ارتباط رژیم غذایی چرب و بروز پلاک های چربی در عروق خونی
سایر منابع:
سایر خبرها
اندازه گیری سن سیستم ایمنی راهی برای پیش بینی بیماری ها
استفاده کردند. این مولکول که "CXCL 9" نام دارد سایر مولکول های ایمنی را به سمت نقطه ای خاص در بدن می کشاند. محققان دریافتند که سطح مولکول "CXCL 9" پس از سن 60 سالگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد و میزان زیاد آن با بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است. آزمایش های حیوانی نشان داد که مهار این مولکول باعث معکوس شدن ناهجاری های مربوط به سن در سلول های اساسی رگ های خونی می شود. ...
نارسایی وریدی چیست؟
نارسایی وریدی چیست؟ وظیفه رگ ها، بازگرداندن خون به قلب می باشد. از آنجا که رگ های پا بر خلاف جاذبه عمل می کنند، حاوی دریچه هایی یک طرفه هستند که در زمان خونرسانی به قلب، از بازگشت خون به پاها جلوگیری می کنند. اگر دریچه ای ضعیف باشد، خون می تواند به طرف پایین نشت پیدا کند و در رگ ها فشرده شود. این امر منجر به نارسایی و یا رفلاکس وریدی می شود. سپس رگ ها شروع به برآمده شدن می کنند و ...
چه بخوریم تا بیماری قلبی نگیریم؟
ای در خصوص نوع و میزان مصرف هر یک از موارد موجود در یک رژیم غذایی سالم برای قلب ارائه شده است. محققان دانشگاه فدریکو II ناپل ایتالیا در این خصوص می گویند: اشتباهی که ما در گذشته در خصوص رژیم های غذایی مرتکب می شدیم، آن بود که برای مثال یک جزء خاص از غذاها را به عنوان دشمن سلامت ذکر می کردیم. به گزارش سیناپرس،این در حالی است که ما باید رژیم های غذایی را به طور کلی بررسی کنیم و اگر مقدار ...
آنچه باید درباره بیماری قلبی و عروقی بدانیم
...، چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی و مصرف الکل می توان میزان مرگ ومیر ناشی از این بیماری ها را کاهش داد. چهار حفره قلب و انتقال خون در بدن قلب یک اندام عضلانی است که تقریباً به اندازه یک مشت بسته است، قلب در مرکز قفسه سینه، کمی متمایل به سمت چپ قرار دارد. قلب از چهار حفره تشکیل شده که این حفره ها با یکدیگر به طور هماهنگ کار کرده و خون را در سراسر بدن منتقل می کنند. دو ...
عوارض ناشی از درست انجام نشدن تزریقات در منزل
درمان بنابه دلایل و شرایط مختلف بسیار حیاتی است. تقریباً در اکثر مواقع به جز در موارد خاص، کاملاً ایمن بوده و فقط باعث ناراحتی جزئی می شوند. با این حال ، مواردی وجود دارد که فرد ممکن است واکنش نامطلوبی را تجربه کند ، که اغلب به شکل عفونت یا آلرژی است. برخی ممکن است جزئی باشند و به راحتی قابل درمان هستند. برخی دیگر ممکن است بسیار جدی تر باشند و منجر به یک واکنش کشنده و بالقوه برای بدن شوند ...
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از 10 نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای ...
چرا کاهش مصرف نمک ضروری است؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روزنامه القبس، فواید توقف مصرف نمک برای سلامتی فرد و بدن به طور کلی زیاد است که برجسته ترین فواید احتمالی قطع نمک به شرح زیر است: 1. فشار خون پایین سدیم یک بخش مهم در تنظیم میزان مایعات در بدن و احتباس آب است، اما در صورت زیاد شدن آن باعث فشار خون بالا می شود، بنابراین قطع مصرف نمک منجر به کاهش فشار ...
وکیوم مردانه چیست؟روش کار و مزایای وکیوم مردانه
دستی شده است. روش کار دستگاه وکیوم مردانه دستگاه وکیوم مردانه با ایجاد خلا و مکش روی آلت تناسلی باعث کشش طولی و قطر آن شده ، خون را به رگ های آلت تناسلی فرا میخواند و عروق آلت تناسلی را پر از خون میکند که همین فرایند منجر به تورم و سفت شدن و آلت تناسلی میشود، واشری که در پایه آلت تناسلی روی آلت شما چفت میشود کمک میکند تا مدت زمانی بیشتر خون در آلت محبوس شده و نعوظ شما حفظ ...
خواص گیاه بامیه
بدون هیچ عوارض جانبی است. بامیه برای بهبود عملکرد مویرگ: با کاهش کلسترول یه وسیله محتوای فیبری خود، بامیه اثر خوبی را بر روی مویرگ های خونی می گذارد. فیبر کلسترول را از بدن بیرون می راند و مانع چسبیدگی دیواره های مویرگ ها می شود، چیزی که می تواند منجر به تصلب شرائین شود.
سکته مغزی در کمین نوزادان نارس
به گفته محققان نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند ممکن است به طور قابل توجهی در بزرگسالی در معرض خطر سکته مغزی قرار بگیرند. دکتر کیسی کراپ، نویسنده اصلی تحقیق گفت: اگرچه مشخص شده است که نوزادان نارس، در معرض خطر فشار خون بالا و سایر اختلالات هستند که می تواند منجر به سکته شود، اما تحقیقات کمی در مورد سکته مغزی متمرکز شده است. به گفته کرمپ استاد و معاون پژوهشی در بخش ...
چاقی منجر به اختلال عملکرد تنفسی می شود؟
ساختار دیافراگم، حرکت و قدرت هنگام چاقی در موش ها رخ می دهد یا خیر. محققان برای موش ها یک رژیم غذایی پرچرب قرار دادند که 45 درصد کالری دریافتی آن ها از چربی ها حاصل می شود و حرکت دیافراگم را با سونوگرافی طی یک دوره شش ماهه به طور نامحسوس اندازه گیری کردند. بوراس، مدرس بالینی در دانشگاه میشیگان می گوید: پس از شش ماه تغذیه، با استفاده از سونوگرافی مشاهده کردیم که حرکت دیافراگم ...
آشنایی با 2 فاکتور مهم در بالا بودن چربی خون
کلسترول بد و فشار خون بالا است. این متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد:کلسترول خون از سه جزء تشکیل شده، قسمتی از آن LDL کلسترول بدی است که می تواند رسوب کرده و موجب تشکیل پلاک هایی که تنگی عروق را ایجاد می کنند تشکیل دهد؛ قسمت دوم کلسترول HDL است که عکس LDL عمل کرده و وظیفه آن برداشت چربی از دیواره رگ هاست. افتخار زاده اضافه کرد:قسمت سوم هم تری گلیسیرید است. هر عاملی که موجب افزایش ...
7 روشی که بدن نسبت به پرخوری غذا واکنش نشان می دهد
پانکراس بیش از حد تحریک می شود در پاسخ به دریافت سریع بیش از حد شکر و کربوهیدرات های ساده، پانکراس انسولین را به بدن پمپاژ می کند، و سعی می کند قند اضافی موجود در جریان خون را خنثی و کنترل کند. دوپامین، “هورمون لذت” مغز، طغیان می کند درحالیکه خوردن یک وعده غذایی سالم و متعادل ممکن است مقدار متوسطی از دوپامین آزاد کند، خوردن غذاهای پرچرب و پر قند، مانند یک پیمانه ...
نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
مکانی که در مورد سلامتی ، غذا و داروهای طبیعی صحبت می شود مشاهده خواهید کرد . در ادامه با زیبامون دات کام همراه بمانید و با تمام چیزهایی که لازم است در رابطه با نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن بدانید ، آشنا شوید . سرکه سیب نوعی سرکه است که از سیب تهیه می شود و به طور خاص نوعی آب سیب که دو بار تخمیر شده است که در دو مرحله سیب و آب را به سرکه سیب تبدیل می شود . شما میتوانید سرکه ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید
از سایرین به سرطان مثانه مبتلا شدند. فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد فلفل دلمه ای متوسط تنها 32 کالری دارد و سرشار از ویتامین ث است. مصرف این نوع فلفل به دلیل وجود ویتامین ب 6 و اسید فولیک، به دفع تصلب شرائین در دیابتی ها که می تواند منجر به بیماری های قلبی شود کمک می کند. هر دوی این ویتامین ها باعث کاهش هموسستئین می شوند؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و ...
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
هورمون هایی مانند کورتیزول در بدن می شود سیستم ایمنی را تضعیف کرده و بر سلول های سفید خون تأثیر منفی می گذارد. در هنگام آنفلوانزا، سیستم ایمنی بدن باید تمام تلاش و انرژی خود را برای مبارزه با بیماری هدایت کند؛ بنابراین هر نوع خستگی دیگر بر روی بدن یا عفونت، نیاز به فعالیت بیشتری از سیستم ایمنی بدن دارد که روند بیماری را طولانی می کند و می تواند عوارضی ایجاد کند. به طور کلی، هر ...
ترفندهایی برای جبران عوارض بی تحرکی
استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ...
رنگ تیره پوست دفاع بدن در برابر سرطان ناشی از اشعه ماوراءبنفش
می شود. آن آنزیم نیکوتینامید نوکلئوتید ترانشیدروژناز یا NNT است. محققان دریافتند که استفاده موضعی از مهارکننده های کوچک مولکول NNT منجر به تیره شدن پوست در پوست انسان می شود و موش هایی که عملکرد NNT آن ها کاهش یافته است، رنگدانه های خز را افزایش می دهند. آن ها برای آزمایش کشف خود، پوست را با اشعه ماوراء بنفش به چالش کشیدند و دریافتند که پوست با رنگدانه های تیره در واقع از آسیب DNA ناشی از ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
و کاهش خطر ابتلا به زوال عصبی و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط وجود دارد. یک مطالعه حیوانی به این نتیجه رسید که مصرف خرما می تواند سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. در یک مطالعه دیگر روی موش ها نشان داده شد خوردن خرما برای مدت طولانی به پیشگیری از التهاب در مغز کمک کرد. 4. از التهاب جلوگیری می کند یکی از خواص خرما، پیشگیری از التهاب محسوب می شود. خرما دارای ...
نوشیدن آب یخ باعث سکته قلبی میشود؟
های خطر بیماری قلبی را دارد مساعدکننده سکته قلبی باشد، یعنی اسپاسمی در عروق ایجاد کند. ولی اینکه بگوییم آب یخ نخورید وگرنه سکته قلبی می کنید اصلا مبنای علمی و تاییدشده ای ندارد. دکتر نجفی: در منابع علمی هیچ صحبتی در این باره نشده است. چه رفتار ها و در واقع چه نوع سبک زندگی غلطی می تواند به سکته قلبی ناگهانی به ویژه در جوانان منجر شود؟ دکتر تقی پور: متاسفانه سبک کنونی ...
پیامدهای فشارخون بالا برای بدن
بیمارانی که دچار بیماری فشار خون بالا هستند، جریان کلی خون به سمت مغز می تواند مختصراً کاهش پیدا کرده و در بلندمدت منجر به از دست دادن حافظه شود. این اطلاعات باعث می شود که پرفشاری خون را، قابل اصلاح ترین ریسک فاکتور برای زوال عقل بدانیم. غیر از این، همان طور که گفتیم، کاهش جریان خون در مغز می تواند موجب بروز سکته مغزی ایسکمیک شود که در واقع عامل 80 درصد از موارد سکته های مغزی است. در این ...
چرا باید فشارخونمان را کنترل کنیم؟ +پیامدهای فشار خون بالا
اصلی ترین خصوصیت بیماری فشارخون بالا یا پرفشاری خون، به طور پیوسته بالا بودن فشار خون در شریان های سیستمیک (سرخرگ ها) می باشد.
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سر ما می آورد!
...> بر خلاف آنچه که تصور می شود، نوشیدن آب یخ به جای آن که روند هیدراتاسیون بدن شما را تسریع کند، سرعت آن را کاهش می دهد. هیدراتاسیون در واقع فرایند آب رسانی به بدن انسان است. دلیل کاهش سرعت این فرایند با مصرف آب خنک، تلاش بدن برای رساندن دمای آب به میزان صحیح آن است. تنها استثنا در این مورد، دونده های حرفه ای مسافت های طولانی هستند که در طولانی مدت از مکانیسم تاخیر در پاسخ برای حفظ سطح آب بهره مند می ...
بلایی که"گلودرد"برسر"کودکان"می آورد!
روماتیسم قلبی توسط معاینه پزشک می شوند. معمولا این روماتسم به تدریج عارض می شود و بدن به آن عادت می کند و ما خیلی سریع متوجه آن نمی شویم. این فوق تخصص قلب درباره راه های پیشگیری از این بیماری ، گفت: این بیماری در انواع خفیف درمان دارویی دارد و انواع شدید آن به اعمال تهاجمی و عمل قلب باز منتهی می شود. برای پیشگیری، گلودردهای چرکی در طیف سنی 5 تا 15 سال باید جدی گرفته شده و به طور کامل ...
فواید بی نظیر پنیر برای سلامتی قلب
مطالعه تغذیه ای کنترل شده با کنترل متقاطع در 11 بزرگسال سالم (55 تا 75 ساله) حساس به نمک سالم، مشخص شد که خوردن چهار وعده پنیر در روز به مدت هشت روز (در زمینه سدیم کم و زیاد رژیم های غذایی)، به طور بالقوه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، در برابر اختلال عملکرد رگ عروقی محافظت می کند. بررسی وضعیت سلامت این 11 شرکت کننده به طور تصادفی به چهار رژیم غذایی مختلف تغذیه ای کنترل شده هشت روزه، با دوره ...
بهترین حالت خوابیدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، هر حالتی از خوابیدن خوبی ها و بدی های خود را دارد باید با توجه به شرایط جسمی و با آگاهی کامل یکی از ژست های خواب را انتخاب کرد.در حالی که نیاز هر فرد برای خوابیدن زیاد یا کم است، موقعیت و شکلی که می خوابید برای همه یکسان است. در حالی که شما ممکن است فکر کنید که ژستتان در اغلب موارد اولویت دارد، حقیقت این است که ممکن است تاثیری بر سلامت و بدن شما در دراز مدت داشته ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد ...
آشنایی با خواص بی نظیر گیلاس و مضرات آن
بهبود میبخشد. درمان نقرس و جلوگیری از التهاب نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. گیلاس به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیند های متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می ...
مقدار مصرف نمک در بارداری چقدر باشد؟
نفخ شکم دانست، افزایش سدیم خون باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود. حیدری ادامه داد: به طور کلی تورم صورت، دست و خصوصاً پاها یکی از عوارض بارداری شایع است که مصرف نمک زیاد، آن را تشدید می کند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه حبس آب در بدن به نوبه خود می تواند فشار خون را در رگ ها و شریان های شما افزایش دهد، که این امر باعث می شود بدن بیشتر از حد لازم کار کند و با ...