سایر منابع:
سایر خبرها
با گیاه کبر، کاپاریس یا لَگجی و خواص آن آشنا شوید
مصرف برخی از مواد دارویی می توان میزان کلسترول بالای خون را کاهش داد. لگجی یا کاپاریس گیاهی است که اثر بخشی آن در کاهش کلسترول به اثبات رسیده است. اثربخشی کاهش کلسترول با گیاه کاپاریس با کاهش فعالیت عوامل بیوسنتز کلسترول در بدن همراه است. کاپاریس ضد فشار خون گیاه لگجی در درمان فشار خون موثر است. طبق تحقیقات صورت گرفته بر روی موش های دارای فشار خون بالا که با عصاره میوه های گیاه کاپاریس ...
تاثیر ورزش بر حافظه چگونه است؟
رشد رگ های خونی جدید را در مناطق مغزی که در آن نوروژنز اتفاق می افتد، افزایش می دهد و خون رسانی بیشتری را ایجاد می کند که از رشد این سلول های عصبی جدید پشتیبانی می کند. ورزش همچنین سلامت و عملکرد رگ های خونی موجود را بهبود می بخشد و اطمینان حاصل می کند که بافت مغز به طور مداوم برای تامین نیاز ها و حفظ عملکرد خود، خون کافی دریافت می کند. سرانجام، ورزش منظم می تواند از پرفشاری خون (فشار خون بالا) که یک عامل خطر برای ابتلا به زوال عقل است، جلوگیری و حتی آن را درمان کرده و به چندین روش برای افزایش سلامت و عملکرد رگ های خونی در مغز کار می کند. ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید برای سلامتی
پوستی و التهاب می کند و در واقع مصرف منظم آن باعث درخشان شدن پوست می شود. رفع شوره سر مشاهده شوره بر روی موها از مشکلات بسیار شایع در بین اکثر افراد هستن که می توانید با استفاده از عصاره ترب از شر شوره سر خلاص شوید بنابراین، با عصاره ترب پوست را بپوشانید و با کمک یک حوله سرتان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت یک ساعت بماند و در نهایت آن را بشویید. درمان جوش و آکنه ...
ورزش یوگا از قوانین تا اهداف + فواید، عوارض و سبک های ورزش یوج
.... بالا بردن میزان طاقت فرد در تحمل دردها و فشارها و همچنین افزایش قدرت باروری و تولید مثل با انجام این ورزش ممکن می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود کم خونی، افزایش جذب ویتامین، افزایش مقاومت های بدنی، کاهش ابتلاء به پوکی استخوان، ضد آلزایمر، درمان آسم، سلامت دستگاه گوارش و افزایش قدرت بدنی از فواید انجام ورزش یوگا است. یوگا و بهبود گردش خون با هماهنگ سازی تمام بدن و ...
آشنایی با خواص بی نظیر گیلاس و مضرات آن
...> گیلاس سرشار از آنتی سیانین است که به سلامت بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان موجود در آن از اکسایش ناشی از اکسیژن موجود در بدن و خطرات ناشی از رادیکال ها جلوگیری می کند. بدن ما روزانه به حداقل 3000 تا 5000 سلول دهانی نیاز دارد تا اکسیژن مورد نیاز خون را تامین کند. بهبود خواب گیلاس، ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد که بی خوابی را درمان می کند و کارایی مفصل ها را ...
آشنایی با خواص گیاه دارویی مریم گلی
استفاده قرار می گیرد. آنتی اکسیدان هایی که داخل آن وجود دارد، سیستم دفاع بدنی را قوی کرده و مقاومت بدن را افزایش می دهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این گیاه کلسترول بدن را نیز کم کرده و برای سلامت مغز و اعصاب و بهبود حافظه بسیار موثر و مفید است. این گیاه همیشه سبز دائمی متعلق به خانواده نعناعیان همراه با گیاهان نظیر پونه کوهی، رزماری، اسطوخودوس، ریحان و آویشن است. اسناد ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
ایمنی مطالعه ای که توسط دانشمندان انگلیسی انجام شد، نشان داد که استحمام با آب سرد به صورت منظم تسریع آهنگ متابولیک و افزایش تعداد گلبول های سفید که با بیماری ها مبارزه می کنند را به همراه دارد. گردش خون بهتر بهبود گردش خون به معنای سلامت کلی بهتر دستگاه قلبی عروقی است. یکی از فواید دوش آب سرد کمک به گردش خون بهتر است. استفاده از آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه ...
نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
...> نقش غلظت و چسبندگی خون از دیدگاه طب سنتی، غلظت خون و افزایش اخلاطی نظیر بلغم و سودا در بدن می تواند به دلیل ضعف خون رسانی به سطح پوست سر، سبب ریزش مو ها شود. سیگار و قلیان و آلودگی هوا از مهم ترین علل بروز غلظت خون است. در مکتب طب سنتی ایرانی، منظور از غلظت خون، افزایش هموگلوبین یا هماتوکریت خون نیست، بلکه لزوجت و چسبندگی خون است که در آزمایش های خون مشخص نمی شود. برای رفع غلظت خون ...
5 دمنوش گیاهی که باید امتحان کنید
سلامتی آن ، به ویژه برای سلامت مغز ، آغاز شده است. تعدادی از مطالعات نشان داده است که مریم گلی برای عملکرد شناختی مفید است و همچنین در برابر اثرات پلاک های درگیر در بیماری آلزایمر موثر است. علاوه بر این، به نظر می رسد مریم گلی مزایای شناختی را برای بزرگسالان سالم نیز فراهم می کند. علاوه بر این، یک مطالعه کوچک انسانی نشان داد که دمنوش مریم گلی سطح چربی خون را بهبود می بخشد ...
پنج بیماری شایع در سالمندان
...، مانع احساس تنهایی شده و روند پیشرفت بیماری های مغزی مانند زوال عقل را کُند می کنند. . از قلیان و سیگار دوری کنید: مصرف الکل و تنباکو و هر گونه ماده ی مضری می تواند به بدن آسیب بزند و منجر به تغییرات سیستمیک در بدن شود. کلید پیشگیری از بیماری های شایع سالمندی، سبک زندگی سالم است وضعیت بدن، بازتابی از هر کاری است که انجام می دهید و هر غذایی است که می خورید. پزشکان و کارشناسان توصیه می ...
زوال عقل با 9 عادت روزمره حتما به سراغتان می آید!
کالج محلی، مرکز اجتماعات محلی، یا به صورت آنلاین بگذرانید. 5. مراقب قلب و ریه هایتان نیستید از دیگر علت های زوال عقل عدم مراقبت از سلامت قلب و ریه هاست. به گفته این انجمن شواهد نشان می دهد که عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی و سکته – چاقی، فشار خون بالا و دیابت، تاثیر منفی بر سلامت ذهن دارند. مراقب قلب تان باشید، تا سلامت مغزتان حفظ شود، سیگار هم نکشید. 6. خطر ...
هر آنچه که باید درباره مصرف پیاز برای سالمندان بدانید
روز با غذای حاوی 5٪ عصاره پیاز تغذیه می کردند، قند خون و چربی بدن آنها نسبت به موشهای دیگر کاهش یافته است. ترکیبات خاصی که در پیاز یافت می شود، مانند ترکیبات کوئرستین و گوگرد، دارای اثرات ضد دیابت هستند. به عنوان مثال، نشان داده شده است که کورستین با سلول های روده باریک، لوزالمعده، عضله های اسکلتی، بافت چربی و کبد ترکیب شده تا تنظیم قند خون را در بدن انجام دهد. ...
قارچی اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن+عکس
...، نحوه کشت، چگونگی برداشت، نگه داری و ذخیره سازی آن بستگی دارد. روش های معمول مصرف شیتاکه در قالب دو کاربرد اصلی یعنی به صورت غذا و همچنین مکمل مورد استفاده قرار می گیرد: - به عنوان غذا: بسیاری از مردم آسیای شرقی از هر دو نوع شیتاکه تازه و خشک شده در پخت و پز غذاهای مختلف کمک می گیرند. شیتاکه خشک شده حاوی مزه ای به نام اومامی است که در مقایسه با حالت تازه آن درصد ...
خواص بی نظیر روغن گردو برای زیبایی زنان
ماسک ماست، عسل و بلغور جو دو سر و روغن گردو پوستی نرم و شفاف داشته باشید. کاهش تیرگی های زیرچشم: بارها در بخش های مختلف سلامت گفته ایم که کمبود خواب، استرس و اگزما باعث ایجاد حلقه های تیره و پف هایی زیر چشم می شوند. استفاده از روغن گردو گرم در محو تیرگی ها و بهبود پوست حساس اطراف چشم ها مفید است و پوست را شفاف و با طراوات می سازد. درمان عفونت: اگرتا بحال ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
تشنگی است. این دانه های سیاه سرشار از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و چربی های ضروری هستند و برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود که به صورت خام مصرف نشوند و دانه ها در آب خیسانده شوند. از جمله خواص تخم شربتی می توان به کمک به کاهش وزن، کاهش حرارت بدن، کنترل سطح قند خون، رفع یبوست، درمان سوزش سر دل، تسکین سرفه و کمک به سلامت پوست و مو اشاره کرد. طرز تهیه شربت تخم شربتی: همان طور که ...
درمان اسهال؛ برای اسهال چی خوبه؟
. اثر دیگر آن بهتر نمودن جریان گردش خون بوده و به عنوان یک داروی ضد ترومبوز مغزی و شریانی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین تقویت رگ های واریسی از دیگر آثار خوب این گیاه است. اثر ضد میکروب قوی و کاهش پرفشاری خون بومادران نیز مکرراً گزارش شده است. از اثرات دیگر آن می توان خاصیت ضد حساسیت آن را ذکر نمود. همچنین می توان به عنوان یک گیاه معرق آن را در سرماخوردگی مصرف نمود. ...
روش های درمانی کبدی دیابت نوع 2 را درمان می کند
درمان طولانی مدت ممکن است منجر به کاهش اشتها و کاهش وزن شود. انتقال دهنده های عصبی بین اعصاب فرستاده می شوند تا مغز و قسمت های مختلف بدن بتوانند ارتباط برقرار کنند،GABA یک انتقال دهنده عصبی مهاری است، به این معنی که سیگنالینگ را در سیستم عصبی کاهش می دهد. وقتی کبد GABA تولید می کند، فعالیت [اعصاب] کبدی به مغز را کاهش می دهد. بنابراین، کبد چرب، با تولید GABA، فعالیت شلیک به ...
دیابت ارگان های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد
یک جراح و متخصص چشم گفت: بیماری دیابت اثرات سویی برای تمام ارگان های بدن به همراه خواهد داشت که باید از آن پیشگیری کرد. سعید یادگاری جراح و متخصص چشم در مورد تاثیر دیابت بر شبکه چشم اظهار کرد: کمبود انسولین و مقاومت سلول ها به آن، سبب ابتلا به بیماری قند خون خواهد شد، به طور طبیعی قند خون ناشتا زیر 105و قند خون بعد از مصرف غذا باید 180 باشد که در افراد مبتلا به قند خون این عدد بسیار ...
خواص معجزه آسای گیاه نعناع / از درمان آسم تا کاهش وزن
سیستم گردش خون و ترمیم پوست، نیازمند آهن، فسفر و کلسیم با ویتامین های C و Aهستند. گیاه نعناع زمینه ی جذب این مواد به بدن را فراهم می کند. برای داشتن لثه هایی سالم می توانید دو قطره از عصاره ی گیاه نعناع را با آب حل کرده و به عنوان دهان شوی از آن استفاده کنید. عوارض عصاره نعنا عوارض جانبی استفاده بیش از حد از عصاره ی نعنا با سردرد و سوزش معده همراه است. در ...
معرفی خدمات دکتر طب سنتی
تسکین دردهای مختلف می شود. زالو درمانی یکی دیگر از خدماتی که توسط پزشک طب سنتی، ارائه می شود زالو درمانی می باشد. زالوها کرم های بسیار کوچکی هستند که با مکیدن خون انسان می توانند در درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین بهبود وضعیت عمومی بدن، کمک بسیار زیادی بکنند. زالو درمانی برای درمان درد شدید مفصل ها و همچنین زخم ها و التهاب های پوستی استفاده می شود. زالو، زمانی که خون را می ...
پمادگیاهی کالاندولا
گاهی ممکن است که پوست دچار عوارضی همچون کبودی، اگزما، زخم های بازو دیگر التهاب های پوستی شود که ایجاد خارش، سوزش و سرخی رنگ پوست را بکند. سوختگی نیز یکی دیگر از عوامل تهدید کننده ساختمان این اندام مهم بدن می باشد. به منظور بهبود و درمان عارضه های پوستی توصیه می شود افراد از فرآورده های موضعی طبیعی و استاندارد استفاده نمایند تا روند بهبود بیماریهای پوستی تسریع شده وجای زخم و جراحتی نیز بر روی پوست باقی نماند. مجتمع صنایع دینه ایران، پماد کالاندولا راکه ساخته شده از عصاره اختصاصی گل همیشه به ...
فواید فوق العاده سرکه سیب که علم آن ها را ثابت کرده است
شفاآنلاین سلامت از سرکه سیب برای درمان های خانگی استفاده می شود و قرن هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟ به گزارش شفاآنلاین :بررسی های علمی نشان داده که سرکه سیب اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی دارد و در کاهش وزن، کلسترول، قند خون و بهبود علایم دیابت عالی است. محققان در بررسی های خود روی سرکه سیب توانستند ...
فواید نهفته نوشیدن چای برای سلامتی چیست؟
اکنون به صورت درمانی استفاده می شود و به عنوان درمان خانگی برای کمک به جلوگیری از سرطان مخصوصاً برای افرادی که تحت خطر سرطان هایی مثل کولون ، راست روده، پانکراس، و روده ها هستند، استفاده می شود. 6. کاهش کلسترول چای سبز به دلیل داشتن خاصیت قلیایی، می تواند به کاهش مؤثر سطح کلسترول کمک کند. 7. بهبود وضعیت قلبی و عروقی ترکیبات مخصوصی در چای سبز از غلظت خون ...
خواص بی نظیر پای مرغ برای سلامتی
...> این متخصص طب سنتی و ایرانی گفت: از دیدگاه طب ایرانی، پنجه مرغ زودهضم است و فضولات کمی از آن تولید می شود، به همین دلایل، سوپ جو و پای مرغ، غذای مناسبی برای دوره نقاهت و همچنین مبتلایان به تب و سرفه های گرم و زخم های گوارشی است همچنین عصاره پنجه مرغ به ترمیم زودتر شکستگی استخوان ها کمک می کند، البته باید توجه داشت که پنجه مرغ، تنها می تواند بخش کوچکی از کلسیم، آهن مورد نیاز بدن را تأمین کند. ...
خواص زرد چوبه برای پوست چیست؟
زردچوبه یک ادویه زنده، معطر و تلخ است. این دارو در پزشکی سنتی هند و چین برای اهداف گوناگونی نظیر درمان سرطان تا دفع پشه مورد استفاده قرار می گرفته. انسان ها تقریبا از 4000 سال پیش تا کنون با خواص معجزه آسای زرد چوبه آشنا شده اند. این ادویه زرد رنگ که از ریشه گیاه زرد چوبه بدست می آید به عنوان الهه طلایی و زعفران در هند شناخته می شود. زرد چوبه به طور معمول به عنوان یک ماده رنگ دهنده ...