خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تند نفس کشیدن یا تنگی نفس نوزاد را جدی بگیرید
کودک نفس نفس زدن سرفه های شدید و بلند خروسکی به طور کلی نوزادان تمایل دارند که نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان سریعتر نفس بکشند اما هرگونه تنفس نامنظم در نوزاد می تواند نگران کننده باشد پس باید کودک را به دقت زیر نظر داشت و حالت های طبیعی وی را شناخت تا در صورت مشاهده هرگونه مشکل در تنفس بتوان به سرعت اقدامات لازم را به عمل آورد. انتهای پیام/ ...
چرا نوزادان دچار زردی می شوند؟
، زردی خفیف معمولا طی یک یا دو هفته خود بخود بهبود می یابد، اما اگر شیرخوار شما زردی متوسط تا شدید داشت باید به مدت بیشتری در بیمارستان باشد. وی افزود: درمان با نور که در این حالت شیرخوار را در زیر یک منبع نوری فرابنفش قرار داده یا در داخل پوشش های نور مصنوعی می پیچانند. نور می تواند بیلی روبین را به فرمی تبدیل کند که از طریق کلیه قابل دفع باشد. نوزادان مبتلا می توانند تا چندین روز تحت این ...
نشانه هایی که به شما می گوید سلامتتان در خطر است
دهد و می تواند سبب خونریزی و ناراحتی در اطراف مقعد شود. خر و پف شدید و با صدای بلند ممکن است نشانه ای از آپنه انسدادی خواب باشد. در این حالت، عضلات گلویتان شل می شود و در حالی که خواب هستید، موقتا مجاری هوای شما را مسدود می کند. این اختلال می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی شود و الگوی خواب تان را مختل کند. بسیاری از افراد بعد از خوردن یک همبرگر چرب یا مقدار زیادی پاستا سوزش سر دل را تجربه می کنند اما اگر بعد از هر وعده غذایی که می خورید دچار سوزش سردل شوید، ممکن است بیماری ریفلاکس معده (GERD) داشته باشید. این اختلال معمولا به عنوان ریفلاکس اسید شناخته می شود. ...
تعبیر خواب مار؛ خواب مار رنگی و مار افعی نشانه چیست؟
...> تعبیر خواب افعی از دیدگاه آنلی بیتون اگر خواب ببینید افعی دوست شما را نیش می زند و او، چون مرده نقش بر زمین می شود، اما در همان حالت نفس می کشد، و باز افعی نیشی دیگر به او می زند و دوست شما از جای خود بلند می شود، و بعد از این وقایع هر دو پشت بوته ها ناپدید می شوید، نشانه آن است که دوستان شما از واقعه ای بد، پریشان خواهند شد و به شما نیز زیان خواهد خورد. اگر زنی جوان خواب مار افعی را ...
میزان خواب کافی و لازم برای هر فرد در شبانه روز
های مختلف خواب تنظیم می شود. واقعیت: اکثر افراد می توانند ساعت بیولوژیکی خود را تنظیم کنند، اما فقط با نشانه هایی به موقع مناسب و حتی در آن زمان، در بهترین حالت یک یا دو ساعت در روز. در نتیجه ، تنظیم بیش از یک هفته پس از مسافرت در چندین منطقه زمانی یا تغییر جهت شیفت شب در محل کار ، ممکن است طول بکشد. • باور غلط : خواب اضافی در شب می تواند شما را از مشکلات خستگی بیش از حد در روز ...
3 برند محبوب پوشک بچه را بشناسید
. خرید پوشک بچه پوشک از ضروری ترین لوازم مراقبت از کودک و نوزاد به شمار می آید. یک پوشک بچه خوب علاوه بر حفظ بهداشت کودک، راحتی مادر را نیز افزایش می دهد. از جمله مهم ترین نکاتی که در هنگام خرید پوشک بچه باید به آن ها توجه شود، کیفیت محصول و سایز مناسب برای کودک است. سایزبندی پوشک ها معمولا براساس وزن و اندازه بدن کودک شما انجام می شود. علاوه بر برند سازنده پوشک ...
جالب ترین ابزار هایی که تنبل ها اختراع کردند + تصاویر
-کاغذ توالت نزدیک کن صبح چیز بدی است. نه تنها فرد باید از خواب بلند شود، باید صبحانه آماده کند و بخورد، لباس بپوشد و...، اما پس از این همه کار در زمانی کوتاه مدت، صبح که به دستشویی بروید، تنها چیزی که میتواند خوش حالتان کند این است که لازم نباشد از آنجا بلند شوید تا کاغذ توالت بردارید، ای کاش خودش به سمت ما می آمد نه؟ اما نگران نباشید، این اختراع با حالت کشویی کاغذ توالت را سمت شما می ...
این علائم نشان می دهد کبدتان مشکل دارد
افراد مبتلا به سیروز صفراوی اولیه (یک بیماری خودایمن کبدی که باعث ریزش مجرای صفراوی می شود)، این صفرا می تواند جمع شود و علائم قابل توجهی مانند خارش ایجاد کند. مدام خسته هستید خستگی مداوم گاهی اوقات نشانه این است که چیزی در بدن شما درست نیست. گرچه می تواند دلایل زیادی داشته باشد، بسیاری از آنها نسبتاً بی خطر هستند (مانند خواب ناکافی)، اما بیماری کبدی نیز می تواند باعث خستگی شود. ...
آیا سشوار باعث ریزش موها می شود؟ | هرچه بیشتر موهایتان را کوتاه کنید سریع تر رشد می کند؟
با میزان کشش معقول از موی شما در برابر آسیب احتمالی محافظت می کند. شوره سر مسری است: شوره سر نشانه ای از کار اضافی غدد چربی شما است که به خاطر آن مقدار زیادی از ذرات پوسته پوسته می ریزند، به همین دلیل است که شما نمی توانید با شوره سر کلاه یک فرد دیگر و یا ریخته شدن آن ها بر شانه هایتان آلوده به آن شوید، با این حال این بدان معنا نیست که فرد باید قوانین بهداشت فردی را فراموش ...
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
خون بماند، می تواند منجر به افزایش فشارخون شود. علاوه بر این، اگر کلیه آسیب ببیند می تواند موجب تحریک تولید هورمون هایی شود که فشارخون را بالا می برند. مانند بسیاری از علائم دیگر بیماری کلیه، خارش و خشکی پوست ممکن است نشانه ای از تجمع سموم در بدن باشد. در واقع انباشت مواد زائد می تواند باعث خارش شدید بخصوص در پاها شود نقرس اوریک اسید اضافی باعث تورم مفاصل، به خصوص در ...
چرا ایلان ماسک بسیار موفق است؟ همه چیز به این 5 ویژگی اصلی شخصیت او برمی گردد
کارهای خسته کننده دوری گزید تا حواسش پرت نشود. تمام تمرکز او بر عهده وظیفه اش بود. اکنون به شرکت تسلا نگاه کنید: یک غول خودروسازی که دنیا را تغییر داده است. مطمئنا تسلا بدون تمرکز ایلان ماسک به اینجا نمی رسید. این تمرکز فوق العاده به ایلان ماسک این هنر را می دهد که یک حالت جریانی از تفکرات و ایده ها را به سرانجام برساند. این حالت در افراد باعث افزایش تمرکز، انرژی، درگیری کامل با کار ...
عادت های روزمره را چطور تغییر دهیم؟
همراه خواب کافی در شبانه روز (هشت تا نه ساعت) با کم کردن مصرف کافئین می تواند اثر مثبتی در خستگی عاطفی داشته باشد. 3-ذهن آگاهی داشته باشید ذهن آگاهی یا مایندفولنس تکنیک قوی وموثر برای تمرکز و از بین بردن استرس ها و اضطراب ها است این تکنیک به معنای زندگی در زمان حال می تواند شما را از افکار منفی دور کند. برای چنین چیزی مراقب های مذهبی، تمرینات تنفسیف پیاده روی در طبیعت، نوشتن ...
کاهش درصد چربی بدن ؛ چگونه چربی بدن را پایین بیاوریم؟
، انرژی کم در روز بعد باعث تحرک کمتر شما خواهد شد. این امر باعث می شود که طفره رفتن از تمرین برای شما وسوسه انگیزتر شود و به طور طبیعی NEAT (گرمازایی فعالیت غیر-ورزشی) شما نیز کاهش یابد. این اتفاق باعث کاهش کل کالری سوزی بدن در طول روز می شود. کمبود خواب همچنین باعث افزایش کورتیزول می شود. این امر باعث می شود بدنتان انرژی را ذخیره کند (معروف به چربی بدن). هورمون های گرسنگی و سیری شما ...
غلبه مزاج بلغم و راهکارهای درمان
غذاهایی را میل کند تا بدن از حالت بلغمی خارج شود. بیشتر بخوانید: تغذیه بر مبنای مزاج عوارض و نشانه های غلبه بلغم در اندام چرخش چشم و کم بینایی اختلال در بویایی عرق سرد کف دست وپا مرطوب خواب زیاد پف اندام و صورت خستگی زودرس درد عضلات مانند کمردرد، گاهی پادرد، گاهی زانودرد ...
چگونه بیش ترین حجم درسی را در مدت زمان کمتر بخوانیم؟/ 20 نکته طلایی
. بیشتر به فعالیتهای سبک بدنی و ورزشی و نشاط آور بپردازید. 3. وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید در زمان هایی که خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می کند. هیچگاه در زمانی که فکر شما به ...
اسکوچیچ: فدراسیون می تواند من را تغییر دهد
فدراسیون بازگشت کی روش را تکذیب کردند ولی از زمان بازگشت تیم ملی از بحرین، فدراسیون فوتبال تاکنون اظهار نظر رسمی درخصوص آینده کاری دراگان اسکوچیچ مطرح نکرده و مشخص نیست آیا او به کارش به عنوان سرمربی تیم ملی ادامه می دهد یا خیر. اسکوچیچ شب گذشته مهمان برنامه فوتبال برتر بود. محمدحسین میثاقی مجری این برنامه در بخشی از صحبت هایش بر لزوم تصمیم گیری سریع و قاطع فدراسیون تأکید کرد. زمان زیادی تا آغاز ...
چطور خشم خود را کنترل کنیم؟
خشم باعث تغییراتی در بدن شما می شود. به عنوان مثال، ممکن است احساس کنید که گردن شما گرفته است یا پاهای شما بی حس شده است؛ آنها را نادیده نگیرید، بر روی آن تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. 3. به علت خشم خود نگاه کنید خلق و خوی شما قبل از عصبانیت چگونه بود؟سعی کنید علت خشم خود را درک کنید. این به شما کمک می کند که با وضعیت کنار بیایید. 4. قبول کنید که جهان طبق ...
درمان گرمازدگی با میوه
بالا داشته باشید. بنابراین بهتر است از آب و هوای گرم و فعالیت های سنگین اجتناب کنید تا زمانی که دکتر شما بگوید که می توانید فعالیت های طبیعی خود را از سر بگیرید. عوامل شرایط خطرناک برای گرمازدگی گرمازدگی به شدت با شاخص گرما مرتبط است، اندازه گیری احساس گرمای شما در هنگام ترکیب رطوبت نسبی و دمای هوا می باشد. رطوبت نسبی 60٪ یا بیشتر باعث تضعیف تبخیر عرق می شود که مانع از خنک شدن ...
آیا افسردگی می تواند موجب ریزش مو شود؟
زمانی که در تلاش برای سازگار کردن خود با نوزاد هستید و چه افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنید، یک تراپیست می تواند به بررسی و کشف درمان های مفید و پشتیبانی از شما کمک کند. درباره قرص های پیشگیری از بارداری چطور؟ برخی افراد که از قرص های ضد بارداری هورمونی استفاده می کنند، علائم افسردگی را گزارش می کنند. اگر با احساس افسردگی در زمان مصرف قرص های ضد بارداری مواجه ...
مادری در زیر باران فریاد می زند
، هراسانند و از درد و نگرانی می سوزند؛ دخترکی از تنگی نفس و فشار قفسه سینه و مادری از پیشانی داغ و سرفه های خشک دخترک. مادر با دیدن حال و روز کودک، به سقف داروخانه چشم می دوزد تا او متوجه اشک هایش نشود. لحظاتی بعد، مادر با دست های استخوانی و لرزان خود، ماسک کوچک دخترش را پایین تر می کشد و صورت او را نوازش می کند:" نترسی مادرجون؛ الان آقای دکتر داروهاتو میده و..." در میان جمعیت، مردی ...
آیا کتاب های صوتی رقیب آثار چاپی هستند؟
زبان بدن نبودید؟ بله، روی صحنه و مقابل تماشاگران، با کمی شل کردن ابرو ها و تغییر حالت چشم ها به راحتی می توان حس ناراحتی را به مخاطب نشان داد. اما در رادیو چنین خبری نیست. اول و آخر همه چیز در صدای گوینده خلاصه می شود. وقتی هر دو عرصه را تجربه کنید متوجه دشواری نمایش رادیویی خواهید شد. این را به مرور یاد گرفتم، اما به دلیل برخی شرایط نه چندان خوشایند صداوسیما، من و همسرم بعد 2 سال که نمایش ...
در زیر آلاچیقِ شطرنج بازان پارک لاله چه می گذرد؟
بگوییم روحانی شطرنج باز خوبی بوده است؟ می گوید بله، روحانی آخرِ شطرنج باز بوده است. حسن روحانی قبل از اینکه رئیس جمهور شود ریاست سازمان امنیت ملی کشور را عهده دار بوده است. من آهن فروشم، ممکنه شما که آهن فروش نباشید و کسی به شما پیشنهاد هزار تن بار بدهد دست وپاتو گم کنی و به 5 نفر زنگ بزنی. ولی هزار تن بار برای منی که آهن فروشم و معاملات سنگین آهن هم زیاد کردم، چیز مهمی نیست. این مثال کار منه. پس ...
از نحوه ایستادن، شخصیت خود را کشف کنید
. همیشه از وضعیت بد بدن خود آگاه باشید تا در صورت بروز بتوانید آن را اصلاح کنید. 2. افرادی که مدام هنگام راه رفتن و ایستادن تکان می خورند: هینگورانی در این باره می گوید ایستادن بدین شکل می تواند شخصیتی ضعیف و درمانده را از شما به دیگران به نمایش بگذارد. به گفته این روانشناس تکنیک های مختلفی مانند تمرکز بر روی تنفس می تواند به این مشکل کمک کند. شما با تکنیک تمرکز بر تنفس می توانید ...
مراقب مصرف زیاد ویتامین ها باشید
. اسیدفولیک به غلات غنی شده آرد سفید، پاستا، برنج، نان ها اضافه می شود تا به جلوگیری از نواقص مادرزادی در نوزادان کمک کند.با وجود آن که این کار میزان نواقص مادرزادی را 25 الی 50 درصد کاهش داده است، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی داشته باشد. دریافت بیش از 1000 میکروگرم اسید فولیک در روز از طریق مصرف مداوم خوراکی ها و مکمل ها کار دشواری نیست و این امر می تواند نشانه های کمبود ویتامین B12 در افراد مسن تر را پنهان کند. کمبود B12 می تواند منجر به آسیب عصبی دائمی شود. در مورد خوراکی هایی که به صورت طبیعی حاوی فولات هستند هیچ جای نگرانی نیست. ...
ابداع دستگاهی برای رهایی از سکسکه توسط نخبه ایرانی
... سیگار کشیدن تغییر ناگهانی دما در معده ناشی از خوردن یا آشامیدن احساسات شدید بلعیدن هوا هنگام آدامس اگر سکسکه ناشی از بیماری پزشکی زمینه ای مانند GERD باشد، درمان آن می تواند از بروز آن جلوگیری کند. چشم انداز در اکثر موارد ، سکسکه در مدت زمان کوتاهی خود به خود برطرف می شود. با این حال ، گاهی اوقات ، آنها ممکن است باقی بمانند و باعث دردسر شوند و بر خواب، غذا خوردن یا زندگی روزمره تأثیر بگذارند. سکسکه به ندرت به درمان پزشکی نیاز دارد. ...
شکارچی تانک های بعثی
خوب است و به گوشه ای اشاره کرد، از او پرسیدم که ایشان کیست گفت: خانم حضرت زهرا به احوالپرسی ات آمده ان شاءالله خوب می شوی.هراسان از خواب بیدار شدم و از پدرش خواستم مراسم دعای توسلی در خانه و اتاقش برگزار شود و بعد از دیدن این خواب انگار هیچ نشانه ای از درد و بیماری در من وجود نداشت و به کمک خدا حالم بهتر شد. * آیا خاطره ای شنیدنی از شهید نیکبخت در ذهن دارید برایمان بفرمایید. آن زمان ...
بیماری سل و راهکارهای پیشگیری و درمان
باشد و منجر به انتقال باکتری به دیگران شود. افراد مبتلا به سل فعال می توانند در طی یک سال 5-15 نفر دیگر را از طریق تماس نزدیک آلوده کنند. بدون درمان مناسب، 45 درصد افراد HIV منفی با سل و تقریباً همه افراد HIV مثبت با سل می میرند. انواع بیماری سل: اگرچه بدن شما ممکن است باکتری های عامل سل را در خود جای دهد، اما سیستم ایمنی بدن شما معمولاً می تواند مانع بیماری شما شود. به همین ...
علت بیماری های واگیردار را بشناسیم
فعال و پیشگیری از بیماری ها کمک کند. میزان مقاومت افراد به بیماری بستگی به وضع تغذیه، سکونت در محل مناسب، نور مناسب، وضع اقتصادی و اجتماعی، شغل، سن، جنس و ... خواهد داشت. چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت مشاهده علائم بیماری باید از افراد نزدیک خود دوری کرده و به پزشک مراجعه کنید. اگر توسط حیوانات یا حشرات به بدن شما آسیب رسیده است که این آسیب دیدگی شامل گزش، انواع خراشیدگی ...
