سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین فواید قطع نمک برای سلامتی
، اما بیش از حد مصرف نکنید. 2. کاهش خطر حملات قلبی هنگامی که فشار خون بالا می رود، ضربان قلب افزایش می یابد که با تجمع پلاک ها در خون و رگ های خونی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. اگر مصرف نمک را متوقف کنید، فشار خون شما کاهش می یابد و خطر حملات قلبی و مغزی نیز کاهش می یابد. 3. از تجمع آب در بدن خلاص می شوید در صورت خوردن مقادیر زیاد ...
از علائم یک بیماری مخوف در دهان تا افرادی که نباید لب به خربزه بزنند
روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می توانند باعث سرطان شوند. نوشیدنی داغ خطر سرطان را بالا می برد مطالعات نشان داده است مصرف نوشیدنی های بسیار داغ مانند چای باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان مری می شود. چربی های مفید برای بدن از چه موادی تامین می شود؟ همه چربی هایی که مصرف می کنیم مضر نیستند و لازم است که برای سالم تر بودن چربی ها را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهیم ...
مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین D
...، چندان واضح و آشکار نیست. حتی اگر تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما داشته باشند ، ممکن است به راحتی دلیل این مشکلات را تشخیص ندهید. در ادامه، مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین D را معرفی می کنیم. ابتلای مکرر به انواع عفونت ها یکی از مهم ترین تاثیرات ویتامین D ، تقویت سیستم ایمنی بدن شما است تا بتوانید با ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقابله کند. چندین مطالعه نشان داده ...
کمک به درمان سرطان پروستات با هدف قرار دادن یک پروتئین
. ESK981 بخشی از یک طبقه از داروها به نام مهار کننده های مولتی تیروزین کیناز است که برای هدف گذاری در چند درمان طراحی شده است - بنابراین آنها مانند یک درمان ترکیبی عمل می کنند و می توانند سرطان را در بیش از یک جبهه مسدود کنند. به گفته محققان، این دارو که ابتدا برای جلوگیری از رشد تومورها ساخته شده بود، در آزمایشات بالینی اولیه مورد ارزیابی قرار گرفته و بی خطر بوده و دارای عوارض ...
آنچه باید از آنتی بیوتیک تاوانکس بدانید/ تاوانکس در درمان کرونا موثر است؟
عموما برای گلودرد هایی که منشا باکتریایی دارند تجویز می شود. قرص تاوانکس برای درمان کرونا همانطور که چندین بار در این مقاله ذکر شد، تاوانکس تنها برای درمان عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. درمورد ویروس کرونا هم مصرف این دارو آن هم به صورت خودسرانه نه تنها فایده ای ندارد، بلکه ممکن است برای شما مضر نیز باشد. عموما این دارو زمانی برای بیماران کرونایی تجویز می شود که فرد در کنار عفونت ویروسی خود به عفونت باکتریایی نیز مبتلا شده باشد. در صورت تجویز پزشک متخصص مصرف این دارو در کرونا مانعی ندارد. منبع: طبنا انتهای پیام/ ...
در این مواقع بهتر است آب نخورید!
هستند که خوردن آب بعد از آن ها به شدت منع شده است زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود ؛ همچنین بعد از خوردن زردآلود نیز مصرف آب مضر است. میوه ها حاوی مقدار زیادی فروکتوز (قند) و مخمر هستند و مصرف آب درست بعد از خوردن میوه، محیطی را ایجاد می کند که در آن مخمر می تواند رشد کند و منجر به تولید دی اکسید کربن می گردد که باعث ایجاد نفخ، گاز معده و درد شکمی می گردد. خوردن آب ...
10 میوه توصیه شده برای فصل تابستان
رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شأن بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می رسد از این رو، انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن ها بالاست مانند گیاهخواران و سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند. آناناس به دلیل وجود درصد بالایی از آنتی اکسیدان ها، می تواند عامل دفاعی خوبی برای مبارزه با بعضی از بیماری ها ...
حالت تهوع چه زمانی خطرناک است؟
گوشتان می کنید می تواند علامت عفونت گوش باشد. خوشبختانه این عارضه کاملاً قابل درمان است. کانال های گوش داخلی نقش مهمی در کمک به حفظ تعادل دارند. اما یک عفونت می تواند سبب تغییراتی در سطح نرمال مایعات در یکی از گوش ها شود. وقتی چنین اتفاقی می افتد، مغز شما سیگنالی می گیرد که فشار در گوشی که عفونی شده با فشار گوش سالمتان تفاوت دارد و این سیگنال های به هم ریخته می توانند به شما سرگیجه و حالت ...
نوجوانان در حال بلوغ این مواد غذایی را مصرف کنند
به بلوغ جسمی رسیده اند هم کافی نباشد، می تواند باعث کاهش وزن و توده عضلانی شود. کوهدانی تاکید کرد: کمبود پروتئین در نوجوانان پاسخ های ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین ابتلا به عفونت را در این گروه افزایش می دهد، این موضوع مهم ترین پیامد کمبود پروتئین در نوجوانان است. او ادامه داد: تمایل نوجوانان به مصرف میوه و سبزیجات کمتر از گروه های سنی دیگر است. همچنین منابعی ...
اگر زیاد بادمجان بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
برای ما مفید بوده و منافع فراوانی برای سلامت و زیبایی بدن به همراه دارد. با این حال باید دانست خوردن زیاد بادمجان برخی از عوارض جانبی را به همراه دارد. در این گزارش قصد داریم تا شما را با برخی از این عوارض جانبی آشنا کنیم: بادمجان از لحاظ طبیعی ادرار آور است و به همین دلیل، به زنان باردار توصیه می شود از مصرف آن به شکل منظم خودداری کنند؛ چرا که می تواند قاعدگی را در آن ها تحریک ...
حقایقی جالب درباره گروه های خونی
گروه خونی AB به مشکلات حافظه ای دچار شوند که به زوال عقل منجر می شود 4٪ است. 6. کسانی که گروه خونی نوع A دارند بیشتر از دیگران در خطر الکلی شدن قرار دارند. 7. در کسانی که گروه خونی نوع A دارند مصرف بیش از حد الکل و داشتن اضافه وزن باعث می شود نسبت به سایر گروه های خونی در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان معده قرار بگیرند. 8. هر کسی که گروه خونی غیر از O داشته باشد 60 ...
نوجوانی با یک بیماری نادر که گوشت بدنش را می خورد
گفت که پسرش را به پزشک دیگری برد و تجزیه و تحلیل ها و آزمایش های جدیدی انجام شد که نشان داد سطح بالای کلسیم منجر به عفونت و ایجاد سنگ کلیه شده است. پس از این اتفاق آن ها به پزشک متخصص بیماری های عصبی مراجعه کردند. هیچ یک از آن ها نتوانست وضعیت ابراهیم را به درستی تشخیص دهند. برخی از آن ها می گفتند که او فلج مغزی دارد که این موضوع هم تایید نشد. پدر گفت که پسرش مدت زمان طولانی دارو هایی را مصرف می ...
فواید فراوان انگور برای بدن؛ از کاهش چربی خون تا پیشگیری از پوکی استخوان
را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. 3- بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
در طول بدن و اندام ها می شود. کمبود گلبول های قرمز یا عدم وجود آهن کافی باعث به وجود آمدن کم خونی می شود. کم خونی با مصرف مواد غذایی غنی از آهن و ویتامین های مختلف قابل کنترل است. علائم اصلی کم خونی را می توان در خستگی های نا به هنگام دانشت. شما می توانید از گوشت به عنوان عاملی برای درمان کم خونی استفاده کنید. مناسب برای دوران بارداری مصرف گوشت قرمز به صورت کنترل شده برای ...
کاکتوس نوپال؛ فواید و کاربردها
...> عوارض جانبی احتمالی مکمل های کاکتوس نوپال عبارتند از: سردرد حالت تهوع نفخ شکم اسهال یا افزایش مدفوع زنانی که باردار هستند یا قصد باردار شدن دارند نباید از مکمل های کاکتوس نوپال استفاده کنند، زیرا اطلاعات مطمئنی در مورد بی خطر بودن یا نبودن آن وجود ندارد. اگر مبتلا به دیابت هستید، باید هنگام مصرف کاکتوس نوپال یا مکمل های آن احتیاط کنید، زیرا می تواند بر قند خون شما تاثیر بگذارد. قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید که هنگام آزمایش قند خون را مرتبا چک می کنید. ...
با رعایت این نکات دیابت نمی گیرید | 16 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
و خطر ابتلا به دیابت را بیشتر کنند. بدن به سرعت این غذاها را به مولکول های کوچک شکر تبدیل می کند و به جریان خون شما جذب می شود. افزایش قند خون، پانکراس را تحریک می کند تا انسولین تولید کند. در کل خوردن غذاهای پرشکر و کربوهیدرات های تصفیه شده و قند موجب افزایش قند خون و میزان انسولین می شود که در طول زمان ممکن است دیابت را ایجاد کند. اجتناب از این غذاها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به ...
خواص بی نظیر زغال اخته؛ از کاهش وزن تا درمان کبد چرب
ایجاد عفونت در دستگاه گوارش به وجود می آید، در چنین شرایطی مدفوع شکل آبکی پیدا کرده و فرد به طور مداوم به دستشویی می رود و بدنش دچار کم آبی می شود. مصرف زغال اخته یکی از بهترین روش های درمان خانگی اسهال به شمار می آید. زغال اخته دارای ماده ای به نام تانین است، این ماده باعث می شود تا زغال اخته خاصیت منقبض کنندگی داشته باشد. بعد از خوردن زغال اخته بافت های بدن منقبض شده و دفع مایعات از بدن کاهش می ...
خواص گیاه دارویی انزروت، از درمان بیماری های کبدی تا رفع درد مفاصل
سرد مصرف کنند. خواص گیاه دارویی انزروت انزروت که معمولا به صورت صمغ در ایران به فروش می رسد، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. از این گیاه دارویی ناشناخته و گران قیمت در قدیم برای درمان برخی بیماری ها استفاده زیادی می شده است. تاکنون مطالعات مختصری بر اثرات درمانی گیاه انزروت انجام گرفته است. با این حال تاکنون اثرات آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی، ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدسرطانی این گیاه ...
باید و نبایدهای پایین آوردن تب کودکان
فرادید | تب علامت شایع بیماری هاست، اما همیشه بد نیست در واقع، تب یک پاسخ معمول سیستم ایمنی کودک به ویروس یا عفونت باکتریایی است، اکثر کودکان سالم می توانند تب را به خوبی تحمل کنند و در شرایط عادی در حدود 3 تا 5 روز طول می کشد، شایع ترین علت تب در نوزادان عفونت ویروسی است. گاهی دندان درآوردن نیز ممکن است باعث افزایش اندکی دمای بدن شود البته در نوزادان کوچکتر، تب می تواند نشانه ای از ...
عادات اشتباهی که استخوان ها را ضعیف می کنند
استخوان رابطه وجود دارد. با بالا رفتن میزان مصرف سدیم، بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می کند. در حقیقت زنان ممکن است هر سال تنها با مصرف یک گرم سدیم بیشتر طی روز یک درصد از تراکم استخوان خود را از دست بدهند. حضور نداشتن در فضا های باز ویتامین D برای حفظ استحکام استخوان ها حائز اهمیت است. کمبود این ویتامین موجب ضعیفی و شکنندگی استخوان ها می شود. یکی از روش های تامین ...
عادات اشتباهی که استخوان ها را ضعیف می کنند
...، کمتر است. کم تحرکی افراد کم تحرک بیشتر در معرض تحلیل رفتن سریع استخوان ها قرار دارند. انقباضات عضلانی باعث استحکام استخوان ها می شود. از این رو ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی برای برخورداری از استخوان های سالم بسیار مهم است. مصرف مواد غذایی پرنمک بین مصرف زیاد نمک و کاهش تراکم استخوان رابطه وجود دارد. با بالا رفتن میزان مصرف سدیم، بدن کلسیم بیشتری ...
مصرف بیش از حد پسته چه عوارضی دارد؟
. افرادی که از اختلال کلیه رنج می برند، کلیه در حذف پتاسیم اضافی کارآمد نیست و این مسأله به نوبه خود به پتاسیم اضافی در بدن منجر می شود که سبب مشکلات اضافی در بدن می گردد. 8- خطر سنگ کلیه حتی برای افراد سالم نیز مصرف پسته در مقدار بالا ممکن است تعادل پتاسیم را بر هم زند. وجود اگزالات و متیونین در پسته باعث تشکیل اگزالات کلسیم می شود. 9- مشکلات گوارشی ...
عفونت ادراری بیشتر در کمین چه کسانی است؟
برای درمان عفونت مثانه هم بسیار موثر است. زغال اخته برای درمان این عفونت زغال اخته بخورید. خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدانی این میوه به دفع باکتری موجود در ادرار شما کمک می کند. البته این میوه برای کسانی که سابقه سنگ کلیه دارند یا برای رقیق شدن خون خود دارو مصرف می کنند، منع شده است. آب انگور برای بهبود سریع تر عفونت ادراری خود از معجزه آب انگور قرمز ...
عاداتی که استخوان ها را ضعیف می کند
وجود دارد. با بالا رفتن میزان مصرف سدیم، بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می کند. در حقیقت زنان ممکن است هر سال تنها با مصرف یک گرم سدیم بیشتر طی روز یک درصد از تراکم استخوان خود را از دست بدهند. ویتامین D برای حفظ استحکام استخوان ها حائز اهمیت است. کمبود این ویتامین موجب ضعیفی و شکنندگی استخوان ها می شود. یکی از روش های تامین ویتامین D مورد نیاز بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
آلو چه خواصی دارد؟
سلامت روده ها را بهبود می بخشد. به دلیل وجود ویتامین A سبب تقویت قوه بینایی، پوست و دستگاه ایمنی بدن می شود. به دلیل وجود ویتامین C از عفونت های مجاری تنفسی پیشگیری می کند. آلوی زرد ملین، صفرابر، مسکن عطش، دافع بلغم و تب بر است. برای درمان سردردهای گرم قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل شود. آلو قرمز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که فشار خون را کنترل ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
، به طور قابل توجهی، شدت اسهال را بهبود می بخشد شما می توانید 1 قاشق چای خوری دانه گشنیز، را همراه با 1 قاشق غذاخوری از ماست به کودک نوپا خود بدهید. درنظر داشته باشید، که اگر کودک شما از اسهال حاد و یا مزمن رنج میبرد، این روش مناسبی نخواهد بود. زغال اخته خوردن و جویدن زغال اخته، چندین بار در روز، بهترین راه برای جلوگیری از اسهال است برای کشتن میکروب هایی که باعث اسهال می شوند ...
همه چیز راجع به خواص شوید
) دانه شوید حاوی 8 درصد DV کلسیم، 6 درصد آهن و 1 تا 5 درصد منیزیم، منگنز، فسفر و پتاسیم است. شوید تازه و مکمل های دارویی آن چه فوایدی برای سلامت شما دارند؟ حاوی آنتی اکسیدان است مصرف مواد غذایی و مکمل هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، مستقیما به کاهش التهاب و پیشگیری یا حتی درمان برخی از اختلالات خاص مانند امراض قلبی- عروقی، آلزایمر، آرتریت روماتوئید و برخی از انواع سرطان کمک ...
شش فایده که خوردن هندوانه به دنبال دارد
جمله هندوانه در تامین رطوبت مورد نیاز بدن نقش دارد. 90 درصد هندوانه از آب تشکیل شده و از طرفی مقدار بسیار کمی کالری دارد که انتخاب خوبی برای طرفداران تناسب اندام نیز خواهد بود. البته می توان آب هندوانه را همراه با چند برگ نعناع به عنوان میان وعده نیز میل کرد. 4. مقابله با احتباس آب بدن مقدار آب فراوان همچنین پتاسیم بالا و سدیم پایین هندوانه باعث شده تا این میوه جزء خوراکی ...