خانه
6 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اولین علامت آلزایمر چیست؟
علائم بیماری آلزایمر اشاره کرد و گفت: در شروع آلزایمر معمولاً حافظه بلندمدت به همان قوت اولیه اش باقی می ماند، اما این حافظه کوتاه مدت فرد است که دچار اختلال می شود. آلزایمر بیماری است که سلول های مغز را به سرعت تخریب می کند و قابل برگشت نیست. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: سن از شایعترین عوامل ابتلا به این بیماری است، به طوری که از هر 10 نفر افراد بالای 65 سال یک نفر به این ...
چه رابطه ای بین دیابت و زوال عقل وجود دارد؟
مبتلا شوید، خطر ابتلا به زوال عقل بیشتر است. چگونه دیابت می تواند منجر به زوال عقل شود دلایل متعددی وجود دارد که چرا دیابت نوع 2 ممکن است منجر به زوال عقل شود. یک دلیل مربوط به تأثیراتی است که دیابت بر قلب دارد، زیرا سلامت قلب به سلامت مغز مربوط می شود. بیماری قلبی و فشار خون بالا هر دو با سکته مغزی همراه هستند که به نوبه خود می توانند منجر به زوال عقل شوند. با این حال، به نظر ...
این شغل ها موجب ابتلا به آلزایمر می شود
محققان دانشگاه کرتین استرالیا اظهار کردند: استرس شغلی به قسمتی از مغز که تحت تاثیر فشار احساسی قرار دارد آسیب می رساند. این قسمت به نام محور HPA (هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال) شناخته می شود و هورمون های استرس ازجمله کورتیزول را آزاد می کند. میزان بالای استرس با کاهش حافظه و حتی کوچک شدن ماده خاکستری مرتبط است. محقق این تحقیق، دیوید گروت، متخصص زوال عقل و استاد دانشگاه می گوید: استرس مزمن ...
سالم ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید
شدن مغز چای سبز نه تنها می تواند عملکرد مغز را در کوتاه مدت بهبود بخشد بلکه می تواند با افزایش سن از مغز شما محافظت کند. بیماری آلزایمر یک بیماری شایع از نوع تخریب عصبی است که شایع ترین علت زوال عقل در افراد مسن است. همچنین بیماری پارکینسون یکی دیگر از بیماری های شایع تخریب عصبی است که ترکیبات فعال زیستی موجود در چای سبز می تواند برای درمان و کنترل این بیماری های موثر باشد. ...
آشنایی با بیماری های ناشی از افسردگی
از افسردگی رنج می برند احتمال می رود که فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب را تجربه کنند، به طورکلی همه این موارد می تواند منجر به بیماری های قلبی شوند. 5. مشکلات رگ های خونی فشار خون بالا باعث کاهش جریان خون در رگ ها می شود، به طوریکه آن ها کوچک و شکننده می شوند و این روند به عروق آسیب می رساند و آن ها نمی توانند مواد مغذی و اکسیژن کافی به سلول ها و بافت ها را وارد کنند. ...
کشف راه ورود کروناویروس به مغز با کمک مدل های 3بعدی
به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، پژوهشگران در پروژه جدیدی توانسته اند یک مدل سلول بنیادی تولید کنند که راه احتمالی ورود کروناویروس به مغز انسان را نشان می دهد. "جوزف گلیسون"(Joseph Gleeson)، استاد علوم اعصاب دانشکده پزشکی "دانشگاه کالیفرنیا، سن دیه گو"(UC San Diego) و از پژوهشگران این پروژه گفت: بررسی های بالینی و همه گیرشناسی نشان می دهند که مغز می ...
مطالعه و پازل بیماری آلزایمر را به تعویق می اندازد
فکری فرد را به چالش بکشد، می تواند مفید باشد. ویلسون هشدار داد که این مطالعه نمی تواند اثبات کند که داشتن فعالیت ذهنی زوال عقل را به تأخیر می اندازد، اما نشان می دهد که مطالعه و فعالیت های مختلف شناختی ممکن است مفید باشد. اگرچه مطالعات دیگر نشان داده اند که ذهن فعال زوال عقل را به تأخیر می اندازد، اما این مطالعه یک بازه زمانی را برای تأخیر در دنیای واقعی مشخص کرده است. ...
پیامدهای فشارخون بالا
تواند خون را پمپاژ کند و منجر به انواع بیماری های قلبی خواهد شد؛ آنژین پکتوریس، نارسایی قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی. پیامدهای فشار خون بالا برای مغز و سیستم عصبی اطلاعات جالب توجهی وجود دارد که مغز را با فشار خون بالا مرتبط می کنند. در بیمارانی که دچار بیماری فشار خون بالا هستند، جریان کلی خون به سمت مغز می تواند مختصراً کاهش پیدا کرده و در بلندمدت منجر به از دست دادن حافظه ...
ضرورت بررسی اثربخشی واکسن کرونا، و مرگ های پس از واکسیناسیون!
- سیستم ایمنی بدن به آن سلول های اندوتلیال حمله خواهد کرد و ب- مولکول های پروتئین اسپایک در گردش خون سلول های ترومبوسیت را فعال خواهند کرد. هر دو مورد باعث افزایش لخته شدن خون می شود. این بسیاری از عوارض جانبی مرتبط با لختگی خون، سکته، حمله قلبی، ترومبوز وریدی که پس از واکسیناسیون گزارش می شوند را توضیح می دهد. کشف 2: پاسخ سریع آنتی بادی از نوع حافظه پس از واکسیناسیون چندین مطالعه ...
کمبود ویتامین B12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟
بینایی و تاری دید (نوروپاتی بینایی) به دلیل نقص در انتقال سیگنال ها از چشم به مغز می شود. اختلال خلقی اختلالات خلقی نیز به کمبود ویتامین B12 در بدن نسبت داده می شود و کمبود مزمن آن می تواند منجر به افسردگی و زوال عقل شود. دکتر اینا آمینووا متخصص تغذیه روسی می گوید که کمبود این ویتامین ممکن است باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن و تب شود. او توصیه می کند به ...
تخریب قدرت شنوایی با استفاده مکرر از هدفون
عقل هستند: افراد با کم شنوایی خفیف تقریباً دو برابر سایرین خطر ابتلا به زوال عقل دارند، کسانی که سطح متوسطی از شنوایی خود را از دست داده اند، سه برابر خطر داشته و افرادی که مقدار زیادی از قدرت شنوایی خود را ندارند، پنج برابر در معرض آلزایمر هستند. به گفته بسیاری از کارشناسان و متخصصان، همواره پیشگیری حتی در مقادیر اندک از هزاران هزار درمان بهتر است. اگر از اکنون شروع به بهبود عادت های سلامتی و شنیداری خود کنید یک سرمایه گذاری در طولانی مدت برای خود کرده اید؛ نه تنها با جلوگیری از کاهش شنوایی، بلکه خطر زوال عقل با افزایش سن نیز کاهش پیدا می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
بر بی حالی و بی حوصلگی خود غلبه کنید
فرادید| شکی نیست که ورزش کردن به صورت مرتب، ثمرات جسمی بسیاری در پی دارد. این امر توسط متخصصان سلامت، سازمانهای بهداشتی و دولتها به عنوان بخش اساسی داشتن یک زندگی سالم توصیه می شود. اما تناسب جسمی، تنها ثمرۀ ورزش کردن نیست. به گزارش فرادید به نقل از هافینگتون پست، علاوه بر افزیش قدرت جسمی، کم شدن خطر ابتلا بسیاری از بیماری ها، و کاهش وزن، انجام مرتب ورزش به سلامت روان شما نیز کمک می ...
7 موردی که کلیه ها را با مشکل روبرو می کند
یک مجموعه بزرگ از رگ های خونی با تخلیه ادرار هستند. اگر در رگهای خونی بزرگ فشار خون دارید، در رگهای خونی کوچکتر نیز فشار خون دارید. اگر فشار خون بالا کنترل نشود، می تواند به رگ های خونی منتهی به کلیه ها آسیب برساند، به علاوه باعث زخم شدن اندام ها می شود. عادت سیگار کشیدن خود را ترک نکرده اید مطالعه ای نشان داد که ترک سیگار به مدت 16 سال یا بیشتر خطر ابتلا به سرطان سلول کلیوی ...
چگونه با افزایش سن مشکل حافظه نداشته باشیم
به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. ...
پیاده روی سریع، مغز را سالم نگه می دارد
این مطالعه روی میان سالان و سالمندانی انجام شد که نشانه های اولیه از دست دادن حافظه را داشتند. این افراد وقتی پیاده روی سریع را شروع کردند، در آزمون های شناختی نمره های بالاتری به دست آوردند. ورزش منظم همچنین جریان خون رسانی به مغز را در آن ها تقویت کرد. محققان می گویند نتایج مثبت پیاده روی سریع بر عملکرد مغز فقط به افراد دارای مشکلات جدی حافظه محدود نمی شود، بلکه برای همه ما که با افزایش سن ...
فلزی که آلزایمر را درمان می کند!
...: آلزایمر نوعی از زوال عقل است که تقریباً 50 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، معمولا این بیماری با گذشت زمان بر روی افرادی که دچار اختلال شدید حافظه و توانایی شده اند، اتفاق می افتد به گونه ای که افراد توانایی انجام کار های روزمره را از دست می دهند. یکی از علائم مشخص بیماری آلزایمر تجمع پپتید آمیلوئید- بتا (Aβ) در مغز است. اخیراً دانشمندان امپریال کالج لندن یک مولکول ...
حقایقی شگفت انگیز درباره ذهن که نمی دانستید
تصادفی ثبت کند. او توانست طی حدود 12 دقیقه 225 شیء رندوم را به خاطر بسپارد. جالب است بدانید تنها چند سال بعد او عنوان حداکثر ارقام حفظ شده را نیز از آن خود کرد. نشچال توانست 132 رقم را در حافظه ی خود ثبت کند و به همین علت نیز نشنال جئوگرافیک نام او را در لیست 7 مغز نابغه ی دنیا وارد کرد. 8- سن تشخیص چهره ممکن است بار ها برایتان پیش آمده باشد که کسی را از روی چهره شناخته باشید ...
دارچین ادویه ای برای زیبایی و سلامتی!
این التهاب اگر در بافت های خود بدن رخ دهد، ممکن است خطرناک باشد. تحقیقات نشان داده دارچین خواص ضد التهابی دارد و حتی می تواند ورم را تسکین بخشد. 5- ممکن است ریسک ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد تحقیقات می گوید استفاده از دارچین در رژیم غذایی خود ممکن است سلامت قلب تان را حفظ کند. در این تحقیقات، موش هایی که به مدت 12 هفته رژیم غذایی پرچربی حاوی دارچین داشتند وزن کمتری اضافه ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز خوردن مس
مغز را تقویت می کند مغز شما بالاترین میزان مس را در بدن دارد. عدم تعادل مس می تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. کمبود مس طی رشد ممکن است منجر به رشد ناقص مغز و رشته های اعصاب شود. وضعیت کم مس همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. 2. باعث حفظ انرژی می شود مس به کاهش کم خونی کمک می کند که در غیر این صورت ممکن است بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد ...
کاربرد سم کشنده عنکبوت در پزشکی
... 4- میزان سدیم مصرفی را به حداقل برسانید. بر اساس تحقیقاتی که در نشریه Circulation منتشر شده است، مصرف مستمر فست فود سدیم جذب شده در بدن را به میزان 50 درصد بیش از مقدار موردنیاز افزایش می دهد. از آنجا که سدیم یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون است، مصرف بیش از حد این ماده می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی شود. به همین علت متخصصان مصرف حداقلی این ماده را توصیه می کنند ...
بیماری هایی که بعد از کرونا به سراغ ما می آید!
یا گرفتگی در قفسه سینه 4- مشکلات مربوط به حافظه و تمرکز با مه گرفتگی مغز 5. مشکل خوابیدن (بی خوابی) 6. تپش قلب 7. سرگیجه 8. احساس سوزن سوزن شدن 9. درد مفصل 10. افسردگی و اضطراب 11. وزوز گوش و گوش درد 12. احساس بیماری، اسهال، معده درد، از دست دادن اشتها 13. تب بالا و سرفه 14 ...
نوشیدنی که قاتل فشار خون بالا است
درصدی خطر سکته مغزی و یا 23 درصدی بیماری قلبی همین مقدار کافی است و می تواند معجزه کند. افراد زیادی در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که در صورت درمان نشدن، با افزایش خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی، بیماری کلیه، سکته مغزی و زوال عقل مواجه می شوند. براساس تحقیق محققان بر روی چندین فرد و یک گروه با 60 میلی لیتر کنستانتره آلبالو رقیق شده با 100 میلی لیتر آب و چندین نفر با ...
بامیه، داروخانه ای کامل برای مبارزه با بیماری ها
بامیه منبع مهمی از آنتی اکسیدان هاست. دانه ها و صمغ آن حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ترکیبات فنلی، مشتقات فلاونوئید و کاتچین است. بامیه احتمال ابتلا به بیماری در بدن و ایجاد آن از جمله چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و همچنین ممکن است به دفع سموم از بدن کمک کند. بامیه حاوی لکتین است که به عنوان تست آزمایشگاهی برای درمان سلول های سرطانی ...
خواص شگفت انگیز خربزه
زیرا فولات به تولید و نگه داری سلول های جدید بدر زنان باردار کمک کرده و از اختلال لوله عصبی جنین جلوگیری می کند و سدیم اضافی از بدن، را دفع و از احتباس آب جلوگیری می کند. درمان بی خوابی خربزه دارای ترکیباتی است که اعصاب را آرام کرده و اضطراب را کاهش می دهد. همچنین از اختلالات مربوط به خواب جلوگیری می کند. مفید برای ریه ها مصرف منظم خربزه، به دلیل داشتن ...
درمان ورم بدن با این 5 میوه
در دستگاه گوارش به مولکول هایی به نام urolithins با خاصیت ضد التهابی تبدیل می شود. آووکادو: منبع خوبی از ویتامین C و E و اسید های چرب امگا 3، چربی های اشباع نشده، بتا کاروتن، لیکوپن و منگنز است که می تواند پاسخ التهابی بدن شما را کمرنگ کند. آووکادو همچنین حاوی انواع کاروتنوئید و توکوفرول است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبطند. علاوه بر این، یک ترکیب موجود در آووکادو ممکن است التهاب سلول های جوان پوست را کاهش دهد. ...
با این مواد غذایی روند پیر شدن را معکوس کنید
آفتاب نیوز : با مصرف این مواد غذایی می توانید روند پیر شدن خود را معکوس کرده و تنها ظرف مدت هشت هفته سه سال جوان تر به نظر برسید. به گزارش آفتاب نیوز ؛ رژیم غذایی مناسب می تواند باعث جوان تر به نظر رسیدن افراد و کند شدن روند پیری آنان شود. روزنامه "سان" می نویسد: رژیم غذایی غنی از سبزیجات برگ دار، جوانه ها، انواع توت ها و کلم می تواند سن بیولوژیکی و روند پیر شدن ...
