خانه
شکست عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های مهم پیرامون فشارخون
قلبی و مغزی در فرد شود. ازآنجایی که تمامی عملکرد بدن به جریان خون وابسته است با افزایش فشارخون فقط قلب تحت تأثیر قرار نمی گیرد، بلکه تمامی ارگان های بدن متأثر از فشار بالای خون دچار اختلال عملکرد می شوند. اگر خون به درستی در بدن جریان نداشته باشد ارگان هایی مانند چشم، کلیه و مغز دچار آسیب های جبران ناپذیر خواهند شد. بیشتربخوانید: خوراکی های مفید برای پایین آوردن فشار خون بالا ...
چگونه یک خواب راحت شبانه داشته باشیم ؟
... هشدار پزشکی اگر سن و سالی از شما گذشته است، قبل از خواب مایعات زیاد مصرف نکنید. چرا که وسط خواب ممکن است برای رفتن به دستشویی بیدار شوید. بی خوابی اغلب در اثر استرس ایجاد می شود. وقتی با عصبانیت و اضطراب وارد رختخواب می شوید، قدرت خوابیدن از شما سلب می شود. چند لحظه بعد، اتاق خواب در ذهن شما مفهوم بی خوابی پیدا می کند و اینجاست که نوعی هراس در برابر این وضعیت در شما به وجود ...
چه دردهایی نشانه بیماری قلبی است؟
، اضطراب ، برخی عفونت ها، مشکلات عضلانی یا استخوانی، تومورهای ریه، ترومای قفسه سینه، درد شکمی و ریفلاکس معده دارد. فشارهای روانی مانند اضطراب و تنش می توانند باعث بروز فشار در عضلات ویا بی نظمی ضربان قلب شوند . افرادی مضطراب به سرعت تنفس میکنند و ممکن است در قفسه سینه ، احساس ناراحتی و بی حسی و کرختی در لب ها و اندام ها کنند. مشکل خوش خیم گوارشی نظیر سوزش سردل ، فتق دیافراگم ...
عوارض و پیامدهای چاقی نوجوانان
تغییر میزان اشتها محسوب می شوند. طبق تحقیقات انجام شده، 40 الی 77درصد از تغییراتی که در بدن رخ می دهند نشات گرفته از ژنتیک هستند. افرادی که دچاربیماری های ژنتیکی مانند کمبود گیرنده ی لپتین هستند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. استرس از آن جهت که پرخوری و خطر کمبود خواب را به دنبال دارد، منجر به چاقی در افراد می شود.به عبارتی دیگر، نوجوانان به دلیل استرس در خوردن غذاهای ...
10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی که ذهن شما را متعجب می کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همواره با وجود مشکلات فراوان سلامتی برای انسان، روند های فراوانی از به اصطلاح متخصصان درباره شرایط جسمی و روحی خود می شنوید که نمی توان به آن ها اعتماد کرد. با این حال، شما با مراجعه به تحقیقات و داده های معتبر، می توانید حقیقت را از مطالب بی اساس تشخیص دهید. در ادامه می توانید 10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی را بخوانید. ما در این جا ...
کاهش وزن و سرطان
.... 60 درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه در زمان تشخیص بیماری میزان قابل توجهی از وزن خود را از دست می دهند. کاهش وزن در اثر درمان سرطان درمان های سرطان همچنین می توانند منجر به کاهش وزن شوند. پرتودرمانی و شیمی درمانی معمولاً باعث کاهش اشتها می شود. کاهش وزن همچنین می تواند ناشی از پرتودرمانی و عوارض جانبی شیمی درمانی باشد که باعث دلسردی در خوردن غذا می شود، مانند: ...
درگذشت یک نامزد انتخابات شوراها
...، فوت کرده است. معاون اجتماعی پلیس گیلان افزود: فرد متوفی نامزد ششمین دوره انتخابات این روستا و از اعضای شورای فعلی نیز بوده، این فرد در حین درگیری دچار استرس و اضطراب شده و بلافاصله جهت درمان به بیمارستان امام رضای شفت منتقل شد اما متاسفانه فوت کرد. وی با بیان اینکه علت دقیق فوت این فرد توسط پزشکی قانونی در دست بررسی است، گفت: پنج تن از افراد درگیری این ماجرا توسط نیروی انتظامی ...
از خواب پریدن نوزاد
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بیدار شدن نوزادان در خواب می تواند طبیعی باشد اما گاه از وجود مشکل و یا بیماری جدی در کودک خبر می دهد. معمولا مادرانی که تجربه اول بارداری خود را دارند هنگام از خواب پریدن نوزاد استرس زیادی را تحمل می کند و به طبع آن را نیز به کودک منتقل می نمایند. در واقع نحوه رفتار والدین با کودک نیز در بهتر شدن و یا بدتر شدن وضعیت فرزند بسیار موثر است. یک نوزاد ...
افسردگی تابستانی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
. اضطراب و ترس از دست دادن شغل می تواند افسردگی تابستانی را تشدید کند. 5. گرما عده ی زیادی از مردم از گرمای تابستان لذت می برند، اما بعضی از افراد هستند که تحمل گرما برایشان طاقت فرسا است. شما می توانید تعطیلات آخر هفته را در اتاق خواب پنهان شده و تمام مدت زیر باد کولر بمانید. ممکن است طبق عادت قبل از شام پیاده روی کنید، اما رطوبت و گرمای هوا شما را اذیت کند. ممکن است تصمیم بگیرید ...
بررسی علائم و درمان اختلال شخصیت وابسته
به اختلال شخصیت وابسته وجود دارد، خطر سو استفاده از این افراد است. این افراد به دلیل میزان وابستگی و ترس از جدایی به باج دادن اقدام می کنند و همین می تواند آن ها را در مسیر اعتیاد به مواد مخدر، سوءاستفاده های جسمی و روانی، مالی و اجتماعی و حتی مصرف الکل قرار دهد. افراد مبتلا به این اختلال با جدایی دیگران از آن ها به نوعی فوبیا، اضطراب و افسردگی دچار خواهند شد بنابراین بهتر است که هر چه زودتر تحت درمان قرار بگیرند و از پیش روی این بیماری جلوگیری کنند. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته ازایمنا، تاریخ انتشار: 27خرداد 1400، کد خبر: imna.ir، 499260 ...
اگر شما هم زیاد سردرد می گیرید بخوانید
و یا تنگی نفس شوید. این نوع سردرد با کنترل فشار خون کاهش می یابد. تنها راه کنترل این نوع سردردها، جلوگیری از افزایش فشار خون است. سردرد دندانی: این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم یا سرد هم می تواند درد را تسکین دهد، پروتز محافظ شب و گاهی درمان دارویی هم مفید است ...
50 نشانه ضعف سلامتی که زنان هرگز نباید از آن غفلت کنند
اضطراب شما در حال افزایش است و تحمل آن هر روز برایتان سخت تر می شود، می تواند مایه نگرانی باشد. اگر اضطراب و استرس هر روز در زندگی شما وجود دارد بهتر است با مراجعه به پزشک از سلامت روانی خود محافظت کند. 21-بی میلی جنسی میل جنسی با افزایش سن تغییر می کند، اما میل جنسی کم می تواند ناشی از اضطراب یا افسردگی، استرس یا عادت های زندگی روزمره مانند سیگار کشیدن، کاهش جریان خون، خستگی مفرط ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب
، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم ...
آیا مردان هم پریود می شوند؟
...، چرب یا پر از ادویه را به حداقل برسانید. از مصرف الکل و دخانیات دوری کنید. مکمل های ویتامینی مانند ب 6، منیزیم و کلسیم بسیار مفید هستند. در صورتی که دچار دیابت یا فشار خون هستید حتما پیگیر درمان خود باشید تا درمان پریود مردانه ساده تر صورت گیرد. با مطالعه متن دانستید پریود مردانه چیست، اما اگر علائم و دوران پریود مردانه بیش از حد طول بکشد گفته می ...
تاب آوری، رسانه و اضافه بار اطلاعاتی
تواند این موارد باشد: اقتصاد، انزوای اجتماعی و اضطراب عمومی از ابتلا به بیماری های مسری. موانع عملی نیز وجود دارند مانند کودکانی که به جای مدرسه، در خانه ماندند و همین باعث ایجاد فشار کار بیشتری می شود. اما موضوع دیگری هم وجود دارد که مردم در مورد آن زیاد صحبت نمی کنند، و آن مفهوم “گرانباری یا اضاقه بار اطلاعات” و چگونگی تأثیرات آن بر سلامت روان است. باید این موضوع را در نظر ...
هرآنچه از سندرم رینود باید بدانید
مسئول خون رسانی به بافت های انگشتان هستند در مقابل سرما دچار واکنش شدید و انقباض می شوند و همین موضوع در روند خونرسانی به آن بافت ایجاد اختلال می کند. علاوه بر سرما، عواملی مانند اضطراب و استرس نیز می توانند به صورت ناگهانی و جدی باعث توقف خون رسانی شوند. در حقیقت دو نوع سندرم رینود وجود دارد: رینود اولیه و رینود ثانویه. رینود اولیه به طور معمول در افراد نوجوان برای نخستین بار ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور ...
علائم بیماری وسواس فکری و درمان OCD
در مواردی که به طور منظم به عقب بر گردیم و دوباره چک کنیم که آهن جدا شده یا ماشین شما قفل شده، نرمال و طبیعی است اما اگر از اختلال وسواسی-اجباری (OCD) رنج می برید، افکارهای وسواس ی و رفتارهای اجباری به شدت در زندگی روزمره تان وارد می شود و تأثیر می گذارند مهم نیست چه کاری انجام می دهید، نمی توانید آنها را از خود دور کنید اما کمک در دسترس است. با درمان و استراتژی های موثری که در این بخش ...
درباره مشاوره کودک، تو مسئول گلت هستی!
پاسختان نه است. هنگامی که در مورد سلامت روان کودک نگران هستید، ممکن است اعضای خانواده، دوستان و شاید حتی متخصص اطفال از شما بخواهد که آرام باشید و صبر کنید تا مشکلات کودک به خودی خود برطرف شود. گاهی اوقات این نصیحت خوب است، گاهی اوقات هم نه. کی باید به مشاوره کودک اقدام کنید؟ زمان هایی وجود دارد که منتظر ماندن یا به اصطلاح دست روی دست گذاشتن برای بهبودی کودک، اصلا ایده ...
اختلال شخصیتی که بدگمانی را مثل خوره به جانتان می اندازد
برای این منظور از مدیتیشن استفاده کنید. اقدام بعدی ورزش کردن است و دلیل آن هم این است که ورزش باعث کاهش فشار خون و افزایش هورمون های مناسب در بدن شما می شود و از استرس شما و علائم اختلال شخصیت پارانوئید می کاهد. اکنون این شما هستید که باید به دنبال یک نوع ورزش پر انرژی مانند دویدن و یا فعالیت های آرامشبخشی مانند یوگا باشید و آن ها را انجام دهید و به یک عادت تبدیل کنید. ...
ارتباط دیابت بارداری با استرس و اضطراب پس از زایمان
عوامل استرس زای جسمی مانند درد، خستگی، مشکلات خواب و ... همراه باشد. در برخی مطالعات عنوان شده که اختلالات پزشکی مانند دیابت در دوران بارداری می تواند باعث استرس در زنان باردار شود. دیابت بارداری، شایع ترین عارضه متابولیک دوران بارداری است و برای اولین بار در دوران بارداری شروع و تشخیص داده می شود. دیابت در دوران بارداری اگر تحت درمان قرار نگیرد احتمال بروز مشکلات و ناهنجاری هایی را در ...
علت داغ شدن کف پا چیست؟
شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دستکم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید. این احساس ناخوشایند و شایع معمولاً در طول شب رخ داده و باعث می شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید هر چند شدت آن متغیر بوده و معمولاً با گزگز کردن و مورمور شدن همراه است.نام این عارضه نوروپاتی (neuropathy) است. اما علت چیست؟ در بسیاری از موارد، فشار بیش از حد به کف پا مانند ...
مدیریت رفتار آلزایمری سالمندان
هستند باید بتوانند محیط را از عوامل استرس زا اصلاح نمایند. کاهش صداهای غیرقابل شناسایی، ایجاد محیط آرام و کاغذهای دیواری طرح دار، بهره گیری از محیط شاد و غیره می تواند باعث ایجاد یک محیط لذت بخش شود. استرس و اضطراب به نوبه ی خود باعث القای حس ناخوشایند به آلزایمر سالمندان خواهد شد. سعی کنید در کنار افراد دارای این عارضه، بسیار صبور و آرام رفتار کنید. گاهی اوقات ممکن است بیمار دچار استرس ...
مهار آلزایمر با تغذیه سالم
مراقبت می کنند، دچار افسردگی می شوند. به همین دلیل مراقبت باید بین اعضای خانواده تقسیم شود. در حال حاضر نیز درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد به همین دلیل تمام سیاست گذاری ها در این زمینه در تشخیص زودهنگام و کاهش سرعت رسیدن افراد به بیماری آلزایمر است. براساس آمار ارائه شده ،فقط سه درصد افراد بین سنین 65 و 69 سال مبتلا به زوال عقل هستند اما این میزان بین سنین 85 تا 89 سالگی تا 30 درصد ...
استراحت زیاد موجب طولانی شدن بهبودی ناشی از ضربه مغزی می شود
درمان ضربه مغزی وجود ندارد. این بیانیه می گوید: علائم پایدار، مانند خستگی، سردرد و اضطراب به طور معمول فقط به دلیل یک عامل ایجاد نمی شوند اما تصور می شود که کنش متقابل پیچیده ای بین تاثیرات جسمی و روانی آسیب جدید و شرایط زمینه ای است. در این شرایط، درمان باید بر روی یک علامت خاص به عنوان مثال، درمان شناختی رفتاری و یا تغییر سبک زندگی در مورد خواب، تغذیه و آبرسانی متمرکز شود ...
با خوردن روزانه 2 موز، چه اتفاقی برای بدن خواهد افتاد؟
.... همچنین جایگزین الکترولیت های از دست رفته در عرق خواهد شد . 2. تسکین استرس موز می تواند به شما کمک کند کم طاقتی و استرس خلق و خوی خود را به طور طبیعی کاهش دهید. زیرا حاوی اسید آمینه تریپتوفان است که توسط بدن برای ساخت هورمون سروتونین استفاده می شود. سروتونین، هورمون مهمی برای داشتن روحیه متعادل است زیرا با افسردگی، اضطراب، استرس و بدخلقی مقابله می کند. به عنوان هورمون ...
التهاب روده منجر به پارکینسون می شود؟
. مطالعات مختلف اثر سلامت روده بر بیماری های عصبی را تایید کرده اند. بیماری پارکینسون معمولا با لرزش غیرارادی یک دست آغاز می شود و به تدریج اکثر اندام ها را درگیر می کند. عدم تعادل، درد عصبی، بی اختیاری، اختلال خواب، تعریق بیش از حد، افسردگی و اضطراب از دیگر علائم این عارضه است. علائم اولیه بیماری شامل لرزش بی اختیار در دست، انگشتان دست و چانه، ریز شدن دست خط، کاهش حس بویایی ...
مچ دست دردناک کارمندان پشت میز نشین
.... یوگا، کار درمانی و درمان اولترا سوند نیز گاهی برای درمان و کاهش درد توصیه می شود. پیشگیری راه های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم تونل مچ دست وجود دارد. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا چند راهنمایی موثر در این زمینه ارائه کرده است. استراحت مچ دست هر چند دقیقه یک بار و نرمش هایی مانند خم کردن و صاف کردن مچ، تنظیم محیط کار به گونه ای که فشار بر روی مفاصل حداقل باشد، ورزش مفاصل، اجتناب از وارد کردن فشار اضافی در هنگام کار؛ برای مثال محکم نگه داشتن قلم، استفاده از ابزار ارگونومیک، قرار داد صفحه کلید در شرایطی که مچ در حین کار در آرامش باشد. ...
ضرب در ضربان
بشود ترس یعنی چه. به لحاظ علمی ترس یعنی درک یک خطر واقعی یا فوری. فرضا شما ناگهان حیوانی درنده را می بینید و همان لحظه است که اولین واکنش را نشان می دهید؛ اولین هیجانی که تجربه می کنید، ترس است. حالا خیلی وقت ها این ترس با چند مولفه دیگر ممکن است اشتباه گرفته شود. با چه چیزی؟ مثلا با اضطراب و استرس. استرس وقتی است که یک محرک خارجی وجود دارد؛ یعنی منبعی بیرونی برای اینکه شما نگران باشید، هیچ کنترلی هم ...
