خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
به پیشگیری و حتی درمان این عارضه پرداخت؛ پس این مطلب را از دست ندهید. 1) غذا های کم یُد ید معدنی نقش کلیدی در ساخت هورمون های تیروئید دارد؛ بنابراین رژیم کم ید به کاهش هورمون های تیروئید کمک می کند. این غذا ها را به رژیم روزانه خود اضافه کنید: نمک بدون ید، قهوه یا چای (بدون شیر یا کرم های حاوی لبنیات یا سویا)، سفیده تخم مرغ، میوه تازه یا کنسرو شده، آجیل بدون نمک، نان خانگی ...
جدیدترین قیمت مرغ در بازار
به گزارش سلام نو به نقل از تجارت نیوز، قیمت انواع مرغ در بیست و سوم مرداد 1400 به شرح زیر است. قیمت ها به تومان است ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 40٫500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 43٫500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 49,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن ...
نقش تغذیه در رشد قدی کودک
. نقش مواد مغذی در رشد قدی عنصر روی ماده معدنی روی نقش بسزایی در رشد مو، ناخن و ترمیم پوست و بالطبع رشد قدی کودکان و نوجوانان دارد. گوشت مرغ و گوشت قرمز و تخم مرغ منبع بسیار خوبی از روی می باشند. حبوبات: مانند نخود، عدس، لوبیا سبز و لوبیا سیاه سبزیجات: مثل قارچ، اسفناج، کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ آجیل ها و مغزها: از دیگر منابع عالی ...
علائم کمبود ویتامین و عوارض آن
ویتامین نیاز دارند. 4- عوارض کمبود ویتامین و مواد مغذی؛ کلسیم بدن برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها، عضلات، عصب ها و رگ های خونی به کلسیم نیاز دارد. برای دریافت نیاز روزانه کلسیم خود از غذا هایی استفاده کنید که سرشار از این ماده معدنی هستند. مانند محصولات لبنی کم چرب، سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند. این غذا ها چربی پایین، اما مواد مغذی بسیاری دارند. 5- عوارض کمبود ...
آخرین قیمت مرغ و تخم مرغ در بازار (1400/5/25)
آخرین قیمت مرغ و مشتقات آن و همچنین قیمت تخم مرغ در بازار را در ادامه مشاهده کنید. فهرست قیمت انواع مرغ و تخم مرغ در بیست و پنجم مرداد 1400 به شرح زیر است. قیمت ها به تومان است ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 40,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 43,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش ...
طرز تهیه شیرین پلو خوشمزه
از این غذای خوشمزه می توانید در مراسم و مهمانی های خود استفاده کنید. در طبخ شیرین پلو از انواع مغزها و گوشت ها می توان استفاده کرد که این امر توانسته است ارزش غذایی آن را بالا ببرد. این غذا به علت داشتن مواد مغذی می تواند نیازهای بدن و بعضی از پروتئین های ضروری بدن را تامین کند. در این غذا برای رنگ و طعم آن از زعفران و پوست پرتقال استفاده شده است که باعث دادن ظاهری زیبا به این غذا شده ...
قیمت جدید مرغ برای بازار امروز اعلام شد (25 مرداد) +جدول
با ورود به بازار مرغ توزیع را نابسامان کردند و قیمت را افزایش دادند. در این ایام به صورت محدود مرغ دولتی در تهران و سایر روستا ها توزیع شد، اما با صف های طولانی و چند ساعته همراه بود. قیمت انواع مرغ در بیست و پنجم مرداد 1400 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ...
آیا دریافت پروتئین بیشتر می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
اما بهره مند شدن از مزیت های پروتئین آن قدرها هم ساده و راحت نیست؛ یعنی کسی نمی تواند هر روز بشقاب غذایش را از گوشت های استیکی و تخم مرغ پُر کند و منتظر کاهش وزن بماند! واقعیت، موضوعی است که در ادامه همین مطلب به آن خواهیم پرداخت. بدن انسان برای داشتن عملکرد کامل و سالم به دریافت پروتئین ها نیازمند است. اسیدهای آمینه که اجزای سازنده پروتئین ها هستند، به عنوان پیش ساز برای هورمون ها عمل ...
قیمت انواع مرغ در 25 مرداد 1400
پوست بدون استخوان 43,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 49,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو 46,000 ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش گردن بال 42,100 بال کبابی ساده – بدون نوک بال 39,000 بازوی کبابی ساده 33,400 مخلوط بال و بازو کبابی ...
نکات طلایی برای بهبود کرونا
...> 4- دریافت غذا های پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت و کره بادام زمینی بدون شکر را افزایش دهید. 5- هر روز یک عدد تخم مرغ آب پز شده که کاملاً پخت شده است مصرف کنید. 6- مصرف شکر و قند را محدود کنید. 7- غذا های کنسروی، گوشت های فرآوری شده و فست فود ها ممنوع است. 8- مصرف میوه و سبزیجات را در طول روز فراموش نکنید. 9- مواد غذایی صنعتی حاوی ...
کهیر؛ علامت ها و درمان و دلایل
.... غذاها: آجیل، صدف، مواد غذایی دارای مواد افزودنی و نگهدارنده، تخم مرغ، توت فرنگی و محصولات حاوی گندم عفونت ها: آنفلوانزا، سرماخوردگی، منونوکلئوز عفونی و هپاتیت ب، عفونت های باکتریایی از جمله عفونت های دستگاه ادراری و گلودرد ناشی از باکتری استرپتوکوک انگل ها: انگل های روده ای دما: دمای بالا یا تغییرات دما حیوانات: پرورش حیوانات از جمله سگ ...
آیا نمک و مزه آن اعتیادآور است؟
نمک دریافتی تان از حد توصیه شده روزانه فراتر برود. طبخ با نمک کمتر: بسیاری از مردم در هنگام پخت غذا به آن نمک اضافه می کنند. اما راه های دیگری هم برای اضافه کردن عطر و طعم به غذا به غیر از نمک وجود دارد: از فلفل سیاه به عنوان چاشنی به جای نمک استفاده کنید. سعی کنید آن را هم به ماکارونی و هم به تخم مرغ، پیتزا، ماهی و سوپ اضافه کنید. از سبزیجات تازه و ادویه جات و ترشی جات استفاده کنید و ...
مواد مغذی که در صورت کمبود آنها دچار خستگی می شوید
کاهش می یابد و شما احساس خستگی می کنید. ماهی سالمون که به نام ماهی آزاد دریای شمال نیز شناخته می شود، ماست، تخم مرغ و جگر منابعی سرشار از ویتامین بی-12 محسوب می شوند. روی (زینک) روی یک عنصر ضروری برای تکمیل فرایند متابولیسم در بدن محسوب می شود؛ ماده ای که نبود آن یک عامل اصلی برای احساس خستگی است. اهمیت زینک به حدی است که طبق یک پژوهش که قبلا در پایگاه کتابخانه ...
طرز تهیه تارت گوشت خوشمزه
روش تهیه سخت نیز نمی باشد. می توانید این غذای لذیذ را برای وعده شام و یا مهمانی ها و تولدهای خود تهیه و طبخ کنید و از طعم و عطر آن لذت ببرید. مواد لازم آرد: 500 گرم تخم مرغ: 1 عدد کره: 100 گرم شیر ولرم: 1 لیوان خمیر مایه: 1 قاشق چایخوری شکر: 1 قاشق مرباخوری نمک: 1 قاشق چایخوری گوشت چرخ کرده: 200 گرم قارچ: 100 گرم پیاز متوسط ...
بهترین غذاهای خیابانی
...> آرانچینی آرانچینی توپ های قلقلی طور می باشد که با برنج درست می شود، درون آرانچینی را با مرغ، گوشت، پنیر و یا نخود فرنگی پر می کنند و درون روغن سرخ می کنند. این غذا با سس تند آرابیاتا سرو می شود و در سیسیل می توانید طعم واقعی آن را بچشید. استیگیولا استیگیولا روده گوسفند یا مرغ است که آن را بعد از شستشو، نمک سود کرده و با چاشنی هایی چون پیاز، جعفری و دیگر سبزبجات گریل می ...
از خوردن این 30 خوراکی بصورت خام خودداری کنید
. 2. کلم پیچ معمولا کلم پیچ را یکی از سالم ترین خوراکی های دنیا می دانند؛ بااین حال خوردن مقدار بسیار زیاد کلم پیچ خام ممکن است به اختلالات هورمونی منجر شود که ناپایداری قند خون، تغییرات وزنی و سلامت بدن ازنظر سوخت و ساز را به دنبال دارد؛ حتی ممکن است باعث تورم غده تیروئید و گواتر شود. 3. تخم مرغ خوردن تخم مرغ خام بیشتر در کشورهایی مانند ژاپن و کره متداول ...
ترفندهای طلایی تغذیه ای در بهبود کرونا چیست؟
پروتئین مثل تخم مرغ، مغز دانه ها و حبوبات و شیر و لبنیات می تواند سلامت جسمی مان را افزایش دهد. مصرف پروتئین برای بهبود یافتن از کرونا پروتئین دارای دو منبع گیاهی و حیوانی است. منبع گیاهی پروتئین شامل حبوبات و غلات است درحالی که منبع حیوانی آن گوشت، تخم مرغ و لبنیات را شامل می شود. در صورتی که می خواهید پروتئین مورد نیاز بدن خود را از طریق منابع غذایی گیاهی تأمین کنید بهتر است ...
خوردنی های مفید در دوران نقاهت کرونا
، سلنیوم و اسیدآمینه های حیاتی مانند لیزین هستند که به جذب کلسیم کمک کرده، به راحتی هضم شده و به ویژه در ارتقا سیستم ایمنی مفید هستند. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به بهبود آسیب هایی که به بدن در طول بیماری کووید 19 وارد شده است کمک کند. میزان بالای ویتامین D در تخم مرغ برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است. تخم مرغ به تنظیم قند خون کمک می کند که برای ترمیم ...
طرز تهیه کدو بره مازندرانی یا میرزا کدوی شمالی
طرز تهیه کدو بره یا کدوبره غذای مازندرانی را در مطلب زیر برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای 4 نفر کدو سبز متوسط: 5 عدد تخم مرغ کوچک: 3 عدد سیب زمینی متوسط: 2 عدد گوجه فرنگی متوسط: 5 عدد پیاز بزرگ: 1 عدد پنیر پارمزان: به مقدار لازم و در صورت دلخواه ماست خامه ای: به مقدار لازم و در صورت دلخواه (برای ...
آشنایی با محبوب ترین غذا های محلی مازندران
، ماست، دوغ و روغن حیوانی باعث شده اند که غذا های سنتی این منطقه، ارگانیک و سالم باشند. مصرف کم نمک، شکر و روغن و استفاده زیاد از سیر و پیاز نیز از جمله ویژگی های این غذا ها هستند. اکبر جوجه اکبر جوجه، مواد اولیه ساده ای دارد که شامل جوجه مرغ، رب انار و کره می شود و در کنار آن برنج زعفرانی و سس انار قرار می گیرد. مهم ترین نکته درباره این غذا، نحوه طبخ ویژه آن است که نتیجه ای ...
آخرین قیمت مرغ در بازار +(23مرداد)
قیمت انواع مرغ در بیست و سوم مرداد 1400 به شرح زیر است. قیمت ها به تومان است ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 40٫500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 43٫500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 49,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 49,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ...
سفیدی زودرس مو ، دلائل و چند روش برای پیشگیری از آن
تواند منجر به بروز مشکلات مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای درمان این مشکل، مدیتیشن را همراه با فعالیت هایی انجام دهید که می تواند به آرامش کمک کند. از روغن مو استفاده نمی کنید: چرب شدن مو می تواند به تنظیم تولید مواد چرب مومی (سبوم) کمک کند که از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری می کند. ماساژ پوست سر با روغن گرم باعث بهبود ...
کتوژنکیک؛ رژیمی غذایی با کربوهیدرات کم چربی بالا
تان را عوض کنید. زیرا مواد غذایی مختلف، خواص و فواید متفاوتی برای سلامتی دارند. میان وعده های کتوژنیک سالم اگر در بین وعده های غذایی تان احساس گرسنگی کردید، در زیر نمونه های خوبی از میان وعده های مناسب برای کاهش وزن متناسب با رژیم کتوژنیک آمده است: گوشت یا ماهی چرب؛ پنیر؛ یک مشت از آجیل و دانه ها؛ پنیر به همراه زیتون؛ 1 تا 2 تخم مرغ آب پز؛ شکلات تلخ 90٪؛ میلک شیک ...
این غذاها را هرگز در مایکروویو قرار ندهید
ترکیباتی که می توانند شما را بیمار کنند. این ها غذاهایی هستند که به گفته کارشناسان هرگز نباید در مایکروویو قرار دهید: 1. گوشت خام چه بخواهید سینه مرغ را بپزید و چه یک همبرگر عالی درست کنید، مایکروویو جایی برای محصولات خام گوشتی نیست. مایکروویو غذا را به طور مساوی و یکنواخت نمی پزد، بنابراین بخشی از گوشت می تواند به شدت داغ و خشک شود قبل از اینکه بخش دیگر آن گرم شده یا پخته ...
طرز تهیه توپک سوخاری ایتالیایی خوشمزه
را اول در ظرف تخم مرغ بچرخانید و سپس داخل ظرف آرد سوخاری فرو کنید. تخم مرغ و آرد باید تمام قسمت های توپک را بپوشاند. روغن که داغ شد، توپک ها را در تابه قرار دهید و سرخ کنید. پس از سرخ شدن تمام توپک ها، آنها را روی دستمال کاغذی یا حوله تمیز کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن جذب شود. می توانید این توپک ها را با جعفری خردشده یا سبزیجات دیگر تزئین کنید و همراه با سس کچاب یا سس های دیگر میل کنید. کالری این غذا زیاد است؛ پس برای افرادی که رژیم دارند، توصیه نمی شود. این فینگرفود در ایتالیا به صورت پیش غذا سرو می شود، اما شما می توانید از آن در وعده های شام و ناهار نیز استفاده کنید. ...
خوراک گوشت و سیب زمینی؛ ساده، سالم و خوشمزه
کمتر از متوسط قرار دهید و درب قابلمه را بگذارید. اجازه بدهید 1 ساعت به پخت ادامه دهد تا گوشت کاملاً نرم و پخته شود. سیب زمینی ها را پوست بکنید و خرد کنید و بعد از پخته شدن گوشت، به بقیه مواد اضافه کنید. شعله را کمی بیشتر کنید و بگذارید حدود نیم ساعت دیگر روی حرارت بماند. پخته بودن سیب زمینی را با فرو کردن چنگال در آن امتحان کنید. نکته: مقدار نمک را خیلی کم بردارید، چون عصاره گوشت یا مرغ خودش نمک دارد. ...
طرز تهیه 2 نوع غذای رژیمی با مرغ
هایی است که به ذهن می رسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد و ضمن خاصیت سیر کنندگی که دارد می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در رژیم غذایی تامین کند و باعث شود کمتر پرخوری کنید. با گوشت مرغ به همراه انواع سبزیجات بخار پز و تازه و حبوبات پخته می توانید یک وعده غذای کامل، سیر کننده و مقوی داشته باشید که مدتی طولانی جلوی پرخوری های شما را می گیرد. مواد لازم سینه مرغ ...
