خانه
عوارض رژیم های سخت لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ویتامین C به جای ورزش برای افراد چاق!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بررسی های جدید نشان داده ، برخی افراد بزرگسال که با مشکل چاقی و یا اضافه وزن مواجه هستند، مصرف مکمل های ویتامین C، برای آنها جایگزین مناسبی به جای ورزش است. محققان دریافتند، مصرف روزانه مکمل های ویتامین C اثری مشابه ورزش در افراد چاق دارد. کیتلین داو، نویسنده این پژوهش اظهار کرد: ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در
آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می شود؟
/> همان طور که دیدید پاسخ این سوال که آیا خوردن قرص زینک پلاس برای چاقی صورت مفید است؟ مثبت است و شما می توانید با خوردن قرص زینک پلاس باعث چاق شدن صورت خود شوید. سخن پایانی از آنچه شرح داده شد، می توان چنین نتیجه گیری کرد که زینک پلاس می تواند محصولی موثر در تغییر وزن بدن در نظر گرفته شود؛ به این صورت که با کاهش اشتها در کم شدن وزن افراد چاق تاثیر می گذارد. همچنین زینک پلاس می تواند در
خوردن قرص لاغری چه کاری با بدن شما می کند؟
خوردن قرص لاغری چه کاری با بدن شما می کند؟ این ایده که تنها با خوردن چند قرص ساده وزن کم کنید و به وزن مورد نظرتان برسیده ایده ای بسیار جذاب است اما بعد از خوردن این قرص ها در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ قرص های لاغری یکی از ساده ترین راه های کاهش وزن است که افراد زیادی برای رسیدن به وزنایده آلشان به سراغ آن ها می روند اما هر ساله فراد زیادی سلامتی خود را به دلیل استفاده از
خطرات جدی نگاه کردن مداوم به گوشی همراه/ 6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد/ لکه های پوستی و علل بروز آن
فیزیوتراپی درباره اختلالات ناشی از نگاه کردن مداوم به صفحات الکترونیک و تلفن همراه توضیحاتی داد. 6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد باید بدانید که 6 هورمون می تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. لکه های پوستی و علل بروز آن یک متخصص پوست و مو گفت: یکی از شایع ترین دلایل بروز لکه های پوستی، مصرف قرص های ضد بارداری است.
دیابت از عوارض ابتلا به کرونا
. این متخصص غدد و متابولیسم ادامه داد: طبق بررسی های انجام شده یکی از عوارض ابتلا به کرونا، دیابت است. در موارد شدیدتر ابتلا به کرونا، یکی از دارو های مصرفی برای درمان، کورتون است که مصرف این دارو ها سبب افزایش شدید قند خون می شود که در موارد شدید افراد برای کنترل قندخونشان نیاز به تزریق انسولین پیدا می کنند. علت اصلی ابتلا به دیابت بیماران کرونا، تخریب و آسیب لوزالمعده است. بر
عوارض خطرناک مصرف قرص بدون آب
یک پزشک مصری نسبت به مصرف دارو یا کپسول بدون نوشیدن آب هشدار داد. دکتر خالد غزالی مشاور گیاه پزشکی گفت: مصرف دارو یا کپسول ، به ویژه دارو های لاغری بدون آب آشامیدنی می تواند این کپسول ها را در مری متوقف کند. این پزشک توضیح داد: این باعث می شود کپسول ها ماده فعال را در معده ترشح کنند، زیرا برای مدتی در داخل معده باقی می ماند که ممکن است باعث زخم معده شود. غزالی گفت: برخی از کپسول ها با تاثیر سریع وجود دارند که می توانند چربی را به محض ورود به معده از بین ببرند، اما باید با مقادیر مناسب آب مصرف شود و نه برعکس، تا به معده آسیب نرساند. منبع: جامعه 24 ...
آیا افسردگی چاق می کند؟
پیدا کند و سوخت و ساز کالری کمتر شود، بنابراین کالری اضافی به شکل چربی و اضافه وزن خود را نشان خواهد داد. تصور کنید یک فرد افسرده که فعالیت بدنی کمی دارد، اشتهای زیادی هم داشته باشد و به پرخوری دچار شده باشد، در این حالت مشکل دو چندان خواهد بود. افسرده ها چه کنند که چاق نشوند؟ روان درمانی که شامل درمان شناختی و رفتاری می شود تا حد زیادی برای افراد افسرده کمک کننده است. در حقیقت این
گرما زدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
بیشتر از حد عادی عرق می کند و به این ترتیب آب بدن از دست می رود. در یک روز معمول یک فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب لیوان متوسط بنوشد. به عنوان یک قاعده کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هر روز باید 30 میلی لیتر آب نوشید. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشابه غیرالکلی بدون گاز مثلا آب میوه جانشین مناسبی است. الکل دفع آب از بدن را تشدید می کند؛ بنابراین نوشیدن مشروبات الکلی در آب و هوای گرم
درمان دیابت با رژیم غذایی
دیابت نوع2 یا دیابت غیروابسته به انسولین اغلب در سنین میانسالی یا سالمندی بروز می کند و در 80درصد موارد علت آن عادات بد غذایی، چاقی شکمی و سندرم متابولیک ناشی از اضافه وزن است. بیشتر این بیماران از قرص های کاهنده قند استفاده می کنند ولی در طولانی مدت و اصرار به تغذیه و زندگی ناسالم این افراد نیز ناچار به استفاده از انسولین می شوند. اغلب این افراد با رژیم های صحیح کاهش وزن و ورزش سبک
شناخت بیماری یبوست و درمان آن
ابتلا به یبوست و مشکل گوارشی طبیعی می باشد مثلا وقتی که در سفر هستیم و یا دچار استرس می باشیم. اما یبوستی که از آن صحبت میکنیم یک بیماری جدیست که باعث کاهش کیفیت زندگی فرد میشود .عوامل و فاکتورهای زیادی در بروز یبوست دخیل هستند از جمله : رژیم غذایی نامناسب و عاری از فیبر، کم تحرکی، کمبود آب بدن، عوارض ناشی از مصرف بعضی داروها، بارداری و IBS و ... . قبل از هر اقدامی در مرحله
چند خوراکی خوشمزه که به شما در چاق شدن کمک می کنند
خود اضافه کنند. آن دسته از افرادی که به دنبال افزایش وزن خود هستند بهتر است در نظر داشته باشند که افزایش مصرف تنقلات و غذاهای چرب، راه مفید و علمی برای افزایش وزن نیست بلکه می تواند در طولانی سلامت کلی بدن آن ها را نیز تحت تاثیر قرار بدهد و حتی در مواردی منجر به افزایش وزن نیز نشود. به صورت کلی برای افزایش وزن، افراد لاغر بهتر است: 1. آجیل و دانه ها را به عنوان میان
گینر چیست؟
نسبت پروتئین ها بیشتر است. بنابراین جزء مکمل های پر کالری محسوب می شود. این نوع از گینر، مورد مصرف ورزشکاران و بطور کلی افرادی که به سختی وزن اضافه می کنند قرار می گیرد. بسیاری از افراد برای اضافه کردن وزن با مشکل مواجه می شوند این مورد در میان ورزشکاران و سایر افراد مشترک است. همچنین ممکن است بدن شما روند وزن گیری نرمالی داشته باشد اما به دلیل انجام ورزش و برداشتن وزنه های سنگین نسبت
روش های غلط کاهش وزن
پایه را افزایش دهد. اما تاکنون رابطه ی مصرف کافئین و کاهش وزن به طور واضح اثبات نشده است و به دو دلیل کافئین نمی تواند کمک زیادی به کاهش وزن کند. اول اینکه تحقیقات نشان داده اند میزان تأثیر کافئین در افراد چاق نسبت به افرادی که اضافه وزن ندارند بسیار کمتر است. دوم اینکه بدن به سرعت در برابر کافئین مقاوم می شود و بعد از چند روز مصرف کافئین تأثیر آن در افزایش حرارت مرکزی بدن و انتقال بافت چربی کاهش می
این 6 هرمون شما را چاق می کند
بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی شود. سلول های چربی منبع دیگری از استروژن هستند که کالری را به چربی تبدیل می کنند و از این رو می توانند باعث چاقی در خانم ها شوند. پروژسترون سطح
همه چیز درباره عوارض واکسن های کرونا
/> به گفته او عوارض هر واکسنی به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن، اتفاق می افتد که عجیب نیست. دکتر پیری هم گفته که مردم باید علائم شایع بعد از واکسیناسیون را بشناسند و براساس این علائم مراقبت های بعد از واکسیناسیون را انجام دهند. او می گوید: تب و لرز، سردرد و کوفتگی بدن برای افراد بعد از واکسیناسیون کرونا عادی است و فرد باید در منزل مانده و با مصرف مایعات به استراحت بپردازد و ترجیحا در
فواید عجیب دویدن برای سلامتی
روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می دهند، 30 درصد کمتر است. مصرف بیشتر کربوهیدرات ها: یک راه برای مصرف کربوهیدرات بیشتر دارید و تنها در صورتی که سوخت و ساز بدن تان را با فعالیت های فیزیکی مانند دویدن افزایش دهید، می توانید بدون نگرانی از
فاویپیراویر چیست؟ | داروی جدید ضد ویروس برای درمان کرونا
دو بار در روز اول. سپس 600-800 میلی گرم خوراکی دو بار در روز به مدت 7 تا 14 روز. عوارض جانبی فاویپیراویر چیست؟ مانند همه داروها، قرص فاویپیراویر 200 نیز می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. با این وجود بسیاری از افراد هیچ عارضه جانبی نخواهند داشت. ضمناً اگر پزشک این دارو را برای شما تجویز کرده است تشخیص داده که مصرف این دارو بیشتر از مضرات آن به سود شماست. مطالعات نشان می
داروی کم کاری تیروئید را بیشتر بشناسید+ جزئیات
سن، وزن، شرایط پزشکی و پاسخ به درمان تعیین می شود. بیشترین اثربخشی این دارو در مصرف مداوم و منظم آن است. مصرف این دارو با داروهایی همچون کلستیرامین، کلستیپول، کلسیولام، آنتی اسیدها، سوکرالفات، سایتیکون، آهن و سولفونات سدیم پلی استایرن باید با 4 ساعت فاصله انجام شود. عوارض جانبی لووتیروکسین چیست؟ ریزش مو ممکن است در چند ماه اول مصرف این دارو رخ دهد. این
کاهش وزن با نوشیدن قهوه اسپرسو
تداخل با توانایی بدن برای جذب کلسیم و باعث کاهش تراکم استخوان شود. اگر بجای آب، شیر یا سایر نوشیدنی های بدون کافئین از اسپرسو استفاده کنید، ممکن است دچار کم آبی شوید. اگر در حال حاضر دارای عوارض جانبی ناشی از نوشیدن مقدار زیاد قهوه هستید، به آرامی مصرف قهوه تان را کاهش دهید تا دچار عوارض جانبی ترک قهوه مانند سردرد نشوید.
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
عوارض جانبی متعددی شود. بسیاری از ورزشکاران و سایر افراد ممکن است این مشکل را تجربه کرده باشند. خوشبختانه، سیر می تواند یک ماده غذایی قدرتمند در مبارزه با این رشد منفی باشد! با همان خواصی که آن را به یک ضد میکروب تبدیل می کند، در مقابله با بسیاری دیگر از عوامل خارجی در بدن فوق العاده عمل می کند. 9. خواص ضد التهابی دارو های ضد التهاب این روز ها تا حدودی به یک واژه پر سر و
مبارزه با کم آبی و خشکی بدن
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری از استان مرکزی ؛آب بعد از اکسیژن مهمترین عامل ادامه حیات می باشد. ما می توانیم هفته ها بدون غذا بمانیم اما بدون آب فقط چند روز زنده خواهیم ماند. آب یکی از ترکیبات اصلی بدن می باشد که تقریباً حدود 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد، و هم در داخل و هم در خارج سلول ها وجود دارد. پس برای انجام وظیفه سلول ها، وجود آب در بدن ضروری می باشد. آب از طریق غذای خورده
علائم و درمان دیابت در کودکان
بزرگسالی رخ می دهد اما می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد. وی همچنین افزود: دیابت نوع 2 در جوانان نادر است اما می تواند زمانی که انسولین به خوبی در بدن کار نمی کند، رخ دهد. بدون گلوکز انسولین کافی می تواند در جریان خون تجمع یابد. افراد می توانند دیابت نوع 2 را از طریق موارد زیر مدیریت کنند: -تغییر در رژیم غذایی -ورزش بیشتر -حفظ وزن مناسب بدن گاهی فرد به دارو نیاز پیدا می
عوارض کاهش وزن سریع
شود فرد در درجه اول قدرت عضلات خود را از دست بدهد که حدود یک تا دو کیلو کاهش وزن را خواهیم داشت. او با اشاره به اینکه در مرحله دوم بدن ما هیچ تمایلی ندارد که از چربی های انباشته شده بدن به عنوان منبع انرژی استفاده کند، گفت: زمانی که فرد رژیم سختی می گیرد بدن به جای استفاده از منابع چربی از منابع پروتئینی و عضلات به جای منبع انرژی استفاده می کند. جوزدانی بیان کرد: بر اساس
مشکلات ریه در کرونا؛ از علائم تا درمان
انجام دهند و دارو های قبلی عوض شود و حتی در صورت نیاز در بیمارستان بستری شوند. وی در خصوص مصرف غذایی به بیماران کرونایی توصیه کرد: این بیماران باید استراحت زیادی داشته باشند و بدن خود را خسته و انرژی زیادی مصرف نکنند. برای تغذیه این افراد هنوز برنامه مشخص و ثابت شده ای اعلام نشده است. از آن جایی که افراد مبتلا در طول بیماری دچار بی اشت هایی می شوند، باید تعداد وعده های غذایی را افزایش و
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
که شما می توانید پس از سپری کردن روزهای سخت به خود هدیه دهید. ماساژ سوئدی از جمله مواردی است که علاوه بر آزادسازی اندورفین و ایجاد لذت و نشاط در بدن فرد، سبب می شود که فرد تا حد قابل توجهی از عوامل تنش زا دور باشد و به کاهش وزن و درمان چاقی بیندیشد. ماساژ درمانی می تواند بخش مهمی از برنامه درمان چاقی با فیزیوتراپی و تناسب اندام و لاغری باشد. اما نکته مهم این است که انتظارات خود را کنترل
راه کارهایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
شده است، به اندازه کافی عرق نمی کند تا گرما را از بین ببرد و همین امر منجر به افزایش دمای بدن خواهد شد . افراد مستعد گرمازدگی عبارتند از : - نوزادان - افراد سالخورده که غالبا دچار بیماری های قلبی، ریوی و کلیوی هستند و داروهایی را مصرف می کنند که باعث آسیب پذیری آن ها در مقابل کمبود آب و گرمازدگی می شود . - ورزشکاران - افرادی که در محیط بیرون
مانتوهایی که چاق نشونتون میده
های زیبایی طراحی می کنند. مانتوهای چین دار و چند لایه گر چه از نظر برخی خانم ها زیبا هستند، اما فرد را کمی چاق تر از وزن فعلی خود نشان می دهد. مانتوهای پفی مانتوهای کمی پفی، برای خانم های لاغر بهترین انتخاب هستند زیرا باعث چاق نشان دادن آنها می شوند، بنابراین افراد چاق باید از پوشیدن این لباس ها بپرهیزند زیرا این نوع مانتوها آنها را عریض تر، قد را کوتاه نشان می دهد. مانتوهای راه
