خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نصرتی: سفت و سخت در کنار تیمم هستم/ با پارس جنوبی هم کامبوج را می بریم
ادامه ما بودیم که گل اول را زدیم. این گل خیلی مهم بود و گره کار را باز کرد . سرمربی پارس جنوبی جم در خصوص بازی بعدی تیم ملی مقابل کامبوج، عنوان کرد: کامبوج را با پارس جنوبی جم هم می توانیم شکست بدهیم. مقابل این تیم باید نفراتی که بازی نکرده اند به زمین بروند تا بازیکنان ما برای بازی با عراق ریکاوری خوبی داشته باشند. ضمن اینکه سه گلی که به بحرین زدیم الان باعث ترس و استرس عراق شده، ان ...
نفسی تازه در سایه خاطرات تلخ کرونا
روانی زیادی را بر روی مردم گذاشت. حضور در هر میهمانی، دورهمی و یا هر مکان شلوغ دیگر می توانست خطر ابتلا به کرونا را به دنبال داشته باشد و حتی ناچار بودیم از نزدیک ترین عزیزانمان مانند پدر و مادر فاصله بگیریم که خدای ناکرده داغدار عزیزی نشویم. ترکیبی از محدود شدن روابط عاطفی، خانه نشین شدن مردم بدون تفریح، ترس از خرید برای نیاز روزانه و لزوم ضد عفونی کردن خریدها و استفاده از ماسک ...
در دوران بحران کرونا چطور با کودکانمان رفتار کنیم؟
دادند که سالم بمانند و آسیب نبینند. زیرا هر موقعیتی که منجر به آسیب دیدن در ما شود ترس را تشدید خواهد کرد. این واکنش طبیعی است که ما باید اصولی را که پزشک تعیین می کند را رعایت کنیم. حتما افراد باید شرایط حضور در جامعه را رعایت کنند. زمانی که این واکنش ها را از خود نشان می دهیم به آرامش خواهیم رسید انگار که مصون خواهیم ماند. ولی اگر این اقدامات به ما آرامش ندهد و همچنان نگرانی هایمان ادامه ...
یبوست مادر تمام بیماری ها | علت، درمان و تغذیه مناسب
نگهداری مدفوع از میان برود، این توصیه به خصوص در سن یادگیری دستشویی رفتن، در زمان شروع مدرسه، مسافرت و بیماری بسیار مهم است ضمن آنکه باید عادات نادرست تغذیه ای و بی تحرکی اصلاح شود. وی رعایت ساعات منظم غذایی را راه حل دیگر درمان یبوست دانست و گفت: داشتن یک برنامه غذایی منظم، بدن را برای ایجاد هماهنگی در هضم، جذب و دفع مواد زائد یاری می دهد. دفع را به تعویق نیندازیم ...
استرس های شغلی را نادیده نگیریم...
.... از آنجایی که هیچ کدام از ما به هیچ وجه قصد ندارد زیر آن له شده و از بین برود، بنابراین باید از همین ابتدا آخر خط را برای خود مشخص کنیم و جوانب مختلف امر را بپذیریم. این مطلوب، قابل دسترسی نخواهد بود، مگر در صورت پذیرش وجود استرس. کنترل و باقی ماندن در برابر استرس در دراز مدت حتی اگر در موقیعت فعلی خود احساس امنیت می کنید، باید به خاطر داشته باشید که تغییراتی که در طی زمان به ...
زنگ خطر سینمای ایران به صدا در آمده/با بحران حذف سینما از اوقات فراغت مخاطب روبرو هستیم
سریال را از برنامه اوقات فراغت خود حذف کرده اند و شاید هفته ای یک بار به تماشای فیلم های دانلود شده هالیوودی بسنده کنند. این طور که به نظر می رسد سینمای ایران با یک بحران وحشتناک در حال مواجهه است یعنی شاید سینماگران و سینماداران برای اینکه دوباره بتوانند مخاطب را به سالن های سینما بکشانند راه بسیار طولانی و بسیار سختی را پیش رو دارند حتی بعد از واکسیناسیون مردم که در حال انجام است. ...
اجرای مانور در فرودگاه زاهدان زمینه ساز مدیریت اتفاقات است
ویژه ای براساس نظر استاندار سیستان و بلوچستان از سوی شورای تامین استان در فرودگاه زاهدان در حال اجراست افزود: پاکسازی محیط اطراف فرودگاه و باندها، ایجاد سیما و منظر زیبا و بررسی عوامل تهدیدکننده که امکان اتفاق در فرودگاه ها دارد از جمله این موارد و اقدامات است. مدیرکل دفتر مدیریت بحران سیستان و بلوچستان خاطرنشان کرد:با همت دوستان در مجموعه اداره کل فرودگاه های استان و همچنین سایر اعضای عضو ستاد مدیریت بحران شرایط ایمنی را در پروازها ایجاد خواهیم کرد زیرا فرودگاه به عنوان یکی از عوامل مهم در مسائل بحران، تامین امنیت و امدادرسانی همیشه تعریف شده است. ...
دسترسی بومیان امریکا به اینترنت پرسرعت
های زوم را پشتیبانی کند، تقریباً غیرممکن بود. این موضوع مصداق کامل تبعیض و بی عدالتی محسوب می شود که حالا به نظر می رسد بایدن می خواهد به شعارهای تبلیغاتی اش عمل کرده و مردم این مناطق را نیز به دنیای اینترنت پرسرعت متصل کند. وی معتقد است پس از سال ها گسترش آهسته اینترنت در سرزمین قبایل امریکا، نمی توان فاصله پهن باند را در این کشور نادیده گرفت و باید یک بار برای همیشه این موضوع حل شود. ...
ترساندن های حامد آهنگی آسیب زاست؟
...> یکی از بخش های خیلی مهم در شوخی یا رفتار ترساندن این است که آیا مخاطب از این موضوع آگاهی و رضایت دارد یا خیر؟ به فرض مثال باید مهمان برنامه از این موضوع آگاه باشد که بخشی از برنامه ترساندن اوست، بدون این که او از چگونگی انجام این شوخی مطلع باشد و زمان مشخصی برای این اتفاق تعیین کنیم. اما باید از کلیت شوخی آگاهی کامل داشته باشد. در ضمن باید در نظر داشته باشیم قطعا روشی که برای ترساندن انتخاب کرده ...
سپید گزارش می دهد اختلالات روانی؛ رهاورد کرونا برای کودکان
می شوند، پاسخ های متفاوتی مانند جیغ زدن، پنهان شدن، غمگین شدن، خشمگین شدن، لکنت و غیره از خود نشان می دهند. محدودیت در ارتباطات، صرف انرژی، چه کنم چه کنم، تزلزل تعادل در ارتباطات، نگرانی والدین، شنیدن اخبار مختلف و مواردی این چنینی در این روزگار کرونایی باعث شده که همه افراد مخصوصا کودکان، در حال تجربه فشار روانی، استرس و هیجانات شدید، شوند. بیماری کرونا با محدودکردن کودکان در خانه، دوری از فضای ...
احساس امنیت و آرامش سالمندان با واکسیناسیون
دیگری همچون الگو گرفتن از کشورهای خارجی استفاده کنیم؛ برای مثال واکسیناسیون در محل خودروها، که سالمندان خودرو تا محل تزریق همراهی می شوند یا در کنار این اگر در هر منطقه ای یک محل سیار واکسیناسیون تعبیه شود شاید این فشار برای واکسینه شدن را کم می کرد که البته در مناطقی شاهد این موضوع هستیم. خلاصه کلام این است که حتی اگر واکسن هم داشته باشیم نحوه توزیع و رساندن آن به دست مردم پدیده راحتی نیست و این ...
زودباوری و عواقب جبران ناپذیر آن
...> تفکر نقادانه داشته باشید محمد علی سلیمانیان؛ مدرس مهارت های بهبود فردی دانشگاه تهران: جهان امروز پیوسته درگیر بحران است و ترس و نگرانی از بحران ها بر زندگی روزمره ما تأثیر می گذارد. اما این پرسش مطرح است که چرا بحران های امروزی از همیشه پیچیده تر و ترسناک تر به نظر می آیند؟ 2 دلیل می تواند عامل این رویداد باشد؛ نخست پیوستگی دنیای امروز به هم که سبب همه گیری و تأثیرگذاری یک ...
زمان طولانی شارژ باتری – معضل جدید صنعت خودرو الکتریکی
اگر صنعت خودروسازی بخواهد در شرطبندی بزرگ خودروهای الکتریکی خود برنده شود، باید تسلط این خودروها در جاده های خارج شهری را میسر کند. فکر می کنید بیشترین دلیل اجتناب مردم از خرید خودروهای الکتریکی (در صورت خرید، جابجایی به مکان های دور) چیست؟ طبق تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته است بیشترین ترس مردم، اتمام شارژ خودرو الکتریکی آن ها در بین راه است. دلیل بعدی آن ها زمان طولانی شارژ باتری خودرو الکتریکی ...
مقابله با انواع ترس
سیده معصومه شمس : کارشناس روانشناسی و هنری ؛ عضو انجمن قصه گویی استان البرز تحریریه زندگی آنلاین : ترس به صورت غریزی در فطرت انسان وجود دارد و اتفاقا باعث می شود انسان در برابر بسیاری از خطرات در امان بماند. ترس همانند تلنگری انسان را از اتفاقات ناخوشایند محفوظ می دارد، اما چیزی که از ترس برای ما مشکل ساز است، فوبیا یا ترس غیر منطقی است که از نظر روانشناختی یک بی نظمی و یا اختلال روانی ...
رئیسی می خواهد موفقیت در مذاکرات هسته ای به نفع او ثبت شود/رئیسی احتمالا هیچ برنامه ای برای حل بحران ...
را امکان پذیر سازد. مشکلاتی از نظر سیاسی و گاهی از نظر فنی در مسیر مذاکرات وجود دارند پرسش هایی که در حال حاضر طرفین در حال مذاکره درباره آن هستند. قطعا یکی از نکاتی که امریکا می خواهد گنجاندن موضوع حمایت ایران از گروه های نیابتی در منطقه و برنامه موشکی ایران است. این دو جنبه در زمان مذاکرات هسته ای دولت ایران با دولت اوباما مطرح نشد. در آن زمان این موضوعات عمدا کنار گذاشته شدند چرا که ...
دوئل جذاب بوگاتی شیرون و یک هواپیمای جنگنده + فیلم
در سال 2007 میلادی، برنامه Top Gear، در قسمت سوم سری 10 خود، مسابقه ای میان یک خودروی بوگاتی ویرون با رانندگی ریچارد هاموند و یک جنگنده چندمنظوره Eurofighter Typhoon برگزار کرد که برای بسیاری از علاقمندان، بسیار هیجان انگیز جلوه کرد. چند سال پس از این رخداد، اکنون بوگاتی مسابقه ای مشابه را ترتیب داده تا سوپرخودروی بوگاتی شیرون خود را به رقابت با یکی از سریع ترین جنگنده های جهان یعنی Dassault ...
واکنش مدیر سینما فرهنگ به عدم استقبال مخاطبان/نیاز سرانه مطالعه به ریشه یابی
فرهنگ هنوز هم نتوانستیم عملکردی قابل قبول در این زمینه کسب کنیم، زیرا مسئولان فرهنگی که روی کار می آیند عموماً با بحران های اقتصادی روبرو هستند از سوی دیگر عمر کوتاه دولت ها سبب می شود که تمام هم و غم و توان خود را بر روی مقوله های دیگر قرار دهند و سیاست ها و تدابیر موقتی را برای هدایت فرهنگی در نظر بگیرند از سوی دیگر نظام تعلیم و تربیت ما نیز با مشکلاتی عدیده روبروست و هرگز تصمیمی جدی برای رفع ...
دوران طلایی هنر
مانند تئاتر یا موسیقی و... که در برابر بحران کرونا به شدت آسیب پذیر بودند صدای اهالی عرصه هنر را نیز درآورد. همه این عوامل سبب شده است هنرمندان که قشر فرهیخته و فرهنگ ساز این مرز بوم هستند دچار سرخوردگی شوند. با ورود آیت الله رئیسی به کارزار انتخابات 1400 بوق های تبلیغاتی معاندین و مخالفین و رقبا بار دیگر فعال شده اند تا در کنار یکدیگر یک ترس جمعی بزرگ را علیه ایشان در جامعه ایجاد کنند ...
فرسودگی شغلی، خطری در کمین زندگی شاغلان
توان به بروز درد های جسمانی مانند تنگی نفس ، سرگیجه ، انواع سردردها و...اشاره کرد. خشم خشم در مراحل اولیه بصورت جرّ و بحث در محیط کار و خانه بروز پیدا می کند.اما در موارد حادتر می تواند به ضرب و شتم و اتفاقات خطرناکی ختم شود. خستگی مفرط یکی دیگر از علائم فرسودگی شغلی ، حس خستگی مفرط و کمبود انرژی است که می تواند ترس در محیط کار را به همراه داشته باشد. ...
رشد 12 برابری ظرفیت شبکه اینترنت دستاورد 8 ساله در آذربایجان غربی
تامین زیرساخت برق و جاده دسترسی است که در صورت تامین آن توسط دستگاه های مرتبط مشکل این مناطق نیز رفع می شود. او اظهار داشت: احداث خط فیبرنوری برای توسعه پهن باند روستایی در برنامه این استان وجود دارد که تا به امروز 55 کیلومتر آن اجرایی شده است. او افزود: در مجموع 300 کیلومتر فیبرنوری برای توسعه پهن باند روستایی در آذربایجان غربی احداث می شود. بهره مندی 75 درصد روستا ...
چگونه بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم؟
.... همین که صبح ها بدون ترس از انجام وظایفتان از خواب برمی خیزید، کافی است. Monahan می گوید شغلی داشته باشید که از شدت علاقه، حاضر به انجام فعالیت های آن حتی به صورت رایگان باشید. وی اظهار می کند اگر شغلتان در دایره فعالیت های مورد علاقه شما نیست سبب خستگی می شود؛ بنابراین با مشکل بزرگی مواجه هستید. اگر برای شخصی کار می کنید که برای شما ناخوشایند است و فعالیت های کاری تان نامطلوب است، پس ...
مسوولان خود کوتاهی کردند و باید پاسخگو باشند
استان ما شرایط افزایشی است، ولی هنوز نسبت به کشور با فاصله بسیار توانسته ایم پیک را کنترل کنیم" و در ادامه بدون توجه به ماهیت اپیدمی انتشار کووید-19و رخداد فطعی پیک درشرایط مدیریت کرونا در کشور، فرمودند: "بخاطر اینکه هم بیمارستانهای در حالی معاون بهداشتی هرمزگان اعلام کرد که یک نوع عادی انگاری در بین مردم اتفاق افتاده است که موضوع کرونا حل شده و با آمدن واکسن دیگر مشگلی نخواهد ...
لزوم وجود حمایتگر در کنار کودکان در آموزش های مجازی
از زمان شیوع کرونا و همه گیری آن در جهان به نظر می رسد گروه کودکان و نوجوانان بیش از دیگر اقشار جامعه تحت تاثیر این بیماری و پیامدهای آن قرار گرفته اند. اتفاقی که تعطیلی مدارس و آنلاین شدن آموزش ها به آن دامن زد و خیلی از کودکان به ویژه در مقطع ابتدایی فضای مدرسه را تجربه نکردند. همین موضوع اما برای آنها استرس و اضطراب هایی را به همراه داشت و در این شرایط آنها بیش از هر زمان دیگری نیازمند یک الگو ...
مردم نگران کم آبی کشور و تغییر سبک زندگی ناشی از آن هستند
کننده پدیده بحران کم آبی دانستند . همچنین صنایع آب بر و پروژه های عمرانی با 22.6 درصد و سبک زندگی با 20.7 درصد در رده های بعدی انتخاب پاسخگویان قرار دارند سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) به منظور اطلاع رسانی و کسب آرای عمومی در مورد موضوع ها و مسائل مختلف جامعه از 29 مهرماه برنامه افکارسنجی آنلاین را برای نخستین بار در تارنمای اصلی خود راه اندازی کرد. ایرنا ضمن قدردانی ...
تاثیر عمیق کرونا و برسلامت روحی و روانی سالمندان
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ سالیان مدیدی است که هیچ بیماری مثل ویروس کرونا شیوع نداشته است، به این خاطر جای تعجب نیست که مردم احساس ترس میکنند. خیلی مهم است که مراقب سلامت روانی خویش باشید، بخصوص اگر بالای 55 سال دارید و تنها زندگی میکنید. در 16ماه گذشته که کشور ما با شیوع بیماری کرونا دست و پنجه نرم می کرد بالای 50 درصد بیماران مبتلا به کرونا را سالمندان تشکیل داده بودند ...
با این روش ها ذهن خود را آرام کنید!
برچسب ها استرس دانستنی آنلاین کنترل اضطراب مدیریت ذهن برچسب ها
انتظارات دانشجویان گنبدکاووس از رئیس دولت سیزدهم
...، ترس از سرزنش ملامتگران را شایسته رییس جمهوری آینده ندانست و گفت: مردم باید به نامزدی رای دهند که از سرزنش ها نترسد و از چاپلوسی، تعریف و تمجید لذت نبرده و به دنبال تشکر مردم برای انجام وظایف محوله نباشد. وی با اشاره به افزایش سن ازدواج و برخی پیامدهای منفی ناشی از آن افزود: به عنوان یک جوان از رییس جمهور آینده انتظار دارم با ارائه برنامه مدبرانه در مسیر تسهیل شرایط ازدواج، توجه به ...
با هوشیاری و آگاهی کامل در انتخابات شرکت کنیم
.... وی افزود : در چند روز گذشته پلیس مبارزه با موادمخدر استان با کار اطلاعاتی پیچیده موفق به انهدام باند تهیه و توزیع هروئین شدند که در این راستا 320 کیلوگرم مواد مخدر از نوع هروئین کشف شد. فرمانده انتظامی استان خوزستان با بیان اینکه وجود سلاح غیر مجاز یکی از عوامل بسترساز جرایم خشن اعم از تیراندازی، قتل و سرقت های مسلحانه است، عنوان داشت: همچنین ماموران پلیس امنیت عمومی اس ...
دو گاف عجیب قاضی زاده هاشمی در مناظره
کندی رخداد. در همین رابطه مجید تفرشی پژوهشگر تاریخ و تحلیلگر سیاسی در توئیتی نوشت: “از نظر تاریخ نگاری، صحبت آقای قاضی زاده هاشمی در چسباندن تحولات به قول او 40، 50، 60 سال قبل و یکی دانستن اصل چهار دهه 40 میلادی و اصلاحات ارضی دهه 60 میلادی بر اساس نظرات دهه 70 میلادی آلوین تافلر، اوج تاریخ دانی، سواد، زمان سنجی و شناخت تحولات اجتماعی ایران ایشان بود.” گاف دوم او درباره مالیات بخش ...
وعده پرداخت یارانه 450 هزار تومانی و تشدید بحران
...: یارانه های نقدی و غیر نقدی، سال ها است که با زندگی ما ایرانی ها عجین شده است. در واقع، اکنون دست کم 4 دهه است که ما به اشکال مختلف از دولت های مان یارانه می گیریم و ظاهراً، این به چپ گرا یا راست گرا بودن دولت ها هم خیلی ربطی نداشته است. یارانه ها، از دهه 1360 تا امروز دولتِ زمان جنگ در دهه 1360، اساسا کشور را با یارانه ها اداره می کرد و کوپن های روغن، برنج، چای و ...
