خانه
این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز و 12 خاصیت شگفت آور
آن ترغیب می شوید. تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. بیشتربخوانید: فواید شستن دندان با چای سبز 1. حاوی ترکیبات بیواکتیو است آبرسانی و چربی سوزی تنها خواص چای سبز نیستند. گیاه چای سبز حاوی طیف وسیعی از ترکیبات سالم است. این چای سرشار از پلی فنول ها است که از ترکیبات طبیعی هستند و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارند. کاهش التهاب و کمک به مبارزه با سرطان از جمله ی این فوا ...
خاصیت شگفت انگیز فندق برای کودکان
خون به خوبی موثر واقع می شود. آزمایش های انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه 30 الی 70 گرم فندق می تواند سلامت قلب شما را تا حدود زیادی تضمین کند. 6. تقویت پوست و مو فندق یک آبرسان طبیعی برای پوست می باشد یکی دیگر از خواص فندق برای کودکان تقویت پوست و پیازه مو می باشد. در واقع فندق یک آبرسان طبیعی است که به طور شگفت انگیزی در طراوت و شادابی پوست نقش دارد. همچنین مصرف ...
راهکارهای ساده برا سم زدایی بدن + دستورالعمل
.... خیار همچنین دارای مقدار فراوانی پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون ما کمک می کنند. فلاونولی به نام فیستین نیز در خیار یافت می شود که ضد التهاب است و باعث بهبود سلامت مغز می شود. خیار خواص آنتی اکسیدانی دارد و حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان ها است که سرطان را دور از شما نگه می دارد. خیلی ساده برش های نازک خیار را با پوست یا بدون پوست داخل بطری بریزید. نیمی از بطری را یخ ...
آشنایی با خواص بی شمار تخم شربتی
. حدود 20 درصد وزن دانه های کوچک تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد، بنابراین افراد می توانند جهت پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی به این دانه های کوچک اعتماد کنند. میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی سالمون است . تخم شربتی همچنین منبع فوق العاده منیزیم، منگنز، مس، زینک (روی) و ویتامین های دیگر بوده و سرشار از ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
و روماتیسم و کاهش علائم این بیماری ها مفید هستند. 16. نقرس آلبالو خواص ضد التهابی دارد و مصرف آن به دفع اسید اوریک خون کمک کرده و برای درمان بیماری نقرس مفید است. 17. معده و دستگاه گوارش تحقیقات نشان داده که یک رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای فیبر می تواند به کاهش اسید معده کمک کند و خطر ریفلاکس معده، زخم معده و معده درد را کاهش داده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی، از درمان کم خونی و دیابت تا کنترل فشار خون
.... می توانید به سادگی انبه را به مدت 10 دقیقه روی پوست بزنید و بعد از زمان توصیه شده، پوست را با آب ولرم بشویید. کنترل فشارخون: آب انبه حاوی مواد مغذی ضروری بدن (پتاسیم ) است که به ماهیچه ها ، قلب و عملکرد اعصاب کمک می کند. این مواد معدنی مفید نیز تعادل مایعات درون بدن و نیز فشار خون را کنترل می کند. بهبود هضم: آب انبه برای سلامت سیستم گوارش و درمان دل ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
سرطان های سینه، ریه، کبد، پوست و روده بزرگ را کاهش می دهد. 19. چربی خون و قلب آلبالو حاوی مقادیر بالای کورستین، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست که باعث کاهش چربی خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد. فواید و خواص آب آلبالو آب آلبالو طبیعی حاوی مقادیر بالای ویتامین A، ویتامین های B، کلسیم، آهن، منیزیم، امگا 3 و ...
درباره فیل آسیایی چه می دانید؟
– مادرسالار- هدایت می شوند. مانند فیل های آفریقایی این گروه ها گهگاه به دیگر گروه ها می پیوندند تا گله های بزرگتری تشکیل دهند، هرچند این ارتباطات نسبتا کوتاه مدت هستند. براساس اطلاعات صندوق جهانی طبیعت (WWF)، فیل ها بیش از دو سوم روز خود را مشغول تغذیه از علف ها هستند همچنین از مقدار زیادی پوست درخت، ریشه، برگ و ساقه های کوچک نیز تغذیه می کنند. در حالی که آن ها گیاهان علوفه ای را ترجیح می دهند ...
کشف دانشمندان آلمانی درباره خاصیت ضدکرونایی "مریم گلی"
های دور در پزشکی سنتی برای درمان عفونت های ویروسی استفاده شده است. وی ادامه داد: خواص ضد ویروسی مریم گلی بیشتر با ترکیباتی به نام سافی سینولید مرتبط است که در برگ ها و ساقه این گیاه وجود دارند. توکلی با اشاره به این که پژوهش های آزمایشگاهی نشان داده اند که مریم گلی ممکن است با ویروس نقص ایمنی انسان نوع یا 1 HIV- که به ایدز منجر می شود، مبارزه کند، عنوان کرد: در یک مطالعه ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف هلو
اکسیداسیون در بدن ایجاد می شوند، با آسیب رساندن به سلول های سالم بدن، الکترون ها را از مولکول های مجاور خود می دزدند و به آن ها آسیب اکسیداتیو می رسانند؛ بنابراین خطر ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان پوست، سرطان پستان، سرطان ریه و سرطان معده را افزایش می دهد. اگرچه هلو سرشار از منیزیم است که برای حفظ سلامت سیستم عصبی مؤثر است، اما مصرف زیاد آن می تواند منجر به عوارضی مانند اسهال، حالت تهوع، خستگی، ضعف عضلانی، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین و مشکلات تنفسی شود. خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه آشنایی با خواص هلو انتهای پیام/ ...
علت خارش بیش از حد کمر
بیدار می شوم. “علم هنوز کشف نکرده است که چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود، اما پزشکان معتقدند که با ایجاد سموم در بدن زمانی که کلیه ها قادر به حذف مواد زاید از جریان خون نیستند، اتفاق می افتد. خارش پیوسته می تواند یک نشانه خاموش بیماری کبدی باشد.جایی که کم خونی ، می تواند یک نشانه اولیه بیماری کبد باشد. دکتر سوزی، استادیار گروه پوست در دانشکده پزشکی ییل می گوید:”اگر کبد شما ...
مصرف غذاهای حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون موثر است
؛ زمانی که بدن سدیم را جذب می کند، پتاسیم را دفع می کند و بالعکس. وی با اشاره به اینکه از منابع غذایی سرشار از پتاسیم میتوان به میوه ها مانند موز، زردآلو، پرتقال، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو و سبزی ها مانند سیب زمینی، سیر، کلم بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی اشاره کرد ، بیان کرد: حبوبات می تواند نقش مهمی در کنترل پُرفشاری خون داشته باشد. دکتر اباصلتی با بیان اینکه صرف ...
هر ساعت استفاده از قلیان، معادل کشیدن 200 نخ سیگار است
نمی کند یا میزان آسیبش نسبت به بقیه دودها کمتر است. وی اضافه کرد: عده ای از افراد هم ،حتی آنهایی که از سیگار متنفر هستند در تفریحات خانوادگی یا دوستانه قلیان را به هیچ وجه فراموش نمی کنند و به این موضوع مهم که ضرر قلیان به مراتب بیش از کشیدن سیگار است توجهی ندارند. به گفته وی مصرف قلیان و سیگار باعث بسته شدن رگ ها و نرسیدن خون به مغز و در نهایت باعث سردردهای شدید و در اکثر ...
کاهش علائم یائسگی با این راهکارهای ساده
منظم همچنین با سلامت بهتر و محافظت در برابر بیماری ها و شرایطی از جمله سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع دو، چاقی و پوکی استخوان همراه است. 6. غذا هایی سرشار از فیتواستروژن مصرف کنید فیتواستروژن ها به طور طبیعی ترکیبات گیاهی هستند که می توانند از اثرات استروژن در بدن تقلید کنند. بنابراین، ممکن است به تعادل هورمون ها کمک کنند. تصور می شود که ...
21 فایده هندوانه خوردن!
نجر به عوارضی شود. 15. ایمنی را تقویت می کند هندوانه سرشار از ویتامینC، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این میوه همچنین حاوی ویتامینB6 است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند آنتی بادی تولید کند. این ویتامین همچنین به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. این میوه دارای ویتامینA است که سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند و از آن در برابر عفونت محافظت می کند. 16. به درمان ...
هندوانه ، شیرین ترین میوه برای روزهای گرم
پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود. این ماده مغذی علاوه بر حفظ سلامت قلب و استخوان ها در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مؤثر است. هرچه هندوانه رسیده تر و قرمزتر باشد، لیکوپِن بیشتری خواهد داشت. به طورکلی هر دو پیمانه از این میوه ...
خواص درمانی و فوق العاده گیاه رزماری
رزماری و فرآورده های آن در کنار تمام خواص این گیاه، بهتر است بدانید که رزماری می تواند اثرات جانبی منفی داشته باشد. افرادی که مبتلا به صرع و فشار خون هستند از مصرف دمنوش یا برگ های تازه گیاه در آشپزی بپرهیزند. این گیاه ممکن است اثراتی در تشدید بیماری داشته باشد. روغن رزماری را به هیچ وجه به عنوان روغن خوراکی مصرف نکنید. روغن رزماری تنها برای استعمال خارجی است. هر شخصی که به ...
کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: کاهو صاف کننده خون و تولیدکننده خون صالح است. وی با بیان اینکه خوردن کاهو طبع را لینت داده و خشکی و یبوست را برطرف می کند، افزود: کاهو، صفرا، جنون، جذام و خارش شدید بدن و مالیخولیا و یرقان را بهبود می دهد. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه کاهو درد سر، آبرزیش بینی، زکام، سرفه حاصل از گرمی و خشکی را برطرف می کند، تصریح کرد ...
روش های درمان خانگی قارچ های پوستی
برگ زیتون نه تنها دارای خواص ضد قارچی است، بلکه همچنین در صورت مصرفِ خوراکی می تواند به تقویت دستگاه ایمنی نیز کمک کند. روغن زیتون بدون شک بهترین روغن برای ماساژ بدن به حساب می آید؛ و در کنار آن، برگ زیتون نیز درمان خانگی قدرتمندی برای قارچ پوستی به شمار می رود. روزی سه مرتبه از برگ زیتون استفاده کنید تا مشکل تان فروکش کند. دانه های خردل شاید دانه های خردل کوچک باشند ...
معرفی و کاشت شوید
. برگ شوید گل شوید برگ های شوید دارای اسانس بسیار معطر و قوی می باشند که از آن در تهیه سوپ و غذا و در تهیه خیارشور و ترشیجات استفاده می شود. همچنین بذر شوید دارای اسانس برگ می باشد که آن را پودر کرده، در تهیه ادویه جات مصرف می نمایند بذر شوید خواص دارویی دارد و اغلب به عنوان داروی مدر، ضدر درد، بادشکن و پایین آورنده چربی خون مورد استفاده قرار می گیرد. از بذور شوید ...
خواص شگفت انگیز این 2ماده غذایی برای سلامتی
شما در مبارزه با درد مفاصل کمک کند، اختلالات التهابی را کاهش و علایم گوارشی را بهبود دهد و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند. سرکه سیب و عسل به علت خواص ضد باکتری، ضدعفونی کننده، ضد التهابی و ضد قارچی که دارند سلامت بدن را بهبود می دهند. طبق گزارش ژورنال پلاس وان (PlosOne)، اسید استیک یک عامل ضد باکتری طبیعی است که می تواند بسیاری از گونه های مضر باکتری را از بین ببرد. این تاثیر می ...
طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله خورشت قیسی (برگ زردآلو) + نکات کلیدی و خواص قیسی
اندازه ای است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و همچنین دارای قابلیت پیشگیری از بیماری هایی همچون دیابت و سرطان است. سلامت قلب، کاهش وزن، درمان آسم، بهبود بینایی و تقویت استخوان از دیگر خواص قیسی به شمار می آید. زردآلو دارای طبع سرد و تر است که با خشک کردن برگه های زرد آلو طبع آن گرم می شود. کد خبر 497396 ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این سبزی را حتما مصرف کنید!
سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می شود و تمرکز را به بالاترین سطح می رساند. خواص آنتی اکسیدانی اسفناج متخصصان معتقدند، اسفناج منبع خوبی از بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است که خواص آنتی اکسیدانی دارند. کاروتنوئیدها و ویتامین C موجود ...
این خوراکی ها را برای پیشگیری از بیماری قلبی مصرف کنید
شما را ارتقاء می دهند و خطر بیماری های قلبی را در شما به حداقل می رسانند. بادمجان بادمجان مملو از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فلاونوئیدهاست. بادمجان برای گردش خون، کاهش سطح کلسترول و سلامت قلب مفید است. بادمجان سرطان و صدمه به غشای سلول ها را از شما دور نگه می دارد. بروکلی امیدواریم از آن دست آدم هایی که از بروکلی متنفرند نباشید، چون این ماده غذایی معرکه است ...
استفاده مصرف روزانه از اسفناج چه اهمیتی دارد؟
. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین های سی و آ و آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می شود و تمرکز را به بالاترین سطح می رساند. خواص آنتی اکسیدانی اسفناج متخصصان معتقدند، اسفناج منبع خوبی از بتاکاروتن، لوتئین و زانتان است که خواص آنتی اکسیدانی دارند ...
روش قطعی رشد سریع موها
...، ماساژ پوست سر، استفاده از محصولات گیاهی تقویت کننده و ضد ریزش مو و استفاده از روغن های اساسی نیز می توانند به بهبود ظاهر و رشد سریع مو کمک کنند زیرا باعث افزایش خون رسانی پوست سر و انتقال بیشتر اکسیژن و مواد مغذی به ریشه های مو در پایین فولیکول ها می شوند. در ادامه با جزئیات هرکدام از این راهکارهای مفید افزایش سرعت رشد مو آشنا خواهید شد. روشهای زیادی برای رشد سریع موها، جلوگیری ...
