سایر منابع:
سایر خبرها
استرس و ناراحتی در هنگام پرواز
جای مطمئن، امن و در دسترس خود قرار دهید. نفس عمیق بکشید! اولین تمرین نفس کشیدن خیلی راحت است. سرجایتان بلند شوید و عمیق نفس بکشید. به جای دهان با بینی نفس بکشید و تا جایی که می توانید نفستان را طولانی و عمیق کنید. فکر کنید با هر بار دم و بازدم آرام و آرام تر می شوید و استرس و نگرانی تان برطرف می شود. تلاش کنید دم و بازدمتان لااقل 2 یا 3 ثانیه طولانی تر از معمول باشد. این کار ...
بیماری کووید-19 سطح هوش را کاهش می دهد
تنفس مصنوعی نیاز پیدا کرده بودند بیشترین مشکل را در زمینه توانایی های شناختی داشتند و ضریب هوشی آن ها هفت واحد کاهش یافته بود. متخصصان معتقدند که تب بالا و مشکلات تنفسی باعث کاهش عملکرد ذهن می شود، اما تنها 4.8 درصد افراد علائم طولانی مدت مربوط به کاهش عملکرد ذهن را تجربه کردند در صورتی که علائم دیگر افراد پس از گذشت زمان بهبود یافته بود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که علائم بیماری کووید -19 طولانی مدت شامل تنگی نفس، سردرد، درد عضلانی، سرگیجه، مشکلات تمرکز و مه مغزی می شود. کد خبر 511016 ...
سرمایه های اجتماعی را قربانی کرونا نکنیم
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، آژیر خطر دلتا در نیمی از کشور نواخته شده است. در حالی که ما همچنان به رعایت پروتکل های بهداشتی بی توجه هستیم، 285 شهر از در وضعیت قرمز و 110 شهر در وضعیت نارنجی قرار دارند. تهران نیز در وضعیت قرمز قرار دارد. این رنگ ها گویای شرایط وخیم و اسفبار حاکم بر جامعه است. به گفته رئیس بیمارستان سینا تهران در موج فزاینده پیک پنجم هستیم و روزانه حدود 100 تا 150 نفر برای دریافت دارو مراجعه می کنند و این نشان می ده ...
از بیماری کووید طولانی چه میدانید؟
...> اگر فردی دچار کووید طولانی باشد ، در صورت دسترسی به آزمایش ویروس کرونا ممکن است تشخیص کووید19 را دریافت کرده باشد. با این حال ، آزمایش مثبت کووید19 برای تشخیص طولانی مدت کووید لازم نیست. دلیل این امر این است که بسیاری از افراد هرگز تحت آزمایش قرار نگرفته اند و این ممکن است به عنوان سدی برای افرادی که در اوایل بیماری همه گیر ویروس داشته اند باشد. برای تشخیص کووید طولانی ، یک ...
چگونه کم آبی بدن را در تابستان کاهش دهیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در روزهای داغ تابستان مهمترین مساله کم آب شدن و تعرق بدن به خصوص برای افرادی است که در طول روز، بیشتر در فضای باز بوده و در معرض آفتاب و کاهش آب بدن قرار دارند. از دست دادن آب از بدن از طریق تعریق، مدفوع، اشک و بزاق طبیعی است. معمولاً مایعات از دست رفته را با نوشیدن مایعات جدید و خوردن غذاهای حاوی آب جایگزین می کنید. اگر بیش از حد آب از دست بدهید یا به اندازه ...
پونه نیکوی:شاعر باید نگاه سرسختانه ای به زندگی داشته باشد
ومختصری از تحصیلات و فعالیت هایتان بفرمایید. پونه نیکوی اهل بندرانزلی دانش آموخته کارشناسی ارشد علوم سیاسی از سال 85 در جهاددانشگاهی مشغول به کار هستم دو سال مدیر سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی استان بودم و حالا مدیر مرکز کوتاه مدت جهاددانشگاهی بندرانزلی ام. نمیتوانم بگویم از چه لحظه ای و چه روزی خواستم قلم به دست بگیرم مثل کسی که ناخواسته در مقابل نور آفتاب قرار می ...
آرامش بیشتری خواهید داشت اگر صدا های توی سرتان را خاموش کنید
.... آیا این مسئله بدان معنی است که، درنهایت، حرف زدن خوب نیست؟ یعنی آن افرادی که تحت درمان هستند باید بلافاصله قرار ملاقات بعدی شان را لغو کنند؟ نه دقیقاً. کراس می گوید اجتنابِ کامل و یکسره از ابراز عواطف و احساساتمان چیز خوبی نیست. اما بیایید، به جای آن، به فاصله گذاری فکر کنیم. برخی این واژه را با اجتناب و سرکوب یکی می دانند. اما من فکر می کنم که فاصله گذاری توانایی دست نگه داشتن و ...
سرطان ریه؛ مهمان ناخوانده سینه
امسال طرحی را شروع کنیم، 10 سال دیگر نتیجه آن مشخص خواهد شد، چرا که عوامل زمینه ساز سرطان مانند آلودگی هوا، برخی از مواد غذایی و ... نیز اگر اکنون استفاده شوند، فرد را چند سال بعد درگیر سرطان می کنند، پس مجموعه ای از فعالیت های بنیادی و طولانی مدت نیاز است تا بتوان از افزایش ابتلاء به سرطان جلوگیری کرد، اگر تمام فعالیت هایی که در این زمینه باید صورت بگیرد، به درستی و تمام و کمال انجام شود، حدود 40 ...
13 راهکار برای برخورد با پرخاشگری کودکان
؟ به او اجازه بدهید که برای خودش تصمیمات کوچک بگیرد، یا وقتی برای خرید لباس و اسباب بازی بیرون می روید برای خودش انتخاب کند. در هر صورت اینکه او احساس می کند که قدرتی دارد سبب خوشحالی اش می شود. 6. بازی بسازید بسیاری از بچه ها وقتی که می خواهند فعالیت های تکراری و روزمره ی زندگی را انجام بدهند، مانند حمام کردن یا مسواک زدن دندان ها، ممکن است پرخاشگری کنند. یکی از راه های خوبی که ...
شاهزاده ای اسیر در انتظار بازگشت
امر او را به گروگان ارزشمندی تبدیل می کرد. حتی پس از برگزاری انتخابات لیبی در سال 2012، زنتانی ها او را به عنوان زندانی خود نگه داشتند. در سالهای بعد، لیبی توسط شبه نظامیان تقسیم شد. تروریست ها انبارهای تسلیحات این کشور را مورد غارت قرار دادند و به شورش ها و جنگ ها در شمال آفریقا و خاورمیانه دامن زدند. قاچاق انسان رونق گرفت و موج مهاجران را از دریای مدیترانه به اروپا فرستاد. داعش در ...
مسجدجامعی: درک تحولات افغانستان با شناخت “منطق تحولی” آن میسر است
طالبان که هم اکنون مورد دغدغه خاطر افراد فراوانی قرار گرفته، در صورتی به خوبی روشن می شود که مسئله افغانستان و ویژگی ها و تحولاتش روشن شود. برآمدن طالبان و قدرت یافتن آنها در نیمه دوم دهه 90 قرن گذشته و سپس شکست آنها و تحولات پس از آن و موقعیت امروزشان می باید با توجه به عوامل مختلفی که در صحنه حضور داشته و دارند، بررسی شود. در غیر این صورت مسئله از درون درک نمی شود. به عبارت دیگر می باید مطالعه ای ...
گذری بر زندگی و زمانه علی دشتی
و پیروانی فعال و نیز آسیب پذیری کمتر در قبال تهمت ها و ناسزاگوییها، در موقعیتی قرار داشت که می توانست پشتیبانی شمار کافی از نمایندگان مجلس را برای نامزدی مقام نخست وزیری به دست آورد... قوام در جلب حمایت دیپلمات های شوروی، بریتانیا و امریکا مهارت درخورتوجهی نشان داده بود؛ چون بدون متابعت و همراهی بی جا و بی حد توانسته بود همه را راضی نگاه داشته، هیچ یک را از خود نرنجاند... در آغاز شاه و شماری از ...
خلاصه ای از کتاب اقتصاد سیاسی ایران
این منابع را در اختیارشان قرار دهد. این اقدام بوسیله ی سه سیاست پولی انجام گرفت: 1. کاهش ارزش پول ایران: با این کار تقاضا برای صادرات ایران یعنی تقاضای نیرو های اشغالگر برای کالا و خدمات ایران عملا نامحدود شد. از طرفی واردات ایران مشخص بود و نمی توانست کاهش یابد این باعث شد که تراز پرداخت ها تحت تاثیر قرار گیرد و تورم فوق العاده افزایش یابد. 2. افزایش عرضه پول به میزان 4 برابر که ...
راه هایی برای درمان ترش کردن معده
به گزارش برنا؛ از نشانه های رفلاکس معده می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد یا سوزش سر دل که با احساس سوزش در قفسه سینه همراه است؛ این سوزش ممکن است به گلو نیز برسد. احساس مزه تلخ یا ترش در گلو، در برخی موارد ممکن است بخشی از غذا یا مایع موجود در معده نیز به دهان بازگردد. سوء هاضمه که با درد و ناراحتی در بالای شکم همراه است. احساس ناراحتی معده، داشتن حالت تهوع و استفراغ و احساس سیری آزاردهند ...
نکاتی برای کاهش فوری فشارخون
. اگر نگران باشید حفظ آرامش ممکن است آسان نباشد، اما به یاد داشته باشید که در واقع آرام بودن و حفظ خونسردی می تواند فشار خون را کاهش دهد. به آرامی بنشینید و روی تنفس خود تمرکز کنید. چند نفس عمیق بکشید و قبل از بازدم، نفس را برای چند ثانیه نگه دارید. اگر پزشک از قبل دارویی برای شما تجویز کرده است از داروهای فشارخون خود استفاده کنید. یک فنجان چای گل ختمی (چای هیبسکوس) یا بابونه ...
از حذف 1800 شرکت از گردونه دانش بنیانی تا افزایش زباله های فضایی و خطر برخورد با ماهواره ها
اولین قرار ملاقات، بوی بدن دهان می تواند بسیار آزاردهنده باشد. بوی بد می تواند اوضاع را ناخوشایند کند، اما همین بوی بد یک علامت هشداردهنده طبیعی است که نشان می دهد مسائل جدی دندانپزشکی اتفاق افتاده است. به تازگی محققان مقاله ای در ACS Nano منتشر کردند که در آن جزئیات ساخت دستگاهی قابل حمل و به اندازه انگشت شست تشریح شده است که بوی بد دهان را در بازدم استشمام کرده و گاز سولفید هیدروژن ...
در هیچ کجای دنیا وزیر بهداشت مسئول تهیه و تامین واکسن نیست
.... دکتر نمکی گفت: از روز اول اعتقاد داشتیم که باید برای ساخت و تهیه واکسن به درون مرزهای خودمان تکیه کنیم که نتایج مطلوبی هم به دست آمد که هر روز هم بهتر خواهد شد و وقتی این سیگنال به بیرون منتقل شد، دروازه ها باز شد و وقتی اعلام بی نیازی، مطرح شد و اعتماد به نفس، ما را قدرتمندتر کرد، دنیا هم همراه تر شد. وی گفت: امروز خوشبختانه واردات واکسن نیز بهبود یافته است. امروز در ...
آسیب عصبی قرنیه از علایم کووید طولانی مدت است
به گزارش روز جمعه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی لایو ساینس، در بیشتر مبتلایان به کووید-19 علایم این بیماری خفیف است، اما برخی از بیماران ماه ها با علایمی از جمله خستگی طولانی مدت، درد مداوم و تنگی نفس دست و پنجه نرم می کنند. این شرایط که کووید طولانی نام گرفته است، تاثیر مخربی بر زندگی مبتلایان دارد و احساس خستگی حتی پس از یک پیاده روی کوتاه هم بروز می کند. تاکنون تمرکز ...
17 توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
...، اطمینان حاصل کنید که ،پاک کننده شامل آلفا هیدروکسی اسید یا بتا هیدروکسی اسید است پس از پاکسازی، پوست را خشک کرده و از یک لوسیون حاوی پراکسید بنزوئیل، استفاده کنید که اثری ضد باکتری دارد. نباید:به جوش ها دست نزنید، منجر به تورم، قرمزی و حتی زخم می شود ، احساس میکنید جوش در راه است؟ منطقه را فقط با گلاب تمیز کنید و یک کیسه چای سبز سرد را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید. همچنین ،اگر ...
آنچه باید درباره سوزش معده بدانید
معده تان با درمان بهبود نمی یابد، باید با پزشک خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. سوزش معده اغلب در کنار سایر بیماری های گوارشی مانند زخم ایجاد می شود که زخم هایی در پوشش مری و معده یا بیماری ریفلاکس معده است. در صورت سوزش سر دل و ایجاد مشکل با پزشک خود تماس بگیرید: مشکل در بلعیدن درد همراه با بلع مدفوع تیره، قیری یا خونین تنگی نفس دردی که از پشت به ...
موارد مصرف و عوارض جانبی داروی رانیتیدین
) نگهداری کرد و نباید در معرض نور و رطوبت قرار بگیرند. در مورد نوع تزریقی این دارو، آمپول های سالم و دست نخورده را باید بین دمای 4 و 25 درجه سانتیگراد (39 تا 77 درجه فارنهایت) نگهداری کرد و دمای مجاز برای نگهداری این دارو، در صورت اینکه در سفر باشید30 درجه سانتیگراد (86 درجه فارنهایت) است. دارو باید از تابش نورمحافظت شده و منجمد و یخ زده نیز نشود. از قرار دادن دارو در گرمای بیش از ...
بررسی تأثیر رطوبت بر کاغذ و چاپ
... Psychrometr دستگاهی است که برای سنجش میزان رطوبت نسبی استفاده قرار می شود. این دستگاه از دو دماسنج تشکیل شده است که یکی از آن ها با موسلین (ململ) پوشیده شده و با آب مرطوب نگه داشته می شود. میزان تبخیر از موسلین (ململ) مربوط به مقدار رطوبت در هوا بستگی دارد. هر چه تبخیر آب سریع تر صورت گیرد، عمل خنک سازی بیشتر انجام می گیرد و درنتیجه تفاوت بین آنچه دو دماسنج نشان می دهند بیشتر خواهد ...
فال روزانه جمعه 8 مرداد 1400
سینه او بزنید. در غیر این صورت پولی که به ایشان قرض می دهید را هرگز باز پس نخواهید گرفت. در رفتار خود با اعضای خانواده تجدید نظر کنید و از در محبت و مهربانی با اهل منزل وارد شوید. دائم خودتان را سرزنش می کنید و این رویکرد زمینه سرخوردگی شما را فراهم کرده است. ادامه این رفتار اصلاً به صلاح شما نیست و در اولین فرصت سرزنش های بی دلیل را کنار بگذارید و به فکر افزایش اعتمادبه نفس خود باشید. به خاطر داشته ...
چرا یافتن درمان برای مراحل اولیه کووید 19 دشوار است؟
...، ارتباطی میان توانایی دارو برای اتصال به گیرنده های سیگما و اثربخشی در برابر ویروس در سلول های رشدیافته در ظرف آزمایشگاه وجود ندارد. این داروها یا گیرنده های سیگما را هدف قرار می دادند یا مانع از تکثیر ویروس می شدند. آن ها هر دو کار را انجام نمی دادند. به گفته ی شویچت، مشاهده ی چنین پدیده ای برای او مانع بزرگی است. او می گوید: این واقعا موجب می شود به این فکر کنید که در مسیر ...