سایر خبرها
ضررهای استفاده زیاد از بادمجان
سلامت نیوز :اگرچه بادمجان خواصی دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی به همراه داشته باشد به گزارش برنا، بادمجان بومی هند منبع خوبی برای شماری از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر های رژیمی و دیگر ترکیبات است.با این حال باید دانست خوردن زیاد بادمجان برخی از عوارض جانبی را به همراه دارد. تحریک قاعدگی بانوان به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ...
اسید فولیک، ویتامینی که همه ما به آن نیاز داریم
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از دیلی میل، یکی از ویتامین هایی که نه تنها مادران، بلکه تمامی افراد برای تقویت بدن به آن نیاز دارند و نقشی مهم در مقابله با زوال عقل می تواند داشته باشد، اسید فولیک یا همان ویتامین B9 است. اسید فولیک از ویتامین هایی است که به عنوان مکملی خوب برای زنان باردار به منظور جلوگیری از نقایص مادرزادی در فرزندانشان که هنوز ...
اگر واکسن سینوفارم زده اید، بخوانید
قلم نیوز: سازمان بهداشت جهانی در وب سایت خود نکاتی را درباره تزریق واکسن کرونا اعلام کرده است. اما این نکات چیست؟ چه کسانی نباید سینوفارم بزنند؟ به نقل از سازمان بهداشت جهانی ، تزریق واکسن کرونا برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود، چرا که مطالعات برای تعیین اثربخشی واکسن کرونا بر این دسته از افراد هنوز تکمیل نشده است. زنان باردار می توانند واکسن سینوفارم بزنند؟ ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. بی تحرکی و ...
مصرف میوه و سبزیجات برای مقابله با زوال حافظه
جی پلاس ، به نقل از ساوند هلث، میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. مهر نوشت؛ این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت ...
نکاتی که درباره واکسن آسترازنکا باید بدانید
فاکتورهای انعقادی انجام شود و محل تزریق حدود 30 دقیقه فشار داده شود. افرادی که ضعف سیستم ایمنی یا بیماری اتوایمیو دارند باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. آیا زنان شیرده و باردار هم می توانند واکسن کرونا بزنند؟ تزریق این واکسن در زنان شیرده مشکلی ایجاد نمی کند اما زنان باردار بهتر است قبل از دریافت واکسن با پرشک خود مشورت کنند. در کشوری مانند استرالیا اعلام می شود ...
مضرات زیاده روی در مصرف بادنجان
برچسب ها بادنجان سقط جنین نیکوتین واکنش آلرژیک برچسب ها
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
. در دوران بارداری مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها از جمله مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس توصیه می شود، زیرا مصرف این میوه در دوران بارداری سبب افزایش شیر مادر خواهد شد. این میوه حاوی کربوهیدرات و فیبر قابل توجهی است، اما پروتئین بسیار کمی دارد. گلابی منبع خوبی برای ویتامین های گروه ب، ث، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است و در درمان فشارخون و همچنین ...
حذف مواد غذایی پرچرب در رژیم غذایی دوران یائسگی
، بنابراین باید مواد غذایی پرچرب مانند جگر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. همچنین خانم ها حتما در این سن باید به مصرف قرص های مکمل و ویتامین ها توجه داشته باشند. به طور کلی توجه به تغذیه و سلامت از کودکی و پس از آن در دوران بلوغ، ضمانتی برای سنین میانسالی است و منجر به افزایش روحیه و داشتن زندگی سالم و با نشاط می شود. علاوه بر این اهمیت به سلامت روان و دوری از استرس ، داشتن خواب ...
مصرف قلیان در بین زنان نوعی کلاس اجتماعی محسوب می شود
علی رحمانی روز جمعه با اعلام این مطلب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: یکی از معضلات اجتماعی در جامعه امروزی ما این است که قلیان به دخانیات قشر زنان تبدیل شده و برخی از این افراد تصور می کنند مصرف آن باعث افزایش پرستیژ و کلاس اجتماعی می شود. وی اضافه کرد: برای مقابله با این پدیده اجتماعی بارها به صدا و سیما، رسانه ها و حتی نیروی انتظامی گفتیم که در کنار اقدامات قهری کارهای فرهنگسازی ...
آیا بیوتین برای رشد مو مفید است؟
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که عضوی از مجموعه ویتامین B. به حساب می آید. همچنین به عنوان ویتامین H. نیز شناخته می شود. بدن برای تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. این ویتامین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن دارد. اگر به اندازه کافی بیوتین مصرف نمی کنید، احتمالا ریزش مو، ورم یا قرمزی پوست را تجربه می کنید. با این حال، کمبود این ویتامین به ندرت در فردی اتفاق می ...
آیا قرص زینک چاق کننده است
از تحقیقات حاکی از آن هستند که مکمل زینک پلاس می تواند در کاهش وزن افراد چاق موثر باشد و اشتهای آن ها را کاهش دهد. از طرف دیگر مطالعات اندکی نیز نشان داده اند که زینک می تواند در اشخاصی که از سوء تغذیه رنج می برند یا دچار برخی بیماری ها هستند، سبب افزایش وزن شود؛ بنابراین کاهش وزن می تواند به کمبود روی در بدن مرتبط باشد. در نتیجه مصرف زینک پلاس در افرادی که از لحاظ میزان روی مشکلی در بدن خود ...
چند راهکار برای افزایش قد پس از 18 سالگی
، سعی کنید تغذیه مناسب داشته باشید، حرکات مناسب وزنه برداری را انجام دهید، تمام ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنید، از مصرف دخانیات خودداری کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/
راهکارهای طب سنتی برای رفع یبوست
افزودنی در آن وجود نداشته باشد) می تواند سبب رفع یبوست شود، همچنین شربت این گیاه، جوشانده این گیاه و برگ طبیعی این گیاه همین خاصیت را دارد. خوردن روغن های خوراکی یبوست را دفع می کند طب سنتی توصیه می کند که برای رفع یبوست از روغن های خوراکی استفاده شود، روغن های بادام، زیتون و کنجد مفیدترین روغن هایی هستند که تاکنون برای درمان یبوست شناخته شده است. منبع: آنا ...
شش ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
آفتاب نیوز : بعضی از مواد غذایی سطح فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول را بالا می برند و منجر به بیماری قلبی می شوند. در این مطلب شش ماده ی غذایی پرفایده به شما معرفی می شود که مصرف این خوراکی ها می تواند به حفظ سلامت قلبتان کمک کند. 1)گردو گردو منبع غنی فیبر و ریزمغذی هایی مانند منیزیم، مس و منگنز است. خوردن چند عدد گردو در طول روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
راهکار های تسکین درد قاعدگی؛ درد مشترک زنان
برترین ها: قاعدگی دردناک (دیسمنوره) درد و گرفتگی زنان در ناحیه تحتانی شکم درست قبل و در طول دوره قاعدگی می باشد. این درد در برخی از زنان می تواند خفیف و در حد آزاردهنده باشد، اما در برخی ممکن است به حدی شدید باشد که باعث مختل شدن فعالیت های روزانه آن ها شود. احتمالا شما هم جزء کسانی هستید که می خواهید این درد را از بین ببرید. در این مطلب با ما همراه باشید تا بدانید چطور درد را کاهش ...
4 علت مهم کم پشتی مو + پرپشت کردن مو با 2 روش طبیعی
میان یک رژیم غذایی ناسالم و پرپشتی مو وجود دارد اما حفظ یک رژیم غذایی همراه با ویتامین ها و مواد مغذی می تواند حجم مو های شما را افزایش دهد. مشکلات پزشکی برخی بیماری های خود ایمنی و برخی مشکلات پزشکی می تواند به ریزش مو منجر شود. این مسئله می تواند سبب شود تا حجم مو های شما کمتر از قبل شود. استرس استرس هم می تواند به ریزش مو کمک کند. استرس پاسخ سیستم ایمنی ...
میوه ای موثر در درمان فشار خون/ غذا هایی که به شکل غیر منتظره می توانند به کاهش وزن کمک کنند/ نقش موی ...
.... مدافعان بیش از سایر فوتبالیست ها در معرض خطر زوال عقل هستند تحقیقات جدید نشان می دهد مدافعان فوتبال به دلیل استفاده بیشتر از ضربات سر، بیش از سایر همبازی های خود در معرض خطر زوال عقل به سر می برند. 9 عارضه مصرف بیش از حد بادنجان برای بدن اگرچه بادنجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. 5 ...
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
. تداوم وزش باد مؤثر و ناپایداری جوی همراه با رشد ابر و احتمال رگبار پراکنده تا اواخر وقت پنجشنبه سبب کاهش غلظت ذرات معلق شده و برقراری وضعیت قابل قبول در بیشتر مناطق پیش بینی می شود. افزایش نسبی تندی باد در طی روز، پراکندگی آلاینده ها را تسهیل خواهد کرد، هرچند با توجه حضور عوامل کافی جهت تولید آلاینده ازن، در برخی مناطق افزایش غلظت این آلاینده سبب کاهش کیفیت هوا به ویژه در ساعات بعدازظهر ...
علائمی در دهان که نشانه بیماری های خطرناک هستند
ناراحت کننده، علائم مسرت بخشی نیز در دهان وجود دارد. زنان اگر شاهد رشد یک برآمدگی بر روی لثه ها بودند که به آسانی دچار خونریزی می شوند، این موضوع نشان دهنده آن است که باردار هستند. خونریزی لثه همچنین می تواند ناشی از عدم توازن در هورمون های بدن باشد. از سوی دیگر، این مسئله ممکن است به دلیل التهاب لثه بروز کند. به طور معمول عدم تعادل در هورمون های بدن زنان در بازه های مختلف زمانی ...
آیا مادران باردار و شیرده می توانند واکسن آسترازنکا بزنند؟
واکسن آسترازنکا بصورت محدود در زنان شیرده تزریق شده در صورتی که زنان شیرده در ریسک بالا برای ابتلا به کرونا قرار و با ریسک فاکتور برای تشدید بیماری در آن ها وجود داشته باشد با صلاحدید پزشک معالج می توانند واکسن آسترازنکا را تزریق کنند و بعد از تزریق این واکسن نیازی به قطع شیردهی نیست. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: زنان باردار در مقایسه با سایر افراد در معرض خطر ...
کارشناسان بهداشتی آمریکا: زنان باردار هم واکسن کرونا بزنند
برای نفس کشیدن به استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی یا تجهیزات مخصوص نیاز پیدا کند. احتمال مرگ نیز در این مرحله وجود دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده در راهنمای به روز شده خود اشاره کرده است زنان باردار و مبتلا بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس هستند. همچنین این افراد در معرض سایر پیامدهای نامطلوب بارداری هستند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، با این حال ...
مهمترین تاثیر مولتی ویتامین بر بدن و فواید آن
مواد معدنی بدن تان این است که از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. با این حال، افرادی که نمی توانند مقادیر کافی از این مواد مغذی و مورد نیاز بدن را از طریق وعده های غذایی خود دریافت کنند (به دلایل مختلفی مانند: مشکلات پزشکی، رژیم کم کالری، رژیم محدود زنان باردار و شیرده)، خوب است به سراغ انواع دارویی این ویتامین ها بروند. آیا مصرف مولتی ویتامین خطری برای بدن دارد؟ NIH معتقد است ...
با سویق و خواص آن بیشتر آشنا شوید
اسید و قرص آهن نکاتی درباره مصرف سویق مصرف سویق برای تقویت زنان باردار و وزن گیری جنین در سه ماه پایانی بارداری موثر است اما استفاده بی رویه و کنترل نشده از سویق می تواند باعث اضافه وزن بیش از حد مادر، جنین در بارداری شود. اکثر سویق ها به جز سویق گندم و جو نقش دارو دارند و نباید استفاده از آن ها را تبدیل به عادت غذایی کرد. بیشتر از دو یا سه قاشق سویق روزانه مصرف نکنید. انتهای پیام/ ...
آنچه باید درباره ی یائسگی، علائم و عوارض آن بدانید
علائم زیر را با هورمون درمانی کنترل کنید. می توانید از بعضی داروها برای درمان سایر علائم این دوران مانند ریزش مو و خشکی واژن کمک بگیرید. در ادامه به تعدادی از داروها و موارد مصرف آن ها اشاره کرده ایم. روش های طبیعی مختلفی برای به حداقل رساندن علائم این دوران وجود دارد. برای مدیریت علائم این دوران می توانید از روش های خانگی زیر کمک بگیرید و یک سری تغییرات در سبک زندگی خود ایجاد ...
4 خوراکی ویژه برای سلامتی در مردان
به گزارش برنا؛ نیاز های سلامتی مردان با نیاز های زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذا ها به آن ها در برابر نگرانی های رایج سلامت مردان کمک کند. به نقل از نشریه Everyday Health یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی مطلوب ضروری است، اما آیا به اندازه کافی از غذا های خاصی که برای بدنتان ضروری است می خورید؟ اختلال جنسی، بهبود ماهیچه ها بعد از ورزش، افسردگی، اختلال ...