سایر منابع:
سایر خبرها
از لحاظ روانی بچه هستید یا بالغ ؟
10 ویژگی شخصیتی افرادی اشاره می کنیم که از لحاظ روانی می توان به آن ها لقب بالغ را اعطا کرد. متواضع و باحیا هستید اگر شما انسان بالغی باشید، اجازه نمی دهید هیچ موفقیت و مقام و جایگاهی شما را متکبر کند. شما با دیگران منصفانه و محترمانه رفتار می کنید و برای تان فرقی نمی کند که طرف مقابل تان چه کسی است و چه منصبی دارد از خودتان انعطاف نشان می دهید زندگی همیشه هم طبق آن چه انتظار داریم پیش نمی رود و بالغ بودن یعنی این که بتوانید خودتان را با شرایط وفق دهید و از پا نیفتید. ...
بیا بزنیم به جاده، رفیق!
خیلی از کسانی که مدام در سفر به سر می برند قوانین خیلی خاصی را رعایت می کنند. لازم نیست هر شرایطی را با قوانین عقلی مدیریت کنید. ویژگی های یک همسفر خوب چیست؟ 10 نکته ای که در ادامه مطلب آمده می تواند شما را به همراه بهتری در سفر تبدیل کند. 1) سفر کردن همراه با دوستان می تواند دردسرساز شود، ولی اگر در هر شرایطی تاکتیک خوبی به کار ببندید هم از تجربه یک سفر به یادماندنی لذت می برید و هم ...
کارهایی که شما را 20 سال جوان تر می کند!
. اگر می خواهید حداقل 20 سال جوانتر به نظر برسید، استرس خود را در مورد پول از بین ببرید تا هم ظاهر بهتر و هم تن سالم تری را تجربه کنید. حرکات کششی هنگام صبح انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن به افزایش انرژی کمک می کند. فقط کافی است که برای این کار 10 دقیقه زمان بگذارید. زمانی که سن بالا می رود، توانایی حرکتی بدن کاسته می شود و شما باید بیشتر از خودتان مراقبت کنید که یکی از ...
فال روزانه 1400/04/06
، بلکه باعث شده تا اطرافیان توجهی به نظرات شما نداشته باشند. ادامه این وضعیت اصلا به صلاح شما نیست و از امروز به خودتان قول بدهید که نظر و عقیده خود را با صدای بلند ابراز کنید و از اظهارنظر هراسی نداشته باشید. به خاطر داشته باشید که پشت گوش انداختن کارها گره ای از مشکلات تان حل نمی کند. اهمیت بیشتری به رژیم غذایی تان بدهید و خوراکی های ناسالم را کنار بگذارید. به لحاظ مالی روز بسیار خوبی ...
حراج نسیه یار مهربان در سبزه میدان زنجان
دوباره به وضعیت عادی برگشتم. یعنی در حال حاضر امرار معاش شما فقط از طریق فروش کتاب است؟ بله بنده شغل دیگری ندارم و گذران زندگی ام از طریق فروش کتاب در گوشه ای از سبزه میدان و یک مغازه کتابفروشی است که در آنجا هم کتاب هایی با عناوین مختلف به فروش می رسد. شما مغازه کتابفروشی دارید و هم در خیابان بساط می کنید، درآمد کدام یک بهتر است؟ شاید باور نکنید، ولی برخی ...
برادرم منزوی اما پولدار است و راضی به ازدواج نمی شود
...: مادری دارم که هر روز با برادر 27 ساله ام جروبحث می کند که چرا ازدواج نمی کنی.خیلی او را سرزنش می کند و به او می گوید حالا که هم شغل داری و هم پولداری، سریع تر داماد شو. برادرم کم حرف و منزوی است و تمایلی به ازدواج ندارد . چه کنم؟ پاسخ: مخاطب گرامی، آن طور که از متن پیامک تان متوجه شدم، مشکل اصلی شما با این مسئله ناتوانی در قانع کردن برادرتان برای ازدواج است ...
کاموا ، مکرومه ، تریکو و انجام کارهای هنری را دوست دارید ؟
تجارت و حتی یک شغل پردرآمد تبدیل شده است . اگر به دنبال کامواهای متنوع هستید تا با خلاقیت خودتان طرح و مدل مورد علاقه خودتان را ببافید کافیست در اینترنت کلمه خرید اینترنتی کاموا را جست و جو کنید . و از فروشگاه های اینترنتی که این محصولات را به فروش میرسانند خرید انجام دهید که ما وب سایت کاموا خمسه را به شما پیشنهاد میکنیم چرا که علاوه بر تجربه و رزومه قوی در این زمینه دارای محصولات متنوع ...
مولتی استایل چیست و انواع آن را از کجا بخریم؟
ورق ها در رنگ های مختلف سبز، زرد، فیروزه ای، قرمز|، آبی و... وجود دارد. می توانید تصور کنید که با وجود این همه رنگ چه قدر زیبایی می توان به محیط اضافه کرد؟ صرف نظر از این که ورق شما چه نوعی از مولتی استایل است، معمولا در شیت های 120*60 تولید می شود. این اندازه برای برش لیزری مناسب است. ضخامت ورق های مولتی استایل حدود 1 تا 1/5 میلی متر می باشد. جنس نشکن و قابل انعطاف ایبن ورق ها باعث می ...
تجمع اعتراضی گروهی از داروسازان اصفهان درمخالفت با آئین نامه جدید 6 تیر 1400 ساعت: 18:4
کردن پای رقابت، خدمات دارویی را از مسیر سالم خود خارج و باعث آسیب در خدمات رسانی خواهد شد. ابلاغ آیین نامه جدید تیر خلاصی است بر نظام سلامت در حوزه داروخانه و در راس آن بیماران دریافت کننده خدمات سلامت. 9. چشم پوشی از حقوق اکثریت قریب به اتفاق داروسازانی که وفق مصوبات سازمان سال ها در مناطق محروم به خدمت رسانی مشغول بوده و جوانی خود را در پای خدمت رسانی به مردم خرج نموده اند، داروسازان ...
شرایط دریافت گواهینامه مشاوره مدیریت در ایران
خدمات مشاوره مدیریت را می توان یکی از حوزه های نوظهور در علم مدیریت برشمرد. نوعی سرویس تکمیلی مشاغل که با توجه به تحولات بنیادین علوم مدیریت در چند سال گذشته، هر روز به اهمیت و اعتبار آن افزوده شده و جایگاه والایی را در نظام اداره امور به خود اختصاص داده است. مشاوره مدیریت، اگرچه ممکن است در گذشته به عنوان یک شغل حاشیه ای تلقی شده باشد، اما به تبع تحولات اخیر، که در بستر مدیریت جهانی ...
چطور تا آخر عمر عاشق همسرمان بمانیم؟
. خودتان را متقاعد کنید که عاشق همسرتان هستید اگر همیشه در ضمیر ناخودآگاه خود تصور می کنید که عاشق همسرتان نیستید، این تلقین سبب می شود از همسرتان دور شوید پس برای اینکه رابطه شما با همسرتان عاشقانه باقی بماند و از هم فاصله نگیرید، خودتان را متقاعد کنید که عاشق همسرتان هستید. جملاتی مانند دوستت دارم و من عاشق تو هستم را تکرار کنید تا خودتان را به این باور متقاعد سازید. ...
حق خوری در مصاحبه دکتری باعث شد به مهاجرت فکر کنم/ فاند گرفتن در ایران راحت تر از کانادا
زمینه ای بیشتر علاقه دارند و در واقع قبل از اینکه وارد دانشگاه شوند، خیلی از رشته ها را تجربه می کنند. در ایران، دانش آموزان بعد از دبیرستان به یکباره باید تعیین رشته کنند، در حالی که هیچ پیش زمینه ای از رشته ها و حتی علاقه مندی های خود ندارند. به همین دلیل انتخاب رشته در ایران بیشتر بر پایه میزان پول زایی رشته یا جوی است که در میان دانش آموزان ایجاد می شود و دانش آموزان هر رشته ای را که قبول می شوند ...
این گونه با افکار منفی خداحافظی کنید!
.... برای افکار منفی تان محدودیت زمانی تعیین کنید نادیده گرفتن افکار منفی باعث نمی شود ولتان کنند. به خودتان بگویید بیشتر از یک دقیقه اجازه نخواهید داد افکار منفی در ذهنتان جولان بدهند و بعد از این یک دقیقه این افکار دیگر نخواهند بود. حتی می توانید برای جدی تر گرفتن قضیه، آلارم گوشی تان را روی یک دقیقه تنظیم کنید. وقتی آلارم به صدا درآمد، دیگر به هیچ فکر منفی اجازه ندهید توجه شما ...
راز تناسب اندام و جدیدترین عکس های الهه حصاری
علاقه مندان یاد می دهد. رشته ای که حصاری معتقد است در رسیدن به آرامش فکری و ذهنی و تمرکز بیشتر تاثیر زیادی دارد و باعث می شود به خیلی از موارد سطحی که شاید بی اهمیت باشند و ما خودمان آنها را بزرگ می کنیم فکر نکنیم. گرچه معتقد است صددرصد به این مرحله نرسیده اما با تمرین زیاد و خواستن قطعا همه این موارد برای او و همه کسانی که اراده کنند و بخواهند میسر خواهدشد. او در گفت و گو با ما از تجربیاتش در زمینه ...
گفت وگو با نخستین بانوی دریانورد ایرانی خزر | هدف من دریانوردی روی اقیانوس هاست
هم نکردم. مثل این است که بگوییم آشپزی شغل ویژه زنان است، ولی می بینیم که آشپزهای ماهر زیادی وجود دارند. این که شغلی مردانه باشد یا زنانه بستگی به نگاه و نظر آن فرد دارد. من با این نگاه وارد دریانوردی شدم و به حضورم ادامه می دهم. در حال حاضر مسئولیت شما در کشتی چیست؟ با توجه به این که تازه کار هستم با نظر مدیران شرکت به عنوان کدت Cadet یا کارآموز افسری در کشتی حضور دارم و بخشی ...
مسیر حفظ با حضور در کلاس قرآن شیرین تر می شود
...، بگویید. تا به حال چند رتبه شهرستانی را در رشته حفظ عمومی یا ویژه در مسابقات قرآن و عترت کسب کرده ام. به عنوان حافظ قرآن نظرتان درباره مسابقات قرآن چیست؟ برگزاری مسابقات بسیار خوب است چون باعث محک زدن قرآن آموزان می شود. رقابت در زمینه قرآن بسیار خوب و موجب می شود تجربه های جدیدی یاد بگیریم. در ضمن قرآن آموز کم کم حضور در جمع و کنترل کردن استرس را یاد می گیرد و ...
تغییر از خود، گام اول در رهبری سازمانی
، استراتژی اش را اجرایی کند. امیر با دو دهه تجربه مرتبط و یک ذهن تحلیلی و تیزبین، کاملا واجد شرایط این شغل است. اما مهارتش در رفع چالش های فنی، با ترسی که گاهی هنگام مدیریت آدم ها و چالش های مرتبط با آنها گریبانش را می گیرد، کاملا در تضاد است. او در این مورد تنها نیست. صدها رهبر سازمانی را می شناسم که دقیقا همین مشکل را دارند. براساس 20سال تجربه آموزش و تعلیم رهبران سازمانی به شما می گویم ...
چند داستان جالب از افرادی که به طرز عجیبی لاغر شدند!
تصمیم گرفتم در کنار برنامه غذایی ورزش کنم . حامد درباره سختی های دوران وزن کم کردن به نقش بسیار مهم همسرش اشاره می کند و ادامه می دهد: 100 در صد همسرم در تغییری که اتفاق افتاد نقش داشته است. چه با غر زدن ها و انگیزه دادن هایش و چه با زحمت هایی که کشید. با این که شغل دشوار پرستاری دارد در وعده های غذایی مختلف سه نوع غذا درست می کرد. یک مدل غذا برای من. یک مدل غذا برای خودش، چون همزمان او ...
فال روزانه 07/ 02/ 1399
از عشقی را تجربه خواهید کرد. خرداد شما کاملا خودتان را می شناسید و به خوبی می دانید که نسبت یه مسائل مختلف چه عکس العملی از خود نشان می دهید. امروز زمان آن است که به شکست ها و موفقیت های زندگی تان نگاهی بیاندازید و بار دیگر آن ها را مرور کنید و از آن ها درس بگیرید. شما و خانواده تان نگران موضوعی هستید، اما این را بدانید که این مشکل در چند روز آتی حل خواهد شد. تا آن زمان وقت تان را صرف ...
چطور با ارزش هایمان زندگی کنیم؟ +لیست ارزش های زندگی
...؛ چه برسد به اینکه برای ما مزاحمتی ایجاد کنند. مسافران این اتوبوس می توانند احساسات، افکار، افراد و اتفاقات زندگی ما باشند که هر لحظه چیزی به ما میگویند. بعضی را دوست دارید و بعضی را هم نه! فرض کنید یکی از ارزش های شما صداقت است؛ یعنی می خواهید اتوبوس زندگی را به سمت صداقت برانید! یکی از مسافران که پیرزن نحیفی است، می گوید، خدا خیرت بده مادر، صداقت جهت خوبی است من هم همان جا می روم ...
چگونه می توانیم بازیگر شویم؟
بدن و غیره توجه می کنند. سعی کنید این مهارت ها را در خود تقویت کنید. فراخوان های استخدام بازیگری چگونه وارد سینما شویم به فراخوان های استخدام بازیگر دقت کنید. کارگردانان مختلف برای ساخت فیلم هایشان، فرخوان هایی (Casting Calls) برای استخدام بازیگر می دهند. شما پس از گذرندان دوره های آموزش بازیگری می توانید تست بازیگری بدهید و خودتان را برای ایفای نقش های کوچک در فیلم ...
ماسک زعفران برای پوست
پوست شما جلوگیری کنند. تست حساسیت به زعفران را رعایت کنید بهتر است قبل از آنکه از ماسک هایی که برای پوست هستند استفاده کنید، تست حساسیت را انجام بدهید به این شکل که مقدار کمی از آنرا بر روی پوست دست خودتان بزنید و 20 دقیقه به آن زمان بدهید و از حساس نبودن پوست خود نسبت به آن ماده مطمئن شوید. در صورتی که پوست شما به یک ماده حساسیت داشته باشد پس از مدتی که از ...
باید و نبایدهای درخواست افزایش حقوق
نظرش را پیشنهاد دهد. سپس شما پیشنهادی به میزان چند درصد بالاتر از رقم موردِ نظرتان را مطرح کنید. با این کار به خودتان امکان انعطاف پذیری می دهید. فهرستی از گزینه های قابلِ مذاکره ی دیگر را برای مواقعی که افزایش حقوق ممکن نیست، تهیه کنید. در تمام مدت مذاکره، حرفه ای رفتار کنید و غرورتان را حفظ کنید. اگر این بار پاسخ منفی شنیدید، با تهیه و گردآوری مدارکی در اثبات موفقیت ها و دستاوردهایتان، برای دور بعدیِ مذاکره آماده شوید. ثابت قدم و پیگیر خواسته هایتان باشید (اما موی دماغ نشوید). درباره ی روش هایی که افزایش حقوق را تضمین می کنند، راهنمایی بگیرید. با رئیس تان برای تحقق این موارد همکاری کنید. ...
علل چاقی ناگهانی چیست؟
. در نتیجه، هورمون ها را تحریک می کند که باعث ایجاد اشتها شوند. آیا برای افسردگی یا فشار خون بالا دارو مصرف می کنید ؟ آیا قرص های کنترل بارداری یا استروئید می خورید ؟ داروهای مختلف می توانند تولید آنزیم را مختل کنند در نتیجه شما اثرات جانبی مثل حفظ آب و افزایش وزن را تجربه می کنید. با این حال، نباید تنها به این دلیل که افزایش وزن دارید، این داروها را کنار بگذارید. از پزشک خود بخواهید به ...
دورکاری؛ چرا دور کاری به نفع کسب و کار هاست؟
گزینه نیست بلکه بخشی دائمی و اجباری از زندگی روزمره است. درواقع، 85 درصد از جوانان نسل هزاره (متولدان 1981 تا 1996) کارکردن در منزل را به شیوه های دیگر کارکردن ترجیح می دهند. پژوهش سالانه درباره جامعهٔ فریلنسر های آمریکا هم نشان می دهد نیمی از افراد نسل هزاره مشاغل فریلنسری دارند. البته علاقه به دورکاری فقط به نسل هزاره محدود نمی شود. افراد مختلف در هر سنی عاشق آزادی عمل و انعطاف دورکاری ...
فال روزانه جمعه 1400.04.04
نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما به دنبال ندارد. امروز به خودتان قول بدهید که بیشتر مواظب سلامتی خود باشید و فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. ایده بکری به ذهن تان رسیده، این ایده را به هر قیمتی که شده اجرا کنید. یکی از اطرافیان فرزندی به دنیا آورده و امروز به جشن و سروری برای این نورسیده دعوت شده اید. در این ...
چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟
کنید خودتان را تغییر دهید و انعطاف داشته باشید. خودتان را با شرایط تطبیق داده و نگرش ها و انتظارات خود را تغییر بدهید. 8. نگاه تان را تغییر بدهید با دیدگاهی مثبت به موقعیت های استرس زا نگاه کنید. به قول معروف نیمه ی پر لیوان را ببینید. با این کار، توان کنترل اوضاع در شما بیشتر می شود. مثلا وقتی در یک ترافیک سنگین اسیر می شوید، به جای عصبی شدن و غر زدن، به موسیقی مورد علاقه تان ...
تاثیر کرونا بر شنوایی
کرونا و سطح اکسیژن خون همان طور که شناخته شده است کرونا ویروس جدید ممکن است باعث شود سطح اکسیژن خون شما در سطوح نگران کننده ای تغییر کند. ویروس کووید-19 از راه سیستم تنفسی وارد بدن می شود و از طریق التهاب باعث آسیب مستقیم به ریه های فرد می شود. این می تواند بر کارایی انتقال اکسیژن به جریان خون تأثیر بگذارد. گفته می شود اختلال در اکسیژن می تواند در سطوح مختلف ابتلا به ویروس کرونا رخ دهد ...
14 دلیل اهمیت مشاوره روانشناسی برای موفقیت افراد
همکاران ، 2015): از طریق بحث، بازی با نقش، تمرینات عملی و تکالیف مختلف، روش های مختلف مشاوره ای برای آموزش و تقویت تاب آوری وجود دارد. به عنوان مثال، "درمان تلقیح استرس" که برای اضطراب طراحی شده است، اقدامات انعطاف پذیری را نیز بهبود داده است (Meichenbaum ، 2007). مشاوره شغلی می تواند به افراد کمک کند تا براساس دانش، مهارت، توانایی و تجربه خود مسیرهای شغلی خاصی ایجاد کنند ...
با این شرایط، دلیل سردرد کروناست
برای مبارزه با عفونت باشد. اما به طور کل سر درد خیلی در ابتلا به ویروس کرونا، اتفاق رایجی محسوب نمی شود. سردرد یک تجربه رایج برای بسیاری از افراد است و نباید خیلی به چشم هشدار به آن نگاه کنید؛ مخصوصا اگر شبیه به سر درد های همیشگی تان باشد. همچنین متخصصان بیان کردند که اگر فقط به سر درد مبتلا شده اید، در موارد خیلی نادر می تواند نشان دهنده ویروس کرونا باشد. در واقع سردرد نمی تواند تنها ...