سایر منابع:
سایر خبرها
مزایا و معایب آب معدنی
اشاره کرد. میزان منیزیم موجود در انواع آب های معدنی متفاوت می باشد. کمبود منیزیم در بدن دارای علائمی به شرح زیر می باشد که برای رفع این مشکلات مصرف آب معدنی می تواند بسیار کمک کننده باشد: کاهش اشتها، احساس خستگی، ضعف عضلانی، تهوع و استفراغ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، گرفتگی عضلات، کاهش میزان کلسیم و یا پتاسیم بدن، تغییرات در خلق و خو، ضربان نامنظم قلب و تشنج. تنظیم ضربان ...
بلایی که کمبود ویتامین B12 بر سر شما می آورد
مبنی بر مسمومیت بدن در اثر مصرف بیش از حد آن گزارش نشده است. با این حال، همیشه توصیه می شود قبل از مصرف مکمل ها، با پزشک مشورت کنید. برخی داروها مانند مهارکننده های پروتون پمپ (مثل امپرازول) و آمینوسالیسیلیک اسید که برای بیماری هایی مثل کرون و بیماری های التهابی روده استفاده می شود ، ممکن است با ویتامین ب12 تداخل داشته باشند و روند جذب آن را با مشکل مواجه کنند. آنتی بیوتیک هایی نظیر کلرامفنیکل نیز ممکن است روند تولید گلبول های قرمز را در افرادی که مکمل های B12 مصرف می کنند، دچار اختلال کند. ...
نشانه های دیابت نوع یک و دو چیست؟
به گزارش برنا ؛ دیابت زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند به درستی گلوکز را که برای انرژی ضروری است ذخیره و استفاده کند. قند یا گلوکز به سلول هایی که به آنها نیاز دارد نمی رسد و در عوض، در خون جمع می شود که زمینه بروز عوارض جدی را فراهم می کند. دیابت از هر نوعی که باشد، می تواند منجر به بروز عوارضی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، از دست دادن بینایی، شرایط عصبی و آسیب به ...
بهبودیافتگان کرونا این توصیه های تغذیه ای را حتما رعایت کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، همچنین بسیاری از بهبودیافتگان کووید-19 در حالی که مسیر بهبودی را طی می کنند به مشکلاتی همچون از دست دادن اشتها، قدرت و استقامت بدنی و همچنین بسیاری از ناراحتی های گوارشی به دلیل ضعیف شدن سیستم گوارشی دچار می شوند. این اتفاق زمانی می افتد که ویروس وارد بدن شده، تمامی سلول های سالم از جمله سلول های موجود در دستگاه گوارش را آلوده می کند. حالت تهوع ...
چرا زیاد مریض می شویم؟
مدت 20 ثانیه است. جویدن ناخن ها عادت ناخن جویدن که یکی از دلایل بروز بیماری هاست را ترک کنید. ناخن جویدن و تماس با صورت می تواند میکرو ارگانیسم ها را از طریق بینی، دهان و چشم ها به بدن وارد کرده و به باقی سیستم های بدن حمله کنند. افراط در مصرف شیرینی شکر یک ماده اعتیاد آور بوده و تأثیرات منفی آن بیشتر روی افزایش دور کمر است. یک رژیم غذایی سرشار از شکر می ...
بیماری لوپوس چیست؟
مبتلایان به لوپوس منتشر به لوپوس جلدی تحت حاد مبتلا هستند اگرچه بعضی از داروها نیز ممکن است باعث بروز این عارضه شوند. لوپوس جلدی حاد زمانی رخ می دهد که لوپوس منتشر وارد فاز فعال خود شده و ضایعات پوستی آن عود پیدا می کنند. در این حالت ضایعات پوستی قرمز رنگ شبیه آفتاب سوختگی روی پوست بازوان، پاها و بدن ظاهر می شود که نسبت به نور حساس هستند. این ضایعات که به آن ها راش های ...
رنگ های مختلف خلط سینه نشان دهنده کدام بیماری هاست؟
به گزارش سایت طلا به نقل از مدیکال دیلی، بالا آوردن خلط به همراه سرفه اتفاقی رایج است. گرچه بسیاری از مردم به این خلط بالا آمده از ریه ها بی توجه هستند، اما رنگ آن می تواند نشان دهنده سلامتی بدن باشد. کمتر کسی می داند که بدن به طور طبیعی یک ماشین تولید کننده مخاط است. به طور معمول یک انسان بالغ حتی زمانی که سالم است روزانه یک تا یک و نیم لیتر مخاط تولید می کند. زمانی که فرد سالم است ...
فواید بی نظیر گل گاو زبان
مفید است. خاصیت آنتی اکسیدانی گل گاوزبان خاصیت آنتی اکسیدانی چشمگیری دارد که به جلوگیری از بروز بیماری ها و عفونت های مختلف کمک می کند. خوردن دمنوش گل گاوزبان برای سرماخوردگی، سرفه و نظایر آن بسیار مفید است. خاصیت ضدافسردگی نوشیدن چای تهیه شده از برگ و گل گیاه گل گاوزبان به تسکین و غلبه بر افسردگی کمک می کند؛ زیرا باعث آرامش مخصوصا آرامش ذهنی فرد می شود ...
غیر از بارداری، چه عواملی باعث تهوع صبحگاهی می شود؟
تهوع ایجاد کند. هنگامی که ماده هضم شده در روده بزرگ انباشته شود، عملکرد دستگاه گوارش را کند کرده و منجر به حالت تهوع می شود. 19. بیماری حرکت یا راه زدگی (Motion sickness) بیماری راه زدگی هنگامی اتفاق می افتد که مغز سیگنال های مختلفی راجع به حرکت دریافت می کند. به عنوان مثال، هنگامی که سوار اتومبیل می شوید، چشم ها و گوش های شما به مغز می گویند که در حال حرکت هستید، اما ناحیه گوش داخلی ...
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
سلامتی ضروری است و شما می توانید با مصرف طیف گسترده ای از غذا ها باز هم به هدف تان در کاهش وزن دست پیدا کنید. کمبود بیوتینیداز این اختلال وراثتی، بسیار نادر است. کمبود بیوتینیداز، اجازه نمی دهد بدن، بیوتین را بازیابی کند. بدن انسان می تواند از بیوتین پیش از اینکه از بدن دفع شود، چند بار استفاده کند. افرادی که دچار کمبود بیوتینیداز هستند نمی توانند بیوتین را بازیابی کنند. این ...
درد هر دندان و یک بیماری
.... این درد، موجب قفل شدن آرواره می شود. در این شرایط، اسپاسم های عضلات آرواره ایجاد می شوند و مشکلات زمانی ظاهر می شوند که دهان را باز کنید، زیرا دیسک فک در این حالت جابجا می شود. نورالژی عصب سه قلو گاهی اوقات درد در فک یا صورت ممکن است با اختلالات رشته های زوج پنجم اعصاب مغزی (عصب سه قلو) در ارتباط باشد. افراد مبتلا به این عارضه بیشتر از درد در ناحیه فک و دندان ها شکایت ...
آشنایی با برخی خواص و مضرات چای سبز که از آن بی اطلاعید
شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند. کاهش وزن و چای سبز: اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. زمان مناسب نوشیدن چای سبز: بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف ...
عناب؛ تصفیه کننده خون و افزایش دهنده ایمنی بدن
ترپنوئید ها نیز با بهینه کردن فرایند جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این مسئله نقش به سزایی دارند. این امر می تواند به پیشگیری از بروز یبوست، درد شکم، نفخ و سایر بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک کند. - تصفیه خون ساپونین ها و آلکالوئید های موجود در عناب به طور مستقیم با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط هستند. این اثر آنتی اکسیدانی می تواند از ابتلا به تعداد بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند و همچنین موجب کاهش استرس در سیستم های ایمنی و لنفاوی بدن شود. ...
عوارض کمبود 5 ویتامین در بدن کدامند؟
متعادل است. عده خاصی از افراد، مانند افراد مٌسن یا زنان باردار بیشتر در معرض کمبود ویتامین B هستند، بدن این دسته از افراد به مقدار بیشتری ویتامین B نیاز دارد. بعضی از شرایط خاص مانند بیماری کرون (بیماری التهاب دیواره روده)، بیماری سلیاک (اختلال خودایمنی روده باریک)، ایدز و اعتیاد به الکل می تواند مانع جذب ویتامین B توسط بدن شده و خطر ایجاد کمبود ویتامین را افزایش دهد. علائم ...
یک متخصص مغز و اعصاب پاسخ می دهد: چرا ساعت 3 صبح از خواب بیدار می شویم و چگونه دوباره به خواب برویم؟
...> توجه به این نکته ضروری است که اکثر بزرگ سالان 7 الی 9 ساعت خواب نیاز دارند. اگر این افراد به اندازه کافی خوب خوابیده باشند؛ بیدار شدن از خواب آن ها پیش از به صدا درآمدن زنگ هشدار ساعت می تواند خوب و مفید هم باشد. سوم، سعی کنید در طول روز هیچ چیز الکلی یا کافئین دار مصرف نکنید یا بسیار کم مصرف کنید؛ چون متابولیسم آن ها ساعت ها طول می کشد. و در آخر اینکه کمی ورزش کنید اما نباید ...
سم هایی که هر روز به راحتی خورده می شوند!
گازدار طبق یک تحقیق جدید، افرادی که روزانه بیش از یک نوشیدنی گازدار مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. این نوشیدنی ها که سرشار از شکر هستند، منبع خالص کالری هستند که باعث افزایش وزن می شود. مصرف بیش ازاندازه این نوشیدنی ها باعث می شود که دچار التهاب و مقاومت به انسولین شوید. این نوشیدنی ها دارای یک سری رنگ و مواد شیمیایی هستند و به همین دلیل باعث ایجاد سرطان می شوند. منبع: آنا انتهای پیام/ ...
عواملی که موهایتان را سریع سفید می کند
در آن نقش دارند. در واقع این فرایند طبیعی بدن اگر زودتر از حد معمول اتفاق بیفتد، می تواند نشانه ی مشکلات و عادت هایی باشد که در زندگی روزمره با آن مواجهیم. برای آشنایی با این عادت ها و کنار گذاشتن آن ها، ادامه ی مطلب را دنبال کنید. با دیجیکالا مگ همراه باشید. همزمان با افزایش سن، موی انسان دچار تغییرات متعددی می شود و یکی از این تغییرات، تغییر رنگ یا سفید شدن مو است. برای بیشتر ما پیش ...
تنگی کانال نخاعی کمر، گردن و درمان آن بدون جراحی
را توصیه کند – یک تکنیک معاینه که در آن از تصاویر رادیوگرافی گرفته شده از زوایای مختلف برای ارائه تصاویری دقیق و مقطعی از بدن ما استفاده می شود. در سی تی میلوگرام، پس از تزریق ماده حاجب (رنگ کنتراست) سی تی اسکن انجام می شود. این رنگ طناب و اعصاب نخاعی، فتق دیسک، تومورها و خار استخوان را به خوبی نشان می دهد. سونوگرافی داپلر - این یک روش غیر تهاجمی است که از امواج صوتی برای ارزیابی جریان خون در عروق ...
بی حسی در این اندام ها ، زنگ خطر است
...، لنفوم و بیماری های نادر، آمیلوئیدوز. نوروپاتی محیطی باعث ایجاد عوارض متعددی می شود که خطر آن در ناتوانی بدن در درک یا احساس آن ها به دلیل از دست دادن حس در اعصاب اطراف مانند سوختگی، آسیب های پوستی، عفونت، از دست دادن تعادل و زمین خوردن است. با روش های زیر می توان از نوروپاتی محیطی جلوگیری کرد: 1- از رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین ...
چگونه اکسیژن خون را زیاد کنیم؟+فیلم و عکس
...> کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می دهد و شباهت زیادی به مولکول های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می کند. یکی از روش های دیگر برای تصفیه خون استفاده از ریشه قاصدک به صورت دمنوش می باشد. بدن برای اینکه به درستی کار کند، بایستی میزان مشخصی از اکسیژن توسط جریان خون به سلول ها و بافت های بدن برسد. وقتی میزان اکسیژن ...
درد ام اس چگونه است؟
عصبی درد نوروپاتیک متداول ترین نوع درد در MS2 است و در اثر میلین زدایی ایجاد می شود، یعنی از بین رفتن غلاف محافظی که رشته های عصبی را می پوشاند. در بدن انتهای رشته ای عصبی به نام Nociceptors وجود دارد که به طور خاص محرک های دردناک را تشخیص می دهند. با از بین بردن میلین، ممکن است سیگنال های عصبی که در امتداد سلول های عصبی هستند، به سمت قسمت های مجاور که به اشتباه سیگنال های درد را به مغز می ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
زا باشد. معده درد عصبی ریشه و منشاء جدی دیگری ندارد. معده درد عصبی و ناشی از اضطراب می تواند در هر زمانی حتی وقتی که فرد دارای هیچ گونه اضطرابی نیست رخ دهد. اما اغلب این حالت زمانی رخ می دهد که فرد دچار یک حمله عصبی می شود. در طی حملات عصبی بدن تحت فشار زیادی قرار می گیرد و باعث فعال شدن بیش از حد هورمون ها می شود. همچنین افرادی که در معرض حملات عصبی قرار می گیرند مستعد ابتلا ...
7 بیماری که تنها با خوردن یک مشت آجیل درمان می شوند
می رود. مصرف منظم بادام در کاهش وزن نیز مؤثر است. بادام با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن برای روده نقش محافظتی دارد . 3. بهبوددهنده سطح حافظه بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. 4. بهبود ...
خواص عرق نسترن
و روده بسیار مؤثر است. تقویت اعصاب با عرق نسترن مصرف عرق نسترن به علت دارا بودن مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی سبب کاهش حالت کسالت و خستگی شده و باعث تقویت اعصاب می شود و از افسردگی جلوگیری می کند. درمان تپش قلب و تصفیه خون با عرق نسترن دم کرده میوه گیاه نسترن و همچنین عرق آن باعث از بین بردن تپش قلب وتقویت آن می شود. همچنین عرق نسترن سبب ...
عوارض و موارد مصرف زولمی تریپتان
، سکسکه، خمیازه، راش، کبودی، خون ریزی ادراری و تکرر ادرار عوارض جانبی زولمی تریپتان سوزن سوزن شدن/بی حسی حالت تهوع خشکی دهان ضعف خواب آلودگی یا سرگیجه افزایش فشار خون در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی جدی ، از جمله: آبی شدن انگشتان دست/پا/ناخن ، سرد شدن دست/پا ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. سفت شدن ، درد ...
6 عاقبت و عوارض خطرناک نخوردن صبحانه
تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند ...