خانه
ترفندهایی برای کاهش درد مفاصل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر چشمتان ملتهب شده شاید روماتیسم مفصل دارید
به گزارش جام جم آنلاین ، التهاب روماتیسمی مفاصل باعث بروز درد و التهاب در مفاصل بیمار می شود. اما مطالعات نشان می دهد که التهاب ایجاد شده در مفاصل همچنین می تواند قسمت های مختلفی از بدن از جمله چشم ها را نیز درگیر کند. آرتروز بیش از 10 میلیون نفر از مردم انگلیس را درگیر کرده است. این بیماری درمان قطعی ندارد اما درمان های موقتی متعددی برای کاهش علائم آن وجود دارد که می تواند کیفیت زندگی ...
تبی که آسیب دائمی به قلب ارمغان آن است
که می تواند به دریچه های قلب، ماهیچه و بافت قلب آسیب دائمی وارد کند. همچنین آرتروز که یکی از نخستین نشانه های این بیماری است به طور معمول در 45 درصد از بیماران رخ می دهد. در این حالت مفاصل بزرگ بدن در بخش های زانو، مچ پا، آرنج و مچ دست به طور معمول درگیر می شوند. پس از انجام آزمایشات و تشخیص بیماری، گام نخست درمان، از بین بردن باکتری استرپتوکوک در بدن است که معمولاً با تزریق پنی سیلین ...
بیماری مفصلی که اندام های زیادی را درگیر می کند
درگیرشده و دچار آسیب می شوند. این متخصص بیماری های استخوانی گفت: تغییر شکل و التهاب در مفاصل دست، پا، لگن و زانو از دیگر علائم این بیماری است، هرچند در برخی موارد روماتیسم بدون علامت خواهد بود و تا میانسالی هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد. اگرچه افراد بین 18 تا 20 سال نیز به این بیماری مبتلا می شوند. او در خصوص راه های درمان این بیماری گفت: در مرحله اول دارو درمانی و مصرف کورتون ...
تقویت سیستم ایمنی بدن به سبک ابن سینا
بیشتر فعال شود. فلفل قرمز: کپسایسین موجود در فلفل قرمز، گرما تولید می کند. افراد از ژل های حاوی کپسایسین برای تسکین درد موضعی استفاده می کنند. ماده P هنگام ترشح توسط نورون ها درد را بدتر می کند و به نظر می رسد که کپسایسین یک مسکن قوی در برابر درد است که می تواند التهاب را بهبود بخشد. فلفل قرمز اگر به مقدار کم مصرف شود، گردش خون و ترشحات بینی را تحریک می کند و باعث تمیز ...
عدم تعادل هورمونی باعث کدام بیماری ها می شود؟
...، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم روده سوراخ دار، دچار کمبود پروبیوتیک ها در دیواره روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بدن شما برای تولید برخی ویتامین ها که بر سطح هورمونی مانند انسولین، تاثیرگذار هستند، کمک می کنند. غذاها و مکمل هایی برای کمک به درمان سندرم روده سوراخ دار، عبارت اند از: آبگوشت استخوان، کفیر، غذاهایی با فیبر بالا ...
کاهش التهاب پوست و مفاصل با تغییر رژیم غذایی
موجب کاهش اثر رژیم غذایی غربی شده و التهاب پوست و مفاصل را از بین می برد. در این تحقیقات موش ها به مدت 6 هفته با استفاده از رژیم غذایی غربی تغذیه شدند و سپس با استفاده از یک عامل تحریک کننده، عوارض پسوریازیس در بدن آن ها ایجاد شد. در مرحله بعد موش ها به دو گروه تقسیم شدند و یک گروه به مدت چهار هفته دیگر با استفاده از رژیم غذایی غربی تغذیه شد. گروه دوم در همان مدت با استفاده از یک رژیم ...
چرا گاهی تمام بدن ما درد می کند؟
کم کاری تیروئید به دلیل ترشح میزان ناکافی هورمون از این غده بروز می کند. این موضوع می تواند باعث بروز علائم شدیدی مانند گرفتگی عضلات، تیر کشیدن، سفت شدن مفاصل، و درد بدن شود. خوشبختانه این مشکل قابل درمان است و پزشک می تواند با تجویز برخی دارو ها باعث بهبودی حال بیمار شود. با این حال، فرد باید در طول عمر خود روند درمان را ادامه داده و این موضوع می تواند از عوارض جدی بیماری که می تواند در ...
با رعایت این 7 مورد با سردرد خداحافظی کنید!
سردرد اثر حفاظتی داشته باشد. آب: حفظ آب بدن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می تواند از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کند. منبع: yahoohealth بیشتر بخوانید: سردرد های گرمایی؛ از دلایل تا درمان درمان سر درد های میگرنی با طب سنتی
ترش و درمانگر
گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، آلبالو، خاصیتی شبیه استامینوفن و ایبوپروفن دارد. ترکیب های آلبالو باعث توقت فعالیت آنزیم سیکلواکسیژناز می شود. این آنزیم عامل اصلی ایجاد درد و التهاب است. بنابراین این بار اگر دچار سردرد شدید، به جای مسکن، کمی آلبالو مصرف کنید. غلظت را بکاهید بعضی افراد غلظت خون بالایی دارند. گرمای هوا و کاهش آب بدن می تواند باعث تشدید این عارضه ...
باید ونبایدهای غذایی بیماری سنگ کیسه صفرا
و از کدام مواد غذایی باید پرهیز کنید، اهمیت ویژه ای دارد. چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می گیرند و در کیسه ی صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می رود. زمانی که غذا های چرب مصرف می کنیم صفرا منقبض می شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده ی بزرگ ختم می شود تخلیه کند. در ...
دردهایی که در کلینیک درد درمان می شود
: کمردرد یا گردن درد بورسیت فیبرومیالژیا آسیب روتاتور کاف درد سیاتیک آسیب های ورزشی مانند پیچ خوردگی یا کشیدگی سندرم مفصل گیجگاهی درد ارجاعی که در قسمتی غیر از محل آسیب دیده منجر به درد می شود دردی که احساس می شود از یک قسمت خاصی از بدن به دلیل آسیب یا التهاب در قسمت از دیگر بدن ایجاد می شود. به طور مثال هنگام حمله قلبی، درد در قسمت هایی از جمله گردن، شانه چپ و پایین ...
معروف ترین غذاهای ضد پیری را بشناسید
مدیریت وزن مفید است) و حاوی پروبیوتیک هایی است که روده ها را شاد و سالم نگه می دارد. علاوه بر این، از انجیر به اشکال مختلف برای درمان انواع بیماری ها از جمله زگیل، آرتروز و ریزش مو استفاده شده است. گشنیز برگ های گشنیزحاوی آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی از جمله ارتقا سلامت پوست در برابر بیماری ها و علائم پیری است. گردو گردو حاوی دوز سالم اسیدهای چرب امگا 3 ...
خواص باورنکردنی خاکشیر
، در نتیجه بوی بد دهان را از بین می برد. برای درمان بوی بد دهان هر روز عصر یک لیوان خاکشیر و ترنجبین بنوشید. - درمان کبد چرب داشتن کبد چرب یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند و عوارض بسیاری را برای بدن به وجود می آورد. خاکشیر با دارا بودن خاصیت دیورتیک طبیعی به سم زدایی و پاک سازی کبد از چربی های اضافی کمک می کند و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید است ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا
تامین پتاسیم ناشی از تعریق زیاد در تب توصیه می شود. همچنین مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B از جمله سبزی ها به ویژه برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات (ماست، پنیر، دوغ، کشک)، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغز ها فراموش نشود. - در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی بویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ...
راه رهایی از گرفتگی عضلات کمر
دیده : ماساژ ملایمی را با استفاده از یک توپ ماساژی یا غلتک فومی، به محل های آسیب دیده تا زمانی که اسپاسم کاهش پیدا کند، انجام دهید.هنگامی که اسپاسم عضلانی فروکش کرد، محل مورد نظر را کش دهید . 2. درمان گرفتگی عضلات کمر با یخ/حرارت درمانی : از یک بسته یخ روی منطقه برای 10 تا 15 دقیقه در 24 تا 72 ساعت اول پس از اسپاسم عضلانی می تواند به کاهش درد و التهاب همراه با اسپاسم ...
فواید عرقیات گیاهی برای سالمندان
خانه شما افراد پیر یا سالخورده حضور دارند، میتوانید از درمان های خانگی برای بهبود درد و امراض برخی بیماری ها با رعایت یکسری اصول استفاده کنید. پس برای اینکه از این روش های درمانی به خوبی آگاه شوید بهتر است به فواید زیر توجه کنید. گلاب به حفظ تعادل pH پوست کمک کرده و چربی اضافی را کنترل می کند. همچنین این حفظ تعادل چربی در بدن توسط گلاب، برای سالمندان که بسیار در معرض ابتلا به ...
لاغری شکم و پهلو با این خوراکی های مفید
ناسالم خواهید رفت در نتیجه چربی های شکمی آب می شود. موز علاوه بر پتاسیم،دارای نشاسته مقاوم است، یک کربوهیدرات مقاوم که بدن به کندی آن را هضم می کند. نشاسته، کبد را تشویق می کند چربی سوزی کند. رازیانه برای بهبود هضم، تسکین اسپاسم های شکمی و کاهش نفخ استفاده می شود. رازیانه را به صورت خام یا پخته بخورید. مواد غذایی تند مانند فلفل قرمز متابولیسم را فعال می کند.کسانی که ...
قبل از بارداری به رفع عادت های غلط غذایی بپردازید
اسید چرب امگا 3 است که بدن برای داشتن قدرت باروری مناسب به آن نیاز دارد، منابع غذایی دریایی بهترین منبع آن محسوب می شود، برای رشد مغز و چشم های جنین مصرف امگا 3 ضروری است، مصرف امگا 3 منجر به کاهش خطر زایمان زودرس می شود، بدن فرد امکان تولید امگا 3 را ندارد، لذا مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 ضروری است. او تصریح کرد: پس از باردار شدن ذخیره آهن بدن را باید به حداکثر رساند، به ویژه اگر ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا، کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟
...، پنیر، دوغ، کشک)، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها فراموش نشود. در ادامه مطرح شده است: در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی بویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند و مصرف منابع غذایی منیزیم شامل سبزی های برگ سبز، تخمه کدو، غلات کامل و حبوبات، بادام زمینی، شکلات تلخ و کاکائو توصیه می ...
درباره اسید های چرب امگا 3 چه می دانید؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مهسا موذن دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه اسید های چرب امگا 3 یکی از اسید های چرب ضروری است، که بدن انسان قادر به تولید آن نبوده و بنابراین باید به کمک رژیم غذایی تأمین شود، اظهار کرد: به طور کلی اسید های چرب امگا 3 برعکس اسید های چرب امگا 6 دارای خواص ضدالتهابی است. او ادامه داد: مصرف ...
با خوردن این خوراکی ها به جنگ کبد چرب خود بروید
.... کاهش وزن یکی از مواردی است که کنترل بیماری کب چرب بسیار موثر است. 3. توفو پروتئین سویا که در غذاهایی مانند توفو وجود دارد ممکن است تجمع چربی در کبد را کاهش دهد. به علاوه توفو چربی کم و پروتئین زیادی دارد. 4. ماهی ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، ماهی تن و ماهی قزل آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به بهبود سطح ...
این رژیم غذایی خطر درد های مزمن را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، طبق تحقیقی در ژوئن 2021 که در مجله Nature Metabolism منتشر شد، رژیم های غذایی به سبک غربی، که به دلیل وجود غذا هایی مانند گوشت های پخته شده، فست فود و میان وعده های فرآوری شده، غنی از اسید های چرب اشباع نشده امگا -6 (PUFA) غنی هستند. در ارتباط با افزایش خطر درد مزمن، به ویژه در افراد مبتلا به بیماری های دیابتی مانند دیابت و چاقی هست ...
بیماری وحشتناکی که باعث گندیدن بدن می شود!
رویداد24 در واقع جداره روده ها به ویژه روده بزرگ از دیورتیکول ها پوشانده شده اند. این دیورتیکول ها می توانند به دلایل مختلفی مانند فشار روده و یا مواد غذایی دچار رشد شوند. این موضوع بسیار شایع است و بسیاری از مردم بدون آنکه مشکلی با این موضوع داشته باشند، دچار این حالت می شوند. با این حال، 10 تا 25 درصد افراد دارای این موضوع ممکن است دچار التهاب و عفونت دیورتیکول ها شوند. این موضوع می ...
اگر اضطراب دارید بخوانید
امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا3 هستند. همچنین طبق تحقیقات، دانش آموزانی که 2,5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام ...
اسهال خونی شایع در کودکان
، درگیری مفاصل بدن و ... می باشد. شیوع آن در فصول گرم سال بالا می رود و انتقال آن از طریق آب و غذای آلوده است. ورود تنها 10 عدد از باکتری مولد این بیماری به بدن، ایجاد اسهال می کند و فرد مبتلا، در هر گرم مدفوع اسهالی خود، بالغ بر 100 عدد باکتری را به محیط وارد می کند. بروز بیماری از زمان ورود باکتری به بدن، یک تا چهار روز طول می کشد و در ابتدا به صورت تب، اسهال آبکی ...
