سایر خبرها
7 راز برای اینکه بدون پرخاشگری قاطعانه رفتار کنیم
به گزارش مشهد فوری ، ابراز وجود کردن یعنی توان نه گفتن وقتی که نمی خواهیم؛ نقد کردن امور وقتی نادرستشان می یابیم و با اصول خود زیستن حتی اگر دیگران آن را غیرمنطقی بدانند و تمام این ها را با حفظ حرمت و احترام دیگران انجام دادن. عزت نفس به شما امکان می دهد به دیگران احترام بگذارید. اولی به شما اجازه می دهد قاطع باشید و دومی به شما کمک می کند بدون پرخاشگری این کار را انجام دهید. بهترین ...
تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری در روحیه آن ها دارد؟
چه واقعی باشد و چه درک شده، ترجیح والدین می تواند اثرات مادام العمر بر روی کودکان داشته باشد. ترجیح والدین می تواند اثرات پایداری بر عزت نفس کودک ، سلامت عاطفی و سلامت روانی او داشته باشد. موضوع علاقه مندی والدین به تازگی روند روبه رشدی داشته است. در حالی که بسیاری از والدین اغلب زود اعلام می کنند که برای من هیچ کدام نسبت به دیگری برتری ندارید و شما را به یک اندازه دوست دارم، اما کودک ...
آرزو های بزرگ و فرار کردن از تمام محدودیت ها
رسانده است و اگر می خواهید به جای دیگری برسید یا شخص دیگری باشید، کاملاً به خود شما بستگی دارد که امروز، انتخاب ها و تصمیماتی داشته باشید که در نهایت، شما را به آنجا برساند و برای این منظور هم هیچ محدودیتی وجود ندارد. طعم خوش خوشبختی را در زندگی بچشید مثبت اندیشی زندگی شما را تغییر می دهد یک قانون دیگر می گوید: اگر می خواهید زندگیتان بهتر شود، باید خودتان بهتر شوید. ...
یازده روش برای اینکه گول نخوریم!
دور و برتان می گذرد متمرکز کنید. پس به جای اینکه در ابرها سیر و سفر کنید، شش دانگ حواستان را متوجه زمان حال و اتفاقاتی که دور و برتان می افتد بکنید. 5- با دقت به همه چیز گوش کنید به طور کلی شنونده خوبی بودن یکی از ویژگی های بسیار مهمیست که هر کسی باید آن را داشته باشد. این توانایی باعث می شود شما بتوانید درباره یک فرد جدید اطلاعات زیادی کسب کنید بدون اینکه از خودتان چیز زیادی ...
عروس خوب خانواده همسرتان شوید
نمناک عنوان شد که همان احساس و احترامی که نسبت به پدر و مادر خودم دارید نسبت به خانواده همسرتان نیز داشته باشید و همیشه در مقابل آنها ادب را رعایت کنید. هرگز در مقابل خانواده همسر عصبی نشوید و اگر حرف آنها موجب عصبانیتتان شد ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و در نهایت احترام با آنها برخورد نمایید. در مقابل رفتار خانواده همسرتان جبهه نگیرید و گاهی خود را به جای آنها بگذارید و مسائل ...
رفتار با کودک در دوران کرونا چگونه باشد؟
او کمک می کنید تا احساس اعتماد به نفس کند و بداند که علاقه دارید به صحبت های او گوش دهید. اگر کودک شما نیازمند توجه شما است، اما نمی توانید فوری به او توجه کنید، به او بگویید که در اسرع وقت به حرف هایش گوش خواهید داد. این موضوع به او کمک می کند که اندکی صبر کند. اگر می شود، توضیح دهید که نمی توانید همین حالا به صحبت هایش گوش دهید و بگویید چه زمانی قادر خواهید بود توجه خود را به او ...
فال روزانه پنجشنبه 23 اردیبهشت
دهید که چرا می خواهید مدتی فاصله بگیرید تا از شما دلگیر نشوند. مشخص کردن چنین مرزهایی به روابط تان قوت می بخشد، البته تا زمانی که طرفین حرف های همدیگر را بشنوند و به هم احترام بگذارند. با این که احتیاجات دیگران را برطرف کنید غریبه نیستید، اما اکنون باید محکم بایستید و به همه بگویید که خودتان چه نیازهایی دارید. امروز ممکن است با کسی برخورد کنید که خودخواهانه از شما انتظارات زیادی دارد و ...
اعتماد به نفس جنسی چیست و چگونه می توان آن را افزایش داد؟
...> نداشتن اعتماد به نفس، دلیل به اجتناب از رابطه جنسی نیست حتی اگر اعتماد به نفس خوبی ندارید، باز هم از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید. گاهی لازم است کمی تظاهر کنید. سعی کنید تمام این تظاهر کردن ها را به واقعیت تبدیل کنید. تحرک کافی داشته باشید برای سلامت جسم و آزاد شدن افکار مثبت ورزش هایی مانند پیاده روی و دو را انجام دهید تا جسم و روحتان سالم شود. جرات خواستن پیدا کنید یاد بگیرید در یک رابطه جنسی آنچه دوست دارید، از همسر خود تقاضا کنید. با دادن اطلاعات درست و راهنمایی به جا، هم شما اعتماد به نفس پیدا می کنید هم همسرتان. ...
صدای شما شخصیت تان را آشکار می کند
تواند آن را انجام دهد.این نه تنها منحصر به فرد است، بلکه مفید هم است و گاهی اطلاعات غیر منتظره ای را با خود در پی دارد، ما از سرنخ های پنهانی که به راحتی با گوش دادن به صدای اشخاص شناسایی می شود شگفت زده شویم. قدرت و ویژگی های خاص دیگری در مورد شما می تواند با شنیدن حرف هایتان مشخص شود و حتی نیازی هم ندارید که فرد را ببینید. در این قسمت از شخصیت شناسی بیشتر به این موضوع اشاره خواهیم ...
تله پاتی یا دور آگاهی چیست؟
و این با تنظیم ذهنیت خودتان شروع می شود. در اینجا مراحلی که می تواند به یک فرد معمولی کمک نماید تا خود را به قدرت تله پاتی مجهز کند، اشاره ای می کنیم. راز اول: داشتن ایمان هر دو طرف یعنی فرد فرستنده و گیرنده باید به تله پاتی اعتقاد داشته باشند. ذهن های شکاک می توانند به انرژی های ظریف و فرآیند فکر که ستون های اصلی تله پاتی هستند، آسیب برسانند. راز دوم: صبور بودن ...
10 خطای شناختی که زندگی زناشویی را تلخ می کند
به گزارش مشهد فوری ، از دیدگاه شناخت درمانگران، افراد نه تنها در زندگی شخصی و در روابط بین فردی خود، بلکه در زندگی زناشویی و در رابطه با همسر خود نیز دارای سوگیری و خطای شناختی بوده و بر این اساس، رابطه آن ها می تواند به خطر بیافتد. این خطاها، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در مورد رویدادها، ما را به دام خود گرفتار کرده و باعث می شوند که ما نتوانیم شرایط موجود را به درستی ارزیابی و بهترین راه حل مسئله پیش آمده در زندگی زناشویی ...
گفتگو با عبدالوهاب شهیدی در واپسین روزهای زندگی
. آن چه در ادامه می خوانید، گفت وگویی است که در همین اردیبهشت ماه جاری با عبدالوهاب شهیدی ثبت و ضبط شد؛ بی آن که بداند و بدانیم که ملک الموت به دستگاه تنفسش مجال نفس کشیدن تا پایان ثلث دوم ماه را هم نخواهد داد و او انتشار حرف ها و تجربه هایی را که پیرانه سر با اعتماد در میان گذاشت، نخواهد دید. آخرین گفت وگوی عبدالوهاب شهیدی را بخوانید. شما مشوق اصلی خود را پدرتان می دانید. نقش ایشان در ...
ننگ سالمندآزاری
.... 3-مراقبت از یک سالمند به ویژه یک سالمند بیمار و ناتوان کار سخت و طاقت فرسایی است. طبیعی است که شما احساس فشار، اضطراب، افسردگی، خستگی و ناتوانی داشته باشید. هرچقدر شما خسته تر و افسرده تر باشید کیفیت مراقبت شما پایین تر می آید. بنابراین سعی کنید از افرادی که به آنان اعتماد دارید کمک بخواهید. مثلاً بخشی از کارها را که نیاز به حضور شخص شما ندارد به آن ها بسپارید و کمی وقت آزاد برای ...
چگونه کسی که دوست داریم را از افسردگی نجات دهیم؟
اگر می توانید یک گفت وگو بین خودتان و فرد آسیب دیده ایجاد کنید و اجازه دهید شخص مقابل بیشتر حرف بزند. پیرسون در این باره می گوید: بسیاری از اوقات، افسردگی، عصبانیت درونی است. به همین دلیل، به عزیزتان اجازه دهید این احساسات را برطرف کند و به او کمک کنید تا احساسات خود را برون ریزی کند چراکه این کار، کمک بزرگی به او خواهد کرد. ناراحتی می تواند منجر به تغییرات مثبت ...
این نشانه ها می گویند هوش زیادی دارید
را ابراز کنید. * با خودتان حرف می زنید به عقیده ی دانشمندان گوش دادن به حرف هایی که به خودمان می زنیم فواید زیادی برایمان دارد. اثر این کار بر مغز با اثری که مطالعه یا تفکر بر آن دارد، متفاوت است. در واقع این کار از فروتنی بیشتر شما حکایت دارد، باعث می شود مواجهه ی عاطفی بهتری با مسائل داشته باشید و توانایی تان را در تصمیم گیری و انتخاب میان دو دیدگاه بالا می برد. ...
خروپوف را در چند ثانیه رفع کنید
طی مرحله 3 ممکن است شما اولین حرکات غیر ارادی در عضلات تنفسی خود را احساس کنید. در این زمان، شکم شما حرکت تندی خواهد داشت و اطراف گردن منقبض میشود. 5. در آخر، استنشاق شما آرام خواهد گرفت. 6. بعد از مراحل بالا فقط از طریق بینی دم و بازدم کنید. این تکنیک بسیار کارآمد و مفید می باشد و از خروپف و بی خوابی جلوگیری می کند. ...
8 قدم تا “خوش بینی و مثبت اندیشی” در کار و زندگی
حد بیشتر دانسته اند. با این کار شما میتوانید خنده و انرژی را در باطن و ظاهر شخص مشاهده کنید. 8. به اشتراک گذاشتن آنچه شما پیدا کرده اید و یا ساخته اید این مورد می تواند شامل میوه های خوشمزه که شما آن ها را با دوستتان تقسیم میکنید و میل می کنید، باشد. یا مربا، کیک و یا نان شما خودتان درست کرده اید. چنین هدیه ی ساده، اما دوست داشتنی واقعا می تواند معنی زیادی داشته باشد وانرژی مثبت را در شخص ایجاد کند و تمام فکر ها و منفی نگری هارا از شخص دور سازد و انرا به زندگی جدیدتری وارد سازد. ...
بالا بردن عزت نفس کودکان
بدبین و غیر واقع بین باشید، ممکن است کودکتان در نهایت آینه شما باشد. عزت نفس خود را پرورش دهید تا کودکتان الگوی خوبی در اختیار داشته باشد. عقاید و افکار نادرست کودکتان را شناخته و اصلاح کنید: این مهم است که والدین افکار غیر منطقی کودک را نسبت به خودش بشناسند، همچنین افکار و عقاید او نسبت به کمال، رشد و جذابیت ها، توانای ها و چیزهای دیگر. به کودک خود کمک کنید که در ارزیابی از خودش منطقی تر ...
تاثیر پدران در زندگی دختران چقدر است؟/نقش پدران در موفیت های دختران
به گزارش مشهد فوری ، خیلی از بانوان و دختران موفق در دوران کودکی و نوجوانی شان پدرانی داشته اند که استعداد و احساسات آنها را همراه با قاطعیت و محبت توامان پرورش داده اند. در واقع این زنان در طول زندگی شان رشد شخصیتی با ثبات و موفق را از جانب پدرانشان کسب کردند که مورد احترام پدر و مردم بوده است و هیچگاه دچار عدم اعتماد به نفس یا عزت نفس نشدند و در تصمیم گیری های زندگی شان کمتر سر دوراهی یا چند راهی ها دچار لغزش و اشتباه شدند. همچنین طبق تحقیقات روان شناسی دخترانی که در سنین بلوغ رابطه بهتری با پدرانشان دارند، در تحصیلات، دوست یابی و در نهایت انتخاب همسر و رابطه زناشویی با همسرانشان نیز موفق تر عمل کردند. به نوعی حاکمیت بهداشت روان در خانواده هایشان نیرومند تر بوده و در کنار قوانین منزل، تسلیم هیجانات عاطفی بیرون از خانه نشده و مسیر موفقیت را بهتر طی کردند. بنابراین پدر نقش موثری در شگل گیری شخصیت ...
اولین واکنش سیدجلال حسینی به جنجال اصفهان/ بچه 20 ساله به ما حمله کرد؛ واقعاً متاسفم!
با وجود آن که چند روزی از ماجرای درگیری بازیکنان دو تیم سپاهان و پرسپولیس گذشته اما هنوز اخباری دراین خصوص به گوش می رسد.
چرا شبکه اجتماعی کلاب هاوس تا این حد در بین کاربران و مسئولین ایرانی محبوب است؟
بودید یا شاید هم نام آن را زیاد شنیده اید و برایتان عجیب است که چرا این شبکه اجتماعی، اینگونه محبوب شده، با ادامه این مقاله همراه آی تی رسان باشید: طراحی عالی یک پلتفرم گفتگو محور در کلاب هاوس همه چیزهایی که برای داشتن یک فضای گفتگو محور کاملا صحیح و سالم نیاز دارید، در اختیار شما قرار داده شده، در این شبکه اجتماعی شما می توانید اتاق های مخصوص به خودتان را داشته باشید و با ...
دموکراسی یا دموقراضه در پله نهم
؛ وگرنه طلبکار می شوند. اگر به مردم عزت بگذارید یا احترام کنید، مردم فکر می کنند که شما موظف به عزت گذاشتنید و دنبال باقی مطالبات خود می گردند. 3. طوری برنامه ریزی کنید که مردم از صبح تا شب بدوند و آخر شب هم نرسند. مردم اگر مایحتاج خود را آسان به دست بیاورند، اگر وقت اضافه داشته باشند، عصیان می کنند، بداخلاقی می کنند و به فکر اعتراض و انقلاب و این حرف ها می افتند. یک تشکیلاتی را تأسیس کنید که کارش ...
12 چیزی که همیشه برای انجام کار به شما انگیزه می دهد
، دو مورد دیگر را نیز اضافه کرده اید. شما در محل کار از پا درآمده اید و در زندگی شخصی خود عقب افتاده اید. همه چیز ازهم پاشیده است. اما چگونه می توانید انگیزه خود را برای ادامه کار خوب حفظ کنید؟ ممکن است سعی کنید سی بار به آهنگ Lose Yourself گوش دهید، اما بازهم بی روحیه باشید. شما در رأس ساعت نه شروع به کار می کنید و سر ساعت پنج آنجا را ترک می نمایید. اما شما یک فرد با انگیزه ...
راه و وسیله تقرب به سوی حضرت حق
به دو معنا است: درحدیث قدسی آمده است: با انجام نوافل به من نزدیک می شود تا آنجا که محبوب من می گردد پس چون محبوب من شد، من گوش او می شوم که با آن می شنود و چشمی می شوم که با آن می بیند و زبانی می شوم که بدان سخن می گوید و دست قدرت او می شوم اگر مرا بخواند اجابتش می نمایم و چون از من درخواستی داشته باشد حاجتش را برمی آورم. محبوب خدا و نزدیک خدا شدن اثر نوافل است و به همین دلیل ...
سیدجلال: جوان 20ساله که بزرگ تر و کوچکتر نمی شناسد عصبانی ام کرد!
بازی های لیگ بود. زیبایی هایی هم داشت، ولی حالا متأسفانه شاهد هستیم که همه از جنجال ها یا درگیری های پس از مسابقه دو تیم حرف می زنند و این اصلا جالب نیست. شنیدیم عزت الله پورقاز پس از پایان مسابقه توپ را به سمت یحیی گل محمدی و کادرفنی تیم شما شوت کرده است. این موضوع را تأیید می کنی؟ متأسفانه این اتفاقی است که افتاده و همه هم دیده اند. بازهم متأسفم که در این فوتبال حرمت ها به ...
تکنیک های مفید برای ارتباط با شوهر
مقابل دیگران احترام بگذارید، این کار شما موجب بالا رفتن اعتماد به نفس او می شود. با بی احترامی و بدگویی کردن با همسرتان در مقابل دیگران، شخصیت شما و همسرتان کوچک می شود. 3- تشکر کردن حتی برای یک خرید کوچک یا یک همکاری کوچک را فراموش نکنید. با این کار ارزش خودتان و شوهرتان را بالا برده اید. 4- همیشه پر انرژی و با نشاط باشید. انرژی بالا و روحیه شاد مرد ها را بیشتر عاشق شما می کند ...
فال روز سه شنبه 21 اردیبهشت
مجموع انجام می دهید مهم هستند نه فقط یک کار .شما انسانی کاملا نوع دوست هستید و به همنوعان خودتان بسیار کمک می کنید و این درجه ی فوق العاده بلند است که نصیب هر شخصی نمی شود.مقایسه خود با دیگری و کارهایی که دیگران انجام می دهند کاری کاملا زشت و ناپسند است.سرنوشت را هر کسی در زندگی شخصی اش خودش با تلاش و کوشش می سازد.خود را با دیگران مقایسه نکنید زیرا باعث افسرده شدن شما می شود. فال روز ...
پیروانی: ما چه ترسی از تیم سپاهان داریم؟
به گزارش "ورزش سه"، افشین پیروانی سرپرست تیم پرسپولیس دقایقی پس از حضور فتاحی مدیر تیم سپاهان در برنامه فوتبال برتر حضور یافت و در ابتدای صحبت هایش با کنایه به فتاحی گفت: آقای فتاحی عزیز شما از رو می نویسید اما این چیزهایی که برایتان نوشته اند غلط است. بحثی که می شود، بحث مردم خوب و شریف اصفهان نیست. شما حرف شهدا را پیش کشیدید که تاج سر ما هستند. شما حرف آقای نویدکیا را هم گوش ندادید. میگویید ...