سایر منابع:
سایر خبرها
5 حالت از زبان بدن شما که موجب بدگمانی می شود + عکس
...> به عبارت دیگر نظر دیگران نسبت به ما تنها با سخنانی که می گوییم شکل نمی گیرد بلکه دیدگاه نهایی افراد نسبت به ما بر اساس آنچه توسط حرکات و زبان بدن ما بیان می شود شکل می گیرد. این امر در موقعیت هایی که می خواهیم بر کسی که از نظر احساسی به ما علاقه مند است تأثیر خوبی بگذاریم نیز اهمیت دارد. در این حالت می خواهیم رفتار ما احساس خوشایند و مثبتی به طرف مقابل بدهد. در واقع چنانکه ...
زبان بدن؛ 5 حالتی که موجب سوءِظن و بدگمانی می شود
بخشی از آن آگاهانه است و بخشی از آن نیست. به عبارت دیگر نظر دیگران نسبت به ما تنها با سخنانی که می گوییم شکل نمی گیرد بلکه دیدگاه نهایی افراد نسبت به ما بر اساس آنچه توسط حرکات و زبان بدن ما بیان می شود شکل می گیرد. این امر در موقعیت هایی که می خواهیم بر کسی که از نظر احساسی به ما علاقه مند است تأثیر خوبی بگذاریم نیز اهمیت دارد. در این حالت می خواهیم رفتار ما احساس خوشایند و ...
با این 7 بیماری همیشه احساس خستگی می کنید
، زیرا سلول ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و این مسئله می تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ پریده، ناخن های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می توانید با افزایش مقدار خوراکی های غنی از آهن در رژیم خود، این وضعیت را بهتر کنید ...
پزشکی مدرن یا درمان طبیعی؛ کدام راهگشاست؟!
بلکه هر نوع رنج احتمالی را هدف قرار می دهند. چه می توان کرد؟ کار های زیادی می توان انجام داد، و به نظر می رسد تمامی این کار ها در حوزۀ کنترلتان قرار دارند. می توانید با مواد غذایی ای که در آشپزخانه دارید و خریدن دستگاه شارژر انرژی از سایت ای بِی بدنتان را یکپارچه، متعادل، پاک سازی و از نو احیا کنید. این کار نیز به بیمه یا نسخۀ پزشک نیاز ندارد. درمان طبیعی از منظر متافیزیکی ...
گفتم به خدمت در ارتش شاهنشاهی افتخار نمی کنم!/ در آمریکا شهرت زیادی داشتم
مدرسه نرفته بود، در منزل شرایط تحصیل را فراهم کرده بود. پدرم زبان فرانسه می دانست و خیلی خوش خط بود و برای ما سرمشق می نوشت. هر دو تاکید خیلی زیادی روی اعتقادات مذهبی که بُعد اجتماعی آن خیلی پر رنگ بود، داشتند. مرندی افزود: پدرم انسان بسیار ساده ای بود. از ویژگی های مهمش این است که من از وی حتی یک دروغ نشنیدم. می گفت دروغ گفتن در زندگی ضرورتی ندارد و من هم یادم نمی آید جایی نیازی شده باشد که ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
می بریم. اما برای تان خواهیم گفت که این سرگرمی ها فوایدی فراتر از گذراندن وقت برای شما دارند. رقص؛ هم تفریح و هم ورزش رقصیدن فواید زیادی برای سلامتی دارد و راهی ساده و بی هزینه برای ورزش کردن برای بیشتر افراد است. شما برای رقصیدن نیاز به تجهیزات خاصی ندارید، فقط بدن تان، یک موسیقی و ترجیحا یک یا دو دوست! رقصیدن، نوازش بدن است و شما می توانید هر چقدر که دوست دارید برقصید. ...
حجاب یک امر الهی و چادر به سر کردن علامت عفت و عرف عموم است
رضایت از پدر و مادر به جبهه شتافتم. گاهی اوقات انسان فکر می کند در این دنیا چیز هایی برایش خوب است، ولی همان چیز ها باعث انحراف انسان به حق می شود. اینجاست که باید بر خدا توکل کرد و همه چیز را از خدا و برای خدا خواست و در هنگامی که جبهه ها نیاز به نیرو دارد باید شانه خالی نکنیم و برویم آنجا و یاوران خدا را یاری نمائیم؛ اگر این چنین کردیم راه حق را دریافتیم و چه چیزی بهتر از اینکه ...
بلاهایی که اعتیاد به تلفن همراه به بار می آورد
افزایش درد گردن می شود تمام روز شما کاری نکرده اید جز اینکه روی نیمکت بنشینید و تمام روز با تلفن خود در اینستاگرام سرچ کنید، بنابراین جای تعجب نیست که عضلات گردن شما آسیب ببیند. یک مطالعه منتشر شده در فیزیوتراپی علوم نشان داد که استفاده از تلفن هوشمند به ویژه با یک دست، باعث افزایش "فعالیت عضله اندام فوقانی"، به ویژه در ناحیه گردن و شانه می شود. سردردتان بدتر می شود ...
فرشته نجاتی که خودش نجات یافت
داد برای بازی نمی رفت. یا اگر چیزی به او تعارف می کردند پدرش را نگاه می کرد که ببیند اجازه می دهد یا نه. خیلی به پدرش علاقه داشت. من نمی توانستم به او غذا بدهم خیلی بدغذا بود؛ اما از دستان پدرش غذا می خورد. پدرش هم خیلی او را دوست داشت.مصطفی محبت پدر را دیده و لمس کرده بود، برای همین هم بیشتر ضربه خورد. معجزه شهید درختان تنومندی سمت پنجره آن خانه چهل متری ما قرار داشتند. یک بار نزدیک ...
قبل و بعد از یوگا چه بخوریم؟
دلیل اهمیت تغذیه در یوگا غذای شما عامل شفا و درمان شماست. تغذیه سالم در تاثیرگذاری یوگا و هر برنامه تناسب اندام دیگری بسیار موثر است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که شامل انواع مواد مغذی باشد، باعث می شود هنگام انجام تمرینات یوگا مقدار بهینه و کافی مواد مغذی به بدنتان برسد. بدن شما نمی تواند همه مواد مغذی را به تنهایی تولید کند؛ بنابراین بسیار مهم است که تغذیه ...
عمل های زیبایی دیوانه وار!
معمولی مثل کوتاه کردن مو یا آرایش کردن قرار می گیرد. اما اگر با نگاهی واقع گرایانه به عمل های جراحی زیبایی نگاه کنیم خواهیم فهمید، صنعت جراحی زیبایی از کنترل خارج شده و با سرعت بسیار زیادی در حال حرکت است. کافی است شما یک مجله مد را ورق بزنید یا نگاهی به شبکه های اجتماعی مد و زیبایی بیندازید، تقریباً یک سوم افراد مشهور را مشاهده خواهید کرد که حداقل دو یا سه عمل زیبایی را انجام داده اند. اما در ...
درباره خالکوبی بیشتر بدانید
جسمی جبران ناپذیری را برای افراد به همراه داشته باشد، می تواند از نظر روانی افراد را تحت الشعاع قرار دهد. مخفی کردن سرطان پوست خطر دیگر خالکوبی این است که می تواند علایم احتمالی سرطان پوست یا بیماری های پوستی دیگر را مخفی کند. عوارض برای انجام صحیح روش MRI خالکوبی ممکن است باعث تورم یا سوزش در مناطق آسیب دیده در هنگام تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی (MRI ...
شش دلیل اینکه صبح ها اشتها ندارید
.... طی شب و طی خواب، سطح تعدادی از هورمون ها در بدنتان دچار نوسان می شوند و این مسئله می تواند بر اشتهایتان اثر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد سطح اپی نفرین که به آن آدرنالین هم می گویند، معمولاً صبح ها بیشتر است. گفته می شود این هورمون با کاستن از سرعت تخلیه ی معده و افزایش تجزیه ی کربوهیدرات های ذخیره شده در کبد و عضلاتتان جهت سوخت رسانی به بدن، اشتهایتان را سرکوب می کند ...
سهم خواهی ممنوع / سهم خواهی اصلاح طلبان از رئیسی
مواضع و رفتار های افراد مختلف درباره کابینه دولت جدید، در هفته های اخیر تفاوت ایجاد می کند. برخی با لابی، برخی با ژست پیشنهاد، برخی با ابزار رسانه و برخی با سوءاستفاده از حق قانونی خود در رأی اعتماد به وزرا در مسیر اعمال فشار بر ابراهیم رئیسی برای به کارگیری فرد دلخواه خود هستند. در این میان، ابراهیم رئیسی و آن هایی که مورد مشورت او هستند، مسیری سخت پیش رو دارند تا تحت تأثیر این فشار ها قرار نگیرند ...
آیا دست دادن را از دست داده ایم؟
ایجاد کرده است. سبک کتاب او خوشایند عامه است و در سبک مردم شناسیِ عامه پسند قرار می گیرد که برای نمونه، کتاب تاریخ کوتاه لبخند2، کتاب سال 2004 انگس ترامبل ، نیز در آن جای می گیرد. عقیدۀ عمومی مبنی بر این است که دست دادن ریشه در قرون وسطا دارد و برای نشان دادن این بوده که فرد دست دهنده، طبق حکایت چاوسر3 شاعر انگلیسی ، خنجری زیر ردایش ندارد اما الشَماهی بی درنگ کذب بودن این عقیده را ثابت می ...
فواید و مضرات مصرف آویشن چیست؟ | درمان سرفه و دفع سموم بدن با آویشن
بدن شما هر روز به آن نیاز دارد می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه، آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی برای ویتامین A است. اگر احساس سرما خوردگی کردید، آویشن می تواند به شما در بازگشت به سلامتی شما کمک کند. یکی دیگر از مزایای سلامتی آویشن: منبع خوبی از مس، فیبر، آهن و منگنز است. آویشن سلامت قلب را ارتقا می بخشد: فشار خون و کلسترول هر دو در سلامت قلب نقش بسزایی ...
حجاب مایه تشخص و آزادی زن است/ از اسلام باید به خاطر مسئله حجاب تشکر کرد
؛ قصائد طولانیِ پنجاه شصت بیتی را از بر میخواندند؛ البته حالا لازم نیست، از روی کاغذ خواندن ایرادی هم ندارد - یک شعری از یک گوینده ای بگیریم، با صدای خوش بخوانیم؛ قضیه این نیست. باید نگاه کنید، ببینید، بسنجید. این یک مطلب که مربوط به مداحان عزیز ماست. شما میدانید که ما به شما مداح ها اخلاص داریم، شما ها را دوست میداریم، کارتان را باارزش میدانیم؛ منتها این شرط بزرگ را من همیشه با مداح ها ...
تیپ جنجالی گوهر خیراندیش در جشنواره فیلم کن 2021 + عکس ها
جمشید اسماعیل خانی آشنا شد که این آشنایی منجر به ازدواج این دو گشت. گوهر خیراندیش سال 1357 در دانشگاه تهران قبول شد و به همراه همسر و فرزندانش از شیراز به تهران آمد و در کنار درس خواندن به فعالیت در تئاتر پرداخت. این بانوی هنرمند در سه رشته پزشکی، زبان انگلیسی و هنر در دانشگاه قبول شد اما بنابر علاقه ای که داشت هنر را انتخاب کرد و از این انتخاب راضی و خوشحال است و اگرچه به ...
برای نوشتن از جنگ باید آن را زیست
. متأسفانه کم نیستند ناشرانی که از افراد علاقه مند پول می گیرند تا نوشته آنان را چاپ کنند، فرقی هم ندارد که کاری بی ارزش باشد یا نه. در ادبیات جنگ در ابتدا ما با نسلی از نویسندگان روبه رو شدیم که خودشان آن را تجربه کرده و حتی در خط مقدم حضور داشتند، ازجمله خود شما یا حتی در حوزه کودک و نوجوان نظیر فرهاد حسن زاده که ساکن جنوب کشورمان بوده و زندگی تحت آن شرایط را درک کرده است. اما چرا میان سطح کیفی ...
هیجان شمانیازبه تنظیم دارد!
؟ آنچه در حال وقوع بود را چطور تفسیر می کردید؟ آیا در افکارتان ردپایی از قضاوت، پیش فرض گرفتن یا تعجیل در نتیجه گیری می بینید؟ • چه تغییراتی در بدنتان احساس کردید؟ برای مثال، تنش یا گرفتگی در برخی قسمت های خاص؟ تغییر در نفس کشیدن، سرعت ضربان قلب یا تغییر دمای بدن؟ • واکنش بدنتان چه بود؟ زبان بدنتان، حالت بدنتان و حالت چهره تان را توصیف کنید. • چه میلی در خودتان احساس کردید؟ می خواستید ...
غذا های کاهش دهنده وزن برای کسانی که ورزش نمی کنند
استفاده از برخی خوراکی ها در برنامه غذایی روزانه می تواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در صورتی که به باشگاه و ورزش روزانه دسترسی و زمان کافی ندارید با اضافه کردن این غذا های کاهش دهنده وزن به رژیم غذایی خود می توانید همچنان اهداف کاهش وزن خود را دنبال کنید. پیدا کردن زمان و اراده لازم برای انجام ورزش روزانه می تواند ...
درمان یبوست با فشار یک نقطه در بدن
نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟ نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم.عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است.به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. فشار قسمتی زیر شکم برای درمان یبوست .زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد. با فشار دادن این نقطه ...
عادت های اشتباهی که شکل بدن را تغییر می دهند
قرارگیری بدنتان مفید نیست، اما این فقط نحوه ی نشستن تان نیست که می تواند به ستون فقرات تان صدمه بزند. نگه داشتن تلفن بین شانه ها و گوش شاید به آزاد شدن دست هایتان کمک کند، اما در نهایت می تواند به پشت تان صدمه بزند.گردن و شانه های شما برای ماندن در چنین حالتی آن هم به مدت طولانی ساخته نشده اند و این عادت می تواند باعث وارد آمدن فشار به قسمت فوقانی پشت شود و بنابراین حالت قرارگیری بدنتان را تحت ...
با رعایت این الگوهای زبان بدن اعتماد به نفستان را افزایش دهید
زندگی شخصی و کاری شما بسیار مفید باشد. 1. تا جایی که می توانید ارتباط چشمی برقرار کنید. به گفته نویسنده مایکل الزبرگ، متخصص زبان بدن، تماس چشمی یکی از مهم ترین و قدرتمند ترین ابزارها در هنگام تعامل رو در رو با شخص دیگر است. حفظ تماس چشمی مناسب بیانگر صداقت، راستی، نزدیک بودن، توجه و تمایل به گوش دادن است. فقط باید مراقب باشید که زیاد کنجکاو به نظر نرسید، اما غیر از این این یک ...
مصرف لبنیات برای چه کسانی ممنوع است؟
.... خبر خوب این که یک تغییر ساده در مصرف لبنیات می تواند این مشکل را برطرف کند. 2. اگر علائم آلرژیک دارید درست مانند هر نوع آلرژی فصلی که ممکن است داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما تلاش می کند تا با آلرژن های مزاحم و اخلال گر مبارزه کند. اگر علائم زیر را دارید و مرتباً فرآورده های لبنی مصرف می کنید، یعنی به این محصولات آلرژی دارید: گالاکتوز، قندی ساده در شیر، باعث ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
خواص ضدالتهابی است. این ماده غذایی منیزیم دارد که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و با التهاب مبارزه کند. اگر در رژیم غذایی خود منیزیم کمی مصرف کنید، سیستم ایمنی بدنتان نمی تواند به خوبی با التهاب مبارزه کند. هرچند مطالعات انجام شده در این زمینه محدود هستند. 5. برای زنان باردار مفید است زنان باردار باید تقریبا 300 کالری بیشتر از سایر افراد مصرف کنند. بیشتر خانم های ...
چطور سریع به خواب برویم؟
. هرکدام که بیشتر به آن علاقه مند هستید را انتخاب کنید: شش هفته اگر این راهکار بلافاصله کار نکرد ، تسلیم نشوید. تسلط بر آن ممکن است تا شش هفته طول بکشد و به تدریج آسان تر خواهد شد. پس ادامه بدهید! همچنین می توانید تصویرهای آرامبخش دیگری را تصور کنید. وانمود کنید که در چمنزاری سبز در یک روز آفتابی یا در ساحلی آرام قرار دارید در حالی که امواج به آرامی با بدن شما برخورد می کنند. شب بخیر! اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
چرا باید در دوران کرونا ماست پروبیوتیک مصرف کنیم؟
طور سیستماتیک می تواند باعث برقراری تعادل در ریه ها شده و علایم بیماری را کاهش دهد یا از بروز آن جلوگیری به عمل آورد. دوران پیری راحت با پروبیوتیک ها علاوه بر هدف قراردادن برخی بیماری های خاص، شما می توانید پروبیوتیک ها را برای سلامت کلی بدنتان مصرف کنید. شواهدی هم هست که نشان می دهد پروبیوتیک ها ممکن است با کاهش التهابات ناشی از افزایش سن به ما کمک کنند دوران پیریِ راحت تری ...
چگونه با لجبازی کودکان برخورد کنیم؟
، زبان بدن و کلماتی که استفاده می کنید محتاط باشید. اگر رفتار شما باعث آزار کودک لجباز تان شود، حالت تدافعی به خود خواهد گرفت و ممکن است سرکشی و حاضرجوابی کند و رفتارهای پرخاشگرانه ازخود نشان بدهد. آگاه باشید که نحوه ی رفتار شما تأثیر خیلی زیادی در طرز پاسخگویی کودک تان خواهد داشت. مثلا به جای ازت میخوام که این کار رو انجام بدی. از جملاتی مانند بیا با هم دیگه این کار رو انجام بدیم. یا چطوره این کار ...