی نامیده می شوند. هر عامل و حرکتی که باعث شود این حالت مارپیچ و فنری برهم خورده و از حالت طبیعی خود خارج شود، سبب ایجاد درد، اسپاسم و گرفتگی عضله شده و به استخوان ها و ستون فقرات فشار وارد می کند که در نهایت باعث بروز گودی کمر و یا مشکلات دیسک می شود. درواقع گودی کمر یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز ارده
حافظت می کنند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اگرچه تحقیقات در فاز آزمایشگاهی و حیوانی امیدوار کننده است، اما مطالعات بیشتری در فاز انسانی مورد نیاز است. ارده به محافظت از عملکرد کبد و کلیه کمک می کند ارده حاوی ترکیباتی است که از کبد و کلیه ها در برابر آسیب محافظت می کند. این اندام ها مسئول دفع سموم و مواد زائد از بدن هستند. یک مطالعه روی 46 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان ...
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های سحر و افطار
معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو که می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند، جلوگیری می کنند. – مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. – با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند ...
چگونه از یک بیمار مبتلا به کرونا در منزل مراقبت کنیم؟
محدود کنید. 6) فرد مراقب و اعضای خانواده نیز زمانی که با بیمار در یک اتاق قرار می گیرند باید ماسک بزنند، به صورت و ماسک خود دست نزنند و پس از خارج شدن از اتاق ماسک را در کیسه زباله انداخته در آن را ببندند و بعد از آن دست های خود را بشویند. 7) فرد بیمار باید لیوان، ظرف، وسایل غذاخوری، حوله و ملحفه اختصاصی داشته باشد و بطور مشترک با دیگران استفاده نکند. لازم است که وسایل مورد ...
معجزه آب برای بدن
. چند ساعت قبل از اینکه برای ورزش از خانه خارج شوید، یکی دو فنجان آب بیشتر بنوشید. در طول تمرین یا هر 15 دقیقه یکبار نیز سعی کنید آب بنوشید. از کم آبی بدن جلوگیری می کند: بدون آب کافی، مایعات زیادی را دفع می کنید. همچنین ممکن است سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را از دست بدهید. این اتفاق به ویژه در گرما رخ می دهد. در چنین وضعیتی ممکن است احساس تشنگی کنید، کمتر از حد معمول ادرار کنید و ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
مواد معدنی می توانند با هم همکاری کنند تا احتمال بروز شکستگی ها و سایر مشکلات استخوان را کاهش دهند. 6. تقویت گوارش سوء هاضمه می تواند موجب بروز مشکلات جدی ضد سلامتی شود. گوارش مناسب باعث تقویت سلامت بدن می شود. در ریواس، مقدار چشمگیری فیبر وجود دارد که از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می کند. این ماده مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. ...
قرص برنج و الکل سمی چطور ما را می کشد؟
چند این موضوع قطعیت ندارد و مطالعات دقیقی روی آن انجام نشده است. نتایج ضدونقیضی در این زمینه وجود دارد، البته به شکل تئوری می توان از روغن نارگیل استفاده کرد. شاید مصرف زیر یک ساعت این روغن در منزل بتواند افاقه کند. مصرف قرص برنج از زمان مصرف تا جذب چه واکنش هایی در بدن دارد؟ گاز فسفین وقتی وارد گردش خون می شود یکی از ارگان های اصلی که اثر می گذارد بافت قلب و ریه است. البته عروق ...
آنتی هیستامین، موارد استفاده، عوارض و اثرات آن
مشکلات متابولیکی دارند، توصیه می شود که از آنتی هیستامین ها استفاده نکنند. آنتی هیستامین چیست؟ حالت های آلرژیک یا حساسیت ها می توانند به اشکال مختلفی نظیر آبریزش بینی و چشم، احساس سرفه و عطسه، ایجاد التهابات یا راش پوستی و به هر شکل دیگری در بدن فرد ایجاد شوند. این شرایط بیانگر آن است که میزان هیستامین در خون شما بالا رفته است. هیستامین یک ماده شیمیایی است که می تواند وارد گیرنده ...
چگونه تیغ ماهی گیر کرده در گلو را از بین ببریم؟
...> به همین ترتیب ، روغن ماده ای روان کننده است و باعث می شود جسم خارجی در امتداد سطح بلغزد و باعث دفع آن از طریق سرفه شود. 3. غذاهای چسبناک بخورید وقتی استخوان ماهی در گلو گیر کرده باشد ، غذاهای با قوام چسبناک می توانند بهترین متحدان باشند. آنها هنگام بلعیدن یک توده همگن ایجاد می کنند که می تواند استخوان ماهی را در بر بگیرد و آن را به داخل معده برساند. برخی از غذاها عبارتند از ...
بارزترین علائم آلرژی چیست؟
ماده هیستامین موجب بروز علائم التهابی مانند تورم، قرمزی، خارش و خلط می شود. این علائم ممکن است در مدت چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس با ماده آلرژی زا در هر نقطه از بدن مانند پوست، چشم ها، دیواره معده، بینی، سینوس ها، گلو و ریه ها اتفاق بیفتد. وی تصریح کرد: گرد گیاهان، گرد و غبار، پروتئین های حیوانی، روغن و مواد دفعی حیوان، مواد شیمیایی صنعتی مانند شوینده ها، پارچه ها، پلاستیک، بعضی فلزات ...
پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم
آسم وضعیتی است که در آن راه عبور هوا در بدن باریک می شود و این مسیر دچار تورم می شود و ممکن است ترشحات اضافه نیز تولید کند و این موضوع باعث می شود که نفس کشیدن سخت شود و شخص بیش از همیشه سرفه کند و یا تنگی نفس بگیرد. آسم گاهی اوقات یک مسئله و مشکل کاملا خفیف است و گاهی بیش از حد شدید می شود و باعث آزار فرد خواهد شد. حمله آسم می تواند زندگی فرد را تهدید کند. آسم درمان نمی شود اما نشانه ...
سفره رنگارنگ کرمانشاهیان در کنار خواص دارویی
مفید عنوان شده است، این گیاه در کوه های اورامانات در استان کرمانشاه یافت شده که از آن برای تهیه غذای محلی استفاده می شود. نام های دیگر آن اَشراس ، علف چسب، خنثی، پیمولاک ، اسفردل ، اسفودلوس ، یرواق ، شولشک ، سریش ، اصل الخنثی و هوالاشراس است. اگر خوژه را با گل بابونه بجوشانید، مصرف آن برای دفع کرم های روده و معده و دفع یبوست مزاج مفید است، در کتاب تقویم الابدان بورانی و ...
از سنگ صفرا چه می دانید؟ + راهکارهای درمان طب سنتی
یابد و به راحتی آنها را از بدن دفع کند. محلول تمیز کننده صفرا، شامل سرکه سیب و آب سیب است. البته، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف مقدار زیاد آب میوه مراقب باشند. کنگر فرنگی: عصاره کنگر فرنگی ممکن است به عملکرد کیسه صفرا کمک کند. عصاره کنگر فرنگی، باعث افزایش تولید صفرا و کمک به عملکرد کلیه ها، کیسه صفرا و کبد می شود. نعناع: شنیده شده که روغن نعناع برای ...
واروس (پای پرانتری) چیست؟
زانوی شما فرسوده شود، باعث خم شدن پای شما به سمت خارج می شود. علاوه بر این، هرچه تراز تیبیوفمورال شما نامتوازن باشد، آسیب بیشتری به زانوها وارد می شود. از دیگر دلایل احتمالی واروس می توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت استخوان تومورهای استخوانی صدمات بیماری پاژه استخوان بیماری استخوان شکننده آکندروپلازی بیماری بلانت واروس چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشک شما معمولاً می ...
13 دلیل احساس درد در پهلوها+ روش درمان
ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است. درد می تواند به بخش های کناری و حتی جلو بدن نیز گسترش یابد. در شرایطی که این درد معمولاً خود به خود بهبود می یابد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و اطمینان از این که مسئله ای جدی، مانند آرتریت یا پوکی استخوان رخ نداده است، بهترین گزینه محسوب می شود. بارداری خارج از رحم بارداری خارج از رحم زمانی رخ می دهد که تخمک بارور شده به جای کاشت ...
اهمیت روزی جهانی آسم
، مسیر حمل اکسیژن به ریه ها را مسدود می کند و باعث بروز حملات آسم می شود که هم از نظر جسمی و هم روحی ناراحت کننده است. شایع ترین علائم این حملات شامل به نفس نفس افتادن، سرفه کردن، درد قفسه سینه و خس حس کردن می شود. عوامل ایجادکننده آسم شامل فعل و انفعالات ژنتیکی و عناصر موجود در محیط، می تواند شدت بیماری و احتمال واکنش نسبت به درمان را در هر فرد دچار تغییر کند. این بیماری در نواحی ...
علت درد در سمت چپ بدن
...> . آنمی. خستگی . فوراً احساس سیری کردن . عفونت ها درمان: فرد باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد. دیورتیکولیت دیورتیکولیت عارضه ای است که در آن دیورتیکول های کوچک در دیواره ی روده بزرگ تشکیل شده و به نقاط ضعیف تر فشار وارد می کنند. دیورتیکولیت زمانی روی می دهد که یکی یا چند تا از این دیورتیکول ها ملتهب می شوند. درد در این عارضه ...
اوضاع بدن ، چند دقیقه بعد خوردن نوشابه !
خوردن نوشابه، همه آن میزان آبی که از طریق مصرف یک شیشه یا بطری نوشابه وارد بدن شده است، دفع می شود یعنی نوشابه ها نه تنها باعث رفع تشنگی نمی شوند بلکه به دلیل قند و کافئین شان تشنگی را تشدید می کنند. همچنین 90 دقیقه پس از خوردن نوشابه حس کاذب گرسنگی به سراغ افراد می آید و نیاز به دریافت خوراکی های شیرین را افزایش می دهد. بدن بر حسب عادتی که کرده است سه تا چهار ساعت بعد از خوردن نوشابه، دچار کمبود کافئین می شود و فرد دوست دارد که یک نوشابه ی دیگر بنوشید و اینگونه این چرخه همچنان ادامه می یابد. منبع : نمناک ...
