فواید بی نظیر فلفل دلمه ای برای بدن، از تقویت چشم تا کاهش کلسترول
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر اهل فلفل قرمز هستید این ویدیو را از دست ندهید
فلفل قرمز با اینکه گاهی مزه بسیار تندی دارد، اما محبوب ذائقه بسیار از افرار است. خواص درمانی این گیاه به حدی شگفت انگیز است که از ان به عنوان ادویه ای دارویی یاد می شود. در هند و جنوب شرق آسیا از فلفل قرمز بیشتر استفاده می شود. در این ویدیو با مراحل کاشت و برداشت این گیاه به صورت صنعتی آشنا می شویم. به گزارش کاماپرس، از خواص فوق العاده فلفل قرمز می توان به تقویت قلب و عروق، کاهش و تسکین درد، کمک به کاهش وزن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد. اگر شما هم اهل خوردن فلفل قرمز هستید بد نیست که با مراحل کاشت و برداشت این گیاه پرطرفدار آشنا شوید. پربازدیدترین ویدیوها را ببینید: ...
فواید شگفت انگیز شیر زنجبیل
که ضد درد و ضد التهاب می باشد ، شیر زنجبیل نیز از این خاصیت بی سبب نمی ماند . پس مصرف شیر زنجبیل به افرادی که از درد عضله رنج می برند توصیه می شود زیرا یک روش درمانی خانگی و موثر برای این بیماری است . • درمان مشکل چربی پوست با شیر زنجبیل : زنجبیل می تواند چربی پوست را کاهش دهد . از آن جایی که چربی بیش از حد پوست می تواند باعث پدید آمدن مشکل های پوستی دیگری شود می توانیم با ...
طرز تهیه لواشک شاه توت و زرشک
شاه توت و زرشک را در سینی بریزید (ضخامت یکسان در همه جا). 6.برای چند ساعت یا دو روز زیر آفتاب مستقیم گذاشته تا لواشک آماده شود. خواص شاه توت ضد سرطان تقویت بدن و سیستم ایمنی بهبود گردش خون به دلیل وجود رزوراترول پاکسازی خون سلامت کبد و کلیه حاوی ویتامین A و سلامت چشم حفظ سطح قند خون کاهش کلسترول تغذیه مناسب دوران ب ...
سلامتی، پوست و مو | 20خاصیت باورنکردنی جو
ارزش غذایی جو جو منبع غنی ویتامین های ب از جمله نیاسین، ویتامین ب 6 و تیامین محسوب می شود . همچنین بتاگلوکان دارد که نوعی فیبر است. محققان باور دارند بتاگلوکان برای سلامتی بدن مفید است. در ادامه اطلاعاتی را درباره ی بعضی از مواد مغذی جو در اختیارتان قرار داده ایم . ویتامین ها و مواد معدنی جو حاوی پتاسیم، فولات، آهن و ویتامین ب 6 است و کلسترول ندارد؛ به همین دلیل سلامت قلبی و عروقی را تقویت می کند. برای مثال تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ...
اسفناج را آب پز نکنید
راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید. نواب زاده با بیان اینکه می توانید برای این کار از مقدار بسیار اندکی روغن استفاده کنید، اظهار کرد: ترکیب اسفناج با انواع گوشت های قرمز در وعده غذایی بهترین و مفیدترین ترکیب هاست چراکه خواص مفید اسفناج در کنار گوشت قرمز بهتر جذب بدن می شود. وی با بیان اینکه این سبزی به صورت بورانی (با ماست)، کوکو، سالاد، سبزی کنار غذا نیز قابل مصرف است، یادآور شد: اسفناج، یک سبزی مفید برای بدن به خصوص در فصل بهار است که استفاده از آن توصیه می شود. انتهای پیام ...
طرز تهیه اسنک | فوت وفن درست کردن 3 نوع اسنک در ماهیتابه و ساندویچ ساز
اما خوش طعم و عالی هم درست کرد. با این روش اسنک مرغ در ماهیتابه هم خوشمزه می شود. فیله مرغ 300 گرم قارچ 200 گرم پیاز یک عدد نان تست 8 عدد فلفل دلمه ای یک عدد پنیر پیتزا یا گودا و روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل، سس کچاپ به مقدار لازم 1- سینه یا فیله مرغ را به صورت نوارهای باریک برش بزنید. یک عدد پیاز را خوب بشویید و پوست بگیرید. پیاز را ...
درمان های خانگی برای گرفتگی عضلات پا
می شود به همین دلیل توصیه می شود که هر روز به مقدار کافی آب بنوشید. فراموش نکنید که اگر شما فعالیت بدنی زیادی انجام می دهید باید آب بیشتری نسبت به زمان استراحت خود بنوشید. کلسیم، پتاسیم، منیزیم، سدیم و ویتامین E را به رژیم غذایی خود اضافه کنید کمبود مواد معدنی ضروری بدن از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سدیم می تواند باعث گرفتگی عضلات پا شود، پیشنهاد می کنیم که این مواد معدنی را به ...
عرقیات گیاهی و خواص آنها
امروزه عرقیات گیاهی یکی از پر مصرف ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که خواص زیادی برای از بین بردن و درمان بیماری ها دارند. انواع عرقیات طبی دارای طبیعت گرم و سرد بوده و مصرف متعادل آنها برای مصرف کننده فواید بسیاری دارد و معمولا عوارضی در پی نخواهد داشت. در ادامه این مطلب به معرفی کوتاه سری اول خواص بعضی از عرقیات گیاهی خواهیم پرداخت. گلاب طبیعتی گرم دارد و تا حدودی معتدل است، به ...
با مصرف غذاهای تند و ادویه دار چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
شما را از هرگونه آسیبی محافظت کند. غذاهای درست شده با فلفل کاین و یا فلفل تند دارای یک ماده قوی هستند که با نام کپسایسین شناخته شده و یک ماده تحریک کننده برای بدن محسوب می شود. به علت وجود همین ماده است که وقتی پوست شما با فلفل تند تماس برقرار می کند، احساس سوزش می کنید. به همین ترتیب زمانی نیز که شما غذای ادویه دار می خورید و متعاقب آن آب خنک می نوشید، این احساس به شما دست می دهد که ...
برطرف کردن واریس با گوجه فرنگی
واریس جزو مشکلات آزاردهنده ای است که می تواند فکر خیلی ها را درگیر کند. در واقع واریس ها رگ های بزرگ، گشاد شده و پر از خونی هستند که روی سطح پوست به چشم می خورند و زیبایی پوست را خدشه دار می کنند. این مشکل در بین آقایان و خانم ها دیده می شود و خیلی از افراد به دنبال راه حلی برای رفع آن هستند. خوشبختانه گوجه فرنگی حاوی خواص ضدانعقاد خون است که باعث بهبود جریان خون می شود. استفاده از این ماده غذایی ...
آیا خانم های باردار می توانند بابونه مصرف کنند؟
چای بابونه را دوست دارید و نمی خواهید آن را از دست بدهید، در میزان نوشیدن آن احتیاط کنید. اگر شما، این چای را در مقدار کم اما در طی یک دوره طولانی مصرف کنید، بر روی غلظت و میزان خون موجود در بدن شما تاثیر خواهد گذاشت. سوالات متداول درمورد چای بابونه آیا چای بابونه به تحریک زایمان کمک می کند؟ تحقیقات کافی برای اثبات این که استفاده از چای بابونه می تواند باعث تحریک ...
این ماده غذایی نقرس را درمان می کند!
سیب سیب است و دارای قدرت افزایش جذب مواد معدنی و حیاتی از رژیم غذایی می باشد. این اسید حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین B و C بوده و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای نقرس بسیار مفید است. در اینجا برخی از فواید سرکه سیب برای بیماران نقرسی را خواهید خواند. اسید آمینه سرکه سیب برای بیماران نقرسی مفید است. سرکه سیب، به عنوان یک پاک کننده طبیعی و سم زدا است که می ...
طرز تهیه قورمه سبزی تبریزی متفاوت و خوشمزه
قسمت طرز تهیه قورمه سبزی تبریزی توضیح داده شده است. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی (از لوبیای قرمز، لوبیا چیتی یا کنسرو لوبیا هم میتوانید استفاده کنید) 200 گرم سبزی قورمه (معمولا در تبریز تنها از تره و جعفری در قورمه سبزی استفاده میشود) گوشت گوسفند یا گوساله نیم کیلو 2 عدد لیمو عمانی و یک قاشق آبلیمو زعفران مایع دم کرده نمک، فلفل، زردچوبه رب ...
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
رافتن در خواب، سندرم خواب رفتگی پا، درد آرتروز ، تاثیر داروها، آسیب های تروماتیک، ترس و یا فوبیا، و تکرر ادرار ناشی از دیابت ، از علل شایعی هستند، که باعث بی خوابی می شوند. در این بخش از سلامت برخی از درمان ها، برای غلبه بر بی خوابی را آورده ایم. یک لیوان شیر ولرم، قبل از خواب، تاثیری روی بدن شما می گذارد و به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید.علاوه بر این، شیر حاوی اسید آمینه ...
رمزگشایی از معمای مصرف قهوه و بدخوابی شبانه
به گزارش مشرق ، بسیاری از ما روز خودمان را با صرف یک فنجان قهوه یا چای شروع می کنیم. مصرف کافئین شاید چندان به چشم نیاید، ولی به اندازه مسواک زدن یا لباس پوشیدن برای رفتن به سر کار بخشی از برنامه روزمره ماست. گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان قهوه یا یک لیوان نوشابه به هنگام دیروقت، باعث می شود شب در تخت خواب خودتان غلت بزنید و به جای خوابیدن فکر کنید کجا اشتباه کرده اید که اینطور بی خواب شده ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن را بشناسید
ویتامین C، ویتامین B6 و پتاسیم را در خود جای داده اند. فلفل دلمه ای به خاطر داشتن آب زیاد، کالری خیلی کمی دارد و می تواند سایر مواد غذایی را برای کاهش کالری دریافتی و حمایت از کاهش وزن در رژیم شما جایگزین کنند. فلفل دلمه ای با هوموس، ماست و خیار، یا ماست خالی را برای یک میان وعده کم کالری و سریع می توان استفاده کرد. 10. نخود نخود که با نام لوبیا گاربانزو نیز شناخته می شود ...
کاهش وزن با چای فلفل سیاه + طرز تهیه
معطر دیگر فواید فلفل سیاه فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند. رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند. همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می ...
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
پزشکی خاطرنشان کرد: یکی از خواص مهم گیاه گل گاو زبان این است که در پیشگیری از سرطان، نقش موثری دارد، استرس یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان است که آنتی اکسیدان گیاه گل گاو زبان با استرس مبارزه می کند. سودابه برخوردار گفت: از دیگر خواص گیاه گل گاو زبان می توان به بهبود بیماری های مفصلی اشاره کرد، این گیاه خاصیت ضد روماتیسم مفصلی دارد و علائم درد این بیماری را کاهش می دهد. در واقع آنتی ...
خواص انبه در حفظ سیستم ایمنی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است. میوه انبه پکیجی از بیش از 20 ویتامین و مواد معدنی، از جمله دوزهای بالای ویتامین A و C است، از خانواده بادام هندی و همچنین کم چرب است- یک انبه کامل حدود 207 کالری دارد. یک فنجان انبه برش خورده حدود 165 کالری ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری
هستند که برگ های بالغ یا برشته دارند، مانند کوکیچا. برای کاهش کافئین می توانید از آب خنک تر استفاده کنید و چای را کم تر دم بگذارید. با این حال، این روش EGCg کمتری را نیز به بدن تان می رساند. اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است. یک مطالعه نشان داد که EGCG همراه با کافئین، 90 دقیقه قبل از ورزش، میزان اکسیداسیون ...
رفع سردرد و میگرن با 12 میوه خوش طعم
شما را بهبود می بخشد. 7. سیب زرد کسانی که سردرد های شدید دارند می توانند برگ تازه سیب زرد را له کنند تا خمیر شود. سپس این خمیر را بر پیشانی بگذارند. استفاده از این خمیر باعث تسکین فوری سردرد می شود. 8. خیار خیار جزو سبزیجات پر آبی است که به سرعت به بدن آب رسانی می کنند. بنابراین، این ماده خوراکی می تواند سردرد های ناشی از کم آبی یا دهیدراته شدن بدن را ...
طرز تهیه یاکیتوری، کباب خوشمزه ژاپنی
امروز قصد داریم دستور تهیه یاکیتوری ، غذای ژاپنی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم : سس سویا 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یک قاشق چای خوری فیله گوساله یا گوشت ران مرغ خرد شده 800 گرم پیاز قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد قارچ به مقدار دلخواه گوجه گیلاسی به مقدار دلخواه مایونز نصف فنجان سس خردل یک قاشق ...
مراحل تهیه ترشی خانگی گشنیز
، خرد شده 3 پیمانه (300 گرم) سیر، پوست کنده 10 حبه فلفل دلمه ای قرمز، خلالی خرد شده 1 پیمانه (100 گرم) فلفل تند کوچک 2-3 عدد سرکه 500 میلی لیتر (2 پیمانه) آب 1 لیتر (4 پیمانه) نمک 4 و 1/2 قاشق سوپخوری مراحل تهیه ترشی گشنیز گشنیز، هویج، گل کلم، سیر، فلفل دلمه ای، فلفل تند را با هم مخلوط کنید وداخل شیشه بریزید. سرکه، آب و نمک را ...
برگر سبزیجات
.....................2 پیمانه چیلی خرد کرده .....................1 قاشق چایخوری سبزی معطر خرد کرده................ 2 قاشق سوپخوری سیر له کرده.............. 2 حبه بیشتربخوانید: طرز تهیه چیکن برگر مکزیکی روش تهیه سویا را ده دقیقه در آب سرد بخیسانید و با پیاز چرخ کنید. آن گاه نمک، فلفل، پاپریکا و پنیر را به آن بیفزائید و ...
15 ماده غذایی که چربی شکم تان را آب می کند
کنند که اگر لاغری شکم و پهلو می خواهید روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت بوداده ساده را به عنوان تنقلات بخورید. 7. فلفل قرمز مواد غذایی تند مانند فلفل قرمز متابولیسم را فعال می کنند. پژوهشی که در 2011 در دانشگاه پوردو انجام شد، نشان داد که کپسایسین (ماده فعالی که حرارت فلفل ناشی از آن است) ممکن است برای جلوگیری از افزایش وزن مفید باشد و به آب کردن چربی شکم کمک کند ...
خواص توت سیاه و برگ توت سیاه برای دیابت و کلسترول
کاهش پیدا کند و احتمال ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. علاوه بر آن فیبر موجود در این میوه به پیشگیری میزان ابتلای فرد به انواع دیابت ها کمک می کند. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهتر است با مصرف توت سیاه از ایجاد اسیدهای چربی در بدن خود جلوگیری کنند. آنتی اکسیدان موجود در توت سیاه باعث می شود که خطر ابتلاء به سرطان را کمتر کرده و حتی از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری کند. این میوه به طور ...
طرز تهیه دونر کباب ترکی خانگی به 3 روش با گوشت یا مرغ بدون دستگاه
اگر چه دونر کباب یکی از محبوب ترین غذاهای خیابانی ترکیه است اما طرز تهیه دونر کباب ترکی خانگی هم در ترکیه بسیار محبوب است. بیشتر بخوانید: گوشت راسته گوساله: 400 گرم قارچ: 200 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد بزرگ پیاز: 2 عدد متوسط نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه و آویشن: به مقدار لازم پنیر پیتزا: به مقدار دلخواه خب برای درست ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن
حاوی نگهدارنده های اضافه و یا قند هستند، و همچنین آن هایی که پاستوریزه شده اند، اجتناب کنید. همچنین می توانید به راحتی کیمچی و یا کلم ترش را در خانه بسازید. 9. فلفل دلمه ای گاهی اوقات به آن فلفل شیرین نیز گفته می شود، فلفل دلمه ای یک نوع سبزیجات بسیار مغذی است که در رنگ های مختلف موجود است. فلفل دلمه ای غنی از فیبر است و مقدار زیادی از مواد مغذی مهم دیگر، از جمله ویتامین C ...
خواص گیاهی سیاه دانه کدام است؟
های مزمن به دلیل مدت زمان زیادی که خاصیت آن در بدن می ماند جلوگیری می کند، باعث از بین رفتن افسردگی و برای افرادی که طبع گرمی دارند، انرژی زا می باشد. کریمی گفت: روغن سیاه دانه نیز دارای خواص بسیاری است که از جمله می توان به خاصیت هایی همچون ضدباکتری، ضد درد، ضدقارچ، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، ضد ویروس، تنظیم فشار خون و تنظیم انسولین و ... اشاره کرد. او افزود: بر اساس نتایج یک تحقیق علمی که در سال 2007 منتشر شد، 29 فرد بزرگسال مبتلا به آسم که به مدت سه ماه به صورت روزانه، از عصاره سیاه دانه استفاده کرده بودند، در دفعات و شدت علائم آسم مانند خس خس سینه، بهبود قابل توجهی داشتند . ...