خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گلابی
عملکرد ذهن، قدرت یادگیری و بهبود حافظه بسیار مفید میباشد. بالا بودن میزان مس موجود در این میوه بر روی افزایش قدرت سیناپس های عصبی اثر گزاشته، از اختلالاتی نظیر آلزایمر پیشگیری میکند. دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می شود، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است . استفاده از دم کرده برگ گلابی برای درمان اختلالات خواب مفید است. خوردن گلابی برای آرامش، رفع ضعف و برطرف کردن خستگی مفید است و به درمان کم خونی کمک میکند. از دیگر خواص گلابی پیشگیری از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه است. انتهای پیام/ ...
خواص خرما
از بی حالی مورد استفاده قرار بگیرند. 13 - درمان اسهال خرما حاوی پتاسیم است که به عنوان یک ماده غذایی در کنترل اسهال به خوبی عمل می کند. این مواد ریز مغذی باعث هضم آسان تر می شوند، که در اصل ماجرا بیشتر به کاهش ماهیت غیرقابل پیش بینی اسهال مزمن کمک می کند. فیبر موجود در خرما به درمان اسهال کمک می کند و این امر به دلیل انبساط حرکات روده ای و بهبود عملکرد طبیعی و سالم سیستم دفع ادراری
19 ترفند خانگی برای برطرف کردن بوی بد دهان
از بین ببرد. جعفری را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. مواد لازم برگ جعفری تازه: به مقدار لازم طرز استفاده برگ جعفری تازه را به طور مستقیم بجوید یا آن را به غذا های مختلف اضافه کنید. 12. آب لیموترش و ماست آب لیموترش به طور طبیعی ضدباکتری بوده و در از بین بردن باکتری های ایجادکننده ی بو اثرگذار است. باکتری های خوب موجود در ماست هم به
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟
اسهال را تامین می کند. ماست پروبیوتیک حاوی پروبیوتیک های ترمیم کننده سلول های جدار روده های آسیب دیده در طول اسهال است؛ سوپ مرغ غذای مناسبی برای زمان اسهال است که الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته در اسهال را جبران می کند. مصرف مایعات به ویژه آب در طول روز برای جبران کم آبی بدن بدلیل اسهال در این افراد توصیه می شود. همچنین در صورت رخداد یبوست، مصرف غلات کامل که سبوس فراوان دارند
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
تواند برای درمان عفونت های روده ای بسیار موثر باشد، زالزالک دارای مواد مغذی است که باعث می شود کرم های نواری موجود در روده پاکسازی شود. ► منع مصرف با برخی داروها زالزالک خواص بسیار برای بدن دارد، البته باید توجه داشته باشید که مصرف این میوه به صورت همزمان با داروهای مرتبط با فشار خون، دستگاه گوارش و قلب باید حتما با مشورت پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است باعث تشدید بیماری
آنچه باید درباره خواص کرن بری بدانید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، کرن بری برای تهیه بسیاری از محصولات استفاده می شود و طعم نسبتاً ترشی دارد. البته این طعم ترش همراه با شیرینی اما میزان ترشی به نسبت شیرینی بیشتر است. افراد بسیاری در تهیه مربا، رب،ترشی و ... از این میوه استفاده می کنند تا از خواص کرن بری بهره مند شوند. یکی از فواید کرن بری مربوط به فعالیت دستگاه گوارش می شود. با مصرف این میوه سود زیادی نصیب فعالیت
با خواص و مضرات طالبی آشنا شوید
استخوان ها و دندان هایی سالم ضروری است. بدن دائماً از ذخایر کلسیم موجود در استخوان ها برداشت و آن ها را با کلسیم جدیدی جایگزین می کند. اگر مقدار کلسیم دریافتی کمتر از مقدار برداشتی آن باشد، استخوان ها ضعیف می شوند، مسأله ای ریسک شکستگی های استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان را بیشتر می کند. مصرف زیاد کلسیم در دوران جوانی کمک می کند سطح کلسیم در بدن خود را به بالاترین حد برسانید، مسأله ای که می تواند
با مصرف ایمن عرقیات گیاهی تندرستی خود را حفظ کنیم
روش های فرمولاسیون گیاهان دارویی است. از گذشته های دور عرقیات سنتی در ایران برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. گاهی اوقات نیز به عنوان عطر و طعم دهنده به غذاهای مختلف افزوده می گردد. وجود این باور نادرست که عده ای معتقدند عرقیات هیچ ضرری ندارد باعث شده که برخی مردم به پشتوانه این سخنان، انواع و اقسام عرقیات را در خانه به صورت مداوم مصرف کنند. اما باید دانست که مصرف بی رویه و بدون مشاوره
گرما را قورت نده!
. فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، اما باید آب و مایعات را به صورت جرعه جرعه مصرف کند تا دچار تحریک و درد معده نشود. خوردن مایعات شیرین و کافئین دار، مانند چای و قهوه، ممنوع است. چای جایگزین چندان مناسبی برای آب نیست، چراکه کافئین موجود در این نوشیدنی مدر است و باعث دفع آب و الکترولیت ها می شود. در صورت استفاده، حتماً چای کمرنگ بنوشید. از مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی خیلی سرد و
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند یک درمان بسیار موثر برای برخی از ناراحتی معده باشد. دل پیچه را می شود با زنجبیل هم درمان کرد. زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که در بسیاری از فرم ها موجود است و می تواند به همه کمک کند. جویدن آن و استفاده از مکمل آن آسان است. با این وجود افرادی ترجیح می دهند از آن به شکل نوشیدنی استفاده کنند. برای درمان دل پیچه یک زنجبیل طبیعی را امتحان کنید یا این
درمان های خانگی با روغن های گیاهی
بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر نداشته باشد. روغن
از فواید خواص زغال اخته غافل نشوید
های ریه و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کند. زغال اخته آنتی اکسیدان ها، عوامل ضد التهاب، اسید ها ی آلی و ترکیبات پلی فنولیک، همراه با مقادیر زیاد ویتامین ث و فیبر رژیمی، دارند. این ترکیبات فعال زیستی با هم بدن را از فشار های مختلف التیام می بخشند. زغال اخته مقوی است و خاصیت توان بخشی دارد. این به خاطر مواد معدنی و مغذیِ سرشارِ موجود در آن است
نوشیدنی های چربی سوز 30 دستور نوشیدنی مفید
/> در واقع تهیه این نوشیدنی که به چربی سوزی بدن کمک می کند بسیار آسان است. دوغ ترش ! نه تنها تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است بله نوشیدن آن نیز بسیار راحت است. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد . مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز دوغ ترش : مصرف یک فنجان قهوه بقراط یک ساعت قبل از غذا کمک زیادی به چربی سوزی در بدن می نماید. اگر چه از آن به عنوان قهوه یاد می شود اما
ما همان چیزی هستیم که می خوریم
مصرف نکردن چربی ها به سلامت بیشتر و کنترل وزن بدن کمک می کند؛ در حالی که این باور اشتباه است. آووکادو غنی از چربی های سالم، ویتامین ب، ویتامین کا، ویتامین ای و فیبر است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آووکادو باعث پایین آمدن سطح کلسترول خون می شود. در حال حاضر محققان روی تاثیر آووکادو بر درمان دیابت و فشار خون بالا کار می کنند. تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالت اوهایو نشان می دهد که ممکن است مواد مغذی
خواص شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامتی؛ از بهبود حافظه تا کاهش وزن
می تواند به شما پوستی بی نقص بخشد و سلامت تان را بهبود بخشد. 1- ممکن است جوش را کمتر کند دارچنین خواص ضد میکروبی دارد که برای درمان جوش مفید است. این ادویه می تواند باکتری ها و قارچ هایی که عامل جوش هستند را از بین ببرد. این ادویه منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان های قدرتمندی هم هست که از بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث
خواص بی نظیر آب گیلاس برای درمان نقرس + عوارض
التهابی است که به دردهای بخصوص نقرس کمک می کند. فکر می کنید چگونه آب گیلاس تاثیر می گذارد؟ چه مقدار از آن را باید برای درمان درد مصرف کرد؟ آیا این بدان معنی است که نیازی به مشورت با پزشک ندارید؟ بگذارید در ان مطلب نگاهشی به فواید آب گیلاس برای درمان دردهای ناشی از نقرس بپرداریم. آب گیلاس و آلبالو برای درمان نقرس نقرس نوعی آرتروز التهابی است که در صورت وجود رسوب اسید اوریک در
19 ترفند خانگی برای برطرف کردن بوی دهان
چند دقیقه غرغره کنید. 7. تخم شنبلیله تخم شنبیله در درمان هالیتوز اثرگذار است. این ترکیب نفس را تازه کرده و عفونت های ایجادکننده ی بوی بد دهان را برطرف می کند. تا زمانی که لازم است از این روش خانگی استفاده کنید. مواد لازم تخم شنبلیله: یک قاشق چای خوری طرز استفاده تخم شنبلیله را بجوید و قورت دهید. 8. زنجبیل خواص ضدمیکروبی زنجبیل به رها شدن از بوی بد
9 ماده غذایی که نشاسته مقاوم زیادی دارند
شود: • اسموتی • ماست نشاسته سیب زمینی نیز مانند مابقی موارد در حین حرارت دیدن، نشاسته مقاوم خود را از دست می دهد. در عوض، کافی است غذا را آماده کنید و سپس نشاسته سیب زمینی را بعد از سرد شدن به ظرف مورد نظر خود اضافه کنید. بسیاری از افراد از نشاسته سیب زمینی خام به عنوان مکمل برای افزایش محتوای نشاسته مقاوم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. نکته
بعد از خوردن شیر تاریخ گذشته چه کنیم؟
داشته باشد. اگر شیر غیر پاستوریزه مصرف کنید، احتمال وجود باکتری های مضر در آن بیشتر بوده و می تواند باعث بروز بیماری های جدی شود. به ویژه در افرادی که دستگاه ایمنی ضعیفی دارند. روش های درمان خانگی برای درمان این مسمومیت می توان یکی از این روش ها را امتحان کرد: 1. آب زیاد بنوشید پس از مسمومیت با شیر به احتمال زیاد دچار اسهال خواهید شد. اسهال باعث از دست رفتن
یک دنیا خاصیت در گیاه خرفه
بر آن دانه های بتالایین؛ یک ترکیب آنتی اکسیدان قوی و کاروتنوئید؛ نیز این گنجینه حقیقی مواد مغذی را به همراه دیگر ترکیبات ارگانیک مفید، تکمیل کرده است. فواید خرفه کاهش وزن : آمارهای تغذیه ای خاطر نشان می کنند که خرفه کالری کمی دارد و در عین حال سرشار مواد مغذی و فیبر است. چنانچه بخش سلامت نمناک توضیح داده این بدان معناست که افراد بعد از مصرف خرفه احساس سیری می کنند بدون اینکه
همه چیز درباره خاصیت دارچین در کاهش قند خون
/> از کپسول ها یا قرص برای درمان عدم تعادل قابل توجه سطح قند خون استفاده کنید. در نتیجه هر روز مقدار معینی را تحت نظارت یک متخصص پزشکی بخورید. اگر دوست دارید سطح قند را به طور طبیعی متعادل کنید و از افزایش آن جلوگیری کنید از خوردن آب نبات جلوگیری کنید. در زیر برخی ایده های عملی ( دارچین) در رژیم غذایی آورده شده است: دارچین با بیشتر شیرینی ها به عنوان مواد اولیه
خواص و مضرات زغال اخته
اخته یک منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و کربوهیدرات است و مصرف این میوه در دوران شیردهی مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. کمک به درمان عفونت دستگاه گوارش یکی دیگر از خواص زغال اخته درمان اسهال ناشی از عفونت است. این عارضه بر اثر ایجاد عفونت در دستگاه گوارش به وجود می آید، در چنین شرایطی مدفوع شکل آبکی پیدا کرده و فرد به طور مداوم به دستشویی می رود و بدنش
چگونه از گرمازدگی و کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
دارید؟ مصرف شیر و ماست کم چرب و دوغ های ترش کم نمک به رفع تشنگی کمک می کند؛ به ویژه شیر ولرم که علاوه بر برخورداری از کلسیم و پروتئین، آب بدن را تأمین می کند، ترکیب ماست و خیار و ماست و سبزیجات پخته نیز علاوه بر افزایش ارزش غذایی ماست، موجب رفع تشنگی می شود، سعی کنیم سهم بیشتری از برنامه غذایی روزانه را به استفاده از سبزی ها، گوشت های زودهضم مانند مرغ و ماهی و انواع سالاد و میوه های فصل و
روستایی که با طعم دوغ شناخته می شود/ توصیه طب سنتی و مدرن به نوشیدن دوغ
هر دو لیوان دوغ به اندازه یک لیوان شیر به بدن انرژی و کالری می رساند که برای انسان بسیار مفید است. دوغ جزء نوشیدنی هایی است که تمام افراد بالای یک سال می توانند از آن استفاده کنند. انتهای پیام/ ر
خواص آب لیمو ترش
مغز و سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. 3. کمک به هضم غذا آب لیمو نه تنها منجر به هضم آسان و سالم تری می شود، بلکه سموم دستگاه گوارش را رقیق می کند و سبب از بین رفتن و یا تسکین علائم سوء هاضمه، نظیر سوزش سر دل، آروغ و نفخ می شود. 4. پاکسازی دستگاه ایمنی آب لیمو از طریق افزایش عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک چشم گیری می کند. 5. خنک شدن
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
/> 2. کاهش وزن خواص گلابی در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. بعضی افراد از قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه های کم کالری است؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. به همین دلیل
خواص و مضرات کشمش
/> خواص کشمش: تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای آهن موجود در کشمش با افزایش جریان خون در پوست سر باعث تقویت فولیکول های مو شده و باعث افزایش رشد مو می شود. درمان شوره سر مصرف روزانه کشمش به دلیل رزوراترول های موجود در آن باعث کاهش التهاب پوست سر شده و به درمان شوره سر کمک می کند. درمان ریزش مو آنتی اکسیدان های موجود در کشمش از طریق تقویت
بهترین غذاها برای سلامت روده
این مواد شیمیایی مضر از بدن نیز موثر است. 2. سرکه ی سیب با این که ممکن است نوشیدن سرکه ی سیب چندان راحت و خوشایند نباشد، اما مصرف این ماده ی غذایی، خواص فراوانی دارد. سرکه ی سیب به کاهش وزن کمک و به دلیل دارا بودن پروبیوتیک و آمینواسیدهای مفید، رفلاکس اسید معده و سندرم روده ی تحریک پذیر را درمان می کند. 3. غلات کامل اگر غلات کامل جایگزین کربوهیدرات های
خواص روغن نارگیل برای سلامت پوست و مو
مو و پوست استفاده می کنند. بنابراین بیایید در مورد مزایای روغن نارگیل و مصارف مختلف آرایشی آن بیشتر بیاموزیم. فواید و خواص روغن نارگیل مهمترین خواص روغن نارگیل برای مصارف زیبایی را بررسی می کنیم. از بین بردن چربی بدن چندین مطالعه نشان داده اند که روغن نارگیل میزان سوختن و مصرف انرژی را در بدن افزایش می دهد ، که متابولیسم را بهبود می بخشد و چربی ها را می سوزاند و
از خواص چای کوهی چه می دانید؟
چای کوهی وجود دارد که مانند شیر بادام به آن خاصیت ضد التهابی بخشیده است؛ بنابراین از این به بعد در کنار مصرف لبنیات یا استفاده از شیر در رژیم غذایی می توانید چای کوهی میل کنید؛ مصرف منظم این چای می تواند به رفع سردرد های میگرنی کمک کند. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد گرم مزاج توصیه نمی نمایند. انتهای پیام/ ...
